弓道の基本を自分なりにかみ砕いてみたい。 結局はこうではないか?
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ランニングと自重筋トレにて24kg痩せた大食い看護師のブログ。現在も体型を維持しています。
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全体の5%しかいないと言われる戦型の異質攻守型。卓球が趣味のアラフィフおばさんが、用具を中心にいろいろ卓球についてあれこれ考えています。
46歳になる5日前にフルマラソン初挑戦。54歳となった今でも故障や怠け心と付き合いながら走っています。もう少し頑張ってみようと思う♪
ダメ男のランニングのこととか・・・です
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ラン歴6年目 おじさんランナーがサブ3.5を目指して日々の練習内容を淡々と綴るブログです!
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日本で大学生しながらアイスホッケー選手をしている娘とアニメ大好き大学生長男と次男を育てながらアメリカで看護師してます。
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元テニスプレーヤーが語るちょっと意識高い・健康志向の人向けブログ
ハンマーカールで太く引き締まった腕を手に入れよう【筋トレ・筋肥大・初心者向け】
自宅でパワフルなトレーニングを実現、おすすめインクラインベンチ
胸の日 トレーニングメニュー③ 4種目
軽い重さの筋トレでも筋肥大効果はある?運動単位活動交代とは?
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モテボディになれる自重トレーニング
【筋肥大には超回復が必須、部位ごとの超回復を学んでメニューに生かそう!】
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ZRX1200Rでツーリングしたり、ホーネットで講習会通ったり、マラソンや登山もやってます!
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NZ留学、現地就職し、ランニング中心の生活を送る中でのネタブログ
40代後半、高配当株、優待株やIPO等での株式投資と節約により50代でFIREを達成し、また日々ランニングに励み50代でフルマラソンでのサブスリーを達成することに決めました。
ミドル・ショートでも遅いアスリートがロングを目指す挑戦記
自宅で出来る筋トレにこだわり、代謝を極力減らさないウエイトマネージメントを実現する。
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2020年12月から好きなことだけすることにしました。 普段はよく走ります。 太りやすい体質なので、太ります。
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誰にしもあった少年少女時代。 スポーツに遊びに疲れて帰る夕暮れ時。 グラウンドや道端に忘れ去られたボールのように、記憶の片隅に残るワンシーン。 ビバスポーツはその一瞬をお伝えします。
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トライアスロンを中心に紹介します。 うどんやグルメも紹介します。 ロードバイク、MTB、小径車に乗ってます。 スイム、ランもやってます。
エベレストマラソンに日本から参加する女性初完走を目指します。
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ラン歴13年。参加したマラソン大会の完走記や、ランニングシューズなどのラングッズを実際に使ってみた感想を紹介します。フルマラソンPB3時間21分21秒(2019年松江城マラソン)フルマラソン・ウルトラマラソンを中心に参加。
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いろいろあってもご機嫌に生きたい! アラフィフの主婦です。 一人娘の大学受験、子供に関わる仕事や、フィギュアスケートのことなどなど。
マラソン(ウルトラ)にどっぷりハマり、その移動と車中泊のためキャンピングカー(コルドリーブス)まで購入。ワラーチ、裸足ランなど走ることとか、旅ランとかの趣味日記。沖縄のマラソン制覇したいと言う夢も。シェルティーも登場しますよ。
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大阪市内在住フライフィッシャーです。たまに北海道遠征とか。他にジムニー、トレイルランニングも。
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