ロード/トレイルランニングに取り組む管理人がランニングを通して強くなるために、学んだことや試したこと、考えていることを、読者の皆さんと共有します。コンセプトは「みんなで強くなろう!」ぜひコメントやシェアでブログに参加してください!
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おもに駒沢公園を走っています。2021年は10年ぶりのサブ3.5をめざしています。
知らないと損するような筋トレ・ダイエットの知識を紹介しています! 著者も肉体改造中です!!一緒にかっこいい体造りましょう!!
フィギュアスケートが気になります。浅田真央さん、フィギュアスケートについて。まだ浅い知識ですが…。
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40代半ばの牧師がフルマラソンでサブ3を目指す記録
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「わかめみたいな体だね」と中学生のときに言われ、 めちゃくちゃ太ってやろうと食いまくったら気づいたら85キロになり「妊娠してる?」と言われ、絶望してダイエットを始めたものの中々痩せられず何度も挫折していたところBEYONDに出会い痩せた話
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こんにちは IT企業で働く元栄養士、sunoです。 バレーボールとサウナが大好きな⛄️です← IT(Python勉強中)、洋画に、 料理や健康について語ってます:) よろしくおねがいします
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~クラシックフィジーク日本一を目指して~ 都内IT企業でサラリーマンとして勤務する傍ら、 クラシックフィジーク選手として活動している私(卯月)の 日々のトレーニングや日常について記録していきます。
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