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投資信託は今日もダメかぁ
芝生のお手入れは、大変です!
有楽町ガード下のおしゃれな王将。GYOZA OHSHOで餃子定食
札幌デュアルライフ
新橋 一味玲玲(イチミリンリン)で焼き餃子セット
あかつき食堂 ~チャーシュウメン~
カンカン【湘南大磯発:ワインが主体の立ち飲み屋で提供される拘りの料理とは?】
『餃子食堂 宝雲亭』でビールを(o^^o)
サントリー「濃いめのラガーと餃子大満足セット」が200名に当たる!毎日応募。(23/5/1まで)
やらまいか!おいしょぉ🥟
ひとり餃子パーティー
餃子とワイナリーとアウトレット
手作り餃子挑戦2回目
【ハイエース車中泊】宇都宮餃子旅行
◆ 餃子無人販売「業餃業」で買った日(2024年4月)
2024お花見マラニック♪満開の桜を満喫ランニング!
桜満喫ランニング・マラニック♪1週間トレーニングまとめ
ペース走!プロキング!笠岡ラーメンマラニック♪1週間トレーニングまとめ
電車を使ったワンウェイ(片道のみ)マラニック!笠岡ラーメンマラニック
風雨にも負けず楽しいをモットーに走った♪1週間トレーニングまとめ。
ウルトラマラソンに向けてしっかり楽しく走れた1週間トレーニングまとめ
玉野・竹林どこでもドアマラニック!どこでもドアを通ると10歳若返るかも!?
山口旅ラン♪ペース走!スープカレーマラニック往復54km♪1週間トレーニングまとめ
走りたくて走りたくてしょうがなかった1週間トレーニングまとめ
マラニック活動報告!朝市にモーニング♪B級グルメの満喫の満腹マラニック!!
次の目標に向かって!1週間トレーニングまとめ【5/29㈪~6/4㈰】
えびす・だいこく100kmマラソン!1週間トレーニングまとめ【5/22㈪~5/28㈰】
第29回えびす・だいこく100kmマラソン結果報告!
柴又100kmから翌週に『えびすだいこく100kmマラソン』挑戦!反省と対策は??
1週間トレーニングまとめ
【トレラン】旧友と走る「はじめての矢田丘陵」(白庭台~東山)
玉川上水緑道について
フルマラソン2日目の後遺症
【バイク&ラン】妙見山から野間の大ケヤキを経由して「ありなしの道」を行く。
フルマラソン一発(笑)
玉川上水マラソンの動画
クエン酸か?:信じられない余裕のフルマラソン完走
ノルディックウォーキングについて
【重要・推進力を出す走り方】2024第3回ナイトラン練習講習会が終了🏟
ランニングや筋トレの後遺症とプロと医師のアドバイスの危険について
【トレラン】京都一周トレイル東山コースで、伏見から大文字山を経由して一乗寺まで
走れど走れど痩せない問題…の話。
ランナーのための横浜市都筑区の「緑道」詳細解説
AmazonのGWタイムセールで一番安い登山用品と売れ筋トレイルラン
本日のトレーニング&ランニング フルマラソンを射程圏内に捉える
京都府北部を中心として、マラソン、トレイルラン、スキー、山登りなどを楽しんでます。シニアランナーとして、トレーニングや大会参加、日常生活など、備忘録として記録しています。愛車のGN125-2FからGNランナーとしています。
(記2024年4月19日) 新札幌駅高架下、新サッポロ食堂でお昼ごはん。 ここもずいぶん久しぶり。10年以上前に行ってるね。何回か行ってるんだけど、ブログに書いたのは1回だけだったようだ。 ザンギカレー! ここでカレーを食べるのは多分初めて。 ここのルー、好みのタイプだな。ルーカレーが食べたくなったら、ここに来よう。 お昼は仕切り無しの分煙(あまり意味ないけどね、隣で吸われることはない)になっていたけど、店...
昨日書いた通り、金曜日にはデカい会議がありまして、その準備でぐったり疲れております(これを書いているのは木曜夜)余計なイベント2発も疲れに拍車をかけております。(余計なイベントとは何か?については書きません)そもそもそれ以前から、先月から今月にかけての引
(これは水曜日に書いています)東京に来て出向先で働き始めて半月。最初は何が何だかわからないまま作業をこなしてたけど、少しずつ自分の仕事の内容がわかってきました。私の仕事の内容、それは【会議主催】と【報告書作成】。楽しそうでしょ?今日は会議の話。報告書につ
(記2024年4月18日) 留萌市役所にほど近いカレー大将でお昼ごはん。 カレーを食べようと思ってきたけど、丼ものもあるのか! 丼の誘惑を断ち切ってエビフラカレー!まずはサラダから。 ルーの持ち帰りがあるようにどこか家庭的な感じのルー。大辛にしてちょうどよい辛さだった。 きちんとお店で衣を付けたエビフライが3尾。ウマい。 赤いの乗せるのを忘れておった。 美味しかった、ごちそうさま! 今度カレーパンお持ち...
「さくら道国際ネイチャーラン」大会前日の19日15:00より、開会式が行われます。 荷物をまとめて、いざ名古屋へ出発。 以下、荷物の備忘録。こちらを書きながら準備するという、ずぼらな私。 ウインドブレーカー (NIKE ランニングチームのも
富士山一周ランニング『ふじいち』に向けた1週間トレーニングまとめ
WATARUです! 今週は、富士山一周ランニング『ふじいち』に向けての軽めのトレーニング! 日曜日から、2泊3日で富士山一周ランニング『ふじいち』に中学校の同級生3人のアラフィフランナーで行ってきます!! 月曜日 休足日 火曜日 Eランニン
パソコンは定期的に買い替える必要に迫られる、ウインドウズ7から10へバージョンアップしてしばらく使っていたけど、故障発生。突然画面にピンクの色が半分くらい隠れてしまう。いろいろと原因がありそうだけど、修理してもどうかと。。。ちょうど4月からHYPERSBIがスペック(32ビット)の関係で使えなくなり、どうしたもんかと思っていたのでいいタイミングだ。バージョンアップはせいぜい1回までだな。それ以上やると、い...
チャレンジ富士五湖118㎞まであと4日。今日はお仕事お休み。足腰の痛みのリハビリのため、成城リハビリテーション病院へ。私は走りもですが、立ち方も後傾しており、…
4月14日(日)は、岡山県高梁市の吹屋ふるさと村を発着点とする『第15回 備中高梁歴史街道マ ラニック』に参加しました。私がこれに出るのは、2年振り3回目となります。 コースは前回出た時と同じで、その距離は約72キロと程良いもの。しかし、主催者が公表していない累積標高は1,200mから2,500mくらいまで諸説ありますが、前回の私のCOROSによる計測では1,300mあまり。決して容易いものではありません。ラン自体は苦しいものになるでしょうが、エイドのメニューや語らいを楽しみ、そしてコース上にあるたくさんの見どころを堪能しながら、楽しい一日を過ごすことを目標にしました。 ..
こんにちは!やんやんさんのブログの記事内容を予想するコーナーにようこそ!!明日の午前10時より、NIKEのフラッシュセールが開催され最大50%オフになるそうな…
仔猫の名前が決まりました大きい子が「ラズリ」小さい子が「ラピス」よろしくお願いいたします ラピスの目が開きました気が付いたのは昨日の夕方18時ごろ、垂れ目でか…
(記2024年4月20日) 今日はこれから青森にひとっ飛び。明日のあおもり桜マラソン、ハーフにエントリー! 右膝にちょっと痛みが出ているので、無理せず完走を目指す! 山形、BAR ヨー子 グレフルサワー。 楯の川酒造が造る日本酒ベースのリキュール。 ちょっと甘みが強いのでソーダで割ると酔いかもね。 福島、猫魔の雫 純米吟醸無濾過生原酒。 三千櫻、普通酒 R Class 直汲 生原酒。 みっちーのR Class の生原酒を見かけ...
「2024さくら道国際ネイチャーラン」、いよいよあと2時間後にはスタートです。 ここにきて、ぶるぶると緊張してきました。 名古屋市のKKRホテル名古屋で行われた開会式にはなんとか間に合い、無事に参加することができました。 久しぶりに再会する
早朝JOGとSIXPAD Powersuit 『CoreBelt』✧
4/18(木)今日は早朝JOG昨日の早朝ポイント(バル400m×10)の疲労抜きJOG5:00起床(睡眠時間→約5時間)※うたた寝を入れると約6時間←( ´-…
昨日書いた通り、金曜日にはデカい会議がありまして、その準備でぐったり疲れております(これを書いているのは木曜夜)余計なイベント2発も疲れに拍車をかけております。(余計なイベントとは何か?については書きません)そもそもそれ以前から、先月から今月にかけての引
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