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2011年にサブ4デビューして以来、15回達成。PBは3:29:11。走るのが大の苦手な陸上未経験者がサブ4を実現できた経験をもとに、日々のトレーニングやコツを掲載しています。
大阪の下町、平野で「ショットバー・アイラ」を営みながら昼はマラソン 愉しく!笑い!たまには泣いたりしながらも サブ3.5を目標に頑張る 目指せ!健康的なバーテンダー
71歳の高齢者ランナーで、難治性ハムストリングス付着部炎に悩まされながらも密かにサブ4への復帰を目指しています。このブログでは、主にランニングについて書いていますが、たまには自分の弾き語り動画もアップしています。
ランニングが趣味のサブ4ランナーです! 初マラソンのときに途中で膝を痛めて失敗したという経験から、怪我をせずに継続して走り続けることを念頭に置いてフルマラソンサブ4を達成。
ギター来たー!
祝 チャンネル登録500
中1女子はじめてのギター
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昼下がりのワイワイTea Time LIVE with KARAOKE Vol.7に出演しました
弾きやすく、綺麗な音が出る、おすすめアコギ用ピック
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CM曲雪印メグミルク 「恵 megumiガゼリ菌SP株ヨーグルト」底無しビューティー弾いてみた
そうかそういうことか
いつしかそうなっちゃった
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