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レイカーズ、クリッパーズが一回戦突破とローズの怪我が長期になりそう: レイカーズ4-3ナゲッツGAME1レイカーズ103-88ナゲッツGAME2レイカーズ104-100ナゲッツGAME3ナゲッツ99-84レイカーズGAME4ナゲッツ88-92レイカーズGAME5レイカーズ99-102ナゲッツGAME6ナゲッツ113−96レイカーズGAME7レイカーズ96-87ナゲッツクリッパーズ4-3グリズリーズGAME1グリズリーズ98-99クリッパーズGAME2グリズリーズ105-98クリッパーズGAME3クリッパーズ87-86グリズリーズGAME4クリッパーズ101-97グリズリーズGAME5グリズ
12/05/16 21:13
NBA話
川根 いきいきサロン"さくら"にて: いきいきサロン"さくら"（島田市川根）の元気な皆さんが 東西対抗 リアル野球盤大会を開催されました。 初めは ルールに戸惑っていた方も監督の指導のもと すぐに慣れ、熱戦となりました。 2回を終わって 5 対 1 一方的な試合になるかと心配しましたが ご覧ください！ 最終回も ２点を入れた東軍でしたが １点差に泣きました。
12/05/16 21:13
リアル野球盤の普及を推進し、社会への貢献を目指す！
目指せ、持久力アップ: 新練習日記232今日も元気に泳ぎこみ疲れも溜まっているのでタイムは満足と言うレベルではないが、けい、ゆき、こうすけ、ゆうたろうはしっかりと力がついてきている感じだただ、課題の持久力はまだまだ力不足県総体までは残り1ヶ月種目をショートに切り替えたけいは持久力的には今のままでも大丈夫だが、スピードが足りないもっと前半からしっかりとスピードに乗って飛ばせるように積極的な練習が必要だなゆきはようやく7割と言っ
12/05/16 21:10
生涯『是』水泳！
ゲートボールが激しい件について、: こんばんは 帰宅中です 今日のこと 学校ついてから なんとなくTwitter始めてみる 十分後 Twitter退会 課題研究では 特にやることなくて 暇だったので 芋蒸かして食べてみる 一時間これで終わり← 六時間目の体育では ゲートボールやりました 初めてやりました 下手すぎました&nbs
12/05/16 21:10
＊あやのんのましんがんとーく＊
sunset running: 今日の首都は夏日でした。no残業dayだった事もあり、帰宅後ひと休みする事なく走り出しました。この時点で18時。行き先も決めずいつもの川沿いをひた走り、手頃なトコで折り返す事に。今日はトラック練習の聖地「織田フィールド」まで。学生たちで賑わってました勿論ヘタレなオイラは、見てるだけでそそくさと帰って来ましたけど(汗)帰宅しVAAMをイッキ飲みして走り出しまし、途中空腹感に襲われたものの、折り返しん時にコレをチ
12/05/16 21:03
ストロングマン・ハイ！
今日のお弁当☆ 安眠を手に入れるぞ♪: 旦那&上の子弁当上の子春の遠足平和記念公園&資料館へ朝から雨あめ前日から降水率100%だったから・・・予想はしてたけど、残念上の子&姪っこちゃん弁当☆−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−（14日更新の続き）安眠効果のあるヨーグルト、菌には相性があるらしいので、色々試してみようまずは、「Ｒ１」を数日試し次に「LG21」に変えてみる「ＬＧ21」の方が相性良いみたい寝れるって素晴
12/05/16 21:02
のんのページ
動画 チュッキョ・フィギュア THE ICE の見どころ: 本日16日の「チュッキョ・フィギュア」、アイスショー「THE ICE 2012」の見どころを浅田真央選手が語っています。動画はお借りしています。 チュッキョ・フィギュア 浅田真央選手が語る THE ICE の見どころ http://youtu.be/TyrLVwZNgE8本日「ザ･アイス」記者会見がありました！浅田真央選手、小塚崇彦選手、高橋成美選手が参加し 「ザ･アイス２０１２」の記者会見が行われました。 今年も豪華で楽しみなメンバーの参加が決まり
12/05/16 21:02
The Heavens are bright with stars tonight
UTMFレース展開イメージ前編: これねあくまでイメージねなめてるとか言わないでね…富士登山競走 ハセツネどちらも全体の上位２０〜３０％なので実力的には完走が狙える位置に入るかもしれないと思います。自分なりにコースの高低差 距離 時間などを加味してレースの自分なりのイメージをしてみました。スタート河口湖大池公園 （15：00）〜リラックスして走るA1〜富士吉田市工業団地 18km （17:30〜18:00）登りは無理をしない、ただし山に入ったらレース
12/05/16 21:01
ハンサムネコ日記
雨の合間に: 気持ちわるいかな〜？(ゴキブリではなく、カミキリムシです)私には、飛ぶのを躊躇っているように見えたので、おもわずパチリ。ラックにほんブログ村ここもクリックしていただけたら嬉しいです
12/05/16 21:00
沖縄バドミントンサークル ♡ティアラ♡
からの続き！！: みなさんこんばんわ。週の真ん中水曜日が終わりましたね。僕は今日まで休みですが・・・こないだの東京行ったときの続きでも書こうと思います。笠井家の長男・俺、一つ下の弟、４つ下の妹。もちろん自分が最初に高校を卒業。そして大学へ上京。１年後、弟が就職して千葉へ。それから４・５年後、妹は横浜へ。・・・気付けばできの悪い長男・俺だけが苫小牧に帰ってきてる・・・
12/05/16 21:00
Funky Free Life
きょうのプチまね(20120517): こんばんは。きょうは、どんな1日でしたか？5月17日へのひとことです。-------------------------------------------------ものごとは潜在化していくにつれ、目に見えない力を発揮していきます。目に見える不安より、「漠然とした不安」の方が、長期的に考えれば、より恐怖力は強まっていくことでしょう。恐怖を払拭する、ひとつの方法は、「まな板の上にすべて乗っけてしまう」つまりは、表面化させてしまうことです。恐怖に耐え
12/05/16 21:00
[ntp] Current Memorandum
手を抜かないトス: 前回までは、手を抜かないレシーブの事例をご紹介してきました。今回は、手を抜かないトスを考えてみます。トスは攻撃につなげるための重要なプレーです。逆に言うと、攻撃につながらないトスでは意味がありません。手を抜かないトスは、アタッカーが攻撃することができるボールをトスすることです。実際の試合では、レシーブボールがネットの近くに上がってくることのほうが少ないです。当然ながらセッターがトス出来ないときもあ
12/05/16 20:59
勇往邁進！バレーボール道
逆輸入選手は18歳: ラグビー・パナソニックワイルドナイツ２０１２年度スタートしました。先日の上毛新聞で「チーム進化の鍵」と紹介された、新人選手２名、活躍が本当に楽しみです。 私もイラストを描き始めました・・・（久々に選手画、微妙な完成度ですが・・・） まずは、熊崎 伸治朗選手１８歳中学の時にNZに移住U-18オークランド代表にも選ばれた実力の選手です。 伸びしろたっぷり！！これから楽しみです マルコメ
12/05/16 20:59
かしもず日記。
本日の営業は終了しました。: 本日の営業は終了しました。 明日は１１時開店になります。 明日は18：30〜２０：００までの間は団体貸切になり一般走行できませんのでご了承ください。それ以外の時間は走行出来ます。 皆様のご来店をお待ちしております。
12/05/16 20:58
クイック浜名／スポーツカート（レンタルカート）場
ロングライド、省エネ走法特集。: サイスポとファンライドが奇しくも似たような特集記事を組んでます。というのも、今月末の佐渡ロングライド向けでしょうね。ただ、両誌の性格というか読者層の違いだと思いますが、サイスポが、「これが本格的ロングライドスタイル〜もっと遠くへ！もっと楽しく！」というタイトルで、三船さんが表紙のコテコテ系（笑）ブルベ（PBP含む）のことも少し紹介されている。対して、ファンラ・・・
12/05/16 20:57
@105rpm
朝もやの朝ラン: 今日は朝もやがスゴかったです。いつものランニングコースの神崎川がちょっと幻想的、ひんやりしていて気持ち良かったです。しかし、24マラもひわさも追加エントリーなしとは…。この分だと皆生もキャンセル無いか(~_~;)…。＜今日のトレーニング＞筋トレ 自重系少々スイム 0km（00:00'00）バイク 28km（01:45'00）ラ ン 10km（00:57'10） にほんブログ村
12/05/16 20:56
宮古島を目指して
５月１６日→目だけイケメンｗ: 俺の特技：目だけイケメン（笑）最近、数学？αが眠い・・・ｗなんでだろうな〜５限目だからか？どうしてこんなに眠いの？←睡眠不足ｗ弓道も朝練だけ・・・ あぁ、弓引きたいこう学習センターづけの生活もキツイなぁｗやっぱ勉強より部活だなうーん...そろそろi-podの中の曲にも聞き飽きてきた頃だな...そろそろ新しい曲でも入れましょうかねこの時期になってゲームボーイアドバンスのソフトをやるハメになるとは...ｗ
12/05/16 20:54
人類滅亡までのカウントダウン日記
高橋大輔 心斎橋にエクストラゴールドバー: 心斎橋に氷点下ビールバー、今年も期間限定で−セレモニーに高橋大輔選手 心斎橋アップルストアの近くに5月17日、氷点下のビールを提供する「アサヒスーパードライ エクストラコールドBAR OSAKA」（大阪市中央区心斎橋筋1、TEL 0120-876-669）が期間限定でオープンする。 同店は、アサヒビール（東京都墨田区）が「アサヒスーパードライ」を氷点下（マイナス2度〜0度）の「エクストラコールド」状態で提供するコンセプト拠点と
12/05/16 20:49
The Heavens are bright with stars tonight
噂話で翔潤萌えしやがれ 〜サル〜: 本日のテーマ曲は、“二人の記念日”「距離が出来たなんて思ってないよ 悩まないで」そういえば、潤くんがジャニーズ事務所に入所したのは、5月ですね〜。ってことは、翔くんに初めて会ったのも5月ってことですかね？あら、やだ、皆さま。そんな“二人の記念日”がある月に、この激萌えしやがれがあったってことですか！？翔潤、なんて運命的な二人！！！前置きから大分トバしていて、申し訳ない。これ以上ここで変態っぷりを晒す
12/05/16 20:46
サルとシロの趣味日記
野辺山はDNS: ついにこの記事を書く時が来てしまいました (｡･ω･)ﾉﾞ (ノд‐。)ｽﾝｯｽﾝｯ１日毎に接骨院に通い、テーピング、タイツ、ストレッチといろいろやってきました。毎日走りたいところをグッと我慢して、日曜日にどこまでいけるか試してみましたなんと２ｋｍで違和感発生。２．５ｋｍで痛くなりました ｡゜（ﾟ´Д｀ﾟ）ﾉｳﾝｺ- むしろ悪化(爆)このまま野辺山出たら、おしるこエイドどころか、最初の給水エイドすら辿り着けませんね情けないで
12/05/16 20:46
雨のち晴れ
百均とCOSTCO: 今日は渚難済の定休日ですが色々と仕入れに行ってきたぜっ。まずは、つかしん内のダイソーへ行ってからCOSTCOへ。百均では、どうせ百円やし・・・となり・・・COSTCOでは、せっかく来たし・・・となり、いつも予定していないモノまで買ってしまうねん。ｱﾍ店の...
12/05/16 20:46
渚難済のZONNY事情
話題の…R×LソックスTRR-30G: 巷で話題の…R×LソックスTRR-30G。
12/05/16 20:45
30'sの美ジョギング
ほぼ準備完了と目標タイム: 週末の ぎふ清流マラソンに向けて、準備はほぼ完了あと化粧品入れるくらい。というか、イオン18に どれくらい入るのかとウェア類や日焼け止めやサングラス等入れてみました。3kmでもサングラスは必要だよウエアが半袖やランパン等薄いものばかりなのでかさばらないからまだまだ余裕。18Lって、けっこう入るね。入れながら驚いてます。ホテルには浴衣があるみたいですが、足が冷えると嫌なのでジャージも持っていこうと思います。
12/05/16 20:40
自由を手に入れる
今晩も息子の短距離練習: 本番まで後３日今日も、仕事から帰ってから近所のパチンコ屋さんの駐車場の明かりでナイター練習してきました。主に、もも上げの練習と、５０ｍダッシュ３本はっやたら、ヘロヘロのなってしまいました。レゴ太は、クラスでも遅いほうらしいです。今年で小学校、最後の運動会なので、悔いのない成績を出してもらえたらと思っています。去年は、練習するときに、グッズってましたが、今年は練習に素直についてくるので、少しは脈があ
12/05/16 20:40
我が青春 まっただなか
自称オーバートレーニング症候群脱却に向けての実験1: ローラー60min自然に目が覚めた。起床時心拍40強。完全休養5日を過ぎ、日常生活では自称オーバートレーニング症候群の症状は出ない。自称オーバートレーニング症候群の症状の柱は「疲労回復しない」という点。平常時1日休んだ時に回復する量を仮に10とすれば、自称オーバートレーニング症候群下では3しか回復しない。疲れがたまると2しか回復しないし、ひどく疲れきってしまった後は回復量と日常生活での疲れがプラスマイナスゼロ
12/05/16 20:40
さいたま系トライアスリート素人派
姫の１日: 姫の１日は辛い。 中学生ってこんなにも大変なのか と思ってしまう。というかやはり遠い中学校を選択したのがいけないか。。。でも姫がどうしても行きたいと...
12/05/16 20:39
姫と王子の文武両道日記
UTMF(STY)試走禁止区域をトレース: 昨日(5/15)、UTMF(STY)の試走禁止区間の詳細コースが公開されましたね。http://www.ultratrailmtfuji.com/about/summary/map/スタートの3日前の公開です。まぁアドベンチャーレースでは、前日の公開ですから、マシいえばマシ（笑）取り敢えず、STYでの公開コース、スタートのこどもの国からA8の西富士中学校までのコースをトレースしてみました。もちろん、地図上で（笑）基本的に下り基調の林道のようです。時折、林道を外れてト
12/05/16 20:38
ウルトラマラソンとトレイルランニングとドタバタ日記
聴き手のマナー: 黒眼鏡Ｆは姫路市生まれの姫路市育ち。高校を卒業してから７年ほどの間は東京や神奈川、愛知など転々としてましたが今は姫路市に舞い戻って既に２０年以上が経過。姫路市を含む西播磨地方、西播地区とも言います。中学高校と吹奏楽の道を進んだ黒眼鏡Ｆですが、その間西播地区で開催される吹奏楽コンクール（県大会予選）や西播吹奏楽祭といった各団体が集まって開催される演奏会も何回か経験しました。演奏者側、聴き手側、両方の
12/05/16 20:37
現在・過去・未来
ピース満開 なんとか撮影成功: きょうは病み上がりということもあって定時をすこし過ぎて早々に退社。きっと満開になってるはずって期待しながらあたりが暗くなる前になんとか帰宅。きのう満開になったいちばん花とあわせてつぎの花も満開に咲いてくれました。いちばん花の下がすこし欠けたようになってますがつぼみのとき虫にかじられたあとなのでちょっとかわいそうな感じです。右がさきに咲いた方満開のあと、色が薄くなりはじめてます。こちらはきょう満開に
12/05/16 20:36
化学物質過敏症の社会人てつびん Smokefreeを常識に
ひろとだい: ようやくWFS53号を買いました。ひろが大きく載ってます。これは、Reborn Garden のソロ演技の時の写真です。ひろは、クィーンのIwasborntolove you を、踊りました。この髪型が、これまたかっこいい！そして、こちらは、これまたかっこいい大輔。神戸のチャリティーの写真です。最後は、ワールドのブルース。4回転が安定したことを喜んでいるのが伝わります。そして、そのもとを辿ると、スケーティングを見直したことにいきつく。
12/05/16 20:35
カプチーノ・プリィーズ
５月１６日（水）平日講習日: 今日は平日講習のため、練習は５時過ぎにスタートです…大事な時期なのに練習時間が確保できません…しかも雨そのために、まずは３階の狭いホールを利用してトレーニングです マネージャーもトレーニング中です ２年生イケメンＯ君楽しそうです その後、グラウンドは...
12/05/16 20:34
ＦＯＲ ＴＨＥ ＴＥＡＭ 大麻高校ラグビー部
1984: 自分が生まれた1984年もちろんラクロスのラの字も知らないでも遠いアメリカでは当たり前にラクロスがやっていた1984 NCAA Men's Lacrosse National Championshiphttps://www.youtube.com/watch?v=ftPZpBgTf64&feature=youtube_gdata_player果たして今も同じ格好でこのようなスタイルだったらラクロスをやっていただろうか・・・genAndroid携帯からの投稿
12/05/16 20:34
Genjoy Life !!
ツマラン: 最近、うちの細君（太君）がダイエットを始めて少しずつ小型化してきている。食事を減らすだけでなく、運動で筋肉をつけて基礎代謝を上げたほうが減りが早いと教えてあげると、ランをするからシューズを買ってくれとのたまう。仕方が無いので、夏目さんを渡して好きなの買ってこいと言うと、早速買ってきやがった。LADY GT-2170 NEWYORK軽くてフカフカで良いらしい。色で選んだそうだ。笑昨日は雨だったので、今日、仕事から帰っ
12/05/16 20:31
kniのログ
天の湯: せっかく電車で瑞浪まで行ったので ミナモロードレースの帰りはクールダウンがてらゆっくり走って帰ることにしました。 しかし全力で走る大会に参加した後でどのくらいの距離が踏めるのかイマイチ自信がなかったのでどこでもエスケープできるように中央線沿線のルートにして沿線にある数箇所のお風呂情報を事前にチェックしておきました。ルートが生活道路だったためか交通量が多くて少々気を使いましたが、山の新緑がきれいで山
12/05/16 20:28
市民ランナーのある記録
Ｄｉｎｅｒ: 晩ご飯はホテルの近くにレストランがありましたので、そこをみんなで利用してました。。 (´ー(￣ー￣)v(゜Д゜)v(^O^ )/(-_- ) 初日に食べたステーキ。。(・肉・)肉々しいステーキで焼き方はかなりレアでした (;^_^A 一人前の量が結構多いので、みんなでちょっとずつ摘まんでました。。ρ(゜○゜)σ(゜〜゜)ムシャムシャρ(゜○゜)σ(゜〜...
12/05/16 20:27
ボールと猫にたわむれて
5kmペース走: JUGEMテーマ：スポーツ今日はキロ４での5kmペース走☆アップ１ｋｍ1km 3:552km 3:483km 3:554km 3:545km 3:58 ダウン6.5km今日は少し足が重かったですが、明日休足の予定ですので、キロ４ペースを身体に...
12/05/16 20:27
目指すはサブ３！
回して回して漕いで: 今日１日は、自転車の日でした朝、いつもの山へ…イマイチアベレージが伸びませんが、感触は、まぁまぁです。夕、いつものプチ山岳ステージへ…4ヶ所の団地の山を越えて行きます前半の登りは、下ハン持ってダンシング10％の登りを18km/h前後、ケイデンス80回転前後で2kmの道のりを…だいぶんスムーズに回せるようになって来ました家に着いて…登りに馴れてきたかな
12/05/16 20:19
てるぼうのブログ
整形外科: 今日は、思いきって、歯を食い縛り、筋トレを休んで整形外科に行ってきました！！肋骨はほんの少しだけヒビが入ってたけどこれくらいなら泳いで大丈夫だと言われました大胸筋は肉離れ！今週はダウン程度に軽く泳ぐだけにしなさいと言われました。。。まっ。泳げるからいいかとりあえず。一安心しました今日は、ハニーちゃんとラブラブしてのんびりしますAndroid携帯からの投稿
12/05/16 20:17
小嶋 健司 最強の一般人への道
JRFU MENBERS CLUB 更新: ＪＲＦＵ ＭＥＭＢＥＲＳ ＣＬＵＢの更新しました。 会員更新で送付されてきた会員...
12/05/16 20:16
まる≠楕円・・・？ ふたたび
うさぎのスプリングぅ〜♪: らぶりぃ〜アゲアゲな季節。初夏。泣いた昨夜のことも、凹んだ、この前の出来事も、ぜ〜んぶ、バラ色に変えてくれる季節。ね。 ね。 見て楽しむだけでなく、食べる楽しみも・・・ね。 いちご。 ね。 山桜のさくらんぼ。 ね。 レモン。植えて三年目にして、ようやく花をつけました。 そして・・・ ゴーヤ。 ミカン王国にも、原子力発電所があります。もちろん。 現在、停止中。四国電力によると、この夏、かなりギリギリライ
12/05/16 20:15
走るクロうさぎ
差し支えない写真を。: こんな世知辛い世の中だから、お顔がはっきりわかる写真了解を得ないとなぁ。どうかなって。思いつつ・・・・・すごくつらいです。だからブログでもOKなような写真も撮るように心がけてます。ネタ切れしちゃうもの。でも背なかでも十二分に、理解できちゃうところは、どうしようもできないけど・・・・写真の皆さん掲載OKでしょうか？NGの場合は、ご連絡ください。
12/05/16 20:15
団長日記パート?ってのはどうよ？
早大を破り全勝優勝！ - 平成24年度春季関東学生卓球リーグ戦: 卓球の関東学生リーグ戦、昨日本学が中大に勝ち早大が敗れたため最終日を待たずして優勝が決まりました！今日早大を4-2で破り７戦全勝、優勝に花を添えました！おめでとうございます！[学連ニュース]−関東学生卓球連盟 :春季関東学生リーグ1部 5日目 早くも明治が優勝を決める明大スポーツ:「全勝優勝」に王手／関東学生春季１部リーグ戦関東学生卓球連盟：平成24年度春季関東学生リーグ戦○ ５／ ４ 4-1 駒大○ ５／ ５ 4-0
12/05/16 20:15
明治大学スポーツ応援ブログ
バイク距離稼ぎ: 4時に起床。朝と夕方でバイクの距離を稼ぐことが目的だ。暗いし寒いけど、バイクは全然乗っておらず不安なので、とにかく乗っておきたかったのだ。寒さと眠さで足は回らず、とにかく乗ることって意識で進んでいく。山間部を攻めたのでＡＶは悪かったけど、それは仕方がな...
12/05/16 20:14
富山にトライアスロン旋風を
ぜいたくな朝: 最近暑くなってきて、朝練の後には・・・やっぱりコレ仕事の前にアイスをおいしく食べられるのは、とっても幸せなひと時たまりませんっ★今日のガンバリ★バイク 朝練＋通勤 ３５＋２３
12/05/16 20:10
A ハシリスト
36時間ぶり？: こんばんは。昨日朝に入れてそのまま・・・・約36時間ぶりくらい？？むむむ・・・・その間に、私用でいろいろありましてね（涙）楽しみにいてくださってた皆さんどうもすみません。スペシャルで、お送りします。って、何が？写真をね。あたくしね、こんな風な「円陣」の写真好きなんですよね。でも、女の子だし、ちょっと、写す図、としては、どうか？と、ブログようにしては、どんなもんか？と自問自答しながら、三枚、撮っていま
12/05/16 20:10
団長日記パート?ってのはどうよ？
豆腐ハンバーグ【本日最終日BSフジ】: Vメシ！JAPAN。放送予定は、 ＢＳフジで 本日２２：５５〜２３：００が最終日。見逃していた人は、要チェック！
12/05/16 20:10
Shooters_blog
練習日誌（スイム）: 今日はプール。クロール⇒平泳ぎ⇒背泳の順に１００ｍｘ３０本をメインに、計３４５０ｍ泳ぎました。泳ぎ終わったあとはそれほどでもなかったのですが、帰宅してからドッと疲れがでてきました。どうも体調が下り気味のようなので、今夜はゆっくりと休もうと思います。
12/05/16 20:08
Just Do It! (やってみなはれ）
バラモンまで１カ月（ライバルと遭遇）: 遭遇戦の要訣は先制にあり（予想外にバッタリ会った場合はとりあえず早く攻撃した方が勝）の話題は後にして日曜日の前トラスイム練習１６：００〜１８００メニューはＷ−ＵＰ ４００ｍ（Ｓ・Ｋ・Ｐ・Ｓ）Drill ５０×８（１：２０）１２ｍ板なしキック／Ｓ ＊（１：０５） ５０×８（１：２０）右手／Ｓ、左手／Ｓ ＊（１：０５）pull ５０×８（１：１５）ビート板 ＊５０×１０（１：
12/05/16 20:07
上州・空っ風トライアスリート悠々・・
型にだけはハマるなよ: どこにいてもはみ出している。そんな人になれ。人と同じことが正しいような世の中。人と違うってことは不安になることもあるけれど、胸を張れること。型にだけはハマるなよ。合わせるのではなく、はみ出せ。（画像は「博多ぶらぶら」。はみ出した餡（あん） と見せかけて、実は餡（あん）でたっぷり包んでいる）↓博多菓匠 左衛門ホームページhttp://www.saemon.jp/にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...
12/05/16 20:06
くまなく趣味ばい
目標達成を夢見て: 今日は、早朝ラン１１キロ 平均ペース４分５９秒今日も調子はあまりよくなく、左ひざの違和感を気にしながらなんとかラン出来ました。最近、ランに対して気持ちが入ってないのか、体が重いと気持ちが落ち込んでしまう傾向にあります。前なら、数日たてば体調も良くなるかなと前向きに考えられたのに私が、ランをはじめたのは２６歳の頃です。ランをはじめて、自己流で練習し３か月後にフルマラソンに出場。５時間弱で完走とい
12/05/16 20:06
まるままのらんらん日記
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