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2011年にサブ4デビューして以来、15回達成。PBは3:29:11。走るのが大の苦手な陸上未経験者がサブ4を実現できた経験をもとに、日々のトレーニングやコツを掲載しています。
大阪の下町、平野で「ショットバー・アイラ」を営みながら昼はマラソン 愉しく!笑い!たまには泣いたりしながらも サブ3.5を目標に頑張る 目指せ!健康的なバーテンダー
71歳の高齢者ランナーで、難治性ハムストリングス付着部炎に悩まされながらも密かにサブ4への復帰を目指しています。このブログでは、主にランニングについて書いていますが、たまには自分の弾き語り動画もアップしています。
ランニングが趣味のサブ4ランナーです! 初マラソンのときに途中で膝を痛めて失敗したという経験から、怪我をせずに継続して走り続けることを念頭に置いてフルマラソンサブ4を達成。
普段見れない海の京都を楽しむ旅 4
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隙間時間にちょうど良い水族館@海中水族館
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花より麺の週末〜後半戦
2024・04・23 喜連川温泉 ハートピア さくらの郷
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どうする登山!?ということで『本宮山』へ行ってきました!
鉄輪温泉 上人湯(大分県)
2種類の源泉が楽しめる@秘湯「大洞窟の宿 湯楽亭」
箱根湯寮|塔ノ沢|湯活レポート(温泉編)vol.251
特別史跡 三内丸山遺跡 青森県観光スポット
静岡県下田市・下田温泉「下田ビューホテル」
釧路市 大喜湯の中のおにぎり屋さん 喜丸
いつもピッタリ2時間で食べ終わる家族旅行での朝食
【女子必見】1日5食限定!伝説のシンデレラオムライス!【青森らぶズ #1】
4月も引き続き、小学生、中学生、高校1年生を随時、募集しております。
今年も高校受験並びに、私立・国立大学受験は全員合格しました!
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【青森発】地元民なら分かる2択クイズ、挑戦してみて!#津軽弁
【青森県八戸市】青森市の「中華そば ひらこ屋」さんが4/4〜4/21まで プレミアムラーメンin八戸さんに出店するそうです!
新学期、新中学1〜3年、高校1年生、募集中です!
【青森市・麺屋 落合】特製昆布水つけそば
青森国際ホテル運営の株式会社国際ホテルが自己破産申請
就労継続支援A型の株式会社えがおのかけはしが破産手続き開始
ー白からはじまるー 小笠原奈雅子展 @ギャラリークレイドル
内装工事の株式会社東京室内が破産手続開始
3月は新年度の小学生、中学生、新高校1年生を募集しております!
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