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- 12/03/05 14:06京都マラソン関門時間【6時間と7時間の差はでかい】
- 京都マラソンの関門閉鎖時間を調べてみました。京都マラソンの制限時間は6時間です。やはり7時間と6時間の差は大きいですね。マラソンスタート時間 8：30第一関門 6....
- 東京マラソンファンサイト 東京最大の祭りごと
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- 12/03/05 07:00びわ湖マラソン中継を見て思うこと
- 昨日はふと付けたテレビではびわ湖マラソンの中継をやっていて、そういえばマラソンの選考レースであったなあと思いだし、中継を見ることにしました。テレビを見始めたのが...
- 気まぐれランナーのブログ
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- 12/03/05 00:40どうなってんだ？？？
- は〜い、名古屋まで一週間っていうのに、下がって↓下がって↓下がりきってます↓↓↓↓どうしたらいいか分からんわ一週間後の今頃、私はどんな日記を書いてるんやろうか…...
- も一度、大阪国際女子の舞台に！！
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- 12/03/05 00:05再始動の後、びわ湖毎日マラソンを観戦
- 東京マラソンでは、右足首を痛め、不本意なレースになりましたが、 幸い症状は軽微で
- 170cm・87kg〜メタボランナーの挑戦
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- 12/03/04 23:35フルマラソン持って走るもの@名古屋ウィメンズ
- 名古屋ウィメンズでのウェアをきてみてどこのポケットに何を入れるか試してみたよウェストポーチやボトルポーチは持たずに走るつもりなのでランパンのポケットに粉末のクエ...
- **ここいろまろん**
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- 12/03/04 23:20暴走天使！！（篠山マラソン前編）
- 前記事の「篠山マラソン遅報(笑)」に分かりづらいと言う不満コメントがいっぱい((+_+))だから、前
- ☆ Happy Running Life ☆
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- 12/03/04 19:20[ラン]スポーツようかん
- LSD：120min pace：7m-7m30s/km 自宅〜荒川〜ふれあいんぐロード〜榎本牧場〜丸山公園〜自宅 距離 17.8 km 時間 2時間11分56秒 気温：7℃ 平均速度 8.1 km/h (07’24 /km...
- 鼻からコッペパン
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- 12/03/04 18:36これは説得力ある
- ようかんって、あまいし、ちょっと塩が効いているところが、個性的な食べ物。これを走りながら食べられるように形を工夫すれば、マラソンでは最適なエーﾄﾞにはなるかも。
- Keep on running(ﾏﾗｿﾝ挑戦＆ｽﾎﾟｰﾂ観戦記)
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- 12/03/04 17:15男子マラソンオリンピック代表は誰！？
- こんばんはー。びわ湖毎日マラソン、いや〜、見ている分にはたいくつしない面白いレースでしたね本命の堀端選手が日本人トップで予定通りいくのかな、と思っていましたが。...
- あゆりんの日記5
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- 12/03/04 10:40暇な一日
- 足痛でランニングは自重しているため、ウォーキングに切り替えて行こうと思ってはいるのですが、一度ランニングの魅力に取りつかれた身には、切り替えがすんなり行かないこ...
- 気まぐれランナーのブログ
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- 12/03/04 09:49びわ湖毎日マラソンの行方は
- おはようございます。今朝の福岡は曇り。夜雨が降ったようで。路面は濡れてましたが、しろ＆れんの散歩には行けました。さて、今日は「びわ湖毎日マラソン」です。毎年ラン...
- あゆりんの日記5
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- 12/03/04 06:33変なビルドアップ走
- なかなか良いペースで走りました。休日なのに、平日と変わらないくらい早起きして、逗子から立石という景勝地までの往復20kmくらいを5分を切るペースで。昼間はピーカンで...
- それじゃ、走って帰ります
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- 12/03/04 04:52出発前の様子
- １０時頃就寝→３時１５分に目が覚めました。目覚ましをセットした３０分までは布団の暖か
- ☆ Happy Running Life ☆
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- 12/03/03 23:26ランステ
- 今までのランニングは、自宅が起点の練習メニューでしたが。ランステを利用することで、拠点を変えて練習することが可能になりました。ランナー友達の輪も広がるといいです...
- wata's blog
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- 12/03/03 17:34[ラン]久々のロング走
- ロング走：>30キロ pace：6m/km 自宅〜荒川〜ふれあいんぐロード〜榎本牧場〜丸山公園〜自宅 距離 17.33 km 時間 1時間44分 気温：10℃ 平均速度 8.0 km/h (06’00 /k...
- 鼻からコッペパン
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- 12/03/03 16:40過去1ヶ月走行距離50km、あと2週間でフルマラソン！？
- 忙しくて走れない走れない・・・。過去1ヶ月走行距離50.6km、前回走ったのが13日前。フルマラソンはあきらめなさいと言う声が聞こえそうですが、やはり行きます。板橋City...
- 小市民「はっちゃん」
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- 12/03/03 09:58ナイキルナグライド３ ランニングシューズ
- ランニングで使用しているマイシューズ。ナイキ ルナグライド３初心者だったのと、足に合う靴だったので買いました。それと、色もきれいです。今はすこし足が痩せたので緩...
- 気まぐれランナーのブログ
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- 12/03/03 08:05東京マラソンに参加〜その６（終）
- 今回の東京マラソンは、ロンドン五輪の代表選考会を兼ねていましたので、 国内外の有
- 170cm・87kg〜メタボランナーの挑戦
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- 12/03/02 23:28篠山を走る温泉好き集まれ〜☆
- 温泉行くぞ！！詳しくはこちら「yoga=lifefeel」で 怠け者の記事です(笑) Ｔｅａｍ☆ＭオリジナルＴシ
- ☆ Happy Running Life ☆
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- 12/03/02 12:24東京マラソン用ネイル＆打ち上げの様子
- おはようございます。今日も福岡は朝から小雨が降ってます。しかし、東京マラソン終わってからの1週間早かったーっ。先週の今日は「明日から東京」ってことで、準備に追わ...
- あゆりんの日記5
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- 12/03/02 10:28皇居あれこれ
- 昨夜も走って来ましたよ、皇居。少し暖かかったこともあり、ランナーで激混み。そんな中、3周ビルドアップを。1周目 5:25 5:12 4:35 4:42 4:38 24:322周目 5:13 ...
- それじゃ、走って帰ります
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- 12/03/02 08:29run&walkのポイント廃止
- auのrun&walkでのポイントサービスが、3月末で廃止になるそうです。 auのサイトに案内が出ていました。 以前はジョグノートモバイルで走行データを記録していました。ドコ...
- 群馬でランニング
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- 12/03/01 23:46不調の原因はお前か？！
- 今日は長居ウインドの練習会に行ってきました先週は体調不良でアップで帰ってしまったんで、今日はリベンジです12月に故障した箇所が治ってからも、ずっとアーチをサポート...
- も一度、大阪国際女子の舞台に！！
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- 12/03/01 22:19篠山マラソンに向けて最終調整！！
- 今回も師匠流で今日が本番前ラストラン、残り２日はまったく溜まっていないけど疲労抜きで
- ☆ Happy Running Life ☆
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- 12/03/01 10:59東京マラソン、前日の様子編
- おはようございます。今日の福岡は朝から雨。でも、暖かいです。思えば、天気が良かったのは東京マラソンの日だけだったような。翌日月曜は雨は降ってなかったですが、気温...
- あゆりんの日記5
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- 12/03/01 10:343度目の受賞
- 今年は、いつもよりも寒いねぇ、なんて、近所のおばちゃん達も、口癖になっていいるじゃないですか。って、知りませんけど。ここ2日間、鼻づまりがひどく、それを無理して...
- それじゃ、走って帰ります
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- 12/03/01 07:24ランナーさん集まれ〜☆
- 緊急集会です！(^o^) 詳しくはこちら「yoga=lifefeel」 なんちゅう手抜き記事や(笑) Ｔｅａｍ☆Ｍオリジナ
- ☆ Happy Running Life ☆
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- 12/02/29 12:51東京マラソンのラップ
- こんにちは。昨夜はレッスン終えて外に出たら雪がじゃんじゃん。あっという間に道路は真っ白。帰りの運転がむちゃくちゃ怖かったですが、今日はもういい天気で暖かい積もっ...
- あゆりんの日記5
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- 12/02/29 11:09トレミとレスト
- こういう、雨や雪の日って、RESTにしたくなりますよね。今の僕は、当然のように、RESTしますが。で、思い起こしてみると、最近室内で走っていないな、と。スポーツクラブで...
- それじゃ、走って帰ります
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- 12/02/29 01:58東京マラソンで大活躍の藤原新選手のトレーニング
- 出張先のホテルでお風呂に浸かりながら久々グーグルリーダーで姫さんのブログを読んだら、 えっ！？あの藤原新選手のトレーニングをあの樫木裕実さんが指導した？ 樫木さん...
- Tom&Moppetの健康の為なら・・・
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- 12/02/28 18:44一夜城の高い壁‥。
- 今日こそは丹沢湖へ♪と思っていたが‥朝起きるとなんだか思っていたよりどんより。昨日の夜の天気予報ではなんとなく行かれそうな感じだったけど‥。急いでもう一度天気予...
- すみれのように。
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- 12/02/28 11:12皇居だけやん
- ちょっと少ないかな、と、薄々感じてはいたものの、こうやって記録すると、2月の走行距離、190kmって、少なすぎですな。レースがある月は、距離が減る傾向にあるのはわかる...
- それじゃ、走って帰ります
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- 12/02/28 11:00東京マラソン、レース振り返り編・スタートから５kmまで
- おはようございます。昨夜、福岡へ無事に帰ってきました。今回の東京は3時間半切りをして、来年の別大マラソンの資格をゲットすることが目標でしたが。ラスト5？はラップを...
- あゆりんの日記5
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