陸上競技と筋トレを中心に、日々の生活について書いています。100mで11秒5が当面の目標です。
アスリートになろう!あすなろ陸上は菊川市を中心に活躍をしているスポーツクラブです。
競技者として、指導者として陸上競技に携わる中で大切にしている考えがあります。それは、陸上競技を通じて、心身を育み、幸福に生きる土台をつくるということです。ブログでは、陸上競技のパフォーマンスを『心技体』の3つの要素から考えていきます。
陸上競技、ランニング、健康などについてスポーツメンタルトレーナーが綴っています
神戸の陸上競技ネットワーク 大学生とこどもたちをつなぐ架け橋
週末1~2回の月100キロ未満ランナーが、国内3大トレイルレースと言われる「北丹沢12時間山岳耐久レース」(キタタン)を完走するまでに至った経緯とその後のトラックやロードレース参加活動、日頃の練習メニュー、今後の予定などを記載しています。
1994年度入学の陸上競技部OBによる三大駅伝を中心に東海大学駅伝チーム応援するサイトである。
当時の本⑥
読書にリラックス効果はある?おすすめの本と場所を説明します
漫画『ケットウ!』の本を置いてくださる書店様・クリニック様募集!
久しぶりに書店で本巡り
本の選び方のコツ~そうだ、書店に行こう~図書館司書おすすめの本の選び方
書店にて「スイスの素朴なのに優雅な暮らし365日」
当時の本⑤
[本の感想]Linuxをマスターしたい人のための実践Ubuntu-水野源(著)小林準(監修)#9-サーバーに関する知識はあまり要らないのですが
図書カードNEXTを知っていますか?一部のオンライン書店で使えます
バレているので開き直り! 悪女が好きです。
当時の本④
久しぶりの「ケイ・スカーペッタ」、そして「ジェットストリーム」は??
当時の本③
誕生日プレゼント
本屋で待つ 佐藤友則 島田潤一郎
楽しくランニングを継続するためにAudibleの無料体験を始めてみました!
お花&お買い物散歩。。イエローパワーを我がタイガースに
日本選手権10000mのアーカイブ配信を再視聴!何度見ても涙なしでは見られません☆20240419
【トレラン】旧友と走る「はじめての矢田丘陵」(白庭台~東山)
デジタルデータより体で感じる
800を2本
ランニング&満開の桜と野鳥撮影~
フルマラソンには耐えられないスマホ固定具
横浜市都筑区の「都筑区ウォーキングフィールドMAP」の考え方
とくしまマラソン完走後3週間経過~閾値走でトレーニング再開
今更ながらランニング時の呼吸法と。。我らが阪神タイガース
マラソン大会エントリー: Chonburi Authentic Half Marathon : วิ่งคนชนวิ่งควาย
マラソン大会エントリー: PAT Mini Marathon
マラソン大会エントリー: Rama 8 by Vittel
マラソン大会名:MUAKLEK MINI MARATHON
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