ジョギング注目記事ランキング

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1位		情報提供夜ランの弊害風がゆるく吹いている今夜も走ってきました～ゆる～いペースで、とにかく気持ちよさ重視で！私の場合、キロ6分50秒から7分ぐらいがちょうどいいよう苦しくならない程度で走ってると、自然とこのぐらいのペースで走ってるみたいです。と、こんな風に苦しくない程度にいつも走ってるんですが、体は程よく疲れてるようで、帰ってシャワーを浴びると、すぐに眠気が・・・ここでいつも、「よし、ブログ更新したし寝るぞー」とベッドに入るんですが・・・こ関連キーワードブログ更新ベッド眠気 >>もっと見る
2位		情報提供スーツケースどうしようメタボドクターのダイエット・RUNラン日記いま、スーツケースを買おうとしています。というのも、社員旅行で使うためです。海外旅行によく行く職場の友人に聞いたところ、帰りのお土産のことを考えるとズバリ、７０Ｌくらいのスーツケースがよいという事でした。その大きさで色々調べてみると、いくつかのブランドが目に付きました。候補を挙げてみると・・・　○　サムソナイト（誰でも知っている有名ブランド）　○　ＰｒｏｔｅｃＡ（安心の純日本製です）　○　ＲＩＭＯ関連キーワード職場お土産社員旅行 >>もっと見る
3位		情報提供予期せぬこと・・・隠れ公務員ランナー☆東大和のすーさんのブログにほんブログ村連休明けの１週間も終焉を迎えました。長かったですよ。で、今日は、先輩と国分寺で飲む予定だったのですが、私も急遽残務が入り、そして先輩もお子さんが発熱を起こして、（共働きの奥さんに代わって）看護しなければならないとのことで、お流れに・・・。本当は週末なんで、思い切り飲みたかったのですが、明日走るのでスタミナ補給ということで、途中駅にある「スタ丼」に入りました。注文したのは、スタミナカ関連キーワード奥さん先輩スタミナ >>もっと見る
4位		情報提供湘南国際マラソンのパンフの表紙彷徨える中年のジョギング日記こんな感じです。韋駄天をイメージしているのか、単なる鬼をイメージしているのか分かりませんが、このような仮装をする参加者もいるのではないかと思いますです。関連キーワード表紙韋駄天パンフ >>もっと見る
5位		情報提供ラバー交換卓球おやじのお楽しみ卓球今日、息子がオラッチのラケットのラバーを突然交換した。今までのラバーは、まだ、１か月ぐらいしか使用していなかったのに。今までのラバーは使いやすかったのだが、今までのフォア面に使用していたものをバック面にして、フォア面は初めて使用するものだ。はたしてオラッチに合うかどうかだ？　　フォア：ティバーサイナス　　　バック：ドニックデストＦ１にほんブログ村関連キーワードラケット F1 >>もっと見る
6位		情報提供家庭訪問。ねこの足跡今日は家庭訪問。うちは普段から掃除を心がけている（つもり）ので、家庭訪問だからって大掃除する必要なんてないわ～・・・なんて思っていたけど、今朝部屋を見てみたら、めっちゃ汚い！！・・・と言うわけで、本日は朝ラン中止して朝掃除です。９時から１３時まで仕事？。仕事中は、「あ～、帰ったら部屋片付けなきゃな～」って仕事そっちのけでそんなこと考えてた。仕事終わって、ダッシュで帰宅して再び掃除。掃除熱に拍車が掛関連キーワード部屋家庭訪問大掃除 >>もっと見る
7位		情報提供温故知新　～昔の記録を懐かしむ　GPSの威力彷徨える中年のジョギング日記こうしてみるとGPSの威力は凄い。いやGPSが凄いのではなく、Nike+ GPSにしろ、Nike+ SportsWatch GPSにしろ、Nike+が偉い！なにせ、自動的にラップが保存されるんだから。マラソン完走目的にジョギングを始めた後輩には、GPS機能付きの時計を薦めていますが、「いやそこまでの実力が」と多くの後輩は躊躇します。でも始めたばかりだからこそGPS機能付きの統計は面白い。iPhoneユーザーであればNike+ GPSでも可ですが、Start時とPau 関連キーワード GPS機能温故知新時計 >>もっと見る
8位		情報提供ネイルチェンジ♪その他もろもろ（笑）ムキフムキよりマエムキ！！火曜日。。。今日は１日フリ～… まずはダンナを駅まで送り…ひなを見送り、あっ君を見送りさ、行動開始って思ったらドンドンドンってドアをたたく音もしや、また、ひなちゃん？？？って、心臓バクバクえ～ひなちゃん新学年スタートで不安ドキドキ病（？）なのだら…あっ君じゃん忘れ物したってんで、急いで学校まで送ったさ、ってカレンダー見たら、今日って学校、早帰りなのねえ～～い、それなら仕方ない、本日の予定、２倍関連キーワードネイルチェンジ学年心臓 >>もっと見る
9位		情報提供やはりCW-Xは偉大！彷徨える中年のジョギング日記昨晩の夜ジョグ時にCW-Xのスタビライクスのセミロングを穿いてみました。３年前に購入したものですが健在です。トータルコーディネートを優先し、あまりあまり穿きませんが、たまに穿くとその威力を体感できます（おそらく脚も太ったのかもしれません）。普段穿いているナイキのタイツと全然違います。特に膝回りの安心感は比較になりません（そもそもナイキのタイツにはテーピング機能無し）。問題はこれからの季節。選択のことを関連キーワードセミロングコーディネートナイキ >>もっと見る
10位		情報提供お腹がすく･･･よし〇のあおぞら広場ジョギングもゆっくり再開し・・・完全にいつものペースにもどった今日この頃・・・。関連キーワードお腹 >>もっと見る

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11位		情報提供６０分ＪＯＧ Runrun日記最近は、やけに寒い日が有ったり、暑かったり！寒暖の激しい変化に...
12位		情報提供ついに・・・実体重公開です（笑）メタボドクターのダイエット・RUNラン日記今まで何度もダイエットして壁であった体重。７２キロ何度チャレンジしても、この体重以下にはなりませんでした。今までのダイエットは結構無理して行っていたので、ここが限界＆リバウンド必至だったんでしょう。けど、今のダイエット　○　糖質制限ダイエット　○　スロージョギング　○　筋トレの効果は絶大のようで、数日前より７２キロの壁を脱しました。ということで、今日から実体重を書いていくことにします。今日の数字か関連キーワードスロージョギング体重ダイエット >>もっと見る
13位		情報提供４月分電気代。 SLOW　JOG，SLOW　LIFE 電気ご使用量のお知らせが届きました。３，４６５円也。昨年の４月分は３，０００円を切っていました。エアコンを使わない時期は２，０００円代に落ち着くはずなのに。。。思い当たるふしがひとつ、ふたつ。我が家で同期たちとホットサンドパーティーをしたときのバラエティサンドベーカーの使用。まぁこれはお楽しみ料ということで、全然ＯＫです☆☆もうひとつは、新顔キッチン家電のオーブントースターの使用。これもおいしいト関連キーワード電気代キッチン家電オーブントースター >>もっと見る
14位		情報提供0655。 SLOW　JOG，SLOW　LIFE 平日の朝、以前は７時半頃まで寝ていました。最近は６時２０分にオンタイマーでつくテレビの音で目を覚まします。チャンネルはＮＨＫのＥテレ。５分ベッドの中でうだうだして、２５分からはじまる「みんなの体操」を見ながら元気に体操をします！！ラジオ体操、しっかりやるとけっこういい運動なんですね。。。そのあと洗顔したり、水切りカゴの中の食器を片づけたりしつつ６時５５分になるのを待ちます。「０６５５」という５分間関連キーワード Eテレ食器タイマー >>もっと見る
15位		情報提供非常食試食よし〇のあおぞら広場ここのところ、急な雨もなく、五月晴れがつづいていますねー。関連キーワード雨試食非常食 >>もっと見る
16位		情報提供庭師になる（笑）？！ムキフムキよりマエムキ！！わが家は今年の８月で丸５年人生、ドキドキわくわくの連続だけど、あの頃って、それはそれはウキウキしてたよなぁ…とそんなわが家は自力のお手入れで有名な（？）スウェーデンハウスいや、別に自力じゃなくてもいいけど、他力だとそれ相応にかかるから当然、完全自力お手入れの間隔が確実に開いてきてるこの頃、梅雨前までに絶対しとかなきゃいけないのが、デッキの塗装この土・日で二度塗り決行なり…が、肝心な塗料が切れたので関連キーワード梅雨塗料庭師 >>もっと見る
17位		情報提供ザクとうふ Napiの日記帳わんさか売れまっくている超ヒット食品。「ザクとうふ」枝豆風味。カッコイイ。この写真に写ってるヒートホークが限定でついてるらしいけどオイラはついてなかったシャーザクとうふもあればいいのに。トマト風味とかさ。この容器使って赤いゼリーなんぞ作ってシャーザク楽... 関連キーワードトマトザクとうふ豆腐 >>もっと見る
18位		情報提供これはイイ☆ストッキング主婦ジョガーの日常・ときどき非日常今年ももちろん節電対策で・・以前みたいにどこに行っても冷房ガンガンで足冷えビーエすることもなくなるだろうからストッキングを履く機会は減ると思うけど、さすがにスカートに素足は・・ってことで、やっぱり必須アイテムなストッキング。いつも感じていたのは・・丈夫なストッキングは伝線しにくいからいいけど、いかにも「履いてます！」的な分厚いものよりも、もっと透明感が欲しい出勤前に心斎橋大丸へＧＯ　店員さんに「透関連キーワードストッキング必須アイテム冷房 >>もっと見る
19位		情報提供今日オンエア～！体当たりでした（爆）ムキフムキよりマエムキ！！なんとなくね、嫌な予感がしたので（笑）前日の予告は止めといた５月９日、テレビに出ます♪　　コレよ、コレ　本日、朝刊朝、チェックしたら、やっぱり今日オンエアー間違いなし…ら、案の定、今回の体当たり度（？）レベル高～い（爆）今日、水曜日はノンストップ３レッスン、もうクタクタのボロボロに疲れきって帰宅して～の、録画チェック　どこぞの犯罪者かと思ったよドすっぴんのドアップや～ん　はい、悩みを必死に訴えてる関連キーワード録画犯罪者朝刊 >>もっと見る
20位		情報提供パスポート取得・・・居所申請メタボドクターのダイエット・RUNラン日記職員旅行で海外に行くことが決定し、喜んでいたところなんか、忘れているような・・・そうだ、パスポートがない急いで申請しようと思ったのはいいのですが、住所変更していないから、どこで取得したらいいんだろう。調べてみると、長期出張者や単身赴任者は住民票の住所ではなく今済んでいるところで申請ができるとのこと。「居所申請」というらしい。読み方は「きょしょしんせい」必要なものは、通常の申請書類に加えて　○　住民関連キーワード住民票旅行海外 >>もっと見る
21位		情報提供後悔する事はありません・・・風の流れにまかせて後悔・・・後悔する事って、ありますか・・・僕はたくさんあります・・・ああしなきゃ良かった・・・こうすれば良かった・・・行かなきゃよかった・・・なんて・・・最近、やらかしたこと・・・後悔したこと・・・ちょっと、思い出してみてください・・・思い出しましたか？ではですね・・・その後悔したこと・・・後悔したからといって、何とかなったでしょうか？ならないですよね・・・もう終わった事ですから・・・そしてですね
22位		情報提供☆ケンミンの焼きビーフン主婦ジョガーの日常・ときどき非日常今日は帰りが遅い勤務日だったので簡単メニューで実は初めて買った（作った）ケンミンの焼きビーフンケンミンの焼きビーフン×２袋、醤油大１、オイスターソース大1/2　※調味料はなくても　残り物の野菜（キャベツ、しめじ、玉ねぎ、にんじん、ピーマン）てんこもり、エビ、豚肉140g・油をひかず、豚肉を焼いて脂が出たら・・上にビーフン、野菜の順に乗せたら、200ccの水を入れて蓋をする。強火で３分。蓋を取って、醤油、オイス関連キーワードしめじ勤務簡単メニュー >>もっと見る
23位		情報提供くすりジョグはる日記～泉州・岸和田産～　ルネにてジョグ９ｋｍを５０分走でした。。。なんちゃってビルドアップ走で。自分気ままなので、その日の調子と、いざ！ジョグ中の加減でどんどんやり方変動します・笑で３日ぶりのジョグは、ず～っとこんな事思って走ってた。。。自分、歯槽膿漏（しそうのうろう？！）１本あるらしく歯医者の通院も空しく（３カ月間・月１ペース）とうとう薬を飲むことに（１日１回の３日間）先生も薬飲んでもらう事に残念がってた関連キーワード歯医者くすりアルラ >>もっと見る
24位		情報提供猫ひろし、オリンピック出場逃す＞これはちょっとひどいな Keep on running(ﾏﾗｿﾝ挑戦＆ｽﾎﾟｰﾂ観戦記) 猫ひろし、オリンピック出場逃す。猫ひろしは長い期間カンボジアでトレーニング積んでいるから、「代表経験がない選手については国籍取得後１年を経ないと出場できない」という規定を知らないわけがないと思うけど。今年からそんな規定加わったの？後だしジャンケンめいて... 関連キーワード後だしじゃんけん猫ひろし国籍取得 >>もっと見る
25位		情報提供晴天快適走行２０？！ Mｙ　Running　Diary 昨日、朝、目覚めると雲ひとつない晴天！５月のわりにはそんなに暑くもなく、走るには絶好の日和です。先日、新しいコースを発見したユーカリが丘周回コースを走ることにしました。とにかく、気持ちのいい快適な走行だったため、１４～５？の距離を走る予定でしたが延長して２０？まで走りました。ペースも１？平均５分に設定しました。その位なら景色を楽しみながらへばらないなぁ～と思っていましたが終盤はやっぱり、暑さのせい関連キーワードユーカリが丘景色 >>もっと見る

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26位		情報提供天気のパワーって！名古屋のランニングクラブ　最近会う方に、スッキリしたね、痩せたねと言われ上がっている運営スタッフウッチィーです。(その話は後日)日曜日練習会お疲れさまでした！とてもいい天気で、湿度もなく、程良い風、そして太陽最高に気持ちいい1日でしたね。　のぼり源さんの佐々木さんに作って頂いたのぼり青空のした、マタドールレッドが映えますね天気に左右されるスポーツ今日は天気からPowerをもらえた1日でした！来週もいい天気だといいですね。関連キーワード湿度マタドール運営スタッフ >>もっと見る
27位		情報提供インターバル走的なものをしてみました。 ☆ Happy Running Life ☆ 午前中のテニスの試合でモヤモヤした気分を払拭する為にジョギングに・・・・・のつもりが走りだしたら本気になってしまい、急遽予定変更をしてインターバル走的なものをする事にしました。２Ｋｍ（少し早めのペース）＋１Ｋｍ（流し）を３本そして最後１Ｋｍはこの日最速を目指す！！結果は１本目：４分３４秒・４分４３秒＋４分５９秒４分５９秒って流しになって無いような(笑)２本目：４分５０秒・４分４９秒＋５分２７秒１本目関連キーワードテニス試合インターバル >>もっと見る
28位		情報提供madone5.9 長期インプレ wata's blog madone5.9　FSの購入後、半年近くになりましたが、ここで、半年乗ってみての感想などを。このくらいの時期になると、旧作モデルのインプレは少なくなってくるので、少しでもお役に立てればと。特に、5.9のこのモデルは、フレームセットなので、最近ではあ... 関連キーワード購入 >>もっと見る
29位		情報提供トレラン＠高水三山熱帯魚のＲｕｎｏｒＲｉｄｅ！？今日はいい天気！昨日ゲットしたトレランポールを試しに青梅へGo！天気は良くても風が涼しく、とても走りやすい。ということで、いつもの青梅駅～榎峠のあとに、高水三山へ。今日もひたすら登りを歩いて！？高水山に到着。お参り、お参り。そして、次は岩茸石山。高水三山でキレイな景色が見れるのはココ。緑がきれいでした。その次は惣岳山。ここを過ぎると、御嶽駅へ向かってひたすら下り。そして御嶽駅に到着。電車がくるま関連キーワードトレラン御嶽駅青梅 >>もっと見る
30位		情報提供チョコレートブラウニー。 SLOW　JOG，SLOW　LIFE ショコラホリックのわたし。チョコレートなしには生きていけません。先週はほんとにハードワークで、金曜日は午前様になりました。がんばった自分にごほうびで、ハーゲンダッツのアイスクリームを買いました♡♡柴崎コウちゃんがコマーシャルしている、チョコレートブラウニー♡♡大きめのスプーンで食べてね、と言われてるのでおおせのとおりに（笑）無印のスプーンでいただきました☆☆思っていたよりあっさ関連キーワードアイスクリームチョコレートハーゲンダッツ >>もっと見る
31位		情報提供バランスジョグはる日記～泉州・岸和田産～　ルネにてヨガ６０を受ける。本日の気になった言葉筋肉の部位を動かさないとその部位は動かさなくていいと判断してサボり続ける。だって＠＠サボり癖のある自分にはぐさっとくるお言葉。。。。なのでちょっとでいいのでいろいろな部位を動かすと良いとの事。そんな感じでいろいろポーズをとった。寝て飛行機。立って飛行機。バランス猫。他に、かかし？！のバランス系ポーズがちょっと頑張った＞＜後、緑道をジ関連キーワード筋肉飛行機ヨガ >>もっと見る
32位		情報提供5月13日　２０キロしわのない脳・しわだらけの顔今日は長い距離を走ろうと思い２０キロ走りました距離　２１．７キロ走り方　ジョギングタイム　1時間42分11秒走る前の脈拍　63天気　晴れ気温　15℃コースは阪急吹田駅→（内環状線）→豊里大橋→（淀川河川敷）→十三→（イナロク）→服部緑地ですこのコースの良いところは　距離が長い割りに淀川の河川敷や阪急庄内駅より北側からも川沿い（すみません川の名前を調べたのですが分からなかったです(T_T)）　服部緑地を走りますの関連キーワード河川敷環状線晴れ >>もっと見る
33位		情報提供グアムの動物園ずらっぺのグアム生活動物園にはぞうやキリンがいて～、ライオンやかばもいて～。幼稚園の遠足で初めて行くことになったグアムの動物園。グアムの動物園にはそんな動物はいません！ホテルロードは、ホリデーリゾートの裏手にあるこの動物園。緑が多くて手作り感満載です。門を入ったらまず見える... 関連キーワード遠足ホテルグアム >>もっと見る
34位		情報提供初老ですよ目指せ42.195km ３０代も半ばを過ぎると同じ年でも老け方は人それぞれ。本当最近よく感じます。特にフェイスブックなんてやってると、学生時代の同級生から友達申請がきてビックリ！頭がすっかり変わっていたり、輪郭がすっかり変わっていたりと。。この差はやっぱり環境によるものなのか何なのか。私もあんまり老けたくないな～最近、体力が衰えてきたなぁなんて感じているだけにね。まずは、十分な睡眠をちゃんと取ろう！て関連キーワード同級生睡眠友達 >>もっと見る
35位		情報提供お買いものJOG どんどんパンパン♪ でへ、今日は色んな用事とJOGを合体。１、レンタルDVDの返却２、夕食の買い出しこれをするため、大した距離じゃないのにトレランザックしょって、ザックにDVD2枚入れ、財布やらなんやら入れて18時半頃スタート。先にDVDを返却、ついでに何か借りようかなと物色したけど、求めるDVDはなくてそのまま大回りしてスーパー経由のコースへ。今月に入ってず～～～～とさぼってたせいで、5キロも走らないうちに太ももが重くなってきた。や関連キーワードトレラン夕食 DVD >>もっと見る
36位		情報提供黒ダイヤをGet！熱帯魚のＲｕｎｏｒＲｉｄｅ！？いよいよ今年のメインイベント、「富士山をぐるっと半周する祭り！？」まで、１週間となりました。もう、ドキドキワクワクです。同じ思いの人も多いのでは？とは言え、準備万端とはいかないところが、サラリーマンの辛いところ。絶対必要ではないけれども、ずっと悩んでいたヤツをGet！トレランポールです。ブラックダイヤモンドのウルトラディスタンスにしました。というわけで、今日は午後から近所の公園にある坂を登ったり、下関連キーワード黒ダイヤ公園サラリーマン >>もっと見る
37位		情報提供計画性の無い男の行動 ☆ Happy Running Life ☆ 今週月曜日段階での私の予定火曜日：テニスレッスン水曜日：休養木曜日：ランニング金曜日：ランニング土曜日：歯医者予約日曜日：テニス試合火曜日のテニスレッスンで一筋の光明が見えてきたので、その感覚を身体に刻む込みたくて金曜日にテニスのレッスンを入れました。火曜日：テニスレッスン水曜日：休養木曜日：ランニング金曜日：ランニング⇒テニスレッスン土曜日：歯医者予約日曜日：テニス試合そして木曜日関連キーワード木曜日計画性日曜日 >>もっと見る
38位		情報提供一休荘ケン坊おやじの博多単身赴任日記今日は長崎出張でしたので、昨晩は　途中の嬉野温泉「一休荘」で一泊しました。見るからに、古い　旅館ですが、一泊二泊　7500円ですから文句は言えません。食事がいいですから。佐賀牛と温泉豆腐が売りです。これが、佐賀牛の夕食です。　　温泉豆腐の朝食。今朝も6時に起き... 関連キーワード嬉野温泉食事夕食 >>もっと見る
39位		情報提供記念５００円玉水戸元吉田のとこやさんの、日々ブログこんにちは、水戸の理容師イチノサワです(^-^)/普通の５００円玉・・・のはずが何か違う、サカナの絵柄。ググってみたら、地方自治法施行６０周年記念貨幣っていうものらしい。４年も前から順次発行されているようなんですが、見たのも知ったのも初めてでして(・・。)ゞ普通の現金として使うよりは、コレクションの対象のものですかね。茨城県のも平成２１年に出ているのですが、どっかで流通してるんでしょうか(?_?) にほん関連キーワード地方自治法平成21年理容師 >>もっと見る
40位		情報提供凄腕・・・風の流れにまかせてちょっと想像してみてください・・・荒れ果てた高校・・・近所じゃ、札付きの極悪高校と敬遠され・・・校舎の中は、無茶苦茶です・・・校舎のガラス窓・・・全て割られています・・・教室に入ると・・・不良学生ばかりです・・・マージャンをしています・・・タバコを吸っています・・・そこへ、ある一人の教師が赴任してきます・・・ある一人の熱血教師が・・・その高校を救うために・・・赴任してきます・・・そして、その熱血教関連キーワード無茶苦茶高校教師 >>もっと見る
41位		情報提供ありがとうはる日記～泉州・岸和田産～　くるみのＰＶをみて、なみだが溢れたよしたかです。ミスチルさんのアルバムの話です。。。発売日・２０１２年５月１０日２枚同時ベストアルバム「ミクロ」と「マクロ」９日・家に届いてた～＞＜）何を選択して収録されているか、そこが気になってウキウキ度１２０％。。。で、プラスＤＶＤにＰＶ満載のプレゼントに、もうおれノックダウンです＠＠ありがとう。語りだすと永遠に終わりなき旅なので語りませんっ。唄い関連キーワードミスチル DVD 収録 >>もっと見る
42位		情報提供雷雨のためジョグ中止ジョギングでダイエットする茨城での巨大竜巻以来、大気が不安定という日が続いている。今日も、昼から雲行きが悪く、夕方から夜半くらいまで雷雨の本降りとなった。これではさすがに走ることはできず、ジョグは中止にした。家でストレッチを少しして終わる。関連キーワード竜巻大気ストレッチ >>もっと見る
43位		情報提供足底腱膜炎？足底筋膜炎？ねこの足跡今日の朝ラン５km。最近の朝ランは周回コースを延々と回っている。朝はトイレがしたくなる、という体験をしたから、いつでもトイレに駆け込めるように周回コース。朝、家事を済ませて、ジムにＧＯ！今日は雨の予報だったから、電車で行くことに。駅に行くまで知り合い２人に会って、ちょっと立ち話。やばい、朝一エアロ、間に合うか？ぎりぎりセーフでレッスンスタート！今日もスタジオがサウナと化してエアロがんがんしてきました関連キーワード足底腱膜炎トイレサウナ >>もっと見る