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風雨にも負けず楽しいをモットーに走った♪1週間トレーニングまとめ。
玉野・竹林どこでもドアマラニック!どこでもドアを通ると10歳若返るかも!?
山口旅ラン♪ペース走!スープカレーマラニック往復54km♪1週間トレーニングまとめ
走りたくて走りたくてしょうがなかった1週間トレーニングまとめ
ようやく復活
足作りの鍵!LSDトレーニングで築くランニングの基盤
マラニック活動報告!朝市にモーニング♪B級グルメの満喫の満腹マラニック!!
富士山見ながら川崎大師まで多摩川初詣ラン
その1秒をけずりだせ 東洋大学 復路3位!
箱根駅伝 贔屓の東洋激走の後は新春銀座巡り
2023年のMYトピックス②大会参加
新天地でのサイクリングルート探しは?
富士山マラソンに参加してきました!
今週は30kmを走り抜きました!
ロング走で還暦過ぎても脚力は進化
ランニングの新コースが厄介な件:夜間ラン用ライト問題
【ランニング】通勤時間を有意義に使う「通勤ラン」で走れ!!
帰宅ランに明るさを!「OLIGHT Perun Mini Kit」を購入しました!
Shoe Goo(シューグー)でランニングシューズ復活!使用方法をつ使い方を細かく紹介!補修後走行レビュー!!
夜間のランナーを安全をおしゃれ!「RUN-MARKER CHARGE®(ランマーカーチャージ)」
マラソンなぜタンクトップで走る?理由は??初タンクトップ着用個人的レビュー!メリットデメリット?
【痛みを防ぐにはどうする?】ランニングで股関節に違和感。ストレッチで筋肉の柔軟性を
【迷う!】ランニングシューズとランニングバッグの選ぶときのポイント
GarminランニングGPSウォッチの最上位モデル 『Forerunner 965』
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【迷う】ランニングシューズの選び方ってよく分からない。NIKEだったらコレが人気
サロモンソフトフラスク水漏れ解消♪SOFT VALVE交換で蘇る!!サステナブルの精神♪
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富士山1周ランニング!2024『ふじいち』ルート・行程表・持ち物リスト
【東京・経堂】洋食バル ウルトラの「エビフライ」の巻
2023年!今年もやります!ゼロ富士ゼロ挑戦!!行程・準備と持ち物リスト
楽しく♪苦しかった第29回えびす・だいこく100kmマラソン完了記!
第29回えびす・だいこく100kmマラソン結果報告!
柴又100kmから翌週に『えびすだいこく100kmマラソン』挑戦!反省と対策は??
ウルトラマラソンレースを想定して役立てよう!1週間トレーニングまとめ【5/8㈪~5/14㈰】
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充実したトレーニング!!1週間トレーニングまとめ【5/1㈪~5/7㈰】
『ふじいち』アラフィフの挑戦!報告。ルート・所要時間・バックパック・補給・感想!詳しく公表!!
『ふじいち』満喫!1週間トレーニングまとめ【4/24㈪~4/30㈰】
軽量・薄型・大容量のMOXNICEモバイルバッテリーがウルトラマラソンやトレイルランニングで活躍すること間違いなし!!
週末は大雨の中での『金田一耕助の小径マラニック』1週間トレーニングまとめ【4/10」㈪~4/16㈰】
走って食べて楽しんだ♪1週間トレーニングまとめ【4/3㈪~4/9㈰】
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京都府北部を中心として、マラソン、トレイルラン、スキー、山登りなどを楽しんでます。シニアランナーとして、トレーニングや大会参加、日常生活など、備忘録として記録しています。愛車のGN125-2FからGNランナーとしています。
しばらく(1日半)実家でニート生活を送りましたが「若いモンは仕事しろ」と言われましたので、しぶしぶ外出しました。行先は新しい職場。今日は前任者からの引き継ぎです。任期が残り2日となった前任者は、嬉しそうです。いいなあ私の刑期出向期間満了までは、あと734日が
円山公園 Atta maruyama 美深白樺がTAP TAKEOVER チョウザメのフィッシュ&チップス 初めて食べた
(記2024年3月28日) Atta maruyamaで美深白樺ブルワリーのビールを飲みに行ってきた。 TAP TAKEOVERのはずだけど、だいぶ撃ち抜かれたようで、6〜8の3TAPは他のブルワリーのビールだね。 カンパ〜イ! 美深のコロッケ。かぼちゃとじゃがいも。 そしてチョウザメのフィッシュ&チップス。チョウザメって初めて食べた。フワッとした白身のお魚でした。 軽くもう一杯。 美味しかった、ごちそうさま!ランキング参加中。ポチっ...
昨日、仕事の引き継ぎを受けてきました。やっぱり大変そうだけど、少なくとも環境面(人間ではなく、就業規則関係)では、いまの職場よりも遥かに働きやすそうだということがわかったので、ひとつ不安材料が解消しました。夜は歓迎会を催してくれました。私はゲスト枠でタダ
富士山1周ランニング!2024『ふじいち』ルート・行程表・持ち物リスト
WATARUです! 走って富士山一周ランニング!! ふじいち 2024『ふじいち』今年もやります!! 日時は、4/14・15・16日の3日間で富士山1周にチャレンジします(^^)/ ルート・行程表・持ち物リストを公開しますので、少しでもあな
裸足ランニング。 今年、2024年、さが桜マラソン。初のロード、フルマラソンに挑戦してきた。 これまでの裸足ランニング、大濠公園ではフルマラソン、そして100kmを経験済み。ただし路面はタータン様のやさしい路面。 kimamanitabishitetanoshikurun.hatenablog.com kimamanitabishitetanoshikurun.hatenablog.com ロードでは、再長距離は練習でハーフ21kmまで。 裸足ランニングをされている皆さん、フルマラソンは当たり前のように完走している。さらには、ウルトラ、富士山、琵琶湖1周200km。凄すぎる。 と言うことで、自…
(記2024年3月27日) ちょっとだけ寿司をツマんで帰りたいなと思った夜。ぱさーるは長蛇の列であった。見た感じで1時間半はかかりそう。 そんなときでもここは大丈夫! 回転遊ぎり寿司。 回転といっても、コロナ以降は、レーンはあるけど、お寿司は全然回っていない。 食べたいものを紙に書いて注文。 空いているときは口頭注文でもいいような気もするけど、 まあお店が決めたルールだから従うまでだ。 だけどお酒類は口頭...
昨年はみちのく津軽ジャーニーランの傷が癒えずDNSとなってしまった富士登山競走。 今年もみちのく津軽ジャーニーランメインのため、出走は状態次第となりますが走れる可能性もあるぞという事で山頂コースにエントリーしました。 富士登山競走 市街地ロ
3/25(月)昨日は家飲み会で寝るのが遅かったのでランオフギリギリまで寝た( ꒪⌓꒪)zzz7:10起床(睡眠時間→約5時間)天気は雨朝は10℃でオーバーで暖…
今日も午前中は雨でした。時間によっては強く降ったり雷が鳴ったりで大荒れの天気。午前中は雨の中を買い物にスーパーや産直店へ行きましたが、買い物は嫁さんに任せっきり。アッシー君と荷物持ちでした。足のケガをしてから近くの接骨院へ通院しています。右大腿部の打撲した箇所は膝を深く曲げるとズキっとした痛みがあります。それと打撲した部分には少し膨れたところも触ると痛いです。打撲ってなかなか治らなく、完治はもう少し先かな。午後になり雨も止んだので「ポケットあわじ」の配布を半分だけしました。残りの半分は明日にしようと思っています。配布途中での菜の花畑、そろそろ終わりに近づいてきたかな。早い時期に咲いた花は実(種)をつけ始めています。今年も楽しませてもらった菜の花、あとは菜種になって菜種油を搾るのでしょう。我家のスナップエン...右大腿部の打撲傷、もうちょっとかな・・・
3/26(火)今日はなんと…みんなが待ちに待った…だいき生誕43周年記念祭✧日付が変わるのと同時に妻ちゃんから祝福のLINEஐ3月26日が始まった(*´˘`*…
【妻が言っていた】ねぇ、いつも同じ服を着ているダンナのこと、どう思う?
ねぇねぇ、(妻)ちゃん、いつも同じ服を着ているダンナ、どう思う? うーん、別に… 頻繁に会う人に対しては、あんまり印象良くないんじゃない? なるほど。ダンナとしてはどう? 服がなくて暑いやら寒いやら言わないんだったら、いいんじゃない? 涼し
昨日、仕事の引き継ぎを受けてきました。やっぱり大変そうだけど、少なくとも環境面(人間ではなく、就業規則関係)では、いまの職場よりも遥かに働きやすそうだということがわかったので、ひとつ不安材料が解消しました。夜は歓迎会を催してくれました。私はゲスト枠でタダ
令和6年3月28日(木) 2024年今日朝10時から、若いころに大変お世話になった方の葬儀に参列しました。お寺の住職をされていた方だったので、お寺形式の葬儀でした。明るく穏やかな方で、一緒にスキーに行ったり、バーベキューに誘っていただいたりして、私の妻と
去年の11月以来のつくばへ。6時半、久しぶりということもあるので、ゆっくりめで歩かずを意識してスタートひとりのランナーとすれ違う。前にも遭遇したような、よくここを走ってるのかなぁ。何とか最後まで走り切れたので、良しとしよう上り 11.8K 1時間17分5秒下り 11.8K 57分27秒...
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