名前:のぶお ニックネーム:のぶっち 出身地:福岡県北九州市八幡 誕生月:3月 星座:うお座 ブログ歴:ブログは初めてです。
【初中級】50ダイボディメイク:胸&腕37
【初中級】50代ボディメイク:背中+脚36
【初中級】50代ボディメイク:肩&腕36
【初中級】50代ボディメイク:超回復デー
【初中級】50代ボディメイク:胸&腕36
【初中級】50代ボディメイク:肩&腕35
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【初中級】50代ボディメイク:背中+脚34
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【初中級】50代ボディメイク:背中&脚33
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【初中級】50代ボディメイク:背中&脚32
ズバリ狙い目と前席のデメリットとは?羽生結弦追加公演の先行抽選開始に
本番前日のリハーサルは午後から?羽生結弦が表現の奥深さについて語る
PE_PRAYとGIFT ☆・゚わかったつもりとわかってないの感想(ノッテ前ギリギリ^^;)
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魂と炎と命と水と、覚悟と笑顔と感謝と感激、言葉にできないひととき
寒すぎる休日❄️リビング階段のお雛様🎎
【びわ湖マラソン走りました!】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年3月4~10日の記録
【いよいよびわ湖マラソン1週前】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年2月26日~3月3日の記録
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【週間走行距離40 kmしばり】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年2月19~25日の記録
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半月板損傷の手術と復帰に向けて
【週間走行距離50 kmしばり】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年2月12~18日の記録
閾値走、レペティション、素人サブ3ペース体験!メリハリつけて楽しんだ1週間トレーニングまとめ
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【30 km走は、やっぱやめた】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年2月5~11日の記録
ダニエルズのランニングフォーミュラQトレーニング!心肺機能と筋持久力の向上を目指して。
半月板損傷の手術 ~その後④~
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腰が落ちる(速く走る方法⑦)
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リーチアウト(速く走る方法⑥)
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【レッドベアーズ通信 vol.41 2月号】うるう年って面白い!
【シュート】64B ワンハンドシュート(コーンジャンプシュート) ビギナークラス編㊼
【パス】62A 2人組リアクションパス アドバンスクラス編109
【楽しい】エンタメ (熊本レッドベアーズコーチMTG/2023年7月)
【コンビネーション①】248M リバウンド シュート ミドルクラス編72
【1on1】65B 1on1トップから ビギナークラス編㊻
【2on2】163M 2on2(ウイング/ウイング) ミドルクラス編71
【1on1】52M たつみのおじちゃんステップ(T・O・S) ミドルクラス編70
【魔法の質問⑪】人として将来どうありたい?(どう生きていきたい?)
【コンビネーション①】194M シチュエーションシュート(2人組) ミドルクラス編69
【レッドベアーズ通信 vol.40 12月号】有り難い先輩たち
【個】『考えと想い』 (トルネードアカデミー代表者会議2023年6月)
【コンビネーション①】196M シュート(パンチストップ→バック) ミドルクラス編68
【コンビネーション①】205M シュートフィニッシュ 5種 ミドルクラス編67
【コンビネーション①】188M アウト・インシュート3種 / イン・アウトシュート3種 ミドルクラス編66
うる星やつら 第33話「あやかしの面堂/最後のデート」タコと幽霊。視聴して感想。
【回顧】中学時代を過ごしたあの1980年代前半③ とにかくハマったあの頃の漫画3選
気になる番組 開局2周年記念 うる星やつら2 ビューティフル・ドリーマー
アニメ感想 勇気爆発バーンブレイバーン 第9話 他
アニメ感想 うる星やつら 第31話 他
アニメ『うる星やつら』コラボの「じゃがりこ辛いやつ ホット&スパイシー味」が3月11日コンビニ先行発売、コラボパッケージの「わさび醤油味」も順次登場
令和版うる星やつらの第30話のタイトルと公開ショット
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令和版うる星やつら第28話目の雑感-了子と飛鳥で他のキャラが霞んでしまう
うる星やつら2「ビューティフル・ドリーマー」の40年前の思い出
令和版うる星やつら第29話目の雑感-コタツとミニオセロと牛と繁華街と
『うる星2』傑作!哲学アニメの筆頭!
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令和版うる星やつら第27話目の雑感-タイトルティザーはもう出ない?
今年も、男子だけど鬼だっちゃ! 〜2024 節分
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