マラソン 注目記事ランキング

  • 更新時刻:18/06/23 07:30現在
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順位画像記事タイトル / プロフィールプロフィール / 記事本文 / 関連キーワード
51位 ハンサムネコさん
  • 情報提供富士山108回目登山 ハンサムネコ日記ハンサムネコさんのプロフィール
  • この数字には何か意味があるそうです。人間の煩悩の数とか四苦八苦を取りはらうとか 4x9+8x9=108とかいろいろいろいろ考えたけど108回目は大好きな須走口へこのルートは緑が多くて7合目まで森の中を進み8合目からは富士登山競走のコースの合流するのでコースの確認ができる、とてもいいコース富士山が世界遺産に登録されるまではなんとか平日に五合目まで自家用車で行けたんだけど登録後は約2ヵ月の間通行規制となりバスを使用
52位 ジャイコさん
  • 情報提供桃太郎のダウジング。 じぶんパトロールジャイコさんのプロフィール
  • なになに?8時過ぎの地下鉄ってこんなに混むの?女性専用だからかしら?働くオンナたちでいっぱいだわ。ちょっと、あーた。つけまつげが長すぎると思うの。いったいそれ何センチあんのよ?第三の触覚みたいになってんじゃない。バランスってのがあるでしょ?そうそう、そのスカート。UNIQLOのレーススカートでしょ?会社でも若い子がこぞって履いてるわ。若いとお尻も小さいし厚みも無いから似合うわね。あたしが履くと入学式か参
53位 RumiOkanさん
  • 情報提供【五島レポ8】2018五島、ゴール オカン、アスリート始めましたRumiOkanさんのプロフィール
  • ラン後半です。最後まで。嘔吐などの記述がありますのでご了承下さい。ハルさんに行ってきますと言って2周目に入ります。ここからしばらくがちょっと覚えていない。どこで誰と会った、という視覚情報は思い出せるのですが、いつどこでどんな風に走っていたかの記憶がほぼありません。頭の中ではずっと計算をしていたのだと思います。残り時間と残り距離と間に合うペースかどうかを。歩いたら間に合わないし、途中で多分トイレに行
54位 イツカさん
  • 情報提供わたしの5キロレースペース イツカのランランラン日記イツカさんのプロフィール
  • 今日は、練習会の日「わたしもいく!!」なぜか張り切るムスメちゃんラダーが楽しいらしいこの大人の部活な雰囲気もいいのかもケンシロウ隊長(キャプテン)のことを「あのひと、すごそうだねっ:(;゙゚'ω゚'):」とヒソヒソそれは憧れの眼差しか、ラダーもくっついてやってた練習会に到着したとたんに「サブスリー目指すんだよ!」とラン友さんから昨日のブログへのツッコミそしてなにげに激沈Tシャツ着てる知らないランナーさんがいて
55位 K12R2さん
  • 情報提供ワールドカップ SUBARU360R-2 出没中K12R2さんのプロフィール
  • 最近、忙しくて全く走って無い。体重はジリジリを上昇中。夏の内にあと5kg痩せたいんだけど。走る時間が無いと言いつつサッカーは夜更かしして観てます。昨日、オーストラリアの試合を見てふと思ったけど、オフサイドが少ないよね。っていうかファールが少ないよね。黒いシューズを履いてる選手いないよね。世界的に髪型は七三だらけだよね。先日の日本戦、大迫が一対一のあの場面でゴールを決めてたら、ハンドも退場もPKも無くて1
56位 りょうたさん
  • 情報提供【エア柴又2018】本日コンテスト投票最終日です 戌夜のランナーりょうたさんのプロフィール
  • 日本代表、まさかのコロンビア撃破!興奮しましたよね!こう言う波乱があるから、W-CUPは面白いですよね。このまま勢いに乗って、予選突破してほしいです。ガンバレ!サッカー日本代表!さて、エア柴又2018のコンテスト投票ですが、本日が最終日となっております。■作品一覧オモロー写真 作品一覧ザ・エイドめし 作品一覧■投票方法作品一覧ページの一番下に、投票所へのリンクが貼ってありますので、そちらから投票願います
57位 Choeiさん
  • 情報提供久しぶりのランとエア柴又のコンテスト投票最終日ですよ〜 走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。Choeiさんのプロフィール
  • 4時起床。見ちゃいました。。。アルゼンチンVSクロアチアこのままでは4日連続での休足になる。それでも2-0になったところで私は準備運動を始めてました←エロい! 違った。。。エライ!3-0アルゼンチンってスター選手ばかりなのに。やはりサッカーは試合をしてみないと分かりませんね。さて私は。。。走りに行きました。今日は起伏ありの10kmマイコースです。相変わらずの鈍足ですが自分なりには登坂と下り坂は頑
58位 上州の竜さん
  • 情報提供ざつだん しょの21 ( 6月に会った人 & 伊豆稲取キンメ ) FM上州 マラソン放送局上州の竜さんのプロフィール
  • 編集部:おはようございます!89.3 FM上州 モーニング上州の時間です。 昨日はお疲れさまでした。 上州竜:どうも。 新宿に久々に行ったけど、無駄に人が多くてしんどいな。俺は、大宮くらいが丁度いいわ。 編:今月は怒涛の飲み会ラッシュでしたけど、いろんな人に会いましたね。 竜:会ったのは キクチヒロシさんまさかずさんユキさん横浜全力中年さんきうじさんオークさんいっちさん ゲンさん
59位 じぇーてぃーさん
  • 情報提供【レポ六】飛騨高山ウルトラマラソン#復活のゴール JTRoomじぇーてぃーさんのプロフィール
  • レポ 下柏林道終点エイドで約20分横になった。視界のふらつきも胃腸の気持ち悪さも大分マシになった。これなら走れるだろう、ゆるゆるでも足を動かして走り始めた。この下柏林道終点エイドでお茶を頂いた。今、お茶なら補給できる。途中の自動販売機でお茶を購入。これが最後まで頑張れる事となる。B&G海洋センターまでほぼ走る事が出来た。でもここからまた歩きが続く。次の村山公民館エイドまで歩いたと思う。この後も歩い
60位 ほっとココアさん
  • 情報提供何時間起きていられるか耐久レース中。 Hot Cocoa's Running Life(ほっとココアのラン日誌)ほっとココアさんのプロフィール
  • とうとう6/22の金曜日です。今晩の0時スタートで長野県の諏訪大社から東京の日本橋の浜町公園までの215kmを走る大会に出場してきます。もろちん金曜日の仕事はしっかりしてから向かうので、今朝の朝5時の起床から、途中で諦めなければ日曜日の夕方まで寝ることが出来ません…仮に昨年同様のタイムで走り切れて、日曜日の18時頃に家に帰れた想定した場合、62時間起き続けて、今晩の0時以降は途中お風呂に入ったりがあるにせよ
61位 たのくるさん
  • 情報提供加齢とマラソンタイム 凝り性、たのくるのマラソン研究日誌たのくるさんのプロフィール
  • 昨日の記事で体重とマラソンタイムの関係が何らか有るのか書いて見たのですが、今朝、そう言えば、加齢も考慮するのを忘れていた事に気づきました。ブログには2歳歳を取ったと書いていたんですけどね。ダニエルズさんのランニングフォーミュラ第3版には、1600m走の男女別、年齢別、走力別の表が載っています。それをまとめた時のブログ年齢別VDOT対比表ざっくりで1600m走のVDOTは40歳以降、1歳毎に平均0.85 VDOTづつ低下する統計
62位 furuhon-yaさん
  • 情報提供ブレない強さ? 古本屋のマラソン日誌furuhon-yaさんのプロフィール
  • みなさん、どうも!先日、とある飲み会で、フランク・ザッパはプログレなの?ってからまれたfuruhon-yaです(笑)。いやー、ザッパ先生は偉大ですよ(^^)なんか、最近走ってはいるんですが、10km以下のジョグばかりで、ブログのネタがありません(笑)。ネタになりそう?って思うことといえば、ランナーのみなさんにとってはどうでもいいような、しょーもないことばかり(^^;;まだスピ練してないから、身体も頭も鈍っ
63位 いっちゃんさん
  • 情報提供俺の拡大傾向。 マラソン!強くてにゅーげーむ。いっちゃんさんのプロフィール
  • 昨日段階でガス未復旧。 近所の銭湯は通常営業に戻ったらしいのでジョグがてら行くことにしました。 6月後半にしていまだ100km未到達。走ったら腫れるんだもん。今んとこ痛みはほとんどないけど。 さて、ラン用リュックに着替えを詰め込み、いざ装着。揺れないようにストラップも・・・。 きっつ!!今までジャストフィットやったストラップ長が。きっつ!!!! すわ!筋肉肥大か!?いいえ、ぜい肉です。ひでぶー! プロテイン始
64位 tapstyle2018さん
  • 情報提供マイランシュー 〜ターサージール6〜 まさに走RUN ~running junkie diary~tapstyle2018さんのプロフィール
  • 今月、新たに購入したランシューASICSで迷ったらこいつ!といっていいであろうターサージール。いつの間にか6になっていたが私が持っていたのは・・・3滅多に履かないというのもあるがさすがにもうミッドソールがヘロヘロだで、ポチったただ、今回はポチるまでかなり悩んだ・・なんせアシックスストライプが内側にない。代わりにメッシュ素材がどーんと使用されている・・・メーカーサイトによるとFlyteFoam(フライトフ
65位 proceed2600さん
  • 情報提供大阪マラソンにエントリー 気楽にランニング SFC取得の道proceed2600さんのプロフィール
  • 私の大阪マラソンひすとりー2014年 3:29:182015年 3:31:562016年 4時間くらい?2017年は抽選はずれ一年ぶりの大阪マラソンはどんな感じになるでしょうか?とりあえず目標タイムは特に無く 完走が目標おそらくこのコースでは最後の大会だと思いますので全部楽しんでみたいと思います。今朝は久々に走ってみようと思ったのですが雨天候には勝てませんよねにほんブログ村2016年のタイムがわか
66位 れつさん
67位 mariさん
  • 情報提供サロマを走るために帰国します 酒呑老女のマラソン人生mariさんのプロフィール
  • すこ〜しだけ          良くなった気がしたけどまだまだです。。。。朝の起き掛けがいちばん辛いですずっと休めていた足を目が覚めて動かしたときに膝からふくらはぎに激痛クーーーーーーーッ!痛くて痛くて今日1日が憂鬱な気持ちで始まります主婦の朝は忙しいです!痛みを我慢して動いていると血液の循環が良くなるのか?          痛みはだいぶ和らぎます♪夫は販売会議でお昼の新幹線で長岡へ      
68位 とりしゅんさん
  • 情報提供初めての嘘 ねないこだれだ(改)とりしゅんさんのプロフィール
  • 「〇〇、手洗うよー」『もう洗ったの!!』僕が知る限り、娘(2歳7ヶ月)が初めてついた嘘。手を匂って「まだちょっと臭いから、もっかい一緒に洗おー」と声かけると、幸いにも素直に一緒に洗いに行ってくれました。今いやいや絶頂ですからね、いちいち大変(笑)子どもっていつ『嘘をつく』行為を覚えるんですかね?「フフフ、嘘っていうのはな、こうやってつくんや…」なんて教える事も無いですしね。娘に対してはちょ
69位 スポリート編集長さん
  • 情報提供ザバス ミルクプロテイン クリアストロベリー味 いま走りたくなるメディア - スポリートスポリート編集長さんのプロフィール
  • スポリート編集長です。 ランニングした後のご褒美はコンビニで購入するザバスのミルクプロテイン。新しい味(クリアストロベリー)が出ていました。今夜もタンパク質15gゲット。 昔はコンビニで売り切れていることもあって、走り終わったのにミルクプロテインを探して走り回るという謎な行動をしていました。最近は近所にトレーニングジムがあるからなのか、品揃えが良くなって売り切れることも少なくなり安心して走っていま
70位 Choeiさん
  • 情報提供だったら走れよ。。 走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。Choeiさんのプロフィール
  • 4時に起床しましたが、小雨。。迷いましたがサッカーを見ることに(笑)ということで今日も休足。これで3日連続でのランオフとなりました。今朝小雨が降ってるのをみて喜んでた自分がおります。何なんでしょ?走りたいのに走りたくない。走りたくないけど走りたい。練習いやだけど速くなりたい。速くなりたいけどさぼりたい。雨降らんでくれと思ってるのに雨が降ってたら喜んでる。それでもやっぱり走りたいんだな。
71位 nb1975さん
  • 情報提供6/22(金) キロ6の男 サブ3の世界 昼休みランナーの練習日誌nb1975さんのプロフィール
  • 今日も晴れ。痛みが出ないように細心の注意を払いながら走る。結果は↓夜は会社の飲み会やから、昼ご飯抜きにして、時間いっぱい走った。痛みは出ず。よし。飲み会を少し早めに退席し、終電で三島へ。今週末も特に用事はなかったかな。たぶん。雨でもゆったり走るか。にほんブログ村
72位 えむ&サトさん
  • 情報提供ランナーの距離感覚/【飛騨高山ウルトラ】意識して頑張った序盤戦(*^^*) えむとサトの楽しんで走るえむ&サトさんのプロフィール
  • こんにちは、えむです(*^^*)昨晩ガスが復旧しました久しぶりにゆっくりお風呂に入れたよおかげさまで徐々に日常が戻ってきていますご心配いただき、ありがとうございます震災関連のニュースでサラリーマンが大阪駅でインタビューに答えていました「新幹線に乗りたいが電車が動いていないので行けない」ランナーの悪いクセで距離感がおかしくなっているからかついつい思っちゃった(^^;;"それくらい歩けばいいのに"私の感覚では大阪
73位 Hiroさん
  • 情報提供『走る』ってやっぱ最高だぜ!を語る Hiroの気ままにラン日記Hiroさんのプロフィール
  • 火曜の早朝(4時過ぎスタート)以来に先程サクッと走ってきた。距離にして13km強時間にして68分強半袖Tシャツハーパン頭には定番の白タオルといったマイド定番スタイルにて多摩川沿い→二子橋→二子玉川→瀬田→用賀ボルボ→桜町高校前バス停折り返しというコースをセレクト。走り始めこそふわっとした感じ?また、これって自分の身体なの?的な感覚ではあったものの、それも最初の数百メートルのみで、その後はいつもの感覚を
74位 テズさん
  • 情報提供5000mの走り方とは サルプレイヤー(趣味レベル)がマラソンランナーにテズさんのプロフィール
  • 週に一度の大事なポイント練習5kmペース走。早朝目覚めるも雨が降ってて2度寝。いやきっと晴れてても走り出せなかったな最近早寝が難しい。ということで帰宅後ランに行くことに。帰宅してからの夜ランは久しぶり。朝より身体はきっと動くよなって少しわくわくしてました(笑)この日のペースは4:03 を目標に。1kmが3:58でいつもよりも心肺がラク、キロ4でいこうと考えて一定のペースでおしていったつもりだったけどトータル5km終わ
75位 ちみのすけさん
  • 情報提供横浜月例であったステキな出会い。 かかあ天下でもサブ3目指す ちみのすけ のブログちみのすけさんのプロフィール
  • 市川海老蔵さんって知ってます?会ったんですよ、あの歌舞伎俳優の市川海老蔵さんにすげー似てる方に!!先週の日曜日の横浜月例のスタート前、みんなでワイワイ話していると、「ちみのすけさんですよね??」って、声をかけられます。「きたっ!俺、有名人」と思いながら、お顔を拝見すると そこには俺よりほんのちょっとだけイケメンな海老蔵さまの顔が!!で、この海老蔵さん、どっかでお会いしたことあるなーと。そんな訳で、I
76位 Picard_1970さん
  • 情報提供インターバル、ピッチのStreak6、ストライドのboost 41歳から、エンジニアの生きる道Picard_1970さんのプロフィール
  • 2週間に一度はインターバルを入れて行こうかなと。前回6/9は3'35~3'40で計5本。フルマラソンPBのVDOTは56でIペース3'34、少し足りない。まずはこのペースでしっかり走れるようにしたい。で、今日の結果は?まともに走れたのは2本だけでした。本数こなす毎にストライドが落ちてピッチ走法へ。と言うか、1本目よく151?も飛べたなぁ〜前回はストライド132cm、ピッチ205spm前後。シューズはStreak6でした。脚の回転が良いStreak6boost
77位 petaさん
78位 たけおきさん
  • 情報提供【ラン】あぁ、安定のDNFって言いたい(笑)【BU】 食べて飲んで走ってこいでたけおきさんのプロフィール
  • どーもおおきに、たけおきです。今回は、6月21日(木)のお話ですよ。もうね、そろそろ走んないと、雑談もネタ切れなんでね。と、言うことで前日21時に寝て、4時起きで走ってきましたよ。それにしてもね、なんでこの人はこんなにも僕の事を知ってるんでしょうか・・・。www.all-out-running.com当たりすぎててこわい・・・。えっ!?後ろにおるん!??やだ・・・。こわい・・・・。だって、全力の中年やもんな。。。何に全
79位 マサにぃさん
  • 情報提供葛西 1000×6 ランと俺と 〜夢は福岡国際マラソン〜マサにぃさんのプロフィール
  • やる気と走力の低下を食い止めるべく、頑張って行ってきました、EDORIKUに前日は5000mの記録会もあり、木曜はちょっと少なめ。今週もtakaさん参戦!設定ペースはクリアしたとの事。これからまた暑くなりますが、頑張りましょう!おフランス帰りのたぁ様も。先週の葛西以来、仕事もますます忙しくなり、じぇんじぇん走ってません。スイカの調整も兼ね、今日の設定ペースは3’25〜3’30。いざ、ふぁいや〜Σ( ̄Д ̄ )① 3’15”おっ
80位 貫洞沙織さん
  • 情報提供【子育て】命が継承されていくということ【気楽にいこうよ】 ☆接客業の接客業による接客業のためのブログ☆貫洞沙織さんのプロフィール
  • こんにちは、かんどーです。40歳近くなってくると、たくさんの人を見送ってきた気がします。身近な人もそうだし、好きだったアーティストもこの世界からいなくなっていく。それがたまらなく悲しくて寂しくて、どうしたらいいのかわからない。そんなこともあり、「命について」よく考えるようになりました。最初のうちは、自分があとどのくらい生きて、どんなことを成し遂げられるのか、ということを中心に考えていま
81位 あやたさん
  • 情報提供地震が起きた日の話(その1)。 wの喜劇(仮)あやたさんのプロフィール
  • ども。やっぱり昨日のことは、書いておこうと思うのだ。昨日は月に何度かある始発で仕事場に行く日で、朝イチからの仕事がひと段落したところでグラッときた。『あー、揺れてるなぁ』って思った次の瞬間に、ガガガガッ!!!ってめっちゃ縦に揺れて、これはヤバい奴だって気が付いて生まれて初めて机の下に避難したw後々ビビりって言われても、無傷でいることの方が大切だwで、きっと揺れてる時間はそんなに長くはなかったはずだ
82位 おっさんランナーさん
  • 情報提供2018野辺山ウルトラマラソン漫画レポートその24 ヨメとオイラのヘッポコラン日記おっさんランナーさんのプロフィール
  • 71kmエイドで、しっかり補給して出発したオイラ達。 温泉をあきらめたので、余裕が30分もあります。これだけアドバンテージがあると、精神的にもかなり余裕ありです。 そして、ご覧の通りコースも余裕あり。 この先に馬越峠という野辺山ウルトラ最難関ポイントがあるはずなのですが、見る限りコースはほぼ平坦。 「ならば、ここは積極的に歩きも入れていきましょう」 というヨメの案を取り入れて、しばらく歩きでシャカシャカ進む
83位 みっつさん
  • 情報提供【レポ後編】 日光ウルトラマラソン On Your Marks〜グンマーよりみっつさんのプロフィール
  • 昨日6月20日(水) ランオフ本日6月21日(木) 未定6月累計 169.6km体重 / BMI → 未計測回復傾向にはございますが、未だ脚や膝の痛みは残っております。飲みたくて連続ランオフはよくあることですが(それが常態)、レースのダメージが残って数日走られないなんて、ここ最近あったかしらん?さて、レースレポ後編。レース序盤のいろは坂をメインとしたアップ&ダウン区間で、心と脚と足に甚大なるダメージを受けてしまったワタクシ。
84位 beerさん
  • 情報提供【経過報告と】はてブロランナーズTの作成状況について【お詫び】 武蔵野市民のランニング備忘録beerさんのプロフィール
  • 注文〆切からだいぶ間が空いてしまいましたが、標記の通り状況報告致します。virtual-marathon.run上記サイトにも状況報告を致しました通り、さつかさんに大変ご尽力頂き調整して頂いたのですが、ノースリーブの一部色・サイズに欠品が出てしまい、頒布不可能なものが出てしまいました。業者との調整に時間を要したとは言え、ここまでご報告が遅れ大変申し訳ございません。現状では発注可能なTシャツ・ノースリーブに関して最終
85位 上州の竜さん
  • 情報提供改善の時期? ぐんまマラソンで準エリを!上州の竜さんのプロフィール
  • 目標大会:ぐんまマラソン次走大会:葛西ナイトハーフ早朝練習:8.8km jog 39’31”(4’31"/km)本日距離:8.8km月間距離:189.8.km 今日は7時30分に走ってきました。昨日は新宿で飲み会で朝起きられず。 そういうことを理由するなんてまだまだだな。 序盤は動かなかったけどやはり途中から動くようになってきた。 ジョグも調子が悪くてもこのくらいがデフォになってきました。 ただ、ジョグだけだとレースでは序盤から速
86位 motoさん
  • 情報提供梅雨の隙間の5kmラン フルマラソン2:55 べンチプレス100kgmotoさんのプロフィール
  • 夕方 帰宅すると雨が止んでいた。チャンスだ。いつもの稲毛海浜公園へ走りに行く。1kmほど走ったところで雨が降ってきた。更に雨が強くなる。レースは雨でも走るから雨の中の練習も特に気にする必要ないのかもしれないがオレの愛用のあいぽっと&ヘッドホン防水じゃない。以前 雨で壊れた経験あり。急いで自宅に逃げ帰った。(苦笑)このあいぽっと壊れるともう売ってないみたいなんだよね。雨が降ると湿度のせいかアキレス腱
87位 えむ&サトさん
  • 情報提供【お知らせ】 ポンポン山マラニックは中止にします えむとサトの楽しんで走るえむ&サトさんのプロフィール
  • こんばんは、えむです(*^^*)いつもと違う時間に登場そう、お知らせです地震が起きてから5日私が住んでいるところはライフラインが復活してほぼ元どおりの生活に戻りましたそうだ、ポンポン山・・・ようやく考える余裕ができた”地震だから中止にします”そう決めるのは簡単なんだけどせっかく遠くから参加しようと考えてくださる方がいて自分なりに調べてみました大山崎町HPより平成30年6月18日(月曜日)に発生した地震の影響に
88位 こめきちさん
89位 てぃーけーさん
  • 情報提供【反則勝ち】ヤッソサブ3.5設定 断酒でGOてぃーけーさんのプロフィール
  • どうも、まさおです!今日のお昼はJリーグカレーを食べてラモス瑠偉になりました! 頑張れ日本!????おかわり!!!??ーーーと、いうわけで今日の練習報告です。朝5時40分スタートでヤッソしてきましたよー。昨日はサブ3設定で玉砕したので今日は守りに入ってサブ3.5設定です。シューズはライトレーサーts7 、気温は16℃のジメジメ。貯水池の周りをグールグル、行ってきまーす!!!結果ドンちょっと距離が短
90位 イルカさん
  • 情報提供ママチャリまたも撤去される なんちゃってアスリートのさぼってなんぼ!イルカさんのプロフィール
  • 今朝は雨が残っていたのでジテツウはサボりでした。霧雨程度だったので多摩川駅までママチャリで行き、副都心線経由で出勤しました。駅からは雨も上がって川沿いをウオーキングしました。復路も副都心線経由でガッツリ寝て帰ってきました。そして駅を降りるとママチャリが見当たらない!またもや地下駐輪場に保管された模様。まあ暫く預けておくか!
91位 さなやーんさん
  • 情報提供今日の朝ラン☆本家パン祭り さなやーんのサブ4なるか!!さなやーんさんのプロフィール
  • おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日は朝ランでマイコースを4周したので、本家パン祭りは4個お買い上げにおまけを貰って5個で開催です(^o^)すっかり買ってなかったので、パン屋のおばちゃんに心配された(^_^;)たまには買いに行かないといけないなと・・・久々にドーン(*^ー^)ノ♪まずはチョコロール♪中のチョコクリームが美味しくなってた(^o^)v久し振りで味を忘れたかな(^_^;)2個目はチョコマーブル♪ホイップチョコクリーム
92位 やんやんさん
  • 情報提供週に5回走りたい。 フルマラソン3:25切り、100km サブ12を目指してやんやんさんのプロフィール
  • 自分のランニングの練習日は、 火水木 土日を基本としています。水曜日はスピード練習、土曜日はロング走。あくまで自分比木曜日は、走ってもジョギングで十分な日です夜23時過ぎから、5kmの予定でスタート!あれ??心拍数が上がらない?接触が悪いかな?ランニング再開後1ヶ月。いまだに階段で息切れする事もあり、リハビリ段階ですが、今日は調子が良いのか?昨日の練習が効いたのか?結局、予定よりペースが上がってしまい
93位 kojiさん
  • 情報提供インターミッテント走 その8 40歳から走り始めてサブ4→3.5→3.15を目指すブログkojiさんのプロフィール
  • 水曜日は雨で走れなかったので今日ポイント練習をして来ました。いつもの通りインターミッテント走。これで8回目です。もうはてブロランナーの中では、ヘビーユーザーではないかと勝手に思ってますw今までのインターミッテント走は13.4本で力尽きたり、足に痛みが出て中断していたので、今日は走りきることを目的に抑えめに走りました。ただ、目標は3:10秒後半のつもりでしたが、、、まったくスピード出てませんでした。。想定より
94位 0024さん
  • 情報提供あまりおだてないでくださいね 走って更新 夜中に更新0024さんのプロフィール
  • ワールドカップってこんなに面白かったっけ?そう思うほど過去のどの大会より見ています。そんななか木曜日は長居の日。先週は子どもが2人とも熱を出していたため行きませんでした。で、少し悩みましたがいつも通りの415の組へ。走り始めてすぐに感じる体の重さ。一瞬こみ上げてきた酸っぱい感じのやつ。若干の違和感を感じながら走っていましたが、7kmを通過した辺りでその違和感の原因が分かりました。うん、おなか痛い。いや、
95位 うーぱぱさん
  • 情報提供秋のレース予定 うーぱぱの週末ランニングin柏うーぱぱさんのプロフィール
  • 秋のレース毎回地元開催を中心にエントリーしてます昨年はそれに新しい遠征大会を一つ(いびがわフル)加えました今年もこの流れで行こうと当たる気満々で大阪マラソンに初エントリー宿も手配済み^_^飛騨高山のアフターで12日が当選者発表と教えてもらいました12日当日、昼になってもメールが届かずこれは当たったなって夕方メールを確認すると届いてました落選・・・ん?すぐに宿をキャンセル(笑)また来年チャレンジですメール
96位 よねりんさん
  • 情報提供夏からの練習予定を岩本メニューで組んで見る ただ、走るだけ。いつまでもよねりんさんのプロフィール
  • みなさんおつかれさまです。大阪で地震の被害にあったみなさま。なるべく早く平穏無事な生活に戻れるよう祈っています。☆★☆さて、昨年の末から岩本能史コーチの黄色本のサブ3.5メニューで練習をこなしてきました。最終的にソツケンに合格せずにレースに臨んだものの自己ベストを7分30秒くらい更新したんです。今年もせっかく買った本なので使い倒そうと思います。限界突破マラソン練習帳 「サブ4」「サブ3.5」「サブ315」
97位 ちまきさん
  • 情報提供ランナーのメリットとデメリット 主に走ってますちまきさんのプロフィール
  • 昨日の記事では予想外にご心配おかけしてしまったようで、なんかすいません……!私の場合は、家が一暴れしただけで、のほほんとブログ書ける程度に、まったくもって大丈夫です!目下の悩み事は、常温で半日放置された冷蔵庫の中身の、どれは食べてよくて、どれは食べちゃだめか、という見極め程度です。(と、知り合いにメールしたら、「そこでチャレンジ精神を発揮しても、得られるものは腹痛だけやで」と返ってきました)(もっ
98位 キミ兄さん
  • 情報提供夏の間は月間走行距離を見直そうかと 量は質を凌駕するキミ兄さんのプロフィール
  • 今年の月間走行距離は、1月を最後に300kmを超えていない。4月が280km、5月が270km、今月も今日現在で152km。正直なところ、週に70kmがきつくなってきた。というか週に70km走ると1回1回がきついのは昨シーズン、昨昨シーズンも同じ。70km走るためにはウィークデイに30kmは走っておきたい。そうすると土曜日に30km走って日曜日に10kmで行ける。しかしすぐに次の週が始まる。月曜日ランオフにしても、火水木で30km走って金を休みにし
99位 misaoさん
  • 情報提供【レポ】ベジタブルマラソンin立川10km【と見せかけた愚痴日記】 虚弱なママが走って健康体になりたいブログmisaoさんのプロフィール
  • こんにちはmisaoです昨日は、国営昭和記念公園で行われた『第33回ベジタブルマラソンin立川』に参加してきました!梅雨真っ只中ということもあって、土曜日の天気予報は雨…しかし!misao@misao30run おはようございます!雨止むじゃんヨッシャー( ? )?涼しいし風もないし最高では?! https://t.co/77o2ZHYJqc2018年06月16日 05:52当日になって曇り予報に変わってる!!やったー!窓の外を確認したらまだ雨降ってたけど、まぁ会
100位 すとんさん
  • 情報提供クロスバイク発注! カメラと映画と日本が好きすとんさんのプロフィール
  • 直近のランは火曜朝にアップルロードで短いけどまずまず満足のいく走りができた。懸案だった左右バランスも故障からの回復に伴って改善してきた。もう左アキレス腱に痛みはほぼないアキレス腱炎は無理をすると慢性化することもあるらしいので心配していたが、まずはひと安心というところ故障を繰り返さないためにはやはり着地衝撃を伴わないトレーニングが必要。そのために自転車が欲しい!ということをこの一週間ほどカミさんにア
更新時刻:18/06/23 07:30現在