あすか の〝本日 お散歩日和〟 ウォーキングや旅行で出会った四季折々の出来事や風景を思いつくまま掲載したいと・・・ 「そこ私も行った事あるよ」 みたいに気軽なコメントを頂ければ嬉しく思います。 尚、ブログ更新は不定期ですので宜しくお願い致します。 遊歩人 あすか
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【初中級】50代ボディメイク:超回復デー
【初中級】50代ボディメイク:肩+脚47
おっさんの痩せるプロジェクト#11
【初中級】50代ボディメイク:胸&腕47
【初中級】50代ボディメイク:背中&腕46
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【初中級】50代ボディメイク:背中+腕44
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【フィットネス】ジムに通い始めて1周年記念!!体脂肪率ひとケタ台の目標は達成されたのか?
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ランニングと関係ない。。明治女の話とか
あ〜ぁ春時雨。。雨ばかりやからプー活も始めます!ジム活心肺強化作戦
自分でする身体メンテって実は面白い〜走れる身体作り
ゆる減塩調理と。。整理整頓な休日
私も2桁台目指して頑張ります⤴⤴⤴
ヘルシーな朝ご飯。。とジム活で心肺上げ上げ⤴⤴虎も上げ上げ⤴⤴
お花&お買い物散歩。。イエローパワーを我がタイガースに
今更ながらランニング時の呼吸法と。。我らが阪神タイガース
忘れた頃にやって来たものと。。これから絶対挽回するよ
大昔のことやけど。。元、水泳部(自由型)潜水も得意やった
筋肉痛に疲労抜きジョグ効果あり
下千本、中千本。。桜の名所☆吉野山(奈良県)お食事ハイライト編
公園ランチ(禁断のビッグマック)
足裏メンテとかいろいろ
さすがマジックスピード3。。サンダルランとイーブンの快適さ
Carver(カーバー)とYOW(ヤウ)のサーフスケートを乗り比べて感じた比較をまとめた!Carverとは?カーバーとは?。サーフィンのレベルアップアイテム・陸トレアイテム・オフトレアイテムとして人気。CarvarやKarver、Karvar、Caverではない。サーフィンの練習がメインであればオススメ。スノボーは?
ストリートカルチャーの魅力が融合したアーバンスポーツのエンターテインメントイベントが開催されます
本記事では、子どもや初心者も安心してスケートボードを練習できる小金井公園スケート場(槻の木広場)について紹介していきたいと思います。 息子と二人、学校の振替休日だった平日のお昼過...
低価格で高品質、コスパ最高の世界最大・フランス発のスポーツ用品ストアDecathlon(デカトロン)の商品レビュー。特に買って良かった、おススメできる、お気に入りの製品を紹介します。アウトドア、キャンプ、スポーツの際はとりあえずチェックするべき!!
新競技 スケートボードのストリートで金メダルを獲得した堀米雄斗選手と西矢椛選手。そして銅メダルを獲得した中山楓奈選手。おめでとうございます!西矢選手においては13歳という若さで初代金メダリストとなったことに大変感動したので、この感動をここに
U-15(15歳以下)のストリートスポーツコンペティション「NEXT GENERATIONS」が9月21(土)〜22日(日)の二日間、渋谷ストリーム稲荷橋広場他で開催されます
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筋トレを行うことで理想な体を実現します。筋トレは健康寿命を延ばす他、健康に最も関与するスポーツです。筋トレを行いより良い人生を築き上げて行きましょう!
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