マラソン 注目記事ランキング

  • 更新時刻:18/02/24 06:30現在
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順位画像記事タイトル / プロフィールプロフィール / 記事本文 / 関連キーワード
101位 よしさん
  • 情報提供缶コーヒーの新商品 よしのブログよしさんのプロフィール
  • こんにちは昨日の夜から朝にかけて、雪が降ってました今年は雪が多いですねコンビニに寄ったら、新商品のコーヒーを見つけました。早速、購入し試してみましたプレミアムボス 300円します自分は、飲み慣れているせいか、いつものタリーズコーヒーの缶の方が美味しい気がしました皆さんもよかったら試してください
102位 なーくんさん
103位 ちみのすけさん
  • 情報提供【その2】4:10/kmを目安に快調にとばす前半戦 〜青梅マラソン2018〜 かかあ天下でもサブ3目指す ちみのすけ のブログちみのすけさんのプロフィール
  • 前回の続きスタート10分ぐらい前からスタートのセレモニーが始まります。ゲストは、重量上げの三宅さんと、谷川真理さんだったようなんですが、瀬古さんやQちゃんほどのインパクトはなく、あまり挨拶は耳に入ってきません。挨拶の間、頭の中にあったものそれは、この青梅マラソンで立てた目標でした。 足を悪化させない。これだけなんですが。。勝田以降、足の痛みや違和感が消えない日はありませんでした。青梅で無理して、悪化さ
104位 Choeiさん
  • 情報提供2018泉州国際市民マラソン回走録④前半戦。。早くも激沈。。 走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。Choeiさんのプロフィール
  • 4時30分起床。体が疲れている。。寝ながら起床時心拍を測ると55。いつもよりだいぶ高い。55を越えたら休足しようと思っていたから普段なら休足なんだけど、今朝に限ってはもう一度測った。54(笑)私、走りたかったんだな(笑)ということで今日は7km起伏コース。マフェトンラン(2回目)心拍117〜1277.3km 58.13 (8.03/km)筋肉痛はだいぶなくなりました。明日は休足します。2018泉州国際市民マラソン回走録④
105位 今藤さん
  • 情報提供フルマラソン走ります宣言 かく語りき今藤さんのプロフィール
  • マラソン大会と言えばハーフしか走ったことのないおれだが、今年中にフルを走りたい。このブログにもそう書いたと思う。しかしながら走りたいと思うだけで申し込んでいない。申し込みどころかレース探しすらしていない。基本的に面倒くさがりで出不精なのだ。さて、ランニングブログを覗いてみると、最近いろんなところで同じネタを目にする。「今シーズンを振り返る」ふーん。「今シーズンまとめ」ん?「来シーズンに向けて」もし
106位 イルミナティさん
  • 情報提供木曜日 補強&鍼灸 ケンタッキー Are you shpogled?イルミナティさんのプロフィール
  • 針へはランで向かうので、午前中から先にコアトレやって、ケンタッキーフライドチキン目指してスタートしました!晴れてるけど気温は2℃、結構寒くて外に出てビックリしましたが、山を下りるので少しずつ汗が針の前にケンタッキー食べたかったので、時間も時間…アップしながら6?から少しずつ上げていきました。12.5?6?から4:33→3:43今日走ってみて、最近の感覚を再現する事が出来ました。身体の使い方は決まりました。たぶん
107位 kayaさん
108位 わーしゃさん
  • 情報提供東京マラソンまで後2日 荷物まとめ バサー 走る!〜フル40分カットを目指す〜わーしゃさんのプロフィール
  • 昨日はまさかの雪でしたが、朝ラン。石川運動ひろばはちょっと白くなってました。 今日は休足に。明日の朝走るか迷ってます。ここ最近は前日もちょっと走ってるので同じルーティンが良いかとは考えています。 そして2日後迫った東京マラソン。前泊必須の自分は日曜日に準備をしておきました。前回2014年に出た時の荷物預けの袋が残っていたので、入るか確認。大きさが同じなら大丈夫そうです。 そして明日のお昼くらいにはビックサ
109位 ☆なな〜よ☆さん
  • 情報提供東京マラソン 受付! なな〜よ☆次はつくばでサブ3.5!☆なな〜よ☆さんのプロフィール
  • こんばんはなな☆彡です今日は溜まりに溜まってる有給休暇を使って東京マラソンの受付に行って来ました右往左往しながらようやくエキスポに到着! 目標タイムでパシャリ土曜日のごったがえしだと3〜4時間はかかるかな(´;ω;`)明日は脚温存で当日頑張ります!ではHave nice running daysなな☆彡
110位 ファーさん
  • 情報提供ネコの日 ハンサム・シューズファーさんのプロフィール
  • うす。昨日は2月22日。にゃんにゃんにゃん、でネコの日でした。我が家にも2匹のネコがおります。とにかく、ワイフがネコ好きです。冬になると寒いのでくっついて寝るコトが多くなります。それがたまらなくかわいいらしく、冬が好きみたいです。ただし、本人は寒いのが大嫌いですが。さて。東京マラソン。急いで準備しないと。では。
111位 ゆきさん
  • 情報提供悲しいぐらい 目指せ!アイアンガールゆきさんのプロフィール
  • 悲しいぐらい走れません。4分30でのペース走。できれば12km、あわよくば15km走りたいと思ってたけど、10kmが精一杯。悲しいぐらい走れません。433 431 427 433 425 428 430 428 430 428最初の1km はここ数週間のうちでは楽に入れたので、今日はいけるかもと思ったのもつかの間。やっぱりしんどい。なんかちょっと貧血っぽい。走ってるとお腹も痛くなってきたし、もうすぐなるんだろうとは思う。できれば、レース前に終わってほしい
112位 はりゆうさん
  • 情報提供σ(^_^;) チラ裏ばなし、続けます はりゆうの暗(あん)闇(あん)散歩はりゆうさんのプロフィール
  • コンチワっす、はりゆうです。 朝から熱烈なアピールですけども、朝食のおこぼれを狙っているようですw 昨日の続きです 関西に転勤が決まった時、住む家は実家のある西宮にしよう!って他の選択肢を全く考えずにいました。大学進学で上京するまで暮らしていた土地ですのでそれ以外考えられなかったかもしれません。 阪神淡路大震災を経ておりましたので高校生の頃からは街の姿が変わっていましたが、ベースとなる元の地図が頭
113位 雑記!のたけしさん
  • 情報提供雑記!最初で最後の瞬間と戦え!! たけしのランニング雑記帳!雑記!のたけしさんのプロフィール
  • 2月19日 ランオフ2月20日 6kmジョグ 39分32秒2月走行距離 140km☆☆青梅マラソン翌19日はランオフ。脛は痛いし、庇って走ったりとかしてたのか、右脚の太腿やら攣ったりしてまだ痛かったとゆーのもあるし仕事が忙し過ぎてクタクタでランオフ。清美に青梅マラソンのラップです。。撃沈具合がよくわかります。。20日の昨日は仕事中に自慢のアイフォーン8を駆使してシンスプの対象法やら調べて帰宅して血行を良くする為1km7分を目処に
114位 KJさん
  • 情報提供2km×3 インターバル 〜結構キツかったけど設定クリア? めざせ50代からサブ3、そしてその向こうへKJさんのプロフィール
  • 水曜日のスピード練習。とくしままで4週半。疲れを溜めない範囲でそれなりに追い込んでおきたい。先週、別大後最初のスピード練習で早々に失速。5km LTの筈が3kmもたずに終わってしまったので、それなりのスピードを戻すことを念頭に。という訳で、今日は2kmのインターバルを3本。50代半ばまでは2km×4が基本だったのだが、最近は歳のせいもあってか4本が死ぬほどキツい。そんな訳で今日は3'50"/kmを目標で2kmを3本。いきなり結果
115位 THさん
  • 情報提供高知龍馬マラソン【スタート前】 なんとなく始めたRUNですがTHさんのプロフィール
  • 高知龍馬マラソンを走り終えてホッとするどころか慌ただしく過ごしております。ブログもサボり気味( ̄▽ ̄;)次戦鹿児島、そして今シーズン最終戦さが桜からの案内状が届きました。さが桜の案内状分厚い!参加賞のTシャツが入ってます。今年はゼッケン・チップを絶対に忘れないようにしなきゃね( ̄▽ ̄;)さて、レース当日の朝は5時前に目が覚めた。いつもの時間(笑)ホテルの朝食、ランナー用にバナナサービス(^^)もちろんご飯はお
116位 Run&Walk smartさん
117位 亜希斗さん
  • 情報提供ランニング疲労にイミダゾールペプチド!鶏むね肉メニュー9選 RUN?亜希斗さんのプロフィール
  • 小森三紀子です。マラソンをしている私たち夫婦は、4〜5ヶ月ほど前からイミダゾールペプチド(イミダペプチド)の摂取を心がけています♪渡り鳥や回遊魚に多く含まれているイミダゾールペプチドは疲労回復効果が高いので、ランニングで疲労した身体を労わるために毎日、鶏むね肉を100g食べるようになりました!※イミダゾールペプチドは1日200〜400?の吸収量を2週間続けて初めて効果が出てくる。鶏むね肉を選んだ理由は、前回の
118位 ちょーみんさん
  • 情報提供ランニング足袋の靴底の減り 楽しい事を♪ちょーみんさんのプロフィール
  • 骨格とかあるだろうし、別に靴底でどこがどう減ったからと言ってどうなのかってのは知らないんですがね(^-^;走ってる写真見ると足の外側が着いてるのが気になっている(^-^;それと、ウェーブライダーみたいなクッションの良い底の厚い靴だと外側が減ってО脚みたいになり履き心地悪い(^-^;自分だけ切り取ってアップ気味にそしてランニング足袋の靴底を見ると普通のシューズよりも着いてる所が良く分かる(笑)靴裏全体靴の前の方後
119位 ハンサムネコさん
  • 情報提供東京マラソンEXPOとか ハンサムネコ日記ハンサムネコさんのプロフィール
  • 仕事終わりに電車でビックサイトへ会社が八王子だから東京横断の旅(ずっと寝てるけど)しかも携帯電源切れたから写真なしw目的はアスタビータ去年東京マラソンエキスポでなんとなく購入その切れ味に感動慢性的に背中の張りに悩んでいたけどいつの間にか改善赤いものですね年とると必要みたいそんで来年東京マラソンエキスポで買おうって思ったやつ3個しか売ってくれなかったけどこれでしばらく大丈夫 たぶん半額で購入できます
120位 Ukeさん
  • 情報提供水曜日はポイント練習☆船橋のFさんに刺激され、不整地疾走をやってみた Ukeのランニング中毒日記Ukeさんのプロフィール
  • 年末年始以来、フラットなコースでのペース走を除き、不整地を走っています。気のせいか、体幹が鍛えられている?実は去年の秋くらいから左のハムというか梨状筋の下あたりに軽い張りのようなものがずっとあったのですが、最近なくなってきた気がします。これも気のせいかもしれないけど。水曜日はポイント練習なのですが、次走のはなももまで2週間ちょいなので、今更1km×5のインターバルなんかもやる気がしない。不整地だとうま
121位 キクチヒロシさん
122位 カミさん
  • 情報提供ダメダメなBU走とダメダメな父ちゃん カミのBU日誌カミさんのプロフィール
  • 今朝は静岡マラソン前最後のポイント練習!やるのはモチロンBU走!気合い満点と思いきや、寝起きから疲労はMAX!走る前から今日はダメな予感がプンプン!ということで、無理しても仕方ないよな〜と思って今日はショートBU走。そんな本日の結果から〜( ´∀`)1段目:11′30(3′50/km)2段目:11′06(3′42/km)3段目:14′...
123位 オレオオレオさん
  • 情報提供【レポ】館山若潮マラソン⑩ 風の強い日を選んで走ってきたオレオオレオさんのプロフィール
  • ボンジュール、オレーオーです(すいません、一度使ってみたかったんです) 最近、週2で接骨院に行ってるんだけど、 『どんな人生を歩んで来たら、こんなにも体が固くなれるのか』 と、叱られたり、褒められたりしている者です それにしても、アレだよね決め台詞があるのって羨ましい僕の憧れなんだ 『また追って』『でわのうみ』 『だいたいそんなところ』 『あははははははははは!!!!!』『お願い!本当っ、お願い!!
124位 Katsutoshiiiさん
  • 情報提供ガーミン貯金成功!!そして、ポチっ!! ☆走好酒☆そうこうしゅ☆Katsutoshiiiさんのプロフィール
  • どうも、Katsutoshiiiです!! 今日も、ランオフして安静にしております・・・ アキレス腱以外はだいぶ筋肉痛も取れてきたので 明日から、アキレス腱の様子をみながら軽いjogか、ウォーキングしようかなと とりあえず、今シーズンのマラソンが終わったので 少し休みながら、来季に向けて始動していきたいですねぇ:*:・( ̄∀ ̄)・:*: そして、 γ(▽´ )ツヾ( `▽)ゞ ガーミンをポチって
125位 やまけんさん
  • 情報提供KIX泉州国際マラソン その2 やまけんサンバやまけんさんのプロフィール
  • 高木美帆選手「スケートに自分の人生をかける」オッサン「マラソンに残り少ない人生をかける」ww//////////10:30 スタートの号砲オッサンは勢いよく飛び出すしーやんさんはそれ以上のスピードでスルスルと進んで行く1〜5?452 447 448 447 441スタートロスは10秒入りは非常に良い上げすぎないように抑えろ抑えろと言い聞かせていた6〜10?442 447 447 441 446450を予定してたので少し速い別大からの疲労は全く
126位 チャーリーさん
  • 情報提供猫、ネロっとした物を頂く。 やりました!サブ3.5洞爺湖マラソン!お次は?チャーリーさんのプロフィール
  • 今日は2月22日、ニャンニャンニャンで「猫の日」新聞の広告に ある猫フードを夢中で食べまくる猫ちゃん達が掲載されてたのでせっかくの「猫の日」だし 祝の膳として うちの猫ちゃんにもあげてみた( ´∀`)さぁ これが 猫に絶大なる人気誇るフードだよ♪食いつき悪し。怪訝そうな顔で 猫夢中顔に全くならない。じゃあ とりあえず このネロっとした物を 小皿に置いておきますね。・・・・・数時間経ち 猫
127位 横浜全力中年さん
128位 やんやんさん
  • 情報提供東京マラソン応援 静岡で3:25切り、チャレ富士100km完走を目指してやんやんさんのプロフィール
  • 東京マラソン、初の応援参加です!後半の辛い所で、オレンジ軍団が待っています!アメブロランナーさん、沢山走るようですが、全員メモしてないです(^_^;310moon隊長よろしく!Garmin connectのランニング仲間は、ロンリーゆばさん、Okaさん、Nakaさん、やっちさんが走りますたぶん、これが今日あたりに届くはず。楽天市場で注文。走られる方、頑張ってください!走りたくなりそうなので、誰か止めて下さい(笑) にほんブログ村
129位 鉄さん
  • 情報提供青梅でも攣った 厄除けにサブスリー鉄さんのプロフィール
  • 青梅マラソン以降、木曜日までランオフ。両前ももの筋肉痛がしつこかったし、もう今シーズンのガチレース終わったので。あと、右ふくらはぎにもダメージが…実は青梅でもふくらはぎが攣った。ここ最近のレースでは恒例。いつもと違うのは左ではなく右だったこととレース中ではなく着替え中だったこと。走り終えてそこそこの満足感の中、手早く着替えてシューズを履こうとしたときにピキッと…今回は初めてゲイターを履いて走った。
130位 PERORINさん
131位 城さん
  • 情報提供頻尿対策、おむつ着用で走る 明後日の城(ジョー)城さんのプロフィール
  • おむつと言っても紙おむつの話です笑皆さんは紙おむつを履いてマラソンを走ることがありますか?あるいは、走ろうと思ったことがありますか?私は昔あります笑うそです。ほんとは割と最近あります。思っただけでなく、走りました、履いて^_^しかも、1度ではなく2度も。え?いつ?実際履いて走ったの?もう言っちゃう。実はわたくし、10月の水戸黄門漫遊マラソンに、紙おむつを仕込んで居ました笑恥ずかしくて誰にも言わなかったの
132位 とりしゅんさん
  • 情報提供泉州マラソン レポ 其の三 ねないこだれだとりしゅんさんのプロフィール
  • こんにちは☆今日で娘との二人暮しは最終日。明日は出勤日なので朝に嫁さんの実家に預け、夜には嫁さんと一緒に帰ってくる予定。嫁さんも漸く体調が上向きになって一安心です。それにしても大好きな母ちゃんに会えない間、時々「母ちゃんは?」って聞いてくるけど、泣いたり怒ったりせず、でも我慢してるんやろなーって思うと娘の成長を感じます。☆☆☆さてさて、表題の件。今回はだーっと30kmまで。6〜10km(4:28_4:26_4:33_4:31
133位 しょうじさん
  • 情報提供練習の予定と、身体のバイオリズム だ☆もんですから!!しょうじさんのプロフィール
  • アカン!!風邪かな。。コリャ。昨日から喉が痛いと思ってたら、倦怠感が出てきた。最初は会社の、とろっくさい先輩に対する嫌悪感かと思ってましたが、どうもそうでは無いw今週が、静岡マランでなくて良かったです。。。静岡マラソンが近づいてるから遠足前の知恵熱みたいなもんかな(笑)今年に入ってから、程々に走れるようになってきたこともあり、5年前から記入している練習の実績表(エクセル)を再び入力するようになりま
134位 ペンドラさん
  • 情報提供【東京マラソン2018】勝負服。 Sendai Runner.継続は力なり日記ペンドラさんのプロフィール
  • おばんです。明日、南へ向かいます。東京マラソン2018EXPO人に酔わないよう、ほどほどに楽しみたいと思います。レース当日の勝負服はこれで。寒さ対策で変更の可能性ありwでも、Tシャツは変わらない。いつもの意気込み。勝負を挑めるコンディションでありますように。そして、最悪でも完走できますように。↓応援 お願いします! にほんブログ村
135位 いっちゃんさん
  • 情報提供俺の長居ウインド60回目(お尻) マラソン!強くてにゅーげーむ。いっちゃんさんのプロフィール
  • 木曜日は定例会(飲み会)、じゃなくて長居ウインド。いや、もはや飲むために行ってると言っても過言ではない。 特に昨日は泉州国際マラソンのダメージが色濃く残っていたのでジョグに留めるつもりだったし。 つもり? この日は久しぶりのホームシックたっきぃさんと地元が一緒のあきさんが参戦。たっきぃさんが「せっかく来たので415で行きます」と言うので「じゃぁ、俺も」と乗ってみる。 が、あきさんが「430で走る」と言うので
136位 おっさんランナーさん
  • 情報提供今日は東京マラソンボランティア説明会です ヨメとオイラのヘッポコラン日記おっさんランナーさんのプロフィール
  • 今日は東京マラソン、ボランティアの説明会がエキスポ会場でございます 参加しなければ、当日のボランティアが出来ないので、何としても行かなければ! 久しぶりに徹夜になりそうですがこの山を越えるとなんとかなるはずです もうオイラの東京マラソンの戦いは始まっております! 参加される皆様、ボランティアの皆様。応援される皆様。 テンションあげていきましょう! 会場で寝ないようにモンスター買っていきますーにほんブログ
137位 たけおきさん
  • 情報提供【京都マラソン】勝負は30kmから【レポートその5】 食べて飲んで走ってこいでたけおきさんのプロフィール
  • 前回は、20ー30kmまでのお話でしたので、今回はその続きのお話ですよ。30km手前でおかんとおばちゃんの声援を受け、「もう歩きた〜〜〜い!!」と心の声が盛大に漏れてしまった僕ですけど、心に決めた勝負地点は30kmから。河川敷に入ってすぐにその30km地点はやって来ました。で、30km地点を越えてこっからが勝負やけど・・・と、ちょっとプランを考え直します。こっから勝負したら、12.195kmも
138位 ガンプよしおさん
  • 情報提供高知龍馬マラソン レポ② 猪突猛進!狙うはサブ3!ガンプよしおさんのプロフィール
  • あらかじめ謝ります(>特に東京マラソン出走の方にはクソの参考にもならない、ろくでもないw食って飲んでのレース直前の高知での様子レポです! うーんなんだろう、自分の初サブスリー達成レースだから丁寧にレポしたいという欲求と、クソをクソと知りながらアップしていいのかという葛藤がありますw なにか東京出走の方々のモチベーションに繋がるもの……。 あ、そうだ!! 一緒に皇居を回った塾長、サムさん、さえさん!
139位 あやたさん
  • 情報提供大阪に雪が積もった日にジョグしたこと。 wの喜劇(仮)あやたさんのプロフィール
  • ども。やっと別大のレポを書き終わったかと思ったら、もう今週末は東京マラソンじゃねーかwおっさんにしては珍しく、わき目も振らずにせっせとレポだけ書き続けてきたのに、レポを書き終わるまでに2週間もかかるとかどうなってんだよって話だwで、この週末に東京でマラソンを走ってきたら、また来週からレポが始まるんだぜ(白目つれーわー、東京マラソン当たってつれーわーw参考までに別大からこっちのことを振り返っておくと
140位 Naniwan Joggerさん
  • 情報提供気持ちは限りなくDNS 朝活ランニング日誌Naniwan Joggerさんのプロフィール
  • 暗闇の中、今朝も5時起床。すぐに部屋の明かりを点灯。水を補給するためベッドにでると、腰にはまだ張りと痛み。ベッドに戻り、腰痛体操でストレッチ。びわ湖DNSが頭を過ぎり、朝からモチベーションが下がります。動的ストレッチを実施せず、走る格好に。今日もウィンドブレーカーの上下を着込んで5時半過ぎからjogを開始。走り出すと一瞬、腸腰筋が突っ張る感じで腰に響きました。昨日と同様にゆっくりと走り出し。腰痛は少し緩和
141位 ほっとココアさん
  • 情報提供今年の200kmは、BCAAとL−グルタミンの大量摂取で挑む予定。 Hot Cocoa's Running Life(ほっとココアのラン日誌)ほっとココアさんのプロフィール
  • 今週は東京マラソンウィークで、今日から東京マラソンエキスポ開催で東京マラソンのプレミアチケットを手にした方々は、そわそわとしると思うけど、その裏で、翌週にある裏大東京ウルトラマラソンにエントリーした人は、後悔でどんよりとした気持ちが日に日に強くなってる時期だと思う。流石にその裏大東京ウルトラマラソンこと小江戸大江戸200kの準備は、一日で準備出来ないから徐々に準備を開始し始めてる人も居ると思う。そんな
142位 メテオデさん
  • 情報提供「守りの走りはしたくない」 風をあつめて 〜VOL.2メテオデさんのプロフィール
  • と。東京マラソン特番で設楽選手が言ってました。STYもあるので私は守りまくるけど(^_-)ハーフ以上走ったことのないズームフライはモチロン履かない予定。ホントは擦り減るのが勿体ないので(°▽°)(厚底シューズは持ち運びもかさばるし)設楽選手はカオナシに気づいたのか聞いてみたいです(^^)にほんブログ村と書いておきながら、コーヒーミルの湯気のせいでやっぱり履くかも知れないね
143位 さなやーんさん
  • 情報提供今日の朝ラン☆ジョグる③ さなやーんのサブ4なるか!!さなやーんさんのプロフィール
  • おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日はパン祭りだったけど、朝走らなかったので、どうしようかと考えもせず開催しちゃいました(σ≧▽≦)σおまけを貰って、6個で開催です\(^o^)/ロールケーキは2個で1個分でしたっけ(///ω///)♪それなら5個だ(笑)まずは惣菜パンで、コロッケパン♪男のパンって感じで、ガッツリと食べ応えあり(^o^)v2個目も惣菜パンで、カツパン♪厚めのヒレカツがくる〜(^^)d3個目はイチゴロール♪クリー
144位 mieさん
  • 情報提供エキスポと一本勝負 世界を走ってやる!mieさんのプロフィール
  • 昨日は朝から雨だったので、予定外にも休足日になりました!ラッキー(*≧∀≦*)雨でも振らないと休まないので(通勤ランは強制?)その割には今朝の寝起き時点では疲労が抜けてる感じはしませんでした通勤ランしない日は階段の上り下りが増えるからですかね? 昨日は仕事の後、エキスポに行ってきました!夕方の微妙な時間帯だったので、妙に空いてました部長社長とw各ブースも待ち時間少なく抽選もできました。suntoではバフも
145位 tsuyojiさん
  • 情報提供練習の質と量 小太りランナーの帰宅ラン日記tsuyojiさんのプロフィール
  • ★2/22(木)帰宅ラン9.3km+5.2km41分56秒(4分30秒/km)、24分00秒(4分32秒/km)_ _ _ _ _ _ _ 自己ベスト大幅更新の翌日。少し脚に疲れはあったものの、帰宅ラン敢行。フルマラソンを走る時の感覚で、呼吸には余裕を持たせ、淡々と。7km過ぎぐらいから、脚に重さを感じましたが、9.3km、5.2kmと、想定通りのペースでこなせました。今日(金曜日)も9km+5kmを走る予定。本命レースを来週に控えて、これ程負荷をかけるのは、自
146位 ぽじさん
  • 情報提供泉州マラソンを終えて 本日も怒られ様でしたぽじさんのプロフィール
  • ゴール後は疲労困憊内臓もかなりやられてたらしく振る舞われてた豚汁を食べる事も出来ず・・・ここまでやられたのは昨年の潮来トライアスロン以来かな?あの時も胃が何も受け付けなかった脚は内臓以上にやられました座れもしないし立ち上がれもしない膝が1°も曲がりません家族の肩を借りなければ電車の椅子に座れませんでしたし立ち上がれもしませんでしたここまで脚にキたのも久しぶり5年前の泉州マラソンもかなりのものだっ
147位 Hiroさん
  • 情報提供腰高週間振り返り&週末展望 Hiroの気ままにラン日記Hiroさんのプロフィール
  • 走り方を変えるだけでいや、正確に言うと走り方の意識を変えるだけでこんなにも劇的に変われるものなのか…自分の事ながらあまりの変貌ぶりにただただ驚きと共に気づけたことに感謝の気持ちを強くした今日この頃。まずは今週(ウィークデー)を振り返ってみたい↓ (赤文字のところ)火水木の3日間走っているほぼすべての時間を『腰高フォームに徹せよ』を合言葉に心がけて走ったそのおかげでペースは以前よりも上がっていることを実
148位 Tomさん
  • 情報提供【東京マラソン】 現状把握と目標 Beyond 4.00 (旧 Road to 4'00)Tomさんのプロフィール
  • 今朝の体重56.6kg。レース前の月火は炭水化物を控えるので、水朝はがくんと減る。それでもつくばに比べると+0.9kg。カーボイン前にもうちょっと下げておきたい。ここ数日間の自問自答。ようやく答えが見つかった。その前に、これまでのポイント練習を振り返っておきたい。 特筆すべきは、やはり年末からの30km走3連発。いずれもキロヨンカットに成功。最後の1月14日、1:57'56はPBだ。今回初の試みとして、4週間前に40km走。ペース
149位 玲衣さん
150位 ガンプよしおさん
  • 情報提供繋がれ!!【高知龍馬マラソン】分析総括 猪突猛進!狙うはサブ3!ガンプよしおさんのプロフィール
  • 普通にレポを書こうかと思ったのですが、パイセンがドアホ社員旅行高知の魅力を精一杯伝える記事を先に全部上げちゃいましたので自分は仕方なく(?)マジメに総括から入ります。 しかしまあ、仮にブロガーとして世に情報を発信する責任、とまではいかないけれど、何かしらの使命?のようなものがもしあるとするならば? 自分のサブスリー体験を一つの参考事例としてアップすることかなと。それも、東京マラソンの前にアップするこ
更新時刻:18/02/24 06:30現在