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2024年の振り返り シニアチームで再チャレンジ 勝ちにこだわったバスケットボールの年
【1on2】79M 1on2ヘルプディフェンスの対応 ミドルクラス編89
【コンビネーション①】245B チェアードリブルからのシュート ビギナークラス編㊿
【1on1】43M ①45度からコンタクト1on1 ②ベースラインから1on1 ミドルクラス編88
【バスケポジション診断】あなたにピッタリのポジションはどこ?
【コンビネーション①】281M コーンシュート ミドルクラス編87
【コンビネーション①】277M チェンジオブペース シュート ミドルクラス編86
【2on2】195A 2on2(ワンナップ ~サイドピック) アドバンスクラス編115
【1on1】54A 1on1(レッグスルー・バックチェンジのみ) アドバンスクラス編114
【コンビネーション①】13A COKコンビネーション アドバンスクラス編113
【コンビネーション①】81A シュートフィニッシュ(トップから10種) アドバンスクラス編112
【コンビネーション②】185M 1on1(プールスティック) ミドルクラス編85
【コンビネーション②】263M スクリーン シューティング ミドルクラス編84
【シュート】297B ワン・ツーステップシュートコーン前後・左右ムーブ ビギナークラス編㊾
【コンビネーション②】146M サイドステップ→クロス→コンタクト ミドルクラス編83
筋トレは楽しんだ方が伸びる?
筋トレする人にビタミンDが重要な理由
筋トレの常識3選!実は間違いだった?
牛乳は筋トレに最強?科学的メリットを解説
大雪で異例の当日中止が約1か月前にありましたね
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羽生・行田のパーソナルジム|トータルボディケアカナロアで“上質”な体づくり習慣を始めよう
老いと闘うシニアの古民家暮らしを綴ってます。
猛暑日でも老いと闘う『66歳』の古民家暮らし!
60代!筋トレ (自重トレーニング) に励んでます。
70代になっても細マッチョを継続する日々
日々の筋トレに秘密兵器?パワーアップきな粉を追加です!
美ボディを目指す為、老いと闘うシニアのブログです。
66才!美ボディを目指している田舎暮らしとは?
若く見える為にはソフトトレーニングの継続が大切かな?
我が家は農道ポルシェが主役です!
パリス環式革ベルトへのこだわりとは?
おじいちゃんになっても美ボディを目指してるブログです。
暑いけどやらないとなぁ~♪
自民党の衰退で国民が主役に!
2025年度の年金改正を若い現役世代は知らないと危険⚠️
自分の後ろ姿に愕然とするこの頃♪
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青が映える!新ジャージ集合の土曜練
GW3日目:真夏のような花めぐりランとスイム練
今日から若手合流、4月初スイム練
キック多めで助かった木曜スイム練
運動まとめ(Garmin月間レポート)
運動まとめ (Garmin Sportsアプリ)
2025年走り納めと10年の振り返り
肩腱板損傷からの復帰を目指す!アスレチックリハビリ
スイムもランも別次元!記録会の現場から
水曜・木曜も地味に練習
雨でライド中止…でも泳ぎに行ってきた
アスレチックリハビリ再開!動き出した1週間
みんなで作った2日間!市民大会、無事終了
佐渡トライアスロン スイム編 うねりが・・・
【速報】佐渡国際トライアスロン完走
国体優勝と日本選手権準優勝の彼が来てくれた
佐渡合宿回想記(その5):新潟限定ビールで宴&今年の住民税決定^^:
佐渡合宿回想記(その4):その前にドイツから荷物が出荷された模様
佐渡合宿回想記(その3):普段の練習距離の3倍越えでも走れる63歳
赤坂の古民家カフェ「東京リトルハウス」へ|戦後建築でまったり
うどん屋さんだけど、トマトパスタ
佐渡合宿回想記(その2):世界遺産観光 笑
福山の山奥で遭遇!アウルランド・カフェ実録レポ|道に迷っても行くべき、フクロウが迎える癒やしの聖地
佐渡合宿回想記:睡眠時間2時間で佐渡に向かう
【清須市】カフェ&ギャラリーみどりや【美濃路の古民家カフェ】
佐渡合宿から無事帰宅&3週間で移動距離5000kmを超える
3週間振りのカフェマスター&本日深夜から佐渡に向います
【川口市】古民家カフェならのき【パフェの自家製どら焼きが美味】
総社市山田 DAY BY DAY COFFE でランチ♪
【飯能市】蔵カフェ 草風庵【明治時代の蔵でフルーツが】
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ローマの休日ランその③ ボルゲーゼ公園散策ラン
ローマの休日ランその② テルミニ駅〜コロッセオ〜フォロ・ロマーノ〜チルコ・マッシモ〜真実の口など
不良がバスケをしたくなった時
新しい門出★御祝い会
SLAM DUNK スラムダンク DVD1巻~17巻
今日は『恩師の日』だそうだ?
【富山・福井旅行記1日目】羽田から富山へ✈️立山そば&キングス観戦!🏀
明治「ザバス×琉球ゴールデンキングス オリジナルリストバンド」「ザバス MILK PROTEIN 詰め合わせ」が合計500名に当たる!(26/3/16まで)
コザ/宮古島旅行記・1日目 ✈️🏝️ バスケ観戦と沖縄アリーナを満喫した1日
日本人スポーツ選手の1億円プレイヤーの手取りはだいたいどれくらいですか?
代表プロフィール(三鷹夢新聞)
夜中の電話
アメリカでバスケ観戦 in Intuit Dome
両足ジャンプ
ヨルダン生活での小さな発見たち
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