「その他スポーツ」カテゴリーを選択しなおす
ピラティススタジオPilates Synergyのブログ お客様のビフォーアフターやピラティス情報についてお伝えしております。
木曜はコスパ豊中少路へ。キラキラ女子のエアロです。当日web見たらあちこち空きが出てまたも金曜と同じ場所をゲト。だから先生近すぎるってば(笑)エアロは移動する…
おがさセントラルパーク22℃午後6時-7時50分まで練習参加者7名。裕大・夕凜・環(5年)、佑成(4年)、響斗・新汰(3年)指導者;基世コーチ、監督練習メニュー!①600mアップ②体操・動的ストレッチ③ドリル1⃣④ドリル2⃣⑤1600mジョグ・・・裕大・夕凜・環(5年)1000mジョグ・・・佑成(4年)、響斗・新汰(3年)⑥80m流し3本⑦50mダッシュ3本⑧800m+300m46秒/200mフリー・・・裕大(5年)48秒/200mフリー・・・夕凜・環(5年)100m×4本・・・佑成(4年)、響斗・新汰(3年)⑨体感トレーニング⑩400mダウン⑪体操練習日誌より今日は800mを走りました。200mが50秒になってしまいました。日曜日の大会ではもう少し速く走れるように頑張ります。環(5年)1600mジョグ+800m+300m❕
今夜もヒリヒリした試合(もうさ!周東にぶつけんといて怪我したらどーしてくれる)簡単には勝てないてか、負けそう? 勢いが…。さすがに王者オリさんです鷹の祭典が名…
黄砂で遠くの山は霞んでいるけど、今日もいい天気です車も冷房入れましたもうずっと20℃超えてきそうだし…衣替えしなきゃでもまだセーター類は洗い終わっていないので…
インスタグラム https://www.instagram.com/?utm_source=pwa_homescreen お問合せはこちら https://rutina-gym.com/contact/
「その他スポーツブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)