走り出して3年目でサブ3、真夏の北海道マラソンで ベストタイムを出すのが目標です!
超スロージョグを中心にサブ40を達成。まだまだ走り続けます。
楽しく走るをモットーに日々練習しています 応援やボランティアも楽しんでいます
50歳を過ぎてどこまで退化を防げるかチャレンジ中!一見シリアスランナー?でも実際は・・・(笑)
16レース連続サブ3、4年連続エイジレコード(2時間+年齢)継続中です
川内優輝さんのコスプレで走ってます! 日光ウルトラ完走です!
フルマラソンサブ3.5達成の30代2人の子持ちのラン日記 ※ブログ引っ越しました PB/フル3:11:38/ハーフ1:25:41/10km39:32/5km19:14
私taipaが趣味の世界を中心にお送りします。写真少ないので軽いです。リタイアしてもうすぐ8年、67歳になりました。
ZRX1200Rでツーリングしたり、ホーネットで講習会通ったり、マラソンや登山もやってます!
46歳になる5日前にフルマラソン初挑戦。54歳となった今でも故障や怠け心と付き合いながら走っています。もう少し頑張ってみようと思う♪
本州縦断青森~下関1550kmフットレースSPECIAL 12位完走! 次は今から3年後50歳までにフルマラソンサブ3を達成します!
多摩川でランニングしている社会人ランナーです。 マラソンでサブスリーを目指しています。
ラン歴7年目の40代サラリーマン。記録志向で真面目に走ってます!
【ランナーの大臀筋強化MUST】坂道ランニングが最も効果的‼️
【初心者必見!】初めてのハーフマラソン大会のトレーニングと準備どうする?
【重要・推進力を出す走り方】2024第3回ナイトラン練習講習会が終了🏟
【実例29】初フルマラソンで惜しくもサブ5ならず🌸ふくい桜マラソン
【実例27】ふくい桜マラソンでサブ45達成の女性ランナーのフォーム改良指導
【フォーム改良】ふくい桜マラソン🌸1週間後のランニング指導
【実例25】初フルマラソン女性モニター・ふくい桜マラソンでサブ55達成㊗️
【実例24】60代女性🌸初フルマラソンを完走㊗️
第一回🌸ふくい桜マラソンが終了㊗️
マラソン大会は棄権します(+_+)
【ふくい桜マラソン🌸最終調整】2024年第2回ナイトラン練習講習会が終了🏟
【実例23】ふくい桜マラソン🌸完走・女性モニターのランニング指導が終了㊗️
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モヒカンランナー43歳がサブ3を達成するまでのランニング日記
2023年度はまぐれのように別大2:50:42で走れました。姫路城は30kmまで4分のペーサーをして3:00:40でした。あとは東京、さが桜を走ります。足の調子がイマイチで毎回綱渡りですが、私にはファンランはない。応援よろしく😁
目標はサブ3。マラソンはキライ。ウルトラマラソンはちょっと好き。
早朝ランニングを活用し、40代でフルマラソン2時間半切りを達成。次の目標は福岡国際のA標準です。
マラソン、パン屋以外にも気になった事を書くブログ
海外旅行が好きで、そのついでにマラソンもと思っていたらマラソンがメインになって、気がついたら山も走っていました。サブ3達成して、グランドスラムを達成させたいと思っています。できるかな?
埼玉県草加市の清水時計店です。店長が記事を書いています。仕事・マラソン・お酒・旅行記など載せてます。今はマラソンしてます~3時間15分切りを目指してます。
関西風ランナーが右ハム・右ひざの故障にめげながら、かなり遠いサブ3を目指す日記。
飲んだくれとうちゃんの、ランチの事や、マラソンの事や、自転車の事など。
南大阪でぼちぼち走ってます。いかんせん難ありのおっさんですけど、それでも生きていく。
サブ3.5を洞爺湖マラソンで 2016/5/15 無事達成!気持ち新たに突っ走る!
2023.5月に左股関節唇損傷。 2024.1月に右も同様の違和感となり 競技思考を完全に辞めて「楽しく走って健康維持」 で走り続けます。
走歴38年の呑兵衛おばばランナー衰える身体に負けず人生前向きに脚が動くまで走りたい♪と思っていましたが老いには勝てず身体のアチコチにガタがきて今では殆どウォーキングばかりです・・・トホホ
単身赴任を機に52歳からマラソン挑戦。 2年5ヶ月でサブ3達成。現在はや63歳、次はどこまで?
50歳主婦です。走り始めて10年、時には山にも行きます。どうぞよろしくお願いします。
フルマラソンを走り切るまでの挑戦記録
ブラック企業から超絶ホワイト企業への転職に成功するものの底辺部署に配属され困惑の日々と闘うポンコツサラリーマン兼初心者市民ランナーの日常ブログです。
2015年3月以来、気付けば旅ランでフル以上119本。きっと貴方の好きな大会が見つかります。
挫折したサブスリチャレンジ。新たなランニング人生をスタートします!
転勤を機に資格、建築を学び、転職。2016年正月から27年ぶりに走り始め、現在フル2:49:34(2020別大)。
ハーフからフルマラソンまで走っていますが、目標は100?ウルトラマラソン
カモメが日本と世界を旅して走るブログ ラン歴:2014年5月より 月間走行距離:約250㎞ ワールドマラソンメジャーズ制覇が当面の目標です。 (現在☆5つ、残すは2023ベルリンマラソン)
コンディショニングトレーナーをしています。 ランニングやスポーツによる痛みの治療+予防コンディショニング(トレーニング)、ランニングのフォーム改善指導はお任せください。
'17勝田で初サブ3.5達成。その後、合計19回サブ3.5達成。 '18/ ‘19/ '23 別大完走。 サロマ湖100km (2019) サブ11達成。柴又100K(2022)10時間37分台。
トレイルランやファストパッキングにオススメなアイテムを紹介しています。 また、自身の試行錯誤からトレイルランの効率的なトレーニング方法についても発信してます!
部位別の種目・ストレッチなど、シンプルで分かりやすい筋トレのホームページです。
マラソン、ロードバイク、ピストに夢中です。 上位目指して奮闘中!
あと少しで還暦をむかえるオヤジが、少しだけ鍛えるブログです。
還暦フルマラソン。キャンピングカーTOM200で旅も楽しんでます。
2024.04.07 大鰐フライト
2024.04.06 大鰐フライト
アクションカメラGopro ネックホルダーマウントTELESIN
2024.01.07 鯵ヶ沢スキー
2023.12.30 年末ツアー3日目 エアパークCOOフライト
2023.12.29 年末ツアー2日目 朝霧高原フライト
2023.12.28 年末ツアー1日目 朝霧高原フライト
Gopro 三脚アダプタ壊れた
2023.11.02 大鰐フライト
2023.10.28 大鰐フライト
ヘルメット買い替え
GoPro11.12初心者にオススメのプロ初期設定。シュノーケルやダイビングの水中設定、ネックマウントや釣りPOV設定、旅行設定など撮影設定解説まとめ
2023.10.14~15 大鰐フライト
2023.10.08 大鰐フライト
2023.09.30 田子フライト
玉川上水緑道について
フルマラソン2日目の後遺症
おならの臭いとたんぱく質の関係性について。プロテインの過剰摂取は影響があるのか?
忘れた頃にやって来たものと。。これから絶対挽回するよ
旅ラン!福岡の街を走って東京に帰ります~
【バイク&ラン】妙見山から野間の大ケヤキを経由して「ありなしの道」を行く。
今日の3キロ走
トレッドミルだけど
14年振りに再会した女性からの言葉
ジムに行こうと思っていたが
フルマラソン一発(笑)
フルマラソンの後遺症:クエン酸を投入するも(笑)
大昔のことやけど。。元、水泳部(自由型)潜水も得意やった
【ランナーの大臀筋強化MUST】坂道ランニングが最も効果的‼️
玉川上水マラソンの動画
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