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神奈川を中心にインストラクターとして活動しています。 木元貴章です。 今まで大船のスポーツクラブにてインストラクターをさせていただきました。 2022年4月に独立してフリーの立場です。
神奈川を中心にインストラクターとして活動しています。 木元貴章です。 今まで大船のスポーツクラブにてインストラクターをさせていただきました。 2022年4月に独立してフリーの立場です。
筋トレは食事から始まる。筋トレ効果を上げる食事メニュー
大谷翔平選手からのグラブついに届く! 木元貴章
川崎フロンターレ 3大会ぶり2度目の天皇杯制覇!
「週2~3回筋トレ」「1日60分以上歩行」国が推奨でトレンド入り 木元貴章 インストラクター デイリーライフ
筋肉を動かす エネルギーをつくるために 木元貴章
筋肉のキモ「骨格筋」
鍛えられる筋肉と 鍛えられない筋肉がある 木元貴章 インストラクター デイリーライフ
木元貴章イベント情報
大谷翔平のFA去就 木元貴章 インストラクター デイリーライフ
「良い関係」である有酸素運動と筋トレ
CS実務教育インストラクター養成講座 木元貴章
木元貴章 効果が出るまで Strength Training
WBC 日本代表 帰国会見 おかえりなさい 木元貴章 インストラクター デイリーライフ
今週末のイベントについて
打撲創(挫滅創)とはどんなキズ? インストラクター 木元貴章
【3月レッスン開催しております】
第14回チャレンジド・ミュージカル 千葉公演
千葉県 新規採用教員向け・葛南教育事務所管内での一人暮らし情報
リフォーム
14回チャレンジド・ミュージカル 市川公演
第14回チャレンジド・ミュージカル 稽古その13
第14回チャレンジド・ミュージカル 稽古その12
「アイのない恋人たち」第6話ロケ地まとめ
葛飾八幡宮の元宮「白幡神社(宮久保)」
モフランさんのワークショップ リズム A GoGo
「さよならマエストロ~父と私のアパッシオナート~」第6話ロケ地まとめ
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第14回チャレンジド・ミュージカル 稽古その11
はじめての担任 おさえておきたいポイントと心構え
【日記】娘が中学校を卒業しました
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ナニコレ珍百景 豊橋富士見小学校でりんご皮むき大会?20m超?蓑田かりんさん?
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【不祥事】北海道高校教員が女子生徒と校内で性行為をして免職!2023北海道懲戒処分事例
【ふくい桜マラソン🌸最終調整】2024年第2回ナイトラン練習講習会が終了🏟
富士登山競走へのエントリー
今日は800を2本
今日の3キロ走
暮らしにランニングを
ケガをせず走り続けるために、大切なこと
春、肝の季節の過ごし方
4年振りのエアロ(上級)、、ついて行けなくて途中退場*\0/*
フルマラソン全国制覇の状況~大会廃止傾向を踏まえて
山本有真・小林成美「名城大学OG同期の絆トークショー」開催!”走りん祭”その6☆20240328
【実例23】ふくい桜マラソン🌸完走・女性モニターのランニング指導が終了㊗️
【使い過ぎ】ランニングで膝が痛い。痛みを防ぐには何をすればいいの?
さっそく、ランT着て^^/
徳島マラソン ラストスパートでのうめき声
本気に美味しかった金沢ゴーゴーカレー
プロ意識の高さに脱帽した!羽生結弦アイスショーで感じた心地よさとは?
今夜は誰もが特等席になる!羽生結弦ノッテ放送とリプレイ舞台裏の詳細発表
二度とない究極な演技に心が震えた!羽生結弦ノッテ公演が今夜テレビ初放送
羽生結弦さんの本当の結婚相手についての私の話は単なる「妄想」なのか?についてお伝えしたいこと
絶対欲しい特別なグッズが発表に!羽生結弦宮城公演のメモリアルな1枚は?
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新たなコラボ発表があと2日で来る!羽生結弦のシルエットが意味するのは?
不便な会場から果たして間に合うのか?羽生結弦宮城公演の交通手段を攻略!
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来季が本当に最後と現役続行を表明!羽生結弦の巡回展でついに赤マグマ展示
大きな心配が解消された!羽生結弦宮城公演のシャトルバス運行が発表に
緊張で頭が真っ白になった!羽生結弦からの言葉がスケート人生で一番印象に
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なぜルール違反行為を犯した?世界フィギュアで驚異の追い上げも賛否両論に
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もう一度、世界フィギュアの坂本花織のフリーを!
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宇野昌磨「やめる決断できず続けた」
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三浦佳生くん、8位入賞。すごいよ(。•̀ᴗ-)✧
世界フィギュアスケート選手権2024
マリニンの演技は異次元だった!
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岸本大紀選手、近藤幸太郎選手も登場!青学OB夢のトークショー開催!”走りん祭”その5☆20240327
レース中の最大心拍数の警告で感じたこと
小林成美・山本有真がペーサーで走る!”走りん祭”その4 TIME ATTACK☆20240326
マラソンと富士登山は一度出来たから次も出来るとは限らない
痩せるために走るのか?走るために痩せるのか?
還暦ラスト大会 徳島マラソン完走!
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