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留萌 カレー大将 エビフライカレー、大辛で
留萌 田吾作 日本酒が充実の居酒屋さん
新札幌 岩井畜産 粗挽き豚メンチカツ定食
器からはみ出るチャーシュー麺!札幌市北区にある老舗の食堂『味登利食堂』
厚別区役所食堂 カツカレー
新鮮な海鮮とお寿司を堪能『はこだて海鮮市場 本店』内にある『函館まるかつ水産 いかいか亭』
北海道 プルマンベーカリー^0^
チャーハン100円?!石狩にある工場直売の惣菜・お弁当屋さん『北海道そうざい企画』
札幌の超有名店!石狩生まれの人気ラーメン『らーめん 信玄』花川本店
新札幌 醤油屋本店 ちゃーしゅうめん
新札幌 龍竜 味噌ラーメンに餃子 昔ながらのラーメンって感じがイイね
北海道セイコーマートホットシェフのフライドチキンうまい?評価評判も徹底調査!
新札幌 旭川ラーメン 梅光軒 素ラーメンに餃子!
札幌駅北口 カレーとカレーうどん うず 海老チーズカレー
ヤロウ3人でいつものいそつーへ
【バイク&ラン】妙見山から野間の大ケヤキを経由して「ありなしの道」を行く。
【トレラン】京都一周トレイル東山コースで、伏見から大文字山を経由して一乗寺まで
走れど走れど痩せない問題…の話。
舞岡公園(3/31 13.4km 82min)
【夫婦トレラン】私市から交野三山(竜王山・旗振山・交野山)を越えて津田へ!!
【トレラン】山本から中山連山・北摂大峰山を越えて武田尾まで走る!
舞岡公園(3/16 13km 75min)
舞岡公園(3/9 13.1km 75min)
MOZ[モズ]のトレッキングシューズがトレランシューズに昇華
【はじめてのトレラン】箕面から六箇山(六個山)・五月山を越えて池田まで走る!
ハセツネ30K試走 その①
舞岡公園(2/18 13.1km 79min)
今年も山を自由に旅したい…ので仕方なく走る。
吾妻山(秦野市)から吾妻山(二宮町)まで
トレラン@六甲山
洗濯をもっと楽にしたい! 脱衣所ランドリールーム化計画
【インプレッション】AliExpressで購入した激安チェーンリングDECKAS、加工無しで装着できるのか?
アイテム紹介 ADA リリィパイプ P-2
アイテム紹介 テトラテスト6in1
60cm水槽ネイチャーアクアリウム制作vol.14 ADA ソーラーⅡ導入
サロモンソフトフラスク水漏れ解消♪SOFT VALVE交換で蘇る!!サステナブルの精神♪
LEDLENSER【NEO9R】ヘッドライト個人的感想&徹底レビュー!夜間のランニング・トレイルランニングで大活躍間違いなし!!
1週間トレーニングまとめ
お片付けできない系スライムでもデスクを整頓できる(気がする)商品5選
ウルトラマラソン練習!レース仕様で35kmペース走。ウェアや持ち物も詳しく紹介!
10$蜜蝋ラップ|ワイキキが激変No19
軽量・薄型・大容量のMOXNICEモバイルバッテリーがウルトラマラソンやトレイルランニングで活躍すること間違いなし!!
ワイキキが激変No4 ワイキキ限定アイテムをリサーチ!!
ミズノふくらはぎ用サポーター【CALF SUPPORTER】個人的感想&レビュー
ランニングサングラス!OAKLEY【FROGSKINS】オークリーフロッグスキン個人的使用感と感想レビュー!
京都府北部を中心として、マラソン、トレイルラン、スキー、山登りなどを楽しんでます。シニアランナーとして、トレーニングや大会参加、日常生活など、備忘録として記録しています。愛車のGN125-2FからGNランナーとしています。
(記2024年4月17日) 留萌出張、翌日朝イチからお仕事のため、前日入り。 将軍さまに、わりと早い時間に行ったのだけど、カウンターは既に満席。お一人さまはテーブル席には案内しないみたい。 まあ仕方ない。ふらふら留萌の街を彷徨い歩く。 田吾作。いつ付けたか記憶にないが、自分がGoogle Mapsに星を付けていた。行ってみよう! 日本酒が中々の充実度だから、星を付けたのかな。 まずは生ビールから。 3点盛りのお通し...
(記2024年4月18日) 留萌市役所にほど近いカレー大将でお昼ごはん。 カレーを食べようと思ってきたけど、丼ものもあるのか! 丼の誘惑を断ち切ってエビフラカレー!まずはサラダから。 ルーの持ち帰りがあるようにどこか家庭的な感じのルー。大辛にしてちょうどよい辛さだった。 きちんとお店で衣を付けたエビフライが3尾。ウマい。 赤いの乗せるのを忘れておった。 美味しかった、ごちそうさま! 今度カレーパンお持ち...
日曜日のランの続き荒川の堤防(右岸)をポクポクと進み、橋を渡ると、ほどなく目的地に到着このマンモス大学みたいな敷地・建物が目的地です。その正体は何かと言いますと東京拘置所。監獄マニアとしてここは外せない。東京に来たなら押さえておくべきでしょう。自分がいつ
にほんブログ村ウルトラマラソンにほんブログ村ジョギング・マラソンスキーだいぶ前に、「何歳までウルトラマラソンは、走れるか」と投稿した。66歳で始めた、フルも未経験で初マラソンが、「秋田内陸100キロ」まらそん。初参加は、2002年平成14年、秋田勤務時代のこと。1年目は、マラソンの走り方もわからないままに、参加した。仲間は誘ってくれた後輩1人のみ。練習もほとんどなし。足の裏が、焼け砂を踏むような、痛みで、歩けない。足裏がやわのためだ。耐えられずよたっていたら、サポーターに、「もう、やめて」の・声援と悲鳴をもらった。DNF地点をわすれないようにと、10時間30分で、「そうない」地区の75㎞ポストの下にすわりこんだ。まだ時間は残っていたが、歩けないので、座り込んだ。1か月もしないうちに、何とも、残念・情けなさ...100キロウルトラは何歳まで走れるか、実しょうレポート
パソコンは定期的に買い替える必要に迫られる、ウインドウズ7から10へバージョンアップしてしばらく使っていたけど、故障発生。突然画面にピンクの色が半分くらい隠れてしまう。いろいろと原因がありそうだけど、修理してもどうかと。。。ちょうど4月からHYPERSBIがスペック(32ビット)の関係で使えなくなり、どうしたもんかと思っていたのでいいタイミングだ。バージョンアップはせいぜい1回までだな。それ以上やると、い...
今年も参加してきました!青梅高水国際トレイルラン。毎年新年度の最初の大会。目標は、2時間40分切り。過去数回2時間半を切った事のある大会ですが、昨年は2:40…
4/15(月)今日は低酸素RUNちょうど1週間前に久し振りに行った低酸素RUNできる限りコンスタントにやっていきたい5:00起床(睡眠時間→約4時間)※うたた…
第72回山田敬藏記念ロードレース大会のナンバーカード・プログラム他が到着しました
2年連続で出走となる第72回山田敬藏記念ロードレース大会のナンバーカード・プログラム他が到着しました。 ナンバーカード・プログラム他 送付のご案内、ナンバーカード、きりたんぽ1杯無料券、瀬古利彦ランニングクリックのご案内、大会プログラム等が
山手線がまだ終わってないけど、前日(土曜日)の新宿〜目黒でゲンナリしてしまったので、山手線は先送りにして、もっと楽しそうなところに行くことにした。昼前に家を出てまずは田端。山手線だけど、ここの雰囲気は良い。居酒屋も昼からやってるよ。でも流石にまだ飲まない
高山寺で昼食休憩をした後、少し戻って沢沿いの林道を上ります。コンクリート舗装の急な上りが2Kmくらいあったでしょうか。傾斜はおそらく15%を超えていたと思いますが、とにかく長くてしんどかったです。この坂道の中間あたりから6人の最後尾を遅れないように頑張ってついて行きました。林道が終わるとトレイル登山道です。この登山道もきつくて遅れがちになりながらも登ることができましたが、適当な場所で待っていてくれて助かりました。峠を越えて下ると沢ノ池というきれいな池に出ました。この池を左に見ながら、林道をすこし下ったところから再び上りのトレイルコースです。30mくらい登ったところで、これ以上登るのは体調的に危険だと感じました。5人にそのまま進んでもらい、自分は下るコースに進みました。地図の感じでは金閣寺の近くへ出るコース...京都いいとこマラニックの後半と翌日・・・
(記2024年4月18日) 留萌市役所にほど近いカレー大将でお昼ごはん。 カレーを食べようと思ってきたけど、丼ものもあるのか! 丼の誘惑を断ち切ってエビフラカレー!まずはサラダから。 ルーの持ち帰りがあるようにどこか家庭的な感じのルー。大辛にしてちょうどよい辛さだった。 きちんとお店で衣を付けたエビフライが3尾。ウマい。 赤いの乗せるのを忘れておった。 美味しかった、ごちそうさま! 今度カレーパンお持ち...
4/16(火)今日は早朝JOG5:00起床(睡眠時間→約4時間20分)※うたた寝を入れると約5時間半←最近多いw天気はくもり15℃はだいぶ暖かいஐ体重は…なぜ…
日曜日のランの続き荒川の堤防(右岸)をポクポクと進み、橋を渡ると、ほどなく目的地に到着このマンモス大学みたいな敷地・建物が目的地です。その正体は何かと言いますと東京拘置所。監獄マニアとしてここは外せない。東京に来たなら押さえておくべきでしょう。自分がいつ
パソコンは定期的に買い替える必要に迫られる、ウインドウズ7から10へバージョンアップしてしばらく使っていたけど、故障発生。突然画面にピンクの色が半分くらい隠れてしまう。いろいろと原因がありそうだけど、修理してもどうかと。。。ちょうど4月からHYPERSBIがスペック(32ビット)の関係で使えなくなり、どうしたもんかと思っていたのでいいタイミングだ。バージョンアップはせいぜい1回までだな。それ以上やると、い...
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