エベレストマラソンに日本から参加する女性初完走を目指します。
走歴20年のアラ還女子ランナーのブログ。現在、くるぶし骨折からの回復途上で走れません。めげずに、2025年のサロマンブルー達成を目指しています。
海外旅行が好きで、そのついでにマラソンもと思っていたらマラソンがメインになって、気がついたら山も走っていました。サブ3達成して、グランドスラムを達成させたいと思っています。できるかな?
食べても太らない体づくりをめざして
関西在住です。 ウォーキング、ハイキングなど 自然との対話(海も山も)が好きです。 それとな~んちゃってお料理とダイエット 毎日楽しくがモットーです。
2015/1急性骨髄性白血病発病。2016/6再発、2016/10移植、ランナー復活目指してます
'15年12月から走るRUN8年生のコソ練日誌。フルマラソンサブ4.5、ウルトラ100km完走☆トレラン100マイル完走目指して修業中。
47歳で走り始め、フルにウルトラ、トレランも楽しんでいた走歴6年目に坐骨神経痛発症、57歳現在走れぬまま。クロスバイクや里山歩きでリハビリ中。
趣味のマラソン・クイズ・いきものがかりライブ、などについて書いてます☆
走歴三年生。自己ベスト3時間12分11秒。大阪国際女子マラソンを走るのが目標です!
九十九里の海近くで、リタイアライフ。保護犬保護猫4ワン2ニャンと、走ったり庭いじりしたり、のんびり過ごしています。
ランナー7年生。初フルサブ4。PBは3時間23分台。どこまで速くなれるかな?ウルトラ、トレランもやってます♪
2012年からランニング開始、札幌在住です。自転車はビアンキチェーロで最近はランが中心。適度に走って適度に食べる毎日です。
ヨコハマでゆるーく走る。ランニングと日々のこと。 (旧:ヨコハマおばちゃんランニング日記)
ヘルシーな朝ご飯。。とジム活で心肺上げ上げ⤴⤴虎も上げ上げ⤴⤴
お花&お買い物散歩。。イエローパワーを我がタイガースに
今更ながらランニング時の呼吸法と。。我らが阪神タイガース
忘れた頃にやって来たものと。。これから絶対挽回するよ
大昔のことやけど。。元、水泳部(自由型)潜水も得意やった
筋肉痛に疲労抜きジョグ効果あり
公園ランチ(禁断のビッグマック)
足裏メンテとかいろいろ
感触はいい。。やっぱり快適なサンダルラン
今年初の藤倉2往復ライドとブリックランはきつかった
台湾サンダルランと。。お仕置きダイエット(笑)
ランニングフォーム改善に。。シザース(縄跳びトレーニング)
もう一度、みやすのんき氏「ひいこらサブ3」読んで見ました
やり直しのランニング。。発想の転換
3月はバイクが上がってきた
見るより 動きたいスポーツ大好きU-KOママのブログです。 マラソン ゴルフ 筋トレ
靴をつくりながら考えたこと。晴耕雨読な日々のこと。 走りながら考える。
2016年9月10kmラン開始。2018年秋に初フルサブフォー達成しました。
国内旅行にハマり47都道府県制覇済☆日本100名城登城完了まであと1城☆フルマラソンやってます
ヘルシーな朝ご飯。。とジム活で心肺上げ上げ⤴⤴虎も上げ上げ⤴⤴
お花&お買い物散歩。。イエローパワーを我がタイガースに
今更ながらランニング時の呼吸法と。。我らが阪神タイガース
忘れた頃にやって来たものと。。これから絶対挽回するよ
大昔のことやけど。。元、水泳部(自由型)潜水も得意やった
筋肉痛に疲労抜きジョグ効果あり
下千本、中千本。。桜の名所☆吉野山(奈良県)お食事ハイライト編
公園ランチ(禁断のビッグマック)
足裏メンテとかいろいろ
さすがマジックスピード3。。サンダルランとイーブンの快適さ
感触はいい。。やっぱり快適なサンダルラン
台湾サンダルランと。。お仕置きダイエット(笑)
2024桜ウォーキング(桜ノ宮〜大阪造幣局〜扇町公園〜大阪天満宮〜梅田)
ランニングフォーム改善に。。シザース(縄跳びトレーニング)
もう一度、みやすのんき氏「ひいこらサブ3」読んで見ました
紫外線がありそうです
ヘルシーな朝ご飯。。とジム活で心肺上げ上げ⤴⤴虎も上げ上げ⤴⤴
楽しくランニングを継続するためにAudibleの無料体験を始めてみました!
お花&お買い物散歩。。イエローパワーを我がタイガースに
日本選手権10000mのアーカイブ配信を再視聴!何度見ても涙なしでは見られません☆20240419
【トレラン】旧友と走る「はじめての矢田丘陵」(白庭台~東山)
デジタルデータより体で感じる
800を2本
ランニング&満開の桜と野鳥撮影~
フルマラソンには耐えられないスマホ固定具
横浜市都筑区の「都筑区ウォーキングフィールドMAP」の考え方
とくしまマラソン完走後3週間経過~閾値走でトレーニング再開
今更ながらランニング時の呼吸法と。。我らが阪神タイガース
マラソン大会エントリー: Chonburi Authentic Half Marathon : วิ่งคนชนวิ่งควาย
マラソン大会エントリー: PAT Mini Marathon
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