ジョギング 注目記事ランキング

  • 更新時刻:17/11/19 17:30現在
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1位
さくらさん
  • 情報提供四国と本州と九州と さくら日記さくらさんのプロフィール
  • チラッと数秒だけ写った動画を10回くらい見た さくらです。今回見たものは画質がすごく悪かったので、南海放送でのテレビ放送日が楽しみ。(*^^*)昨日は写っていることに気付いたのが夜中だったのでごく一部の方にしか送れませんでしたが、今朝はお友だちにバンバン送っておきました。「わたしが写ってたから見て〜」 と。お一人には、ついでに高知龍馬マラソンの新聞画像も。このところメディアに登場することが多くてにやにや。高

2位
まよねぇさん
  • 情報提供部屋を片づけると勝手にお金が貯まる7つの理由 ヨコハマおばちゃんランニング日記まよねぇさんのプロフィール
  • 今朝の通勤時、電車に間に合わない〜と走っても、点滅信号で走っても息が切れない。ああランナーで良かった。さて、先日買ったこの本年末が近づいてくると、「片づけ」というキーワードに反応してしまいます。日頃、「ここは片付けないと」と思っているのに、なかなか手を付けられない。そんな禁断の場所、お宅にもありませんか(笑)?まずは、今シーズンはもう着ない服をメルカリに出してみました。洋服はリサイクルショップに持っ

3位
えどさん
  • 情報提供エビチリと高知龍馬マラソン2018まであと93日。 主婦ジョガーの日常・ときどき非日常えどさんのプロフィール
  • お買い得なエビがあれば買い置きして・・・作るのはエビチリ。この日作ったのは少しゆるめ。(>ところで。高知龍馬マラソンまであと93日!うわ。あと3ヶ月やん。(>平日の帰宅ラン、今週は帰りが少し遅くなりそうだったので走れていません。と言っても・・・帰宅ランなんてたった2.5km。練習にはならないのですが・・。(+_+)初の龍馬マラソン、目標タイムをどうしようか。脳内では、またサブ4目指す?いやいやしんどいな。今回は
4位 asupapa0910さん
  • 情報提供大田原マラソン前・・ウエアの購入と吸入の準備 あすちゃんパパのブログ〜50歳からのフルマラソン〜asupapa0910さんのプロフィール
  • 今朝2時ころまで事務局長、U先生の二人の高齢者と飲んで面倒をみて帰宅事務局長の煙草の煙で気持ち悪くなってしまった まったくこの爺さんは・・・いずれにせよ右足裏の痛みもあり今日はジョグは休みにした「ジョギングにはジョギングウエアがベスト」というTさんのアドバイスにより、近所のゼビオに大田原マラソンで着るウエアを買いに行った流石にしまむらで買ったウエアは着れないよな・・・マラソンも思いのほかお金がかかる
5位 みおたさん
6位 riverさん
  • 情報提供持久力アップ・脂肪燃焼には心拍数を設定 よく分かる筋トレriverさんのプロフィール
  • 有酸素運動で体力(持久力)をつけたり体脂肪を燃焼させるには、最適な心拍数を設定することで効率よくトレーニングができます。最大見込心拍数まずは自分の最高心拍数を調べます。最高心拍数は、実際に測ることができないので、最大見込心拍数で代用します。最大見込心拍数=[220−年齢]という式から算出します。(平均的な値で、個人差があります。)年齢最大見込心拍数20歳20030歳19040歳18050歳1706
7位 まよねぇさん
  • 情報提供湘南国際マラソン 、コースが狭くなる! ヨコハマおばちゃんランニング日記まよねぇさんのプロフィール
  • 朝からの雨予報に反して、午前中は曇。走りに行こうと思うもなぜか気乗りせず。。。悪寒がしたので、バファリン飲んで厚着して昼寝したら復活。子どもの時から、シンドイとき、風邪でも何でも「バファリン飲んどき」と母に言われて育ったワタシ。病院行くのキライだし、今もこの荒療治です(笑)そう言えば実家の救急箱にはマキロンとバファリンとお腹痛い時の「陀羅尼助」(仁丹みたいで味は正露丸の黒い薬、こども時代に30粒とか
8位 さくらさん
  • 情報提供自分が好き さくら日記さくらさんのプロフィール
  • えぇ、既に皆さんご存知とは思いますが、わたしは自分が好きです。マラソン大会に出たら、オールスポーツも楽しみだし、ランフォトも楽しみ。オールスポーツには全力で手を振ります。下関海響マラソン2017のテレビ番組が先日、山口で放送され愛媛の南海放送では年末か年始とのこと。深夜の放送になると思います。どこか欠片でも写っていないか、楽しみにしていましたらコメント欄で 「出てたよ。」 と教えていただきました。今日、
9位 asupapa0910さん
  • 情報提供Tメソッド練習会17.11.17〜大田原マラソン本番前筋肉に刺激を入れる あすちゃんパパのブログ〜50歳からのフルマラソン〜asupapa0910さんのプロフィール
  • 4時50分起床今朝は一段と寒く気温1℃の宇都宮しかし、真冬も早朝走っていたからなんとか耐えられる大田原マラソン本番前 スピード走をやって筋肉に刺激を入れるとトライアスロン日本代表のTさん最速4分30秒程度だろうか・・・Tさんにはとても追いつけなかったう〜ん・・・やはり右足裏の痛みが気になるところ本番直前に変な練習をして足を痛めるパターンが多いとTさんが言っていた気を付けていたつもりだったが、そうなってし
10位 えどさん
  • 情報提供寒い日はクラムチャウダー。 主婦ジョガーの日常・ときどき非日常えどさんのプロフィール
  • 激安だったあさりを買ってきて、一昨日作ったクラムチャウダー。寒い日にはぴったりです。作り方はこちら。前回はコンソメを入れてますが、あさりの旨みとベーコンの塩味で十分美味しくなるので、今回は入れずに味付けはシンプルに。(小麦粉、バター以外)味付けは塩・粗びき黒胡椒のみ。煮込むときにローリエを入れました。彩でパセリを散らして出来上がり(^^♪ 今日は朝からがっつり雨。ランは諦めて車で一日外出しておりまし
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11位 ゆりさん
  • 情報提供神戸マラソン2017EXPO JOG JOG DIARYゆりさんのプロフィール
  • 神戸マラソンの受付をしにEXPO会場へ行ってきました〜。受付でゼッケンや参加賞Tシャツなどなどをもらいました。このTシャツ、ウエストが少しシェイプされてる女性用のデザインなんですよね!大会の参加賞Tシャツって男女兼用デザインがほとんどなのに、ちゃんと男性用女性用でわけて作られてます。素晴らしい〜〜♪せっかくなのでこれを着て走りたいところだけどマラソン当日は寒い予報。Tシャツの重ね着は暑くなっても脱ぎにくい
12位 さっしーさん
  • 情報提供おかやまマラソン2017 その4 ゆるランが好き♪さっしーさんのプロフィール
  • おかやまマラソン2017 その3からの続きです。 岡南大橋の下をくぐり、旭川沿いを北上していきます。 土手に上がるところで、沿道で応援している人にチョコをもらった♪ あれだけラーメン食べたのに、チョコは平気で食べられるのはなぜだろう?(^^; 『ガンバレガンバレ アト10km』 手作りの応援、ありがとうございます!足は多少痛むけど、思ったほど痛くない。むしろ思いっきり楽しめているので、痛いのを忘れるのかなあ。 土手
13位 荒メガネさん
14位 ぽちさん
  • 情報提供公園ジョグ6km・部屋の模様替え ぽち走るぽちさんのプロフィール
  • (俣野公園)気温低めでも気持ちよく走れるお天気でした。ジョグはスロージョグ感覚でのんびりしました。20年は位置を変えていないPC机やライティングデスクなど自室の模様替え始めました。年末の大掃除もかねてます。3日はかかりそうですが早く終わらせないとリハビリのマットが広げられないわ〜。腰にも気をつけて作業しなくては。(横糸が消えたカーテン)27年間使ってきたカーテンがとうとうヒサンなさいごを遂げました(雑な
15位 えどさん
  • 情報提供エントリーしてないけど奈良マラソン試走ラン(16km) 主婦ジョガーの日常・ときどき非日常えどさんのプロフィール
  • 行ってきました!奈良マラソン試走ラン=333天理にて。車が通り過ぎるのを待つこと数分。ようやく撮れた1枚↓試走ランと言っても・・・奈良マラソン(フル)を走ること6回目にして心が折れてしまい、今年はエントリーしませんでした。そんなわけで今日は天理市内のイチョウ並木を観るために走ってきました。^^スタート場所はいつもの白川ダムの駐車場。試走ランをする人たちの車でいっぱいでした。行ってきます!距離を稼ぎたかっ
16位 まーさん
  • 情報提供大阪マラソンに黄色信号かッ? まーさんのラン&独り言日記まーさんのプロフィール
  • 土曜日、いつもはしない夜更かしをしたせいか、日曜日の朝は目覚めが悪く、思わず三度寝zzzお布団に横になってる時間が長かったせいで、腰が重い(-_-#)歩いたり走ったりしているぶんには大丈夫ですが、座っていて立ち上がる時に腰が固まってしまい、イタタ・・湿布を貼り、痛みが和らぐのを待っている最中でしたが、今朝、やらかしてしまいました(# ̄З ̄)朝起きて、ボッーーーっとしたまま階段を降りていたら、息子が階段に置き
17位 namazuさん
  • 情報提供まつぶし緑の丘公園10kmジョギング 171117 うろうろnamazuさんのプロフィール
  • 1km毎に少し頑張ってみました。頑張ると言っても全力ではなく8分程。1km 4:492km 5:083km 4:444km 5:365km 4:386km 5:457km 4:408km 5:459km 4:5310km 5:19インターバルはやる気にならないけど、このくらいなら出来るかも。そのうちにまたやってみます。涼しくなったし、そろそろ30km走をやりたいのですが、なかなか踏ん切りがつきません。本日の総距離 15.96kmジョギング 10.64km 54:52 キロ5分09秒
18位 さくらさん
  • 情報提供下関海響マラソン2017よかったこと20、その4 さくら日記さくらさんのプロフィール
  • 下関海響マラソン2017 ここまでのレポはこちら ↓ 秋レース (エントリー日のブログ)小倉到着明日は下関海響マラソン2017出発!【速報?】下関海響マラソン下関海響マラソンよかったこと12下関海響マラソンEPSONの記録びっくりな出来事下関海響マラソン2017よかったこと【1】〜【6】の詳細記事は こちら下関海響マラソン2017よかったこと【7】〜【10】の詳細記事は こちら下関海響マラソン2017よかったこと【11】〜【14】の詳細
19位 みおたさん
  • 情報提供リハビリ&ジムのトレッドミルで5km&明日は神戸マラソンの応援 ゆっくり、長く、ぐるっと走るみおたさんのプロフィール
  • 昨日はリハビリ&トレーニングでしたトレーナーさんがリハビリは家でも2,3日に一度ぐらいはやっておいてねとついついサボリ気味だったかも・・・反省今日は朝起きたら予報通りの雨だったのでジムに行ってきました朝一番に行くとラジオ体操が流れていたので第一、第二と参加左腕が上がらないのでちょっとぎこちないリハビリメニューとストレッチをしてからマシン2種とトレッドミル5キロ走ってきましたキロ6分〜最後もう少し上
20位 トントン子さん
  • 情報提供おかやまマラソン2017 その2 とりあえず走っています。トントン子さんのプロフィール
  • スタートして歩いたり走ったり、タイムロスは4分34秒。「いってらっしゃ〜い」の応援の声にテンション上がります。今回はウエストポーチにアクエリアスゼリーのパウチを入れてなるべく給水に寄らずに走る作戦で臨みます。Dブロックのスタート前の画像です。しばらくは団子状態、流れにまかせてゆっくり走ります。給水があっても寄らずにまっすぐ走ります。時計を見るとほぼ6:30ペース。きつくもなく丁度いい感じ。測定ポイント
21位 鈍足親父さん
  • 情報提供さいたま国際マラソン(速報) 鈍足親父の独り言鈍足親父さんのプロフィール
  • 2年前は4時間を切れず,TOVとなってしまったこの大会,今回なんとかリベンジを果たすことができました。3時間36分56秒(ネット:3時間36分38秒)応援いただいたみなさん,ありがとうございました。(誰も読まないと思うけど ^^;)大会レポはまた後日アップします...
22位 梅☆360さん
  • 情報提供鼻水出まくりで11km 晴れの日には・・・♪梅☆360さんのプロフィール
  • いや〜、出ちゃうよねぇ〜鼻炎だからじゃなくて、たぶん寒いから。もうこの時期はティッシュ必須ね。って私だけ?もち、今日も持って行った。ほいで、かみまくった。まくっ
23位 tenyuさん
24位 GENGOさん
25位 コリンさん
  • 情報提供っや や 体重が RUN  ビジョガーのジョグノートコリンさんのプロフィール
  • 500グラム多いではないか なんという事 食べ過ぎ飲み過ぎ ないないない 原因究明困難なり 明日にかけるしかあるまい 39キロランするか これから焼くパンに大好きなあんこを包むか否か
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26位 ゆうきちさん
  • 情報提供神戸マラソンEXPO2017 早起き主婦のラン&お山&ダイエットな日々ゆうきちさんのプロフィール
  • 三ノ宮からポートライナーでマラソンEXPO会場へ今日初めてポートライナーに乗りましたジェットコースターみたいで楽しかった急にウィーンとスピードが上がるんですね ↓これとナンバーカードをもらって ナンバーカードに名前を入れて貰えた事をすっかり忘れてましたが○○ママと息子の名前を入れて貰ってました沿道で応援してくださる方が呼んでくださったら12/〇日後楽園ホール応援お願いします!!って言う!!と夫に話したら
27位 はりゆうさん
  • 情報提供(^o^) 湘南から神戸へ!イザ はりゆうの暗(あん)闇(あん)散歩はりゆうさんのプロフィール
  • コンチワっす、はりゆうです。 雨が降りだす前に朝ンポ済ますことができました。 チョッと体調を崩しかけたのですが、、、 早めのパブロンで対処したところ、 効い〜たぁ!あ〜いぃ〜の〜目覚めぇ〜〜 って感じで(笑)。完全復活以上に超絶絶好調になりました!!! 本日は、湘南国際マラソンteamS.I.M.の本番前最後の講習に出席するために二宮へ向かっております。 全10回(レース後に反省講習あり)の講習で
28位 まるまる28さん
  • 情報提供やってしまった。。 New Jerseyの空の下まるまる28さんのプロフィール
  • 昨日は夜9時前からの筋トレ・・背中トレ肩トレ腕トレでした。デットリフトは今回無し・・ 腰がちょっと張ってる感があったので。。プル系とローイング。。ちゃんと、食事も取り・・エネルギー充填してやって来ましたよ〜 いつも器具しか撮らなかったので・・今日は体の一部も写真に取り入れてみました。。この時間だと、まえまえから言うて(書いて)ますが、人が少ないので・・・ええんです。。待ち時間はほぼゼロだしね。。。た
29位 ハバネロのオヤジさん
  • 情報提供神戸マラソン受付 のろまなオヤジのラン日記ハバネロのオヤジさんのプロフィール
  • どうもオヤジですm(._.)m今日神戸マラソン受付に行って来ました‼受付はP.m1:00〜なので少し早めに到着して昼御飯と少しブラブラ昼御飯はレッドロックのローストビーフ丼(L)ローストビーフ山盛ローストビーフのタレ生タマゴヨーグルトに黒胡椒色んな味が楽しめ美味しかったです少しブラブラ南京町修学旅行生や外国の方で賑わってました‼そろそろ時間なので受付会場へ会場の中を撮るのを忘れました11月19日神戸マラソン楽しく走
30位 まよねぇさん
  • 情報提供冬場の帰宅ランに関する素朴な疑問 ヨコハマおばちゃんランニング日記まよねぇさんのプロフィール
  • 今日の横浜の日の出 → 6:17日の入り → 16:36 とずいぶん日が短くなりました。そんなこんなで、(どんなやねん?)11月に入ってから帰宅ランは、いまだ実施せず。で、冬場の帰宅ランの時の疑問なんですが。寒い日、ダウンとかコートなど、かさばる洋服を着ていくと思うのですが、帰りはリュックに詰めて帰るのでしょうか。背負って帰ると大きいリュックじゃないと、かなりかさばりますよね。職場のロッカーに置いて帰って
31位 Graudiさん
  • 情報提供うつのみや餃子 atRun駄夢Graudiさんのプロフィール
  • 「来らっせ初来店!」義理の娘から「テレビに映ってるかもしれないので視て下さい」との連絡があり、その番組を視た。NHK「爆問」だった。結構映っていて、義理の娘はもちろん、その姉、お父様までよ〜く映っていた。「でかした!」義理の娘は何か持っている!こういう運を。「俺と同じ匂いがする」なんつって。まあ、それはどうでもいいんだけど。その番組を視てたら、そこに行きたくなった。(ほぼ奥様の意見だけどね…。不思議
32位 hanakoさん
  • 情報提供冷たい雨 一ニャンニャン脚hanakoさんのプロフィール
  • サッシの掃除、暖かい時にしといて良かったな。朝から、雨音。今日は、明日に備えて、ネイルチェンジをしようと決めていた。気合、注入できたかな?笑おやつは、抹茶、濃淡二層ウマウマでございました?(?v?。)いい匂いが、したニャ バナーのポチ、よろしくニャ にほんブログ村
33位 さっしーさん
  • 情報提供おかやまマラソン2017結果速報 ゆるランが好き♪さっしーさんのプロフィール
  • おかやまマラソン2017歓走しました!※歓走とは仲間内で使っている言葉で、楽しんで完走できたという意味です。 記録は置いといて、今まで出場したのフルマラソンの中でも、3本の指に入るほど楽しんだかも♪不安だった故障の再発も思ったほど悪化していないので、一安心です。またゆっくりと記事は書こうと思います。
34位 トントン子さん
  • 情報提供岡山マラソン完走しました とりあえず走っています。トントン子さんのプロフィール
  • やっとさっき帰ってきました。曇り空で風もなくベストコンディションでした。お陰で目標の5時間を切ることができました。コースはフラットで走りやすかったです。ただ残念なことは生で波平さんとミニオンさんを見る事ができなかったことです。応援ありがとうございました。にほんブログ村
35位 ぽちさん
  • 情報提供リハビリ卒業できました〜! ぽち走るぽちさんのプロフィール
  • (新横浜・鳥山大橋からさんかく橋方面)リハビリ卒業できました〜(??????)? 新横浜まで約5ヶ月通いました。(日産スタジアム)まだ完全に治ったわけではないのと(悪化させてから時間が経っていたので同じプログラムでもう少し続ける必要あり)、骨の欠損については治るものでもないので、今後も通うことあるかもしれませんが一旦卒業できることになりました。痛み止めの薬を処方していただくために3ヶ月に1度は整形の
36位 Naoyaさん
  • 情報提供奈良マラソンに向けて もっと遠くへ 〜 Run Farther 〜Naoyaさんのプロフィール
  •  いよいよ奈良マラソンまで1ヶ月をを切ってきました。初フルマラソンです。 走り始めて約3ヶ月ちょっとで挑戦した初ハーフマラソンは目標の2時間を切れました。そこから8ヶ月も経過しているので、走力も少しは向上しているだろうし初フルマラソンでは4時間を切りたいと目論んでます。 とはいえ夏場まるまる1ヶ月間は走らなかった時期もあるし、遠足ランとかタイムとかを気にしないロングランはやっていますが、タイムにつながる
37位 さっしーさん
  • 情報提供おかやまマラソン2017 その3 ゆるランが好き♪さっしーさんのプロフィール
  • おかやまマラソン2017 その2からの続きです。 笹ヶ瀬川を渡るため、上り坂を上っていきます。 こういう坂、後半ボディブローのように効くんだよなあって思いながら上っていると、後ろから救急車が来て、橋の真ん中で止まってビックリ! 救急車の横でランナーが救命処置を受けてました。無事だといいのですが… 写真を撮るのを少し躊躇ったんですが、気持ちを切り替えて撮影開始。これは笹ヶ瀬川から見た、児島湖方面の景色 橋を
38位 ハバネロのオヤジさん
  • 情報提供和歌浦ベイマラソン結果 のろまなオヤジのラン日記ハバネロのオヤジさんのプロフィール
  •      どうも     オヤジですm(__)m和歌浦ベイマラソンの結果ハーフは足が攣ること無くゴールはしましたが練習は正直ですね膝が悪く10?までの練習しかせず後半失速しました‼ 1時57分47秒前回の和歌浦マラソン1時56分24秒より1分以上遅れました次は神戸マラソンのんびり楽しみますポチッとお願いしますm(__)mにほんブログ村 ジョギング
39位 namazuさん
  • 情報提供多摩湖自転車道往復 うろうろnamazuさんのプロフィール
  • 11月15日(水)来月のはが路ふれあいマラソンで一緒に走るブルーさんと、その前に一度長い距離を走りましょうという事で、春の鬼しごきに懲りもせず、多摩湖自転車道を小金井公園から多摩湖まで往復してきました。前回と同じで、大きな桜の木の下で待ち合わせ。あの時は桜が満開でしたが、もう紅葉の季節です。まずは多摩湖まで一気に走りました。このあと多摩湖を一周してから小金井公園まで戻りました。写真を2ヶ所でしか撮ってい
40位 leo-royさん
  • 情報提供夜ジョグは気楽で好きだけど。 夜ジョグ。leo-royさんのプロフィール
  • 今夜ものんびりと夜ジョグ。夜は静かだし誰にも会わないし、実に気楽♪画像は裸足ランナー?ロイの後ろ足。こんなに小さな足で走り回っているんだね。これからは徐々にペースを上げて速く長く走れるようになりたいです。1年後のハーフマラソンで2時間切りしたいから。今の私の実力は今夜のスピードが限界。伸びしろ十分!
41位 COHARUさん
  • 情報提供歩くと走る、どっちが難しい? 走るの苦手でもフルマラソンに出るのだ!日記COHARUさんのプロフィール
  • お相撲さんのニュースをたくさん見たせいか、無意識的に夕飯がちゃんこ鍋なるという我が家(笑)さて、右足の指の骨にヒビが入り、それだけでまともに歩けなくなった話は前にしたけど、いまだに足の指1本だけ腫れてるし色も変。指が曲がると痛いので、曲がらないようにテーピングで固定してる。でも、少しは治ってきたらしく歩く時に足の裏が地面に着地する衝撃で痛まなくなった。そのおかげで、歩くのは相変わらず大変なんだけど
42位 荒メガネさん
  • 情報提供日本の注目マラソンランナー!川内 優輝選手! 荒井健次のマラソンブログ荒メガネさんのプロフィール
  • <お知らせ>ランキング登録に参加しました♪これから更新を続けていく励みにポチッと推して下さい♪↓ ↓ 11月〜3月頃までは、マラソン大会が毎週ひっきりなしに行われています。テレビでも、学生駅伝やマラソン大会をよく目しますよね。誰が有名な選手で強い選手なのか??そのことについて、私は大迫選手や神野選手について書きました。今回は更に、マラソンをあまり知らない人でも耳にしたことがある「
43位 Run&Walk smartさん
  • 情報提供マラソン大会で見かけるウケ狙いおもしろTシャツはどこで買えるのか Run&Walk smart blogRun&Walk smartさんのプロフィール
  • マラソン大会にいくとみなさんいろんなウェアを着ていますよね。そんな中にたまにおもしろい名言みたいなのが書いてあるTシャツのランナーを見かけることはありませんか?あのTシャツはどこで手に入れることができるのか気になりますよね。今回はおもしろTシャツについて書いていきます。クレーマージャパンまずはクレーマージャパンさんです。カメウサギはクレーマージャパンのキャラクターカメのこうらを背負ったウサギのキャラ
44位 Yoshiさん
45位 ゆうきちさん
  • 情報提供京都*南禅寺の紅葉 早起き主婦のラン&お山&ダイエットな日々ゆうきちさんのプロフィール
  • 今日は珍しく地下鉄に乗りました蹴上駅から人の流れる方向へトンネル”ねじりまんぽ”をくぐって 雰囲気のいい道でも平日の朝10時で結構な人の列 素敵ですよねでもなかなか来れない今回やっと2回目 そして水路閣 サスペンスで見るよねこんなとこに夜中に呼び出されてよう行かはるわとドラマを見ながら思うよほどの事情がある方やねそして… この上は水が流れています 小学生がやって来ました 紅葉はまだ少し早かったかもな
46位 コリンさん
47位 hanakoさん
  • 情報提供ランチと、やっと買えた 一ニャンニャン脚hanakoさんのプロフィール
  • 今日は久々のオトモダチとランチ オトモダチの娘ちゃん(←といっても二児のママね(笑)がいる、とあるカフェ 12時きっかりに会社のビルに横付け&食後も送ってもらい、楽しい時間を持てた。 ガッツリ、タコライスを頂きました。 久々過ぎて、口が忙しくて、写真撮り忘れ 食後のコーヒーカップが大きくて、ちょっと笑った 1時間じゃ、足りないよ〜〜 昨日到着した物 オムロン 血圧計 降圧剤服用中の私 手首用
48位 まっつんさん
  • 情報提供さいたまフルからの復帰ラン まっつんのチャレンジ日記(フルマラソン完走出来た〜)まっつんさんのプロフィール
  • 昨夜はさいたま国際マラソンから中3日あいちゃいましたがラン復帰。疲労感はあるけど気分良く5kmまで徐々上げのゆっくり復路で走ってきました。一昨日くらいまでは筋肉痛が酷くて、なかなか大変でしたが今は日常生活にも辛い感じはないですね。また次の大会までトレーニングしていこうと思います。いつもストレッチと並行して時々使用しているHyperice社のVyprrですが Hyperice Vyper バイパー 3段階の振動機能付き フォームロー
49位 mionaさん
  • 情報提供私が知っているひとつのこと 歩いて、走って、道は続いてmionaさんのプロフィール
  • 同年代の同僚(女性)と、もし今から転職するとしたら?という話題になって、「絶対イヤ」と言うので、理由を聞くと、「年下に指導されたくない」とのことで、ちょっとビックリした。ありえないけど役職付きでどこかに引っこ抜かれることでもなければ、普通に転職するなら、自分たちの年代ならおそらくまわりは年下のほうが多いと思う。でも年下だろうが、先にその仕事についていれば先輩なわけで、仕事を教わるのは当然だし、そうし
50位 まっつんさん
  • 情報提供第3回さいたま国際マラソンのご報告 まっつんのチャレンジ日記(フルマラソン完走出来た〜)まっつんさんのプロフィール
  • アップしてたつもりが通信状況が良くなかったようで期間空いちゃいました(・・;)【第3回さいたま国際マラソン(2回目の出走)】しょぼーん。あー、サブフォーならず…解説(弁明?)途中沿道からの応援は大変力になりました。また同じレースに参加した皆様との声掛けも大変ありがたかったです。前半は昼に走ることがあまりないからか、気付くと5分を切ってしまうのでつい上がるペースを抑えて5:20〜5:40/kmくらいに。今回心拍数アラートだ
更新時刻:17/11/19 17:30現在