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自動販売機とかわいい反抗
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◇お散歩でコンビニ◇ちょうどいいサイズの薬味
コンビニの灰皿は喫煙所ではない
ローソンの「炒飯&焼そば」を食べてみる
驚いた!まさかコンビニで買えるなんて♪
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一汁一菜
久々の記録〜トウシツセイゲニストノキモチ(75)
体脂肪を減らしたい😶(PCFバランス)
飯ログと、また嘘ついてたわゴメン( ´∀` )
10日ぶりの飲酒(*´ω`)
2024.4.24 【食べる順番】習慣でいいかんじにキープ♪丸6年まであと4日…な件。
追記アリダイエット企画☆昨日は優秀ダイエッター
野菜たっぷり、フライパン1つで蒸し料理
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2024年2・4月の診察日…肩部痛→初エコー+X-Pと主治医の変更&仙骨部の痛みの原因は?!
あの手、この手、人生最大体重間近で決心する。
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diary23 職場の人間関係が面倒臭い
4月23日食事と体重 高齢者施設の話
日経PC21の年間購読は、2020年8月号から続けてきました。先週末に新たに年間購読料金、8910円(税込み)をローソンに払いこんできました。これで2024年…
今日、エニタイムフィットネスに行ってきました。トレッドミルで有酸素運動30分。ややスピードは上げました。そして、筋トレマシンでラッドプルダウンとレッグプレス。…
関東の片隅でスカッシュを楽しんでます。川越のホームコートはなくなって、人を呼びやすいクラブではなくなったので交流は減りましたが… ダイエット系の記事が増えそうです。
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