あすか の〝本日 お散歩日和〟 ウォーキングや旅行で出会った四季折々の出来事や風景を思いつくまま掲載したいと・・・ 「そこ私も行った事あるよ」 みたいに気軽なコメントを頂ければ嬉しく思います。 尚、ブログ更新は不定期ですので宜しくお願い致します。 遊歩人 あすか
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胸の日 トレーニングメニュー③ 4種目
軽い重さの筋トレでも筋肥大効果はある?運動単位活動交代とは?
肩の日 トレーニングメニュー③ 4種目
脚の日 トレーニングメニュー② 4種目
肩の日 トレーニングメニュー② 5種目
背中の日 トレーニングメニュー② 4種目
背中の日 トレーニングメニュー① 4種目
モテボディになれる自重トレーニング
【筋肥大には超回復が必須、部位ごとの超回復を学んでメニューに生かそう!】
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筋トレで乳酸が溜まりとどうなる?解消法は?溜まりやすい人は?
リハビリ、ラン10km、スイム久しぶりに2700m
チューリップ満開ラン&バイク
力が入っている、という意味がやっとわかった
今年初の藤倉2往復ライドとブリックランはきつかった
普段から肩に力が入りすぎている?
佐渡A当選、佐渡への道スタート
3月はバイクが上がってきた
桜もまだ咲いてないのに暑すぎなラン
スイムトレーニングでDPSとファルトレク
朝スイムのOne Night Carnival
首を長くしてプッシュ、えいっと脇を伸ばして前に乗り込む
プッシュとキックを合わせる練習を沢山やった
キックのタイミングを合わせるのが難しい
審判員ポロシャツが届いた
バイク、クロカン、スイム、あいだにランチ
大谷選手のビジネス的サポートをしているのは「ハリウッド指折り」のタレントエージェントなんですよ!!
メジャーリーグ野球ゲームシリーズ最新作MLB The Show 22(英語版)が2022年4月5日(火)に発売決定。2021年MVPの大谷翔平選手がゲームパッケージ画像に抜擢。MLB The Show 22発売日。PS5,PS4,Xbox,任天堂スイッチで発売。マルチプレイPS Plus必要。
あけましておめでとうございます。 今年も宜しくお願いします。 皆様に、いい波動をお届けできたら幸いです。 幸せいっぱいの一年でありますように。 aimetoitoi.base.shop
会いたい人 会えなくなると離れてしまう人 会いたい人 離れていても心にいつ続ける人 この違いは 目に視えないからこそ 時間が答えをくれる ミンネ、オンラインショップ開設しました🐘#アトリエオランジェ#個展アトリエオランジェ #minne https://t.co/8ePUtQlhpv— endormie (@endormie1120) 2021年8月16日
大谷翔平の歴史的1年詰め込んだ"39秒"が「完全保存版!」 MVP記念映像に注目 | Full-Count Full-Count(フルカウント…
クリスチャン医師・長谷川和夫さん(92歳)死去、認知症診療の第一人者 認知症を公表 - クリプレ クリスチャンプレス 米国最古で最大の精神…
大谷選手の立ち居振る舞い、行動は、読書から得ている知識や情報によるところが大いにあるに違いないと思います!素晴らしい!!
NYに旅行へ行かれる方必見!この記事ではヤンキースタジアムに電車で行く方法を紹介しています。実はニューヨークの電車の乗り換えはアプリがあれば簡単なんです。この記事を読めばだれでもヤンキースタジアムで野球観戦を楽しめるようになります。
最近、大谷選手の活躍が目覚ましいですね。スポーツを見るのが好きな私としても興味津々です。 youtu.be アメリカでメジャーリーグの試合が行われるのは日本時間の午前中、それが西海岸のロスやシアトルだったりすると午前10時から12時くらい。 ユーチューブに大谷選手の活躍がアップされるのはお昼過ぎくらいですかね。 バイト中、ちょくちょくユーチューブ見てますね。(←仕事しろ!) そして最近は毎日のようにホームラン打っていますので、大谷チェックに仕事に忙しいです。(二刀流) なるべく見るときは日本でアップされた動画ではなく、現地発のものを見るようにしています。 日本の動画やニュース記事だとヨイショが…
二刀流とは、両手にそれぞれ刀もしくは剣もって 攻守をおこなう技術の総称。 二刀剣法とも呼ばれる。 また、左右両方の手それぞれが武器を扱うことから 二つの異なる手段をもって事にあたること あるいは同時に二つのことをおこなうことを意味 するようにもなった。 大谷選手の活躍!素晴らしい! 筆文字アート・Takko xn--cckkci4eve7kf8f.com
ありえない爆盛り採点に絶望した!世界フィギュアの正しいジャンプとは?
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ISUアワードの結果にびっくり。驚異の予想的中率にびっくり。
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筋トレを行うことで理想な体を実現します。筋トレは健康寿命を延ばす他、健康に最も関与するスポーツです。筋トレを行いより良い人生を築き上げて行きましょう!
相撲が好きな人なら、老若男女問わず。 相撲に関するブログ、エッセイ、つぶやき、イラストを投稿。 ちなみに、発案者は、イラストエッセイを投稿しております。
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2020オリンピック「競技」について。 素晴らしい選手たちの活躍、記録、記憶を綴りませんか? どうぞどうよろしくお願い致します。
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上達のコツ、基礎知識、豆知識、エピソード、ボウリングを楽しむならなんでもOK
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クレー射撃とアマチュア無線をこよなく愛するDJ KENの徒然なる日々を綴った写真日記です。体育系、文化系、各々一つずつ趣味を持つことで、バランスの取れた交遊録も出来上がり、より人生が楽しくなります。
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