マラソン 注目記事ランキング

  • 更新時刻:18/06/23 07:30現在
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順位画像記事タイトル / プロフィールプロフィール / 記事本文 / 関連キーワード
101位 はっしぃさん
  • 情報提供トラックで5000mTTやってみた〜3000mで終了した・・・ 関西風ランナーのサブ3を目指す日記はっしぃさんのプロフィール
  • 夜ラン光が丘公園3000mTT+2000mTTアップで1.94km+トラック600m、ダウンで公園内からおうちまで4.09km。今日は気合いの5000mTT。公園のトラックは土なので心配でしたが、ついてみると濡れてはいるものの、十分に走れる程度。まずはペースがわからないので600mだけ走ってみた。2分20秒って3分53秒ペースですか。そんなに速く走ったつもりはなかったのですが、このペースだと持ちません。少しゆっくり行かないとね。そう思ってスター
102位 masqさん
  • 情報提供皇居ランでビルドアップ走15km! M.A.D. (もうアタシ、ダメ。)masqさんのプロフィール
  • 梅雨なんで湿気が高くて走っているとミストサウナに入っているかのように汗が噴き出してくる。岩盤浴とかじんわりと汗を出すのは好きだし、運動して汗を流すのは嫌いではない。しかしながら体質が汗かきで人よりも発汗量が多いので、たまに恥ずかしくなってしまうことがある。皇居をぐるぐる3周回ったが、「雨でも降っていたんですか」というぐらいに全身ずぶぬれ。ソックスも汗まみれでシューズも汗で湿っていた。とうとうこの時
103位 上州の竜さん
  • 情報提供君らにはまったく関係のない 7月以降の俺の予定 FM上州 マラソン放送局上州の竜さんのプロフィール
  • 備忘録的に 7月02日 ぐんまマラソン試走膿漏7月08日 健大高崎 vs 館林商工(敷島)7月11日 スピ練 3000-2000-1000(はまちゃん)7月14日 葛西ナイトハーフ(トヨチン)7月15日 飲み会(ニッキーさん)7月20日 ヤクルト vs 中日(さとさん)7月30日 桐生競艇(女子王座決定戦) 8月05日 トライアスロン・10kmラン(矢板)8月11日 富岡甘楽ナイター記録会(1500、5000m)8月17日 巨人 vs 中日(東京ドーム) 9月09日 草
104位 キクチヒロシさん
105位 spicaさん
  • 情報提供ポチポチポチ。。。 spica's diaryspicaさんのプロフィール
  • 今日も夜更かし中。。。明日は、特に急ぎの仕事がないのでのんびりまったりネットでウロウロ。で、今日ポチしたものたち。(モノクロのモノだらけ。地味だなぁ。。。)左から順に。。。bluetoothイヤホン、腹筋ローラー、ランニング用ポーチ。bluetoothイヤホンは、以前買ったもの(完全ワイヤレスではない)がありましたが、久し振りに引っ張り出してみると、何故か充電用のケーブルが行方不明。ってことで新たに購入。腹筋ローラ
106位 ちょーみんさん
  • 情報提供「42.195kmの科学」を読書♪ 楽しい事を♪ちょーみんさんのプロフィール
  • 腰痛のランオフの間に暇だから珍しく読書♪図書館で借りた1冊に42.195kmの科学--マラソン「つま先着地」VS「かかと着地」---が有った2011年の夏からマラソンの世界記録保持者達に密着しNHKスペシャル「ミラクルボディー 持久力の限界に挑む」を制作したのを本にまとめたのです♪第1章マラソンを高速化させた肉体の秘密速く走る為の3つの要因!〇最大酸素摂取量〇乳酸性作業閾値が高い〇ランニングエコノミー第2章究極
107位 官九郎さん
  • 情報提供スピードでもなく距離でもなく負荷を 胃弱ランナー官九郎のサブスリーへの挑戦日誌官九郎さんのプロフィール
  • 昨日は水戸に1泊で出張のため、千波湖で練習。千波湖は1周3キロの周回コースでウレタン舗装されていてとても走りやすい。ここではいつもポイント練習をするんだけど、昨日はジョグだけ。日曜日の東京タワー階段競走のダメージがひどい。日曜の夜にゆっくり長めにジョグを入れたので、少しはほぐれてるのかなと思っていたが、とんでもなかった。月曜、火曜と歩くのに支障をきたすくらいの筋肉痛。昨日も、出張先でなく自宅周辺だっ
108位 ワルコリーニさん
109位 ごえもんさん
  • 情報提供日焼け跡 ごえ家ごえもんさんのプロフィール
  • こうもん見えて僕は、走る時以外腕時計はつけない。腕にしているほうが便利なのはわかっている。でも邪魔なんよねぇ。*先日、まだ付き合いの浅い取引先の担当者が腕の日焼け跡を見つけ、「何かスポーツされているんですか?」と聞いてきた。相手の趣味を突っ突いて、気持ちよく喋らせる。いつの間にか僕も「喋る側」になったんだなぁ。まだ若い担当者に「フルマラソン」の話を少しだけ、した。「受験に似てて、マラソンにまぐれは
110位 たけおきさん
  • 情報提供【ディナー】楽しい先輩方と美味しい焼き鳥【ちゃぶや】 食べて飲んで走ってこいでたけおきさんのプロフィール
  • どーもおおきに、たけおきです。今回は、先輩方とこちらのお店へ行ってきましたよ。ちゃぶや/烏丸錦錦からろおじをちょっと入ったとこにあるお店ですね。付きだしはサラダ。これはうれしい\(^o^)/他の店も真似したらええのに。??ぎんなんおすすめ地鶏の盛り合わせチャンジャとポテサラハムカツ追加でササミ〆は卵かけご飯とチキンラーメン!チキンラーメンって(笑)でも、美味しかった〜(*´∇`*)ここは気楽な感じで安く
111位 やすさん
  • 情報提供bスキップ 新しいDIARYⅡやすさんのプロフィール
  • こんばんわ。なかなかいい動画をみつけました。〓?これがその動画私はこれを繰り返し見て、脳裏に焼き付け、外に出ました。50mで息が切れました。ふくらはぎではなく、太腿を使うとはこのことか!とラン歴4年目にして気がついたのでした。気がついただけでも充分進歩です。毎日コツコツ継続して自分のモノにしましょう。応援よろしくお願います。
112位 くじらさん
  • 情報提供FTR100k試走 第1弾 子の権現から東飯能駅まで? 花よりRUNくじらさんのプロフィール
  • ブログにたまに登場するお友達UTMFを130kmの地点で装備不備で失格になった彼女と一緒に行ってきたFTR100kの試走彼女と道に迷いながら身も心も疲れ順調に行ったら巾着田まで行って高麗駅をフィニッシュ地点にする予定だったんだけど天覚山に着いた時はもう東飯能駅をフィニッシュ地点にすることに決めた。天覚山を過ぎた頃から道がなだらかになり道幅も広くなり走りやすくなりなんとなく安心感が出て来た。うん、いい所だ
113位 カフカさん
  • 情報提供ア、アルゼンチンが・・・ 小樽市のアラフィフランナー 拝田昇のブログカフカさんのプロフィール
  • おはようございます! 今朝3時からの好カード アルゼンチンvsクロアチア 数日前のブログで『今回こそはアルゼンチンだ』と思い応援してましたが・・・ 後半8分GKの信じられないキックミスから失点すると・・・ モドリッチにはゴラッソを食らい・・・せめて1点でもと前に出たところをカウンターで3失点目・・・メッシも遠い目・・・英雄マラドーナもがっかり・・・ 暫定の順位表 クロアチアは2連勝で勝ち抜け決定。決勝トーナメント
114位 konhoさん
  • 情報提供人生でやらないことリスト30 bike maniacskonhoさんのプロフィール
  • 人生でやりたいことリスト100なんていうものを作ったりしましたが,よくよく考えると,人生って何をするかと同時に何をしないかと言うことも大切です.わざわざ自分が不利なフィールドで戦うことはしませんし,これをやると自分の生産
115位 シゲさん
  • 情報提供現状確認 ぼっち練でもいつかはサブスリー!シゲさんのプロフィール
  • 今度の日曜日に月例赤羽10kmを走る予定なので、昨日は現状確認!と言っても、先週土曜日に走った10kmペース走の平均タイムは4:33/kmだし、5km閾値走だって4:23/kmでしか走れていないのだから、もうそれが現状だと分かってはいるんですけどね。でも、3月の月例赤羽10kmでは直前の練習で調子悪かったのに4:11/kmで走れているのです。そう、私は本番に強いんです!今度の月例赤羽ではキロ4分15秒で走りたい!目標を決めるのは勝手だ
116位 へのじ&とよじさん
117位 しょうじさん
  • 情報提供飛騨高山ウルトラマラソン2018 完〜嫌よ嫌よも好きのうち編〜 だ☆もんですから!!しょうじさんのプロフィール
  • 前回のつづきです。100kmと71kmの分岐を過ぎ、ここから、71kmのコースは、ほぼフラットです。71kmコース最初のエイド十六銀行のエイドかな??ここから先のエイドは水もポカリもよく冷えていて美味しかった。。。パンパンに腫れた小指に水をかけたかったけど、靴下まで脱ぐと、二度と履きたくないだろうと我慢し、コースに戻った直後。歩道の縁石に右足を乗せた瞬間ビシッと、小指に激痛が;゚ロ゚)w!!!小指のマメが潰れたのがわか
118位 ニシドナルド伯爵さん
  • 情報提供OHN(大迫、はんぱないって!) 二日酔いランナーのマラソン日記ニシドナルド伯爵さんのプロフィール
  • ※ネットからお借りしました。 火曜日は、仕事が遅く、なんと、サッカーW杯の日本代表戦を見れず! 10時半過ぎに、やっと会社を出れた・・・。 それで電車の中で途中経過を見ると・・・。 コロンビアがレッドカードで退場!香川が選手決めて、一点先制! わくわく!! それにしても、香川選手はすごいなー。後日談。PK、香川さんが「オレがける!」といって、ボールを離さなかったらしい・・・。失敗したら、日本全国から
119位 たのくるさん
  • 情報提供20分間閾値走プラス1kmインターバル走 凝り性、たのくるのマラソン研究日誌たのくるさんのプロフィール
  • 定例の水曜日ジムトレ。先週は閾値ペースを03'40/kmに戻し、5.6km走った後にそのままペースアップ。インターバルペースの03'23/kmで700m走って力尽きる←トレミを止めただけ本当に力尽きるとトレミ台から転げ落ちますからね。さて、今日はどこまで行けたか?会社から、ららぽーとのスポーツジムへ行く途中は雨で足取りも重く、疲れた初老の男(笑)ジムに着いてたまにはジョグのみでも良いかなとチラッとかすめましたが、ままよと03'
120位 Sugiさん
  • 情報提供外出後に帰宅ラン ランニングソナタ♪Sugiさんのプロフィール
  • 今日は所用で午後から外出。いつもより早く仕事が終わり、帰宅ランの誘惑にあっさり屈する。明るいうちに家に到着。右腰はそこそこ痛みあり。今日も滝汗。にほんブログ村
121位 なかさん
  • 情報提供今週のTペース走 なかのウルトラ大作戦なかさんのプロフィール
  • こんばんみなかです。昨日雨で走れなかったTペース走夜でも暑いですが走ってきました目標 キロ4:20で5km今流行りのBスキップは出来ないので(笑)歩きBスキップを10歩やってからスタート結果はぼよよ~ん5km 21:40 avキロ4:20Bスキップ(歩)の効果なのか真下着地が出来てるような気がする1km目突っ込み過ぎ3km目までどうにか4:20で耐えましたが4km目に撃沈4:275km目ラスト500mからスパートでどうにか帳尻会わせて4:18今日はキツかった
122位 鉄さん
  • 情報提供7時15分スタートの場合、朝食は? 厄除けにサブスリー鉄さんのプロフィール
  • 三週間振りのブログ更新。週一更新すら滞るとは…情けない。更新してない期間に大阪京都一人旅してきた。目的はスパイスカレー。その旅の記録を綴ろうかと思ってた矢先、月曜日の地震。大阪市内でカレーをのほほんと食べ歩いてる記事はなんとなく今のタイミングじゃないなと思い、ちょっと保留。来月にしよう。今月、ポイント練習が上手くいってない。左踵の少し上辺りに痛みが出てる。1分ダッシュ、刺激が強すぎるのかな?ポイン
123位 RumiOkanさん
  • 情報提供【五島レポ7】ラン前編)過酷すぎる今年の五島 オカン、アスリート始めましたRumiOkanさんのプロフィール
  • ランスタートです。ゲートをくぐりました。ゲートをくぐってすぐにエイドがあるので、まずはそこで水分を。としている時に目の前にOさん!右にハルさん!あ、もうゴールしてるんだ。そっか、もうそんな時間なんだ。ゆっくり帰ってきたもんな(^^)とはいえ、まさかこんなに苦しんで帰ってきたとはご存じないわけで・・・。隠せるものでもないので、「ボロボロです」と正直に話して、ゆっくりスタートしました。もう胃を押さえてるな
124位 みっちさん
125位 ステラさん
  • 情報提供喜びも束の間☆ ステラのうさんぽ日記♪ステラさんのプロフィール
  • 大賀ハス祭り後、https://ameblo.jp/nao-sutera/entry-12384937803.html距離稼ぎのため、ただ自宅方面へ走るだけじゃつまらないので…この「あるくと」アプリには全国各地に「ウォーキングコース」ってのが作られてるのその中で「谷津干潟から幕張新都心へのみち」ってのを例えばポチっとすると…いくつかスポットが決められててこのコースの場合、①谷津駅→②谷津バラ園→③谷津干潟→④秋津公園→⑤香澄公園→⑥海浜幕張駅を巡
126位 beerさん
  • 情報提供柴又100K結果確定&サロマへのエール! 武蔵野市民のランニング備忘録beerさんのプロフィール
  • さて、灼熱の江戸川河川敷の死闘から早3週間。柴又100Kの結果が確定しました。tokyo100k.jp100 kmの部の完走率は、出走者2064名(登録・一般・壮年の合計)に対して完走者が1104名ということで、53.4%でした。30℃を超えた2014年の完走率45.1%程ではありませんが、例年の完走率75%前後よりは大幅に低く、体感通り苦しいレースだったことが伺えます。ちなみに登録・一般・壮年の部全てのカテゴリーで、男性より女性の完走率が高い傾向
127位 アルスさん
128位 亜希斗さん
  • 情報提供アシックス ソーティマジックLTは劣化が早い?耐久距離は? RUN?亜希斗さんのプロフィール
  • 小森三紀子です。今年中学生になった甥っ子が先輩に勧められたというアシックス ソーティマジックLT。ランナーの脚力を発揮するのに最高なランニングシューズですが、ソールが薄いので耐久性が心配なところ。ということで、アシックス ソーティマジックLTの耐久距離についてまとめます!主人の例を参考に、何日何か月履き続けるとボロボロになるのか・・・検証報告ですw劣化が早いアシックス ソーティマジックLTは冒頭で紹介した
129位 たーとんさん
  • 情報提供【悲報】ガーミン235jの初期設定に7時間かかってしまう 自然体で楽にマラソンを走るたーとんさんのプロフィール
  • こんばんは。たーとんです。ようやくガーミン235jを箱から出しました。昼休みに。箱から出してすぐ画面まっくら。ま、そりゃそうでしょ。充電しなきゃね〜。USBにさして。・・・画面にGARMINの文字ぬぬっ。説明書には ◯%って出るはずやけど。さては、充電済みの送ってくれたんかな。ありがたやぁ。いったんUSB引っこ抜く。画面にGARMINの文字説明書によると初期設定の画面になるって書いてますけど。おまけにボタン押してもうんと
130位 ぱっきーさん
  • 情報提供未来日記&サッカー小ネタ&出張前にシャワーラン ぱっきーのファンラン日記2ぱっきーさんのプロフィール
  • 先ずは本日のアジェンダから(笑)以上、3つのアジェンダとなります(笑)昨夜はサッカー日本代表の勝利で日本中が湧きました日本の勝利は大阪の方々にもきっと元気を与えてくれたのではないでしょうか!昨日に続き本日もワールドカップネタが半分占めますが、ブログジャンルがカメラ(風景写真)なので、先週末訪れた沖縄県某海岸の写真をアップしときます(笑)さて、ここはどこでしょう?台風で海がかなり荒れてます…でも、沖
131位 たたたさん
  • 情報提供そうだ、10kmレースに出てみよう ランニングとわたくしと留学生活たたたさんのプロフィール
  • ライ=レ=ローズ、というものすごくかっこいい名称の市がパリのちょっと南にありまして、今度の日曜(24日)にそこで10kmレースがあるということを知ったのでふと、出てみることにしました 突然そのように思い至ったのは、参加費が安い(10ユーロ)というのと、7月が近づいても意外と気温が上がらず走りやすいから、という理由。ただ、何の準備もしていないので記録は狙わず、実戦的ペース走という位置づけ。にする予定。でも出
132位 イツカさん
  • 情報提供【閑話休題】交換日記でサブスリーを目指す イツカのランランラン日記イツカさんのプロフィール
  • 今日は雨〜サッカー好きの旦那さんと日本戦を観戦〜、てことで気持ちよくオフ日Twitter見てると皆のつぶやきと旦那さんのコメントがシンクロしてなんだかおもろいどうやら今日勝ったのはすごいことらしいめでたい!(私はサッカーに疎い)***ムスメちゃんの夢は獣医さんだほんとはニャンコ専門のお医者さんになりたいらしいけどしょうがないからヘビとかも診なきゃねぇと夢を語っている獣医さんになるのはなかなかの難関だ私がサ
133位 アレキさん
  • 情報提供もずくす 夢のような夢だアレキさんのプロフィール
  • カステラってバンドが昔あって、この間、そのカステラのことを調べたくて「カステラ」ってググってみたら、当たり前のことだけど食べ物のカステラが出てきた。ちっ、めんどくせーな、と思って「カステラ バンド」ってググった。その後、SHISHAMOってバンドのことを調べたくて「ししゃも」ってググったら、当然のごとく食べ物のししゃもが出てきた。ちっ、めんどく(以下略)そんなわけでバンド名に食べ物の名前をつけるのはできれ
134位 はっち。さん
  • 情報提供富士山下りでコケた話。 はっちのレベル上げ。はっち。さんのプロフィール
  • はっちです。さて復路。まずは富士スバルライン5合目から佐藤小屋まで走り始める。さっき歩いたときはあまり感じなかったけど走ってみるとまあまあ下り坂だった。あっという間に佐藤小屋ここから元来た道を戻る。上の方は結構ゴロゴロした岩が多くて靴の底が破けるんじゃないかってくらい衝撃がくる。足を置くポイントを見つけながらガシガシおりる。まだ序盤の、4合目と3合目の間くらいかな?盛大にコケた(°▽°)水流すため?の
135位 駿介さん
  • 情報提供富里スイカロードレースはDNSに決定! サブ3.5ランナー駿介の駿足ラン日記駿介さんのプロフィール
  • 日曜日に迫ってきた富里スイカロードレース!始めて出る大会で人気も高くて抽選に当たったから出たい大会ではあったんですが、、、、、、、腰から臀部の痛みが引かない(>_日曜日にjogしてからずっと走らずに様子を見ていたんですが、富里スイカロードレースに出るか判断するために朝ランに出掛けたら、、、、2kmで痛くて止まる始末(>_体に違和感ある時でも2,3km走ると気にならなくなってすんなり走れちゃう事は多々あるんですが、
136位 ゆまさん
  • 情報提供夏の準備。 My Rider's Chicゆまさんのプロフィール
  •  7月の海の日の3連休は某山に行く予定で、宿やバスもしっかり押さえていたのに、連れの方が異動になって、その日は休めなくなったって…(涙)  一人で行くにはちと難易度の高い山であること、温泉旅館はきっと一人では泊めてくれないこと、百名山なので一人で抜け駆けして行っても、どうせまた一緒に行くことになるだろうことを考えたら、機会を見て一緒に行った方がいいと思うんで、ここはおとなしくすべてをキャンセ...
137位 さくらさん
  • 情報提供6/21 さくら日記 さくら日記さくらさんのプロフィール
  • 朝、早くに目覚めたので4kmだけ走りました。仕事は終日バタバタ。定時で仕事を終えてヨガ。首や頭をたくさん動かして、また気分が悪くなり帰宅後、すぐベッドへ。弱っちい身体だ…。明日(6/22.金)も、仕事はバタバタ確定。しかも歯医者さん。しかも土曜日は休みの番。うわぁ。事故や怪我のないよう頑張ります。夜中に目覚めたので2:30更新。まだ胃が気持ち悪い。(°_°)応援ありがとうございます。(o^^o)にほんブログ村
138位 tigerさん
  • 情報提供【2018 日本陸上選手権】女子10000m マラソン・駅伝が楽しめるデータtigerさんのプロフィール
  • 2018年6月22日〜24日駅伝・マラソンが楽しめるデータ出雲駅伝、全日本大学駅伝、箱根駅伝、全国高校駅伝、ニューイヤー駅伝、福岡国際マラソン、大阪国際女子マラソン、 東京マラソンなどのデータです。東京オリンピックが楽しめるデータ世界陸上、世界水泳、世界柔道、世界体操などのデータです。
139位 上州の竜さん
  • 情報提供体重 二キロゲン ぐんまマラソンで準エリを!上州の竜さんのプロフィール
  • 目標大会:ぐんまマラソン次走大会:葛西ナイトハーフ早朝練習:14.1km jog 59’10”(4’11"/km)本日距離:22.9km月間距離:203.9.km 夕方に多々良沼2周ジョグしてきたよ。汗は結構出たけど、気温30℃は涼しいわ。 暑熱順化は順調です。 暖かいので体も動きました。 現在はポイント練習なしで、ジョグで鍛えてます。取り組み始めてから2ヶ月。 4'11"/kmがジョグのレベルで走れるようになりました。 昨日は大久保でアメブ
140位 べんひろさん
  • 情報提供ロレックス 分解修理 メガネ・時計・宝石 シミズ(清水時計店)べんひろさんのプロフィール
  • いつの間にか、動「かなくなった!」と、だいたいの修理額を提示しまして、承りました。1ヶ月後(ちょっと過ぎた)に、お渡し!「修理代!安くないですか?」と、お預かり時に提示した金額内でした。と言われましても・・・分解掃除と部品1点交換(ゼンマイ切れ)「なんか、綺麗になってる!?」軽くですが、磨いておきました〜出来れば、定期的な分解掃除をお奨めします。修理に持ち込みになり時計の多くは、動かない・・・と、い
141位 コータロー@ド素人ランナーさん
142位 えいたろうさん
  • 情報提供京都東山トレイル レポ1 またRUN〜人生は上々だ〜えいたろうさんのプロフィール
  • 大阪北部を震源とした地震、お見舞い申し上げます。みなさんお怪我は無いようですが、家具の転倒などで片づけが大変でしょう。何もお手伝いは出来ず申し訳ありません。W杯、熱戦が続きTVばっかり観てます。そんなこともあり、中々更新出来ず。でも記憶が薄れてきたので16日に行った東山トレイルをざっくりとレポしてみる。5:00起床。ほんとはもう少し早く起きるはずだったが二度寝の誘惑に負けた。準備は前日にほぼ終わってい
143位 Ukeさん
  • 情報提供父の日のランチとか30kmペース走とかリレマラの並走とか Ukeのランニング中毒日記Ukeさんのプロフィール
  • 日曜日は父の日兼、私の誕生日祝いのランチ。実は本当の誕生日は5月なのですが、子供の学校行事やら私自身の出張やらがあって、この日まで延期。MBAの宿題も土曜日までに目途をつけ、日曜日は朝から30km走。27kmまではほほぼほぼEペースで走り、地元開催のリレマラに乱入。時間の関係で、500mだけ刺激を入れました。3:30〜3:40/kmペースで走るつもりが、つい速くなってしまったかもしれません(確信犯?) すぐに帰宅して、家族とラ
144位 ハマーさん
  • 情報提供【祝】 前十字靭帯再建手術から1年経ちました♪ TEAMハマッキーが楽しく走るで♪ハマーさんのプロフィール
  • もす! 前十字靭帯断裂してから同じような怪我した人に参考になればええな思うて怪我の事書いてきたけど、どうやねんやろ?マラソンしてて前十字靭帯断裂する人は少ないやろうし、ネットで検索したらもっとしっかりとしたブログもようけあるしね性格上深く調べたりしやんタイプやしね、てげてげですわ適当にやっていくかwwそんなハマーです。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 去年の3月20日に前十字靭帯断裂して、3ヶ月リハビ
145位 ジュンボーさん
146位 riverさん
147位 proceed2600さん
  • 情報提供世界一キライなあなたに 気楽にランニング SFC取得の道proceed2600さんのプロフィール
  • 映画館には最近あまり行きませんがDVDはたまに見ます。最近はAmazon(あめいぞん)のPrimeVideo(ぷらいむひでお)を見ることが多いです。どんな映画が好きか?ライトなラブコメディノンフィクションをよく見ます。先週の日曜日に外に出るのもしんどかったので『世界一キライなあなたに』 ってのを見ました。書評は書けないので書きませんがどんだけティッシュを使ったかわからない。クリネックスは最高です。しかし、こ
148位 kenさん
  • 情報提供続・アキュラホームの図面・見積もりいただきました 30代投資初心者のランナーの備忘録kenさんのプロフィール
  • こんにちは、kentaです。最近は梅雨の影響か、太陽が顔をださないので肌寒いですね。曇り空や小雨が続き洗濯物を外で干せないため、お風呂の浴室乾燥が大活躍です。建てる家にも、この浴室乾燥はマストのアイテムになりそうです。一度便利なものえお使うと、やめれませんね・・・。日曜日は久しぶりに住友林業さんのモデルハウスに寄ってきました。自分たちが目指す方向とは違う、和風のモデルハウスでしたが非常に参考になりまし
149位 hassyさん
  • 情報提供調整ジョグ30分間 ゲット・アップ・ハッシーhassyさんのプロフィール
  • 今日は土日のセット練に備えた調整日。土のグラウンドでドリルを交えた30分間のジョグ。仕事の残尿感がひどくて集中力が途切れがちでした。明日は坂道インターバル走を予定。このメニューなら、走ってる最中に仕事のことは頭に浮かばないでしょう。■本日の練習ジョグ30分間 7'41今月累計267.6kmダンベルカーフレイズ20回×3スプリットスクワット各10回×3■体重57.0kg■BMI 19.3更新の励みになりますよろしければ お願いし
150位 Sugiさん
  • 情報提供TV見ながら ランニングソナタ♪Sugiさんのプロフィール
  • 家に帰ってきてTVつけたら、BS1で日本陸上の1万m男子決勝をやっていた。ラストで1周66秒とか。。今日は筋トレとストレッチのみ。プランク3方向 35秒 1セット中臀筋の筋トレ→横向きに寝て、上の脚を3秒かけて上げて3秒かけて戻す 左右10回ずつ 2セット。ストレッチは大臀筋や股関節のストレッチ。ストレッチボードとストレッチポールも愛用してます。テニスボール使うの忘れてた!にほんブログ村
更新時刻:18/06/23 07:30現在