30キロのリュックサック背負ってスクワットした結果wwwwwwww
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整氷の高橋さんのコメントが印象深くて今でも覚えてる。「いろんな選手を見てきたね。現役時代は全くあいさつしなかったのに、プロになって急に愛想を振りまく人もいた。でも羽生君は違いますよ。整氷ですれ違うと必ず僕らにも頭を下げてくれる。なかなかでき
ABEMA将棋チャンネルでの放送は「こちら」で。挑戦者の豊島九段の注文したお昼ご飯のネーミングが、「NARITAのとなりまち ハワイ名物 ポキ重」で、じゃあ、成田から直行便のあるすべての都市にちなんだご飯もののメニューがあ...
おはようございます!ひでちです。昨日も、仕事から帰宅後走って来ました。嬉しくて、ガーミン画面にしてインスタでもアップ⤴️今日は、海老川🌸の〆記事です。〇202…
「いらないから、これあげる!」 僕はどうにもこうにも、この言葉が苦手だ。 遠慮なく言ってしまえば、嫌いだ。 いらないものなら、自分で捨てればいい。僕はゴミ捨て場ではない。 そう思ってしまう。 こんな苦手な言葉を発する人は、ほぼ例外なく押し付
会社員兼パーソナルトレーナーのー50歳男性です。筋トレにランニングを加えた「自分史上最高のボディ~脂肪を減らし、筋肉を増やす~」を目指す50代ボディメイクプロジェクトを行っています。本日は超回復デー。週間進捗、先週の結果と併せてご紹介します。
アンチと羽生ファンの違い『羽生選手アンチの人はまず「チケット代を安くして」と言う(でも安くしても行かない)。羽生選手ファンは「この金額で採算とれてる?」と心配する』
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2024旅ラン青森01 5年ぶりの井戸端でもつ焼き・もつ煮込み
(記2024年4月24日) ヒロトくんと「今年のあおもり桜マラソンは青学がゲストランナーで来るんだってよ」と、クノワで盛り上がり、青学が箱根を制した勢いと相まって、ヨッパの勢いでエントリーしたのが今年の1月。おナツの影響を受けてお正月に立てた100の目標のひとつ「52.思い立ったら行動する」はクリアかな。 そんなこんなで去年に続いて旅ラン青森2024。去年はフルでひぃ〜ってなったんで、今年はハーフにエントリー。一応...
RE_PRAYによって作り上げられたファンの暗黙の了解 ⭐️阿修羅ちゃんで天井抜けるほど盛り上がる ⭐️レミコーレスの説明に参加する
RE_PRAYによって作り上げられたファンの暗黙の了解⭐️阿修羅ちゃんで天井抜けるほど盛り上がる⭐️レミコーレスの説明に参加するレッミーと言ったら?エンターって言ったら?テンユーって言ったら?に即座に返す⭐️「私は」と言われたら最強✊と歌う
色々あって週末の酒もすすみますが、新たなボトルも飲みたいなという事で、やまやでグレンターナー ポートカスク・フィニッシュを買ってみました。 グレンターナー ポートカスク・フィニッシュ バーボンの熟成樽で約4~5年間熟成させた後、更にポートワ
羽生くんのパレードの日 ぴょん落ちから毎日動画巡りをしてて、好きな気持ちが爆発してた頃
羽生くんのパレードの日ぴょん落ちから毎日動画巡りをしてて、好きな気持ちが爆発してた頃10万人以上も押し寄せたこと、羽生くんが何度も「ありがとう」と言ってたこと、ゴミが落ちてなかったことをテレビで知って、ますます好きになって6年今はもっと大好
RUNNETを見て気になっている項目があった。エントリーを検索するとよく出てくるスポーツメイトとアップランの記録会である。名前もHPも別なので別法人のようだが、開催日が重なることはない。いずれも首都圏近郊で開催されている。開催前日までエントリーできてたいへん手軽なのだが、昨秋以来日程が合わなかったり天候がよくなかったりで何度か断念していた。この4月も松戸開催が雨、堀切が熱中症注意で、今シーズンは半分あきら...
【私のジョギング時の心拍数が170問題】 一般的には心臓がポンプの役目だとして一回打つ毎に拍出される血液の量は…
4月23日(火)今朝は6時53分スタート、気温18℃。白鳥公園周回してから六番一丁目➡︎大宝3➡︎自宅、10.13km。午後の部は16時53分スタート、気温2…
【必見】ランニング後にふくらはぎが痛くなる原因❗️
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ストレス解消に効果的!ジョギングの始め方とコツ
初心者向けランニングシューズ選び方: 正しい選択で快適なランニングを!
【今日の練習】2024年1月6日(土)昼ジョグ 5km
冬のランニングテクニック:滑りやすい路面での走り方と寒さ対策のウェア選び
【今日の練習】2023年10月12日(木)朝食前ジョグ 10km & 午後あとで更新
【今日の練習】2023年10月13日(金)朝食前ジョグ 4km & 午後あとで更新
【今日の練習】2023年10月14日(土)午前なし & 昼食後ウォーク 47分
【今日の練習】2023年10月16日(月)午前なし & 午後あとで更新
【今日の練習】2023年10月15日(日)午前 MGCテレビ観戦 & 午後なし
【今日の練習】2023年11月2日(木)朝食前ジョグ 7km
【今日の練習】2023年10月17日(火)朝食前ジョグ 13km & 午後あとで更新
【今日の練習】2023年10月18日(水)朝食前ジョグ 11km & 午後あとで更新
今朝、目が覚めるとスゴイ雨音。天気予報を信じて、早朝散歩は昨夜のうちにあきらめていました。これぐらいの雨になると、さすがに気象庁も外しません。たぶん、腰がだるいのは、タケノコとの闘いのせい。裏山の、あちらこちらから、頭を伸ばしています。我が家からせいぜい20mの範囲。ほんの少し伸びたものを、穴を掘って丁寧に収穫すれば、市場価格は400円以上?残念ながら、タケノコ堀の人もこの穴場まで来てくれません。こちらは、そんな手間をかけることはありません。10cmぐらいまでに伸びたものは蹴っ飛ばして折ります。腰の高さ位だと押し倒せます。根本はまだ竹になっていません。油断すると、すぐに背の高さよりも伸びています。こうなると、のこぎりで切るしかなくなります。2日前に20本以上つぶしました。今日の雨で、たぶんまた伸びて・・・...無欲なんて無理
火曜日は春日でM崎先生のサークル 4月も4週目なので、さささーっと進みます 毎度のことながら先週の事を覚えているはずもないんだけど、そこは4週目思い出すのが早…
【トレイルラン】かずきのトレラン教室 Vol.12 ~青梅 TO 武蔵五日市トレランツアー~ [約21km]
月イチ企画のトレランイベント。今回は武蔵五日市をゴールにしたワンウェイルートで実施しました!荷物を全部持つ必要があるのでパッキングに慣れや工夫が必要ですが、ルートバリエーションが大幅に増えるのでトレランの楽しみ方が拡がります!今回は温泉ゴールにし、ご褒美を設定しながら走りました!
1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/04/17(土) 10:40:01.86 ID:9y3x4QB10 時々ボソッとロシア語でデレる隣のアーリャさん(1) (講談社コミックス)ももこ講談社2023-03-09ロシア美女といつやるの!?今でしょ!イヴァンイヴァノビッチ2015-05-17
4/23 素振りの種類◆ ◆ P R ◆ ◆ジュニアクラブ募集中バドミントンに興味があるお子さんがいれば是非ご連絡ください!初心者大歓迎です仙台で練習して...
手売りしてでも…世界一美しい歩きスマホ/S-styleに8ページもRE_PRAY/bravo!
「y 羽生結弦写真集」出版記念イベントの一部公開!❀.(*´▽`*)❀.「世界一美しい歩きスマホ✨」の写真も♡♡・「せんだいタウン情報 S-style」羽生結…
週末のシャワーランでちょっと体調崩し気味鼻風邪みたいな感じで🤔今日も帰りは霧雨みたいな雨最近降りすぎでしょ今日は緊急回避で休養日しっかり休養して明日のジムトレ…
天気予報でも雨の予報はなく、午後3時までは青空も見えてたので今晩は大丈夫だろうと。午後7時にビルを出るとなんか地面濡れてるじゃん。まぁ、にわか雨でそう言うこともあるよなと言い聞かせて走り出す。保土ヶ谷を過ぎたあたりからなんとなく小雨。権太坂の途中で東戸塚にエスケープする手もあったのに。権太坂を降る頃にはメガネは水滴、Tシャツもしっとり。戸塚駅まで走ってしまった。戸塚駅で着替えて東海道線で帰りました。大磯に着くと雨の形跡はなし。髪も乾いて普通に帰宅。小雨の中を帰宅ラン、
【画像】昭和アイドルのリアルな身体wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/04/16(火) 14:48:19.735 ID:wpNdcPCf0 エッッッッッッッ 近代映画増刊 河合奈保子フォトメッセージ 河合奈保子×近代映画河合奈保子小学館2019-01-11月刊平凡 GOLDEN BEST!! Vol.1 河合奈保子写真集 再会の夏
日曜日に走った周防大島マラニック70キロ。そろそろ備忘録を書いとかないと忘れそう。今回は雨の中の大会だったので、画像がありません。防水カメラを持って行けば良か…
『運動としての貧乏ゆすり:自己理解と周囲への配慮のバランス』
貧乏ゆすりには、様々な心理状態が表れている可能性があります。 自分の貧乏ゆすりがどのような心理状態から来ているのかを知ることで、自分自身をより深く理解することができます。 心理状態にも気をかけながら、運動、エクササイズとして前向きに捉えることができれば、かなり良い効果を得られんじゃないでしょうか。 あとは、人目が気になるかどうかなんですが、気にならないからいい、というものでもありません。 エチケットというかマナーというか、他人に迷惑をかけるのは止めましょうね。 ながら運動としては良いエクササイズと言える、貧乏ゆすりですが、周りに注意しながらやりましょうね。 あまり、集中し過ぎると白い目で見られかねないですからね。
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こんにちはスピリチュアルをやめたら幸せになった量子陰陽師®︎八神 龍です。 スピリチュアルどっぷりの人たちはよく「気が向いたら、気が乗ったらやる」と言いま…
ども。今日、ちょっと話したいことがあったから『明日、昼ごはん一緒に食べに行こうぜ』って約束してた部下が休んでたwいやいやいやw朝、現場のリーダーから『私情により休み』ってメールで連絡がきたんだけど、いやいやいやw私情ってwいやいやいやwま、私用かなんかの間違いだろうwタイプミスとか変換ミスなんかよくあることだからそのことには深くはツッコまずに『マジで?昨日昼ごはん行く約束したのに?』(リーダーのい...
高校生野球投手のトレーニング踏み出し脚の股関節の引き込み当ジムではできているのですがグラウンドではできなくなっていました。外的要因の影響が大きいタイプの選手で…
4/22(月)今日からまた1週間が始まる(›´ω`‹ )そんな週の初日は早朝JOGからスタート5:00起床(睡眠時間→約4時間50分)天気はあいにくの雨昨日の…
今日は11時に仕事を終え、会議へ 今年の最初の連盟の会議です 13時スタートでの長時間最後は、今年行われるブロック大会の準備会 終了は18時過ぎました その…
というわけで、イーグルスは4月ラストの宮城球場三連戦。この前のライオンズ戦では、今季初!同一カード勝ち越しを決めた。一方のファイターズは、ここまで引き分け挟んで4連勝中と好調。◎つなぐ。答えへ。未来へ。東急リバブルナイター パーソルプロ野球パシフィッ
こんな時期まで先週土曜午後のことを書いています(笑)頭から完全に忘れる前に書き留めて渡米の準備しなきゃ。スプリント予選ならびにスプリントでは今シーズンで最も乗れたキックザウバーの周。先輩ボッタスも中団につけていますので、本戦はポイント獲得も遠い話では
2023 All Japan Masters Fitness Championships (109)
FUJISHIMAKana,1stplaceof2023AllJapanMastersFitnessChampionships.(BikiniFitness,40-44years,160cm-)ビキニフィットネス40歳以上45歳未満160cm超級の優勝は、エントリー番号49番の藤島加奈選手(福岡)でした。2019年のJBBFFITNESSJAPANGRANDCHAMPIONSHIPSで初めて見た選手で、そのときはビキニフィットネスで予選9位という成績でした。それ以来に見ることになったので、実に4年ぶりということになりますね。グラチャンに出たということは、オールジャパンで相応の成績を修めていると思うのですが、おそらくその日私は日本女子健康美を見に行っていたのでした(苦笑)。それぐらい私は、健康美を重視してい...2023AllJapanMastersFitnessChampionships(109)
2023 All Japan Masters Fitness Championships (108)
YUKAMIKurumi,2ndplaceof2023AllJapanMastersFitnessChampionships.(BikiniFitness,40-44years,160cm-)そして2位は、エントリー番号45番の遊上久硫美(ゆかみ・くるみ)選手(愛知)でした。遊上選手はフィットモデルも手掛ける「二刀流」の選手の1人で、2022年もオールジャパンマスターズフィットネスチャンピオンシップスでは35歳以上40歳未満160cm超級で6位に入賞する一方、オールジャパンフィットモデルチャンピオンシップスでは163cm超級で5位に入賞しています。2023年も引き続き「二刀流」を手掛けていて、今大会翌日のオールジャパンフィットネスチャンピオンシップスと、1週間後のオールジャパンフィットモデルチャンピオンシ...2023AllJapanMastersFitnessChampionships(108)
一時Yahoo!ニュースのトップにも出てました。Two Navy helicopters crash during fly-over training a...
2023 All Japan Masters Fitness Championships (107)
UCHIDAOrie,3rdplaceof2023AllJapanMastersFitnessChampionships.(BikiniFitness,40-44years,160cm-)ここからは、JBBFFITNESSJAPANGRANDCHAMPIONSHIPSへの出場権が得られるベスト3のご紹介となります。3位は、エントリー番号47番の内田織恵選手(大分)でした。初めて見たのが2020年のマッスルゲート福岡で、このときはビキニの35歳以上160cm超級で優勝しています。2021年には、オールジャパンマスターズフィットネスチャンピオンシップスのビキニフィットネス40歳以上45歳未満160cm超級で2位に入賞し、JBBFFITNESSJAPANGRANDCHAMPIONSHIPSにも参戦しています。今...2023AllJapanMastersFitnessChampionships(107)
道の駅でドーナツを食いながら、この後の予定を相談している小学生コンビ今日は相方目線でお送りします「ふとっさん、2時頃にバカボンらが来るから1時頃から買い出しに行こか」「おぅ、ええよ」「家に帰ると11時前か…オレはプール行くわ」「オレはブリックランやな」「おっ
妊娠おめでとうございます!きゃりーぱみゅぱみゅさんのコンセプトを超えた可愛らしさが、きっとお子さんにも受け継がれることでしょう。これからのママ業を楽しみにしています!
第24回奥熊野いだ天ウルトラマラソン(2024/4/21) 雨でも最高の奥熊野!この歓びを知らずには生きられない!
この大会はやっぱり何度出ても心に沁みますね。今年は雨の大会となり(何と14年ぶりとのことです)、いつも以上に那智勝浦の皆様のご負担は大きかったことと思います。それでもあれだけの方が長時間、心のこもった応援・エイド・運営で支えて下さることには、感謝してもし切れません。皆様の応援にどれ程力をいただいたことか。 okukumano.com 私もこれまで以上に皆様との交流を重視し、エイドでも沢山写真を撮ったり、長居して前回大会のことも含めて色々とお話ししたり(ナンバーカードのメッセージを前に着けることでブログをアピールしたり)、胃袋で応えたりと、楽しい時間を過ごさせていただきました。ああして直接お話し…
240423_ƒ(フォルテ)ヴィンテージゲーム練習🏐久しぶりに練習風景の動画アップしました🏐240423_ƒ(フォルテ)ヴィンテージゲーム練習🏐
本当に長い間、ブログを書いていません。許されることならもう一回、年寄りのわがまま日記を書きたいと思います。書き方も忘れてしまい、うまくできるかもわかりません。久しぶりの日記です。書き方も忘れて大変です。
2024/4/21つつじマーチ2日目は30キロコース今日も雨予報なのでさっさとゴールしたいスタートで當間さんとお会い出来た!フライングスタートするそうなので、あとから追いかけまーす!とここで見送り2日目も、ぼくちゃんさんとお会い出来て写真を撮ってもらいました(笑)視聴
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