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止まなそうな小雨の中を進んでいく船たち。ハロン湾には、大小約2千の島があるとのこと。まあこれはこれで幻想的で、雰囲気があって良いんですけどね。船の2階は一...
初日の晩御飯は、JBのゴルフ仲間からお勧めを聞いてそちらに訪問。線路沿いカフェから歩いて10分ほどにある、Nha hang Tam Viというレストラン。...
まずは最初の目的地、タンロン遺跡。チケット売り場には、アオザイを着た老若男女がたくさん。入場料はVND70k(約430円)です。11世紀から19世紀という...
愛媛、高知で震度6強の地震があったらしい。今年は元旦から大きな地震が続く。 66kg #花園ラグビー場 へ、「右左の背景」、能登半島地震 - #ダリチョコ の映画とグルメ 日本だけでなく、海外でも地震や噴火(インドネシア)が続いている。まるで地球が悲鳴をあげているようだ。 ...
久々の「加賀廣」。およそ2年ぶり。 ・65kg 「unacceptable」 アフター・ライフ - #ダリチョコ の映画とグルメ ・ 加賀廣 谷塚☆ - #ダリチョコ の映画とグルメ いつも店の前を通過するのだが、何しろいつも混んでいる。そして煙がもくもく。焼き鳥の煙は歓迎...
復帰・復活おかえりなさい(^o^)相変わらずの綺麗さと可愛さと透明感です。彼女が又テレビや映画で活躍するのを期待してます。もうめちゃくちゃ嬉しいです。彼女は色々有りましたが僕には一切言わないようにお願いします。聞きたくも無いし、それに付いて話したくも無いので。
坂道ダッシュができる小菅東スポーツ公園。なかなか坂道のない足立・葛飾区のランナーにとっては、貴重な坂道コース。ガーミンのデータを見ると、約170mなので、7%くらいの坂道コースとなります。実際に10本坂道ダッシュをやってみたので紹介させていただきます。
無意識に心の中で何万回と呟いたり、体が勝手に動いたりすることありますよね。 あるデータによると、意識して行動するよりも先に、無意識に行動するほうが多いともいわれています。 意識的にやっているように見えて、実は無意識に動いているなんて信じられませんよね。 無意識は潜在意識といわれていて、97%は潜在意識だそうです。つまり、無自覚ということですね。 でも、この潜在意識、呟き方によって良くも悪くもなってしまうのです。ネガティブなことを言い続ければ、悪いことが引き寄せられ、ポジティブな言葉を言い続ければ、良いことを引き寄せます。 即効性があるかといえばないのですが、ずっと言い続けることで好機に変わって…
老酒舗(ロウシュホ) 御徒町、”Ирана объявлением войны”
「オッペンハイマー」を見て上野公園を歩いた後、のどが渇いて寄った御徒町のガード下にあるお店に入る。 65.5kg 「The echoes of history」 - #ダリチョコ の映画とグルメ こんな味わいのあるお店がこんなところにあったとは、知らなかった。正直言って驚い...
【コンビネーション②】16M 1on1 チェイス ミドルクラス編77
【コンビネーション②】68M チェイス シュート ミドルクラス編76
【コンビネーション②】10M チートステップ ミドルクラス編75
【コンビネーション①】251M ジャブステップ・リセットシュート ミドルクラス編74
楽して調整!バスケ前に耳マッサージで心身整えよう!
定期演奏会とアルバルク東京
【コンビネーション①】246M プレッシャードリブル ミドルクラス編73
【ドリブル】80A 2人組ドリブル(前後・左右) アドバンスクラス編110
B1 42試合/B2 45試合/B3 40試合
Bリーグのクラファン過去例
新Bリーグクラブライセンスのペナルティ
Bリーグライセンス1回目の発表とB革新
【レッドベアーズ通信 vol.41 2月号】うるう年って面白い!
サッカー部 それとも野球部?
【シュート】64B ワンハンドシュート(コーンジャンプシュート) ビギナークラス編㊼
800を2本
ランニング&満開の桜と野鳥撮影~
フルマラソンには耐えられないスマホ固定具
横浜市都筑区の「都筑区ウォーキングフィールドMAP」の考え方
とくしまマラソン完走後3週間経過~閾値走でトレーニング再開
今更ながらランニング時の呼吸法と。。我らが阪神タイガース
マラソン大会エントリー: Chonburi Authentic Half Marathon : วิ่งคนชนวิ่งควาย
マラソン大会エントリー: PAT Mini Marathon
マラソン大会エントリー: Rama 8 by Vittel
マラソン大会名:MUAKLEK MINI MARATHON
玉川上水緑道について
フルマラソン2日目の後遺症
おならの臭いとたんぱく質の関係性について。プロテインの過剰摂取は影響があるのか?
忘れた頃にやって来たものと。。これから絶対挽回するよ
旅ラン!福岡の街を走って東京に帰ります~
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