陸上競技と筋トレを中心に、日々の生活について書いています。100mで11秒5が当面の目標です。
アスリートになろう!あすなろ陸上は菊川市を中心に活躍をしているスポーツクラブです。
競技者として、指導者として陸上競技に携わる中で大切にしている考えがあります。それは、陸上競技を通じて、心身を育み、幸福に生きる土台をつくるということです。ブログでは、陸上競技のパフォーマンスを『心技体』の3つの要素から考えていきます。
週末1~2回の月100キロ未満ランナーが、国内3大トレイルレースと言われる「北丹沢12時間山岳耐久レース」(キタタン)を完走するまでに至った経緯とその後のトラックやロードレース参加活動、日頃の練習メニュー、今後の予定などを記載しています。
神戸の陸上競技ネットワーク 大学生とこどもたちをつなぐ架け橋
1994年度入学の陸上競技部OBによる三大駅伝を中心に東海大学駅伝チーム応援するサイトである。
【靴底の減り方チェック】 アキレス腱伸ばし
【健康】アキレス腱を痛めたときの対処法
ギプスで保険が下りる
アキレス腱断裂からの復帰と少しの作り置き。
シュウメイギクが復活したことと、64歳と10ヶ月でオットが転勤すること
【50代】自分の体は自分で管理
大変な事
ランニングでアキレス腱が痛む方必見!原因と対処方法を解説!
1352回 toto予想
1351回 toto予想
2022年走り納め 2022.12.31
ランニングシューズのインソールを交換しました 2022.12.30
今年最後のリハビリテーション 2022.12.29
リハビリウォーキング 2022.12.15
藤沢大和自転車道をファストウォーキング 2022.12.3
日本三大夜景にも選ばれた「港町・神戸の夜景巡り」 掬星台や神戸港が織りなす1000万ドルの夜景都市は、まさに絶景の一言に尽きました(´゚д゚`)
Kobesnap2024-03(霧の明石海峡大橋)
脳トレを兼ねたギター上達!左手フィンガリングトレーニング!【ギター教室日記# 161】#ギター #トレーニング #奏法
今のうちに給油
徘徊日記 2024年4月10日(火)「咲いちゃった!」団地あたり
徘徊日記2024年4月7日(日)「あの~、自慢の枝垂れ桜、もう1本あるんです!」団地あたり
シュリンクレザー/トラッカーウォレット
アルコタンニン/シュリンク
徘徊日記 2024年4月7日「おや、モクレン、咲きましたね。」団地あたり
世界各国の独特な文化や魅力がギュッと詰まったフォトジェニックスポット「北野異人館街」 港町・神戸らしい異国情緒な風景が立ち並ぶ街並みがどれもこれも素晴らしかったです(∩´∀`)∩
徘徊日記 2024年4月7日(日)「自慢の枝垂れ桜です!」団地あたり
爽やかな春風を感じて 今、神戸をめぐる 朝日・五私鉄リレーウォーク
徘徊日記 2024年4月6日(土)「うちのサクラ、満開です。」団地あたり
神戸北野異人館街で絶大な人気を誇る2大異人館「萌黄(もえぎ)の館」&「英国館」 まったり見学日記
LUUPが60分無料の「朝ループ」キャンペーンを開始
【マラソンに挑戦するあなたへ】初心者のランニングの始め方!
日本選手権10000mの注目選手紹介!パリオリンピックに繋がるので要注目!
ランニングで猫背は治る?体幹とフォームを意識して良い姿勢で走ろう!
ナイトラン(2024-4-19)
久しぶりのナイトランで久しぶりにターサージール6(2024-4-14)
【ダイエット】ランニング1日7.5kmを主婦が4ヶ月続けて感じた身体の変化まとめ。
【のんびり期間のはずが、追い込みすぎかも】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年4月15~21日の記録
ゆる減塩調理と。。整理整頓な休日
今週は38.13kmでした。Audibleで「50歳の分岐点~差がつく「思秋期」の過ごし方]を聴きながら!
かすみがうらマラソン2024に参加しました
横浜市と川崎市の無料動物園をハシゴして応援ラン
弥生台~いずみ中央~踊場(4/21 10.9km 57min)
私も2桁台目指して頑張ります⤴⤴⤴
瀧中粘投、石原決勝打で連敗ストップ
欲(笑)
カップル解散で引退を発表した!小松原美里が23年間の競技生活に幕を引く
滝沢ガレソさんの投稿直後の「井戸端会議」と羽生結弦さんの一部のファンに共通するのは・・
notte stellata、壮絶な舞台裏
あの大女優さえも唸らせた!羽生結弦が舞台裏で語る観客への強い思いとは?
想像を絶するショーの合間だった!羽生結弦の舞台裏で見えたストイックさ
RE_PRAY横浜初日をテレビで
羽生結弦の元妻・末延麻裕子さんが地元ローカル番組に生出演 またマスゴミの記事捏造
突然の活動休止と手術を報告に!羽生結弦の親友が全快しますように
目👀の話(視力の老化と眼鏡とサプリ)
ぜひ放送地域の拡大を懇願します!羽生結弦ショー舞台裏別バージョンの告知
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