島根県松江市在住男性のブログです 趣味のランニング、登山、ドラムのことなど気まぐれに
アラフィフからのランニング9年目☆水泳3年目☆ポールウォーキング・筋トレも☆
ほぼジョギングの記録です。 旅好き(城)飲むの好き(少量) 猫3匹と暮らしています♪
仮想通貨投資をしながら遊んで稼ぐ快適な稼ぎ方を配信していきます。 今は、STEPNで仮想通貨のGSTを1日30円ほど稼ぎながら、仮想通貨のCandyを年利365%で預け入れて、歩くついでに稼ぎながら、預け入れで不労所得を稼いでいます。
2012年9月中旬から突然ランニングを始めました。2km20分からどこまで成長できるかな?
自称ニットセラピスト、気が付けばニットカフェがライフワークになりました。日々の様子を綴っています。
マラソンやジョギングで走るテンポとピッタリ同じになるBPM150〜175の音楽を厳選して紹介。
子どもは巣立ちアラカン夫婦の質素な暮らしの備忘録です。趣味は読書と花やメダカのお世話、ゆるゆるトレラン、六甲山付近を走ったり歩いたりしてます。曇る日もあるけど人生終盤からりと晴れた心でいたいな。
とくしまマラソン完走後3週間経過~閾値走でトレーニング再開
今更ながらランニング時の呼吸法と。。我らが阪神タイガース
マラソン大会エントリー: Chonburi Authentic Half Marathon : วิ่งคนชนวิ่งควาย
マラソン大会エントリー: PAT Mini Marathon
マラソン大会エントリー: Rama 8 by Vittel
マラソン大会名:MUAKLEK MINI MARATHON
玉川上水緑道について
フルマラソン2日目の後遺症
おならの臭いとたんぱく質の関係性について。プロテインの過剰摂取は影響があるのか?
忘れた頃にやって来たものと。。これから絶対挽回するよ
旅ラン!福岡の街を走って東京に帰ります~
【バイク&ラン】妙見山から野間の大ケヤキを経由して「ありなしの道」を行く。
今日の3キロ走
トレッドミルだけど
14年振りに再会した女性からの言葉
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