ラン歴13年。参加したマラソン大会の完走記や、ランニングシューズなどのラングッズを実際に使ってみた感想を紹介します。フルマラソンPB3時間21分21秒(2019年松江城マラソン)フルマラソン・ウルトラマラソンを中心に参加。
3年振りにフルマラソンにエントリーした53歳のおっさんの奮闘記。まずは10kg増えた体重をなんとかします(><) 2023年2月までの期間限定ブログ。
陸上競技歴18年/社会人べスト/マラソン3.00.25/練習の相棒であるAdventure1(トレッドミル)とともに目指すサブ3 自分にしかできないことをやってみたい。 トレッドミル練習メインでマラソンサブ3を達成できるのか!?
50歳でサブスリー達成!これからはウルトラ・超ウルトラの世界に専念かな?
40歳から走り出した男のブログです。サブ4、サブ3.5達成できたので次は3.15を目指します。
陸上未経験の40台がサブ3目指して走る。野川公園、アトミ、小金井おじ練に出没。シューズが大好物!
40代主婦が初フルマラソンに挑戦!半年のトレーニングで、サブ5を達成するまでの道のりをご紹介します。
おもに駒沢公園を走っています。2021年は10年ぶりのサブ3.5をめざしています。
40代半ばの牧師がフルマラソンでサブ3を目指す記録
3時間30分切りを目指す(元サブスリー)還暦ランナーです。 加齢に逆らってどこまで走れるのか?
2017年6月の38歳から走り始めた陸上未経験のアラフォー市民ランナーが、マラソンでサブスリーするために練習日誌とランニング情報をぼちぼちと綴ります
旅先をユルっと走る(旅RUN)体験談、旅の準備から、旅先のごはん・お買いもの・ホテルなど「タビモノ」をお届けします。
アラフィフ女子。マラソン、ポケモンGO、旅行が好き。東京オリンピックのボランティア目指してます!
このブログは、インドア人間が ふとしたきっかけから自転車に乗り始め、 出会いと別れ、泣いたり笑ったりを繰り返しながら 成長する物語である…
徳島マラソン 濃い疲労が残る
リカバリー
【初めてのフルマラソン】マラソン後のリカバリーって何?リカバリーの期間と方法とは
VENEX(ベネクス)のリカバリーウェア体験談|快眠できるって本当?
ラン後、息苦しい感じ?
フルマラソン完走6日後のハーフで余力を測る
今大人気のウーフォスサンダルをご紹介!大阪、京都、兵庫の取り扱い店舗はこちら!
リカバリー
たくさん運動して少しくたびれたので2日間休養。こんな感じののんびりDaysにします。
痛みは軽減してきたスイム練
忙しい毎日に必要なリカバリータイム:心と体を整える
疲れずに歩くための上手な栄養補給 ~アップデート
回復ドライブからのWindows10,11リカバリーは最低4時間必須 回復ドライブの作成方法&リカバリー
針治療したのでスイム練にフル参加
リカバリーラン
ロボッチの時間泥棒ブログ。サブ3.5&小江戸大江戸200Kで30時間以内完走目指しています☆
在米生活10年以上。ニューヨークの南東部に位置するロングアイランドでの生活情報の発信をしています。ニューヨークの買い物、お出かけ、子育て、マラソン事情などをご紹介します。
雑記記事が多めのブログです。 仕事関係(特にエネルギーについて)のもの 家族関係(特に娘小学1年生)のこと 自分自身のメンタル、考え方について載せたりしています。
ランニング・鮎釣りの記録をつづっています。
2012年9月中旬から突然ランニングを始めました。2km20分からどこまで成長できるかな?
自称野外活動家(笑)、じず。の身の回りの出来事。走ることとマリノス周辺を中心に。。。
ランニングの記録と たまに山歩きも。 アウトドア的日記です。 日常の雑感を書いています。
マラソンを中心に、花・グルメ・ダイエットや美容と健康、アンチエイジングにも力を入れて行きます。
出歩くことが好きで、趣味のマラソン、登山、スキーなどの話を中心にきままな呟きを載せられたらいいな。
マラソンやジョギングで走るテンポとピッタリ同じになるBPM150〜175の音楽を厳選して紹介。
フルマラソン未経験者がサブ3.5を達成するまでの練習の記録と趣味の釣りについてのブログです。
PB:10K(0:39:31)2019・ハーフ(1:24:48)2020・フル(2:59:09)2021 WMM 6star completed(2014シカゴ・2015ボストン・2017NY・2018東京、ロンドン、2019ベルリン)
お花&お買い物散歩。。イエローパワーを我がタイガースに
日本選手権10000mのアーカイブ配信を再視聴!何度見ても涙なしでは見られません☆20240419
【トレラン】旧友と走る「はじめての矢田丘陵」(白庭台~東山)
デジタルデータより体で感じる
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ランニング&満開の桜と野鳥撮影~
フルマラソンには耐えられないスマホ固定具
横浜市都筑区の「都筑区ウォーキングフィールドMAP」の考え方
とくしまマラソン完走後3週間経過~閾値走でトレーニング再開
今更ながらランニング時の呼吸法と。。我らが阪神タイガース
マラソン大会エントリー: Chonburi Authentic Half Marathon : วิ่งคนชนวิ่งควาย
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マラソン大会名:MUAKLEK MINI MARATHON
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