こんにちは!ときおです!卓球ってどんなスポーツなんだろう?や、卓球部に入ろうかどうか迷っているけど・・という方必見です。卓球映画を見てみませんか!? 卓球映画を見れば、卓球のおもしろさに触れることができると思います! ときお そこで今回は、
ランニングと関係ない。。明治女の話とか
あ〜ぁ春時雨。。雨ばかりやからプー活も始めます!ジム活心肺強化作戦
自分でする身体メンテって実は面白い〜走れる身体作り
ゆる減塩調理と。。整理整頓な休日
私も2桁台目指して頑張ります⤴⤴⤴
ヘルシーな朝ご飯。。とジム活で心肺上げ上げ⤴⤴虎も上げ上げ⤴⤴
お花&お買い物散歩。。イエローパワーを我がタイガースに
今更ながらランニング時の呼吸法と。。我らが阪神タイガース
忘れた頃にやって来たものと。。これから絶対挽回するよ
大昔のことやけど。。元、水泳部(自由型)潜水も得意やった
筋肉痛に疲労抜きジョグ効果あり
下千本、中千本。。桜の名所☆吉野山(奈良県)お食事ハイライト編
公園ランチ(禁断のビッグマック)
足裏メンテとかいろいろ
さすがマジックスピード3。。サンダルランとイーブンの快適さ
100万ドルの夜景を満喫!2つの景色を楽しむ『函館山ガイド』/山頂で食べる函館山グルメ
全メニューワンコイン以下!味も抜群の毎日通いたいお蕎麦とラーメンの店『美栄庵』/美唄市
知床で食べる極上のラーメン!ミシュランのビブグルマン掲載店『波飛沫』
BiVi新さっぽろ 創作SUSHI 舎利バル 港町から届いた漁師めし 卵黄は反則だな
甘い!旨い!殻付きエゾバフンウニやご当地バーガーが食べられる『道の駅 知床・らうす』
美味しくてこの価格?!地域に愛されるパン屋さん『デニッシュ』/石狩
しあわせの Magazzino 寿司部
ぐっちが「いそつー行こうぜ」って言うんだよね
美味しくてこの価格?!地域に愛されるパン屋さん『デニッシュ』/石狩
幻の鮭と羅臼昆布羅〜メンで道東の味覚を堪能!「道の駅知床・らうす」にある羅臼の海味『知床食堂』
豪快!地元民に愛される炭火バーベキューのお店『東千歳バーベキュー』
新札幌駅高架下 新サッポロ食堂 ザンギカレー
無敵の生うに丼!人生で一度は食べたい最強の海鮮丼『樺太食堂』/北海道稚内市
留萌 カレー大将 エビフライカレー、大辛で
留萌 田吾作 日本酒が充実の居酒屋さん
NBA LEAGUE PASS for 楽天モバイル!月額2,970円が無料特典
【歴史的アップセット】ジミー・バトラーの驚異的なプレーとヤニスの覚悟
雨の日の過ごし方
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身体の記憶と体力の継続期間について
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オースティンのマラソンシーズンはCap10Kでシメ
【マラソンに挑戦するあなたへ】初心者のランニングの始め方!
【のんびり期間のはずが、追い込みすぎかも】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年4月15~21日の記録
今週は38.13kmでした。Audibleで「50歳の分岐点~差がつく「思秋期」の過ごし方]を聴きながら!
朝ウォーキング
ららぽーと豊洲
八百長か?北京ハーフマラソンで中国人ランナー優勝!
欲(笑)
東京マラソン2024 <練習場所>
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【東京マラソン2024】仮装で完走!究極の非日常を味わえる幸せな42.195km
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ランナー必見!不調の原因は貧血かもしれません。
吉祥寺に献血へ~「ぶぶか」でランチ~
東京マラソン2024 <結果>
東京マラソン参加ランナーが転倒事故で死亡原因判明!名古屋ウィメンズマラソンに与える影響が!
東京マラソンが終わって
井上咲楽さんが東京マラソンで自己ベスト更新!2度目のサブ3.5!☆20240308
【東京2024】レポ追記
【東京2024】レポ③~ゴール
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【東京2024】レポ②~中間点
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【夫婦トレラン】箕面・天上ヶ岳を経由して勝尾寺・旧参道へ!
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令和のマラソン感覚
【トレラン】旧友と走る「はじめての矢田丘陵」(白庭台~東山)
玉川上水緑道について
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