ジョギング 注目記事ランキング

  • 更新時刻:17/09/23 08:30現在
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1位
さくらさん
  • 情報提供片頭痛と今朝の6km さくら日記さくらさんのプロフィール
  • 昨日は更新できませんでした。昨日は仕事を定時で切り上げ、伯母や従姉たちとスシローへ行ってからのコメダ珈琲。たくさん食べてお喋りして楽しい時間を過ごしてきました。帰宅後、とりあえずベッドにゴロンして・・・夜のお昼寝どころか爆睡。着替えもしていないままで電気もつけっぱなしで、目覚めたら25時。諦めてそのまま朝まで寝ました。そして今朝は5時に目覚め。起きた瞬間に嫌な予感。片頭痛の前兆。頭痛もちというほどで

2位
えどさん
  • 情報提供バリ島土産。 主婦ジョガーの日常・ときどき非日常えどさんのプロフィール
  • 日付は変わってしまってますが・・・今日(昨日)は休みボケする暇ない忙しさでした。本日はバリ島土産。3度目のバリ旅行となると買うものも決まってきて・・^^;定番のアタ製品。全部で4500円しませんでした。そしてレシピ本も買いました♪^^ 1冊買ったら1冊タダ☆そしてジェンガラ。以前、日本の雑貨屋さんに売っているのを見て、値札にびっくり(←ほぼ倍)しました。泊まったホテルのレストランで食べたサラダがこのお皿に入

3位
えどさん
  • 情報提供バリ島から帰国☆ 主婦ジョガーの日常・ときどき非日常えどさんのプロフィール
  • バリ島から帰国しました。今回はパラオでのダイビング(龍馬クルーズ)がきっかけでお知り合いになれたステキなご夫妻と3度目の海外旅行。3泊の旅はゆったりとした時間の中であっという間に流れていきました〜。早かった。3泊の中で朝ランは2回できました☆ また後日UPします。犬・猫・リス・鳥、たくさん会えました。^^サヌールでの滞在と言えばココ!今回2度目のタンジュン・サリ。ビレッジバンガロー前にて。今回ダイビ
4位 まよねぇ(mayokoha)さん
  • 情報提供ゴッドハンドと疲労抜きジョグ12Kmの疑問 ヨコハマおばちゃんランニング日記まよねぇ(mayokoha)さんのプロフィール
  • 月曜日の35kmマラニック。30℃越えの暑い一日だったけれど、最後までバテずに、イヤになることもなく朝から晩まで走れました。先週、先々週と2週続の湘南〜鎌倉ロングランが効いているのか、暑さと距離に耐性ができた気がします。これは収穫かな。でもやはり足は疲れているようで、朝起き上がる瞬間膝が痛く、立ち上がるのに一苦労(老人か)ということで久しぶりにゴッドハンド先生を訪問。両足、股関節、足首もやはりカチカ
5位 asupapa0910さん
  • 情報提供昼間のジョギング30分17.9.21〜走るのは早朝に限る あすちゃんパパのブログ〜50歳からのフルマラソン〜asupapa0910さんのプロフィール
  • 朝は5時に起床したがどうも昨日から右足膝裏に違和感を感じたため朝ジョグは回避することに午前中様子を見ていけそうなので、昼食後1時間半経過してからジョグに出かけた戸祭の水道山から長岡公園に向かう心臓破りの坂道を駆け上る。暑い・・・まだこんな暑いのか・・・途中、トイレの大きいほうをしたくなったのもあり、5キロで中止やはり走るのは早朝に限るトライアスロンのTさんに教えてもらった走法を実践しているつもりだ
6位 asupapa0910さん
  • 情報提供トライアスロン日本代表とのランニング比較編17.9.22 あすちゃんパパのブログ〜50歳からのフルマラソン〜asupapa0910さんのプロフィール
  • 4時50分起床今朝はトライアスロンのTさんが、また走りを見せてくれるので、万一起きられなかったら申し訳ないと思いなかなか寝付かれなかった。なんと奥さんもご一緒だったので驚いてしまった。奥さんも先月のカナダ大会の某部門に出場されたそうです。相変わらず素敵なご夫婦で、家内が退院した時にもお見舞を頂きました。しかし、すごい見たこともないヘルメットを装着している・・・後ろがとがっていてスターウォーズみたいホリ
7位 unekoさん
  • 情報提供流行りにのってBuff買ってみた♪ ゴールの先へunekoさんのプロフィール
  • トレラン女子が頭につけてるネックウォーマーみたいなやつ。あれつけると、坂がグイグイ登れるのか?首につけても暑くないとか?ちょっと調べてみたら、でるわでるわ。Buff (バフ) というやつらしい。あー、危ない危ない。うっかりポチってたー(^^;せっかくなので、先日買ったトレランザックに合わせてみた!なるほど。トレラン女子に早変わり(笑)ヘアーバンドとして 髪を一つ結びしたとき、微妙に長さが足りない部分が落ちて
8位 トントン子さん
  • 情報提供たまには読書 とりあえず走っています。トントン子さんのプロフィール
  • 今日は雨です。図書館から本を2冊借りていて、返却は昨日だったのですが、1冊目を読むのに時間がかかり、2冊目を読み出したのが昨日のこと。読まずに返そうかと思ったけれど、読み出したら1ページ目からハマってしまいました。やっぱり面白いです池井戸潤さん♪加速がつく読み物でした。これって2009年に連続ドラマであってたんですね、さっき調べて知りました。そして来年には映画化されるとのこと、10月の連続ドラマ「陸王」とい
9位 みおたさん
  • 情報提供もやもやを吹き飛ばせ夜ラン13kmとガーミンの距離表示がマイルになってた件 ゆっくり、長く、ぐるっと走るみおたさんのプロフィール
  • もやもやもや・・・・職場の環境が来月からちょっと変わる仕事内容は全く変わらないけどまわりの人が少し入れ替わるそんなことで、ちょっともやもや気味こんな時は「いやだ〜〜〜〜〜っ」って大声で叫ぶ・・・・代わりにガ〜〜〜〜ッと走るんだゼーハー走るなら私は夜の大阪城がいいたくさんランナーがいるし、ゼーハー走っている人も結構いるから走り出して2km。左腹部がイターい夜ごはんのポテトサラダとおうどんが消化しきれ
10位 unekoさん
  • 情報提供ロング走翌日、疲れが残ってないぞ? ゴールの先へunekoさんのプロフィール
  • ホルモンラン26kmの翌日のことです疲れが残っていない!なんで?いつも、10kmでもそれなりに疲労感はあるんだよね。しかも、昨夜はビールも飲んでるというのに・・・まさかホルモンに疲労回復効果があるとか〜?!※調べてみました。その「まさか」。ホルモンって ビタミン豊富で疲労回復 タンパク質の合成を助ける他に考えられる要因・フォアフットで走った  体幹で走れていたから、脚が残った、とか?・トレラン25
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11位 unekoさん
  • 情報提供走る楽しさが変わってきた ゴールの先へunekoさんのプロフィール
  • これまではマラソンの楽しさといえば記録を更新する楽しさ、思い通りのレースができたときの楽しさ、日々のトレーニングをこなす楽しさ、過去の自分と戦う楽しさフルマラソンに向けてのトレーニングの日々。走りたくない、それでも走らなきゃならないと頑張ってた。走ったあとはそれなりに気持ちがいいので、ここまで続けてこれたけど。走ることよりも結果が楽しかった。最近は、ちょっと違う。フォアフットを気を付けて走るように
12位 梅☆360さん
13位 namazuさん
  • 情報提供舎人公園から帰宅ラン うろうろnamazuさんのプロフィール
  • 9月20日(水)長い距離を走る事がようやく出来ました。久し振りに利用したら、竹ノ塚駅が少し変わっていました。用を済ませて舎人公園へ。この土手の下は舎人ライナーの車庫になっています。土手の上はこんな感じです。車庫からの電磁波の影響か、GPSが乱れるなんて話しを聞いた事もありますが、この日は問題ありませんでした。車庫に向かう引込線。上の高架が本線、右側が車庫です。本線に向かう方です。監視中をアピール。ここから
14位 ぽちさん
  • 情報提供ちょびっとスロージョグ解禁になりました! ぽち走るぽちさんのプロフィール
  • (新横浜のマンホールのふた・マリノスくん)ちょびっとだけジョグ解禁になりました〜ヽ(´▽`)ノ新横浜のスポーツ医科学センターでリハビリ(整形受診は無し)。まだまだ左足・左臀筋の筋力が弱くて、本格的なラン復帰はそちらを強化した後になりますが、ウォーキングに混ぜてのちょこっとスロージョグはしていいことになりました!早速、帰宅後に俣野公園へ行って来ましたよ〜。悪化させないために注意点はいろいろ。まず、鼠頚
15位 COHARUさん
  • 情報提供まだ楽しくない 走るの苦手でもフルマラソンに出るのだ!日記COHARUさんのプロフィール
  • ランニング再開してから、今日で走るのは5回目。まだ今のところ、走ってても全然楽しくない。走る為の心肺能力も、筋力も落ちてるから、少しずつ積み上げていくしかないね。今は楽しくないけど、走り続けていれば、きっと楽しくなる日が来ると信じて走る。以前みたいに楽しく走りたいなー。そんな風に修行のような気分で黙々と走ってたら、今日は最後の500mくらいだけ急にカラダが軽くなって楽しく走れた?おー!この調子で次回も
16位 みおたさん
  • 情報提供昨日の夜ラン5km&コケてでっかい青タン&ガーミンの表示 ゆっくり、長く、ぐるっと走るみおたさんのプロフィール
  • 昨日は時間があまりなかったので夜に5kmだけ走ってきました距離5.59km、ペース6:17/km7:15、6:40、6:11、6:10、5:56、4:59なんか体が前へ進みにくく重い3キロ走っても体が軽くならないけど短い距離だし少し位は気合入れて走ろうかと少しだけ後半がんばった・・・つもりなんだか調子がのらないな〜と走りながら思っていたのですがお風呂に入っててみつけた、でっかい青タン!!昨日の朝、会社の倉庫側入り口において
17位 namazuさん
  • 情報提供まつぶし緑の丘公園10kmジョギング 170919 うろうろnamazuさんのプロフィール
  • 9月19日(火)公園に着いたのは19時。気温26℃湿度75%。日中の30℃からここまで下がってこの湿度ですから、夏とは違う空気ですね。それでも走り出せば暑い。滝汗ではないけど、相当な発汗。ペースはいつもより少し上がっていたので、体は楽だったのかも。走り終った後は涼しさを感じました。本日の総距離 15.17kmジョギング 10.72km 53:16 キロ4分58秒
18位 ま〜くさん
  • 情報提供活動計としてのGarmin ForeAthlete 235J イサーンで走りタイ!ま〜くさんのプロフィール
  • 先日購入したForeAthlete 235Jですが、ランニングの際の性能が優れているのはもちろんですが、活動計としてもすぐれた性能があるのに驚いています。 こちらはある日の睡眠データです。水色が浅い眠りの時間帯、黒い部分...
19位 riverさん
  • 情報提供ダンベルツイストで脇腹の脂肪を落とす よく分かる筋トレriverさんのプロフィール
  • ダンベルサイドベンドは腹斜筋の縦方向に負荷をかけますが、ダンベルツイストは上体をねじって腹斜筋の横方向に負荷をかけるツイスト運動です。両方行うことと効果的です。トレーニングのしかたダンベルツイスト①図1.両手にダンベルを持ち、太ももの横辺りにぶら下げて立ちます。②図2.両足は動かさずに、両腕と上体を反動をつけずに斜め後ろにねじります。反対側へもねじり、交互に行います。バーベルツイスト①図1.肩にバ
20位 spicaさん
  • 情報提供今日届いたもの spica's diaryspicaさんのプロフィール
  • フランスから帰国以来、仕事ラッシュの毎日。で、今日も走らず。。。そんな中、今日amazonから届いたもの。。。なんだかわかりますか?ヒントは明日役に立つもの。間に合ってよかった〜〜〜。明日さえ仕事を頑張れば、土曜日は仲間との練習会&飲み会。もうそろそろ日付が変わる頃ですが、もう少しお仕事頑張ります!ではまた明日〜。
21位 こしわかさん
  • 情報提供My Bicycle チューナップ(1) もう一歩、前へこしわかさんのプロフィール
  • 今日は夏休み。9月中に取得しないといけないので週末の金曜日にしました。しかし、あいにくの雨。次男は今日体育祭らしいのですが、雨男の本領発揮((笑))さて、今日は約20年前に使っていた自転車のチューナップについて備忘録的に書き留めておきたいと思います。①まずは、タイヤ。MTBなんですが、スリックタイヤに変えて使っていましたが、ゴムの劣化や破れがありがボロボロ当然、これは交換。ネットで以下の商品を購入SHINKO(
22位 ゆうきちさん
  • 情報提供紅茶のお店の釜飯 早起き主婦のラン&お山&ダイエットな日々ゆうきちさんのプロフィール
  • 昨日のランチ黒毛和牛のお店でローストビーフ丼の予定がお店がメンテナンス中で紅茶のお店がやってる和食店の釜飯に変更 早朝から ランチに行くので走っとかな〜でも午前中バイトだったのでゆるジョグ取りあえず1時間だけ1時間で今の私9?しか走れん 1年ぶりにお隣の奥様とランチ彼女がお仕事終わるまで待って1時半ご近所さんがやってる黒毛和牛のお店にしかしお客様が誰も居ない厨房から出て来たご主人連休明けのこの週毎
23位 ヤマネさん
  • 情報提供しわいマラソン参加賞 島根放浪記ヤマネさんのプロフィール
  • 台風で中止になったしわいマラソン参加賞やプログラム等が届いてました来年こそは無事開催されることを願います今度の日曜日は松江玉造ハーフ当初は、しわい88?の翌週でダメージ残ってるだろうから、ファンランかなと思ってたけどダメージは無いし、痛みとかもないでも全然スピード練習してなかったのでタイムは厳しいかなあ( ´△`)
24位 えどさん
  • 情報提供9/17の旅ラン(5km) in サヌール(バリ島) 主婦ジョガーの日常・ときどき非日常えどさんのプロフィール
  • 今回の旅は2年振りのバリ島。(^∀^)1日目は夕方についたので何もできず。今回の旅はダイビング友達のご夫婦と一緒。^^*現地の宿で合流し、そのままディナーへ。2日目の今日はフリー。朝から旅ランへ行ってきました。暑いので5時半には起きて走ろうと思っていたら・・外はまだ真っ暗。結局6時過ぎのスタートとなりました。赤道直下の島国ですが、乾季のこの時期、朝晩は過ごしやすいです。ゆっくりラン5kmでした。詳細は後日U
25位 さくらさん
  • 情報提供ウルトラ用、カラーコントロールレンズメガネ購入 さくら日記さくらさんのプロフィール
  • J!NSのカラーコントロールレンズを使った眼鏡を買ってきました。肝心のフレームは、ウエアやシューズが何色でも合わせやすいものということで無難に黒。以前のサングラスは、ごく一般的なカジュアルフレームから選びましたが、今回は 「スポーツ」 のコーナーから、帰省中の1号に選んでもらいました。恐ろしいレベルのド近眼であることに加え、カラーコントロールレンズということでレンズが厚くなりますという説明は受けてい
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26位 さくらさん
  • 情報提供本日お休み さくら日記さくらさんのプロフィール
  • 久しぶりに21時まで残業して、だるいし眠いしで本日の更新はお休み。昨日、このブログのカテゴリーの話になったのですが、現在のカテゴリーはこちら。カッコ内は記事数。リンクはしないので(ブロガー失格)、気になるカテゴリーがありましたらスマホの方は、スマホのPC版でチェックしてみてくださいませ。得意の丸投げ。? 小梅 (1700) ? さくら日記 (946) ? 走 【まとめのまとめ】 (5) ? 走 【グッズなど】 (47) ? 走 【考
27位 まーさん
  • 情報提供旅ラン 〜 天橋立ランニング 〜 まーさんのラン&独り言日記まーさんのプロフィール
  • ホテルの部屋にて、自然に目が覚める朝5時15分平日と同じ流れやん(笑)恐る恐る、窓の外を見ると・・・ラッキーな事に雨がまだ降ってない♪となれば、今回の目的「天橋立ランニング」は決行!即、着替えて即、出発(^-^)朝食のラストオーダー時間もあるので、ロング走は出来ないけれど、天橋立を走って渡り、傘松公園で股覗きをするミッションは何としてもクリアしたい(笑)天橋立近くの道の駅に車を停め、いざ出発!雲の奥には朝焼け
28位 asupapa0910さん
  • 情報提供朝のペース走5キロ17.9.20 あすちゃんパパのブログ〜50歳からのフルマラソン〜asupapa0910さんのプロフィール
  • 5時起床トライアスロンのTさんにお願いしたらまた金曜日の朝に走ってくれることになった。相変わらず良い人だな・・・さて、今日は5キロ25分で走るサブフォー達成のための必須タイム多分走れるだろう多少最近の疲れがたまってきたのか、脚がやや重い走り出し、ガーミンの警告音が鳴り続けるので、チラ見すると、4:10えぇ、そんな速いのと目を疑ってしまったこりゃもたんよと減速予定通り、5キロ25分を切って新記録達成
29位 はりゆうさん
  • 情報提供ヽ(・∀・) 頑張りたい!とは思っていますのです。 はりゆうの暗(あん)闇(あん)散歩はりゆうさんのプロフィール
  • コンチワっす、はりゆうです。 もうすっかりと長袖が定着して、昨日からはスーツの上着も着用し始めました。。。 夜散歩と朝ンポの境目?もよく分からないぐらい夜が長くなったように思う今日この頃です。 明日 参加を予定しております練習会ですが、そのメインメニューがキロ4分ペースの10km走なんだそうです。 おそらく こぼすような配分はしないと思いますので、10kmを30分台でってことになります。。。 :(
30位 はりゆうさん
  • 情報提供(;´Д`A 御利用は計画的にと言いますが、 はりゆうの暗(あん)闇(あん)散歩はりゆうさんのプロフィール
  • コンチワっす、はりゆうです。 暗闇散歩も街灯の下なら表情まで写せることが分かりました。、、、が、なかなか ジッとはしてくれません。(汗) 昨日は一応走りには行きました。 一応というのは、途中で歩いてしまうぐらい 打ちのめされたからです。 今年の4月にかすみがうらマラソンでヤラれたレベルのダメージを受けました。 敢えて強がりを言うなら、最後は歩くこともままならなかったあの時に対して昨日はジョグで凌げ
31位 mionaさん
  • 情報提供会いたくない… 歩いて、走って、道は続いてmionaさんのプロフィール
  • ネットニュースで見てビックリ。けさは走らなかったけど、もし走ってたら遭遇してたかも…薄暗い中で会いたくね〜。 https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170920-00000097-asahi-soci
32位 riverさん
  • 情報提供腰への負担が少ないニートゥチェストで腹筋運動 よく分かる筋トレriverさんのプロフィール
  • 重い頭部を持ち上げないので、他の種目と比べて腰への負担が少なく腹筋運動ができます。脚をひねることで腹斜筋も強化できます。また、大腿四頭筋や腸腰筋も使われます。トレーニングのしかたニートゥチェスト①図1.ベンチに座り、縁をつかんで体を支え、両足を浮かせます。②図2.ひざを胸に近づけながら、腹筋を意識して体を丸めていき、ゆっくりと戻します。他の種目と比べて腹筋にかかる負荷は小さく初心者向きです。ツイス
33位 hanakoさん
  • 情報提供シアワセな構図 一ニャンニャン脚hanakoさんのプロフィール
  • あ〜仕事頑張って、家に帰ったらこれが待ってる うん、頑張れる 私も、待ってるからニャ〜 頑張れニャ〜かーさん  今日は、ちょっと遅くなるけれど、おにーちゃんがバイトないからね。 遊んであげてね  バナーのポチ、よろしくニャ にほんブログ村
34位 mionaさん
  • 情報提供背後から突きっ 歩いて、走って、道は続いてmionaさんのプロフィール
  • 昨日のシカがいたニュースに怯えつつの朝ラン。新聞の写真やニュースの映像で見たら、バンビじゃなくて奈良公園にいるシカだもんツノあるし。5時前なんてまだ暗いし、一応ライトは持ってるけど、小さくて照らせるほどじゃないしこういう時に限って誰もいないし。とりあえずゆーっくり、キョロキョロしながらおそるおそる走る。背の高い茂みの横を通るのがコワイ。ニョッと出てきて背後から突きってされたらどうしよう。つーか、ど
35位 ぺめさん
  • 情報提供9月21日-10km ぐだっと☆こぎとー そして、走る!ぺめさんのプロフィール
  • こんばんは。今日は21時過ぎから走りました。そろそろ手袋が欲しい気温です。このくらいのペースで走れればサブフォーですかねーでは、呑んで寝ます!にほんブログ村
36位 riverさん
  • 情報提供レッグレイズで腹筋下部と腸腰筋を強化 よく分かる筋トレriverさんのプロフィール
  • クランチやシットアップは頭を上げますが、レッグレイズは足を上げて腹筋を強化する種目です。腰にかかる負担の大きさは、クランチ以上シットアップ未満といったところです。大腿のインナーマッスルである腸腰筋も同時に鍛えら、重宝する種目です。トレーニングのしかたレッグレイズ①図1.仰向けに寝て両脚を伸ばします。②図2.両足を上まで引き上げ、腹筋を意識しながらゆっくりと元に戻します。足を遠ざけるほど負荷が大きく
37位 つねちゃんさん
  • 情報提供№546 古谷田奈月「望むのは」 おすすめ本 本が友達ジョギングは恋人つねちゃんさんのプロフィール
  • こんにちは中ちゃんです。今日のおすすめは、古谷田奈月「望むのは」です。ゴリラの母を持つ少年の将来の夢はバレエダンサー、主人公の高校生の少女は彼を愛し、藍の染色職人で色占い師の祖母とともに美術が得意、しかしいつもこの若さで死のイメージを持っている。部活動、新しい友達、恋心と色づく世界の中で揺れる若者の心の移ろい、不安な世界と心の不安という不安定さを描いているのか。書き出し薄桜が、空に吸い上げられてい
38位 hikozaemoonさん
  • 情報提供9/21 スイム元年 40からのマラソン経由トライアスロン行きhikozaemoonさんのプロフィール
  • 幻のサブ3に終わったフルマラソンから3日。 2日間は残業だったこともあり、完全オフで 足の張りはほぼ全快しました! 次こそは正真正銘のサブ3を狙って 10/29開催の金沢マラソンで勝負!! でも、その前に今年(スイム元年)の総決算として 10/15開催のアクアスロンに参加します! 7月に参加したアクアスロンは スイムは海でしたが、今回はプール。 スイム1050m(50mプール3往復半を3セット)
39位 ぽちさん
  • 情報提供1回だけ苦しくなく25mクロールできました ぽち走るぽちさんのプロフィール
  • (昨日の日産スタジアム沿いで咲いてた葛の花)昨日のたった1.5kmジョグで疲れたのか、リハビリでの筋肉の疲れか、両方か。変に力が入ってしまうのか足が重くって〜。バタ足してもちっとも進まないので、脱力ぶら〜んと浮く練習(?) イルカ泳ぎもやってみました。背泳ぎはクリオネ泳ぎ。20分経った頃からなんとなく普通に泳げるようになってきたのでそこからクロールの息継ぎ練習。1回だけ苦しくなく25mクロールで泳ぎきれま
40位 Run up(ランアップ)さん
  • 情報提供ザ・ノース・フェイス・ウルトラランニングクラブ Run up 公式ブログRun up(ランアップ)さんのプロフィール
  • 今年よりスタートして好評の『THE NORTH FACE ULTRA RUNNING CLUB(ザ・ノース・フェイス ウルトラランニングクラブ)』が、各都市でもスポット開催されます。名古屋でも開催され、日程は10月9日(祝月)です!定員は20名と、すぐにいっぱいになりそうな感じですね興味のある方は、ザ・ノース・フェイス名古屋ラシック店までお問合わせください。【お申込み・お問い合せ】tnf_nagoyaTHENORTHFACE+名古屋ラシック◆住所〒460-00
41位 hanakoさん
  • 情報提供猫模様 一ニャンニャン脚hanakoさんのプロフィール
  • お昼にのんびりできる時間があると、嬉しいな 仕事、今日の納品(一部)が、終われば一段落。 ここはなんとかなりそうだし でも、まだまだやることは山積み状態。 仕事があるってことは、嬉しいことと自分に言い聞かせながら、頑張りまっせ〜 マグロ体質なので、暇だと困るの ちょっと忙しいくらいがちょうどいい 今更だけど、瀬戸物祭りで買ったもの。 急須 持ち手の所は、取り外しが簡単な様に、片方を伸ばし
42位 老松さん
  • 情報提供全力走 チーーン! 期待や 挫折や 後悔や ・・・・気ままに綴ります!老松さんのプロフィール
  • タイトル通り、全力走 12分間出来ませんでした。(泣)1.81km で『 途中棄権(DNF) 』1.55kで、 4:03分/kmその後、きつくて、きつくて我慢できず 歩いてしまいました。後でデータを見ると心拍数が173残り 4分 このまま170以上を続けていると確実に死んでいます。完璧に、何とかの 冷や水でした /(*_*)\
43位 ま〜くさん
  • 情報提供予行演習 -Workout Vol.064- イサーンで走りタイ!ま〜くさんのプロフィール
  • Today’s Workout 概況 初めての大会出場がいよいよ迫ってきました。今回は初めての大会出場と言う事もあり、距離は5kmとなります。ちょうど帰宅ランの距離と同じですので、大会で走るペースの確認をしな...
44位 荒メガネさん
45位 はりゆうさん
  • 情報提供(`・∀・´) 雨ニモ負ケマセン! はりゆうの暗(あん)闇(あん)散歩はりゆうさんのプロフィール
  • コンチワっす、はりゆうです。 もう?秋?完全体! ですね。 昨日からは交通安全週間も始まりました。今は もう秋〜? そんな朝の様子をカメラに残そうと、、、スマホを向けると! ぷいっw ぷいっw 目を向けようとしませんwww 何かやましい事でもあるのかな? 本日の天候ですが、予報だと微妙な感じ、、、雨降らすのチョッとだけ待って欲しいです。 まぁ〜走ってしまえば、汗で濡れるので大差無いんですがなどと考
46位 美浜さん
47位 Ninjaさん
48位 梅☆360さん
  • 情報提供初ヒニョ〜キカ2 晴れの日には・・・♪梅☆360さんのプロフィール
  • 2って程でもないのだけど、前回の記事を端折りまくったので、不完全燃焼というか(;^ω^)、ま、そこまで求めてませんよ!ってな話ではありますが、書きます(笑)そうなんで
49位 荒メガネさん
50位 spicaさん
  • 情報提供はぁ〜今日も仕事は大忙し spica's diaryspicaさんのプロフィール
  • 昨日寝たのは2時頃。そして、今朝完全に起きたのは8時半。ベッドの中で娘と息子に「いってらっしゃい」と挨拶するダメダメな母親。今日1日頑張れば、明日はお休みだ〜。そして、今日は誕生日なので、シャンパン飲むぞ〜!↑を目標に今日は仕事を頑張った。今日はあいにくの雨だったので、現場に行く予定はキャンセルして朝から引きこもり状態でPCで図面作製。たまっていた仕事を次々こなす。午後には現場立ち合いがあったので
更新時刻:17/09/23 08:30現在