海外旅行が好きで、そのついでにマラソンもと思っていたらマラソンがメインになって、気がついたら山も走っていました。サブ3達成して、グランドスラムを達成させたいと思っています。できるかな?
週末1~2回の月100キロ未満ランナーが、国内3大トレイルレースと言われる「北丹沢12時間山岳耐久レース」(キタタン)を完走するまでに至った経緯とその後のトラックやロードレース参加活動、日頃の練習メニュー、今後の予定などを記載しています。
ロードバイクとシクロクロス、トレイルランとMTB、オートバイと時々ゴルフ。今日も元気だビールが美味い。
トレイルランニングとロードバイクについて書いたブログ。女性や初心者向けのウェア・パンツ・サプリメントを紹介。ノースフェイスのザック・サロモントレイルランニングシューズ等を評価レビュー。UTMB完走を目指して各種大会に参加した記事もあり。
昭文社の「山と高原地図」とコンパスを片手に週末自宅から通える山に登ります!各地の一般登山ルート、破線ルートの現状をお伝えします!
NZ留学、現地就職し、ランニング中心の生活を送る中でのネタブログ
トレイルランニング、マラソンに関すること、アンチ・ドーピング、健康管理に関することなどをつづります。
大阪市内在住フライフィッシャーです。たまに北海道遠征とか。他にジムニー、トレイルランニングも。
トレランにハマり中。 夢は大きく、目指せUTMB!
46歳になる5日前にフルマラソン初挑戦。54歳となった今でも故障や怠け心と付き合いながら走っています。もう少し頑張ってみようと思う♪
岡山市中心部で暮らすオジさんギア好きトレイルランナーのブログ。since 2016
かる〜く楽しむ程度で、やまあるき無理をせず、どこまで出来るか、へるにあ持ちのおっさんのメモ書き。
【必見】ランニング後にふくらはぎが痛くなる原因❗️
日曜日の公園
踵骨棘(しょうこつきょく)と足底腱膜炎を発症してしまった・・・登山を続けるための足裏ケアって大事
毎朝、足底が裂けるような痛み、足底筋膜炎についてのすべて
内転筋強化must‼️痛み減り、走りは変わります😃
咲き続ける癒しの小花♡パパと呼ばないで
【賢者の知恵】走ってはいけない時‼️を見極める勇気
宿根草と秋への準備*ポチしたもの♡
3つのクセを改善してサブ4レベルから脱却する❗️
【ビジター限定一名様募集】マラソン後半に失速しないランニング講習会
【膝のジクジク感‼️】チョウケイジンタイ炎をやっつける治療と改善法
ペダルのせいか?
【必見】足底筋膜炎ランナーが着地方法を変えるべき紛れもない事実
【実例4】完走率28%のヤリカン100マイルを完走したお客様㊗️🎊
■足の裏の激痛!~足底腱膜炎でした~
'15年12月から走るRUN8年生のコソ練日誌。フルマラソンサブ4.5、ウルトラ100km完走☆トレラン100マイル完走目指して修業中。
ランニングは楽しい♪ ランニングやマラニックの楽しさを素人の私が素人の私だからこそ、いろんな楽しみ方を伝えていきます(^^)/
音楽好き(ベーシスト)がロードバイクにハマってどうしようもなくなってしまったブログ。
靴をつくりながら考えたこと。晴耕雨読な日々のこと。 走りながら考える。
トレイルランニングやランニングたまにロードバイクなどやってます。 インスタもやってます。 https://www.instagram.com/toru_me/
走力の無さ・精神力の弱さからリタイヤが多い「へっぽこ」ランナー。7年目にして流石にへっぽこすぎるとようやく気づき、あらゆる手を使って肉体改造に挑む成長記録である。
2015年、禁煙を機に44歳からランニングを始める。春夏はトレイルランニング、秋冬はマラソン。平行して筋トレにも励む。ゴリマッチョ界最速の男を目指す。PBフル2時間56分、ハーフ83分。
車と写真が好きで始めたブログ、その後ランニングにハマり、マラソンカテに。
Runブログ。最近トレラン始めました。練習嫌いのおっさんがもがく日々を綴ります。
山ガールが日帰りできる登山をのんびりゆる〜く気ままに歩いてレポートします。温泉や名産にも触れていきます。でもスイーツよりも神社仏閣がなぜか多いかも(ハート)トレランもしてます!@osanpo
トレイルランニングが中心ですが、素潜り、スキー、サーフィン、ロードバイク、クライミングなどなど、アウトドアスポーツを通した自然に寄り添う生活や、専門分野の運動生理学について発信していきます。
・働き盛りな男性 ・子育てで忙しい女性 ・きれいなボディラインを作りたい人 むけに手軽に始めれるダイエットやフィットネス情報を毎日発信しています。3分程度で読めるので毎日片手間で読むことでダイエットなどにおける情報を入手できます。
ダイエットの為に走るブログ
メタボ脱却で歩き始めたら、ウルトラマラソン、アイアンマントライアスロン、UTMFへ
UTMF2019は114㎞でまさかの短縮終了。UTMF2020でマイラーを目指します。
【初心者必見!】初めてのハーフマラソン大会のトレーニングと準備どうする?
【実例29】初フルマラソンで惜しくもサブ5ならず🌸ふくい桜マラソン
【フィットネス】ひさびさにハーフマラソンを走りました!!うわうみだんだんマラソンに出場した話。めっちゃ景色が綺麗でした~♪
ランニング月間走行距離600kmを走ってみて。月間走行距離について考えてみました。身体の疲れは?ケアは??効果は???
マラソン大会は棄権します(+_+)
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日本選手権10000mのアーカイブ配信を再視聴!何度見ても涙なしでは見られません☆20240419
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とくしまマラソン完走後3週間経過~閾値走でトレーニング再開
今更ながらランニング時の呼吸法と。。我らが阪神タイガース
マラソン大会エントリー: Chonburi Authentic Half Marathon : วิ่งคนชนวิ่งควาย
マラソン大会エントリー: PAT Mini Marathon
マラソン大会エントリー: Rama 8 by Vittel
マラソン大会名:MUAKLEK MINI MARATHON
玉川上水緑道について
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