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リヤブレーキと 明日はMR-Sで阿蘇方面へ走る予定
なんちゃってビオトープ 2025
自転車徘徊紀行（第37話）亀を助ける
九州旅行（2025年7月・熊本球磨 球泉洞）
熊本の病院巡り1ヶ月（1）
神社は歴史と共に
今年は様々な思いで星に願いを…
2025年5月の水前寺江津湖公園
熊本の くま純 が東武百貨店に♪
九州の旅①
熊本の隠れた名店「25 cheesecake」とろける口どけと洗練された空間で至福のひととき
熊本ラーメン・馬刺しから昆布水つけ麺まで。熊本の名物料理を食べ歩く旅☆熊本旅行記【2025.5】
【2025年最新】熊本旅行モデルプラン｜草千里・大観峰・むつ五郎を巡る1泊2日ドライブ旅！
【熊本kanojo】『助けて下さい(T_T)』
熊本洋学校教師 ジェーンズ邸
2024年の振り返り シニアチームで再チャレンジ 勝ちにこだわったバスケットボールの年
【1on2】79M 1on2ヘルプディフェンスの対応 ミドルクラス編89
【コンビネーション①】245B チェアードリブルからのシュート ビギナークラス編㊿
【1on1】43M ①45度からコンタクト1on1 ②ベースラインから1on1 ミドルクラス編88
【バスケポジション診断】あなたにピッタリのポジションはどこ？
【コンビネーション①】281M コーンシュート ミドルクラス編87
【コンビネーション①】277M チェンジオブペース シュート ミドルクラス編86
【2on2】195A 2on2(ワンナップ ～サイドピック) アドバンスクラス編115
【1on1】54A 1on1(レッグスルー・バックチェンジのみ) アドバンスクラス編114
【コンビネーション①】13A COKコンビネーション アドバンスクラス編113
【コンビネーション①】81A シュートフィニッシュ(トップから10種) アドバンスクラス編112
【コンビネーション②】185M 1on1(プールスティック) ミドルクラス編85
【コンビネーション②】263M スクリーン シューティング ミドルクラス編84
【シュート】297B ワン・ツーステップシュートコーン前後・左右ムーブ ビギナークラス編㊾
【コンビネーション②】146M サイドステップ→クロス→コンタクト ミドルクラス編83
【実例115】50代女性・富山マラソン2025 右ふくらはぎ痛の早期解決コンディショニング
ランニングの光景：緑道南コース
こども自然公園(7/12 9.2km 54min)
傷めた足が治らないけど走っています・・
ビルドアップ走5kmでラスト4分台 2025.7.12
【実例114】60代女性・右股関節痛の施術（変形性股関節症予防）
ヨコスカ温泉マラニック18km
太っている人はエネルギーの塊なのに何故長時間運動が出来ない？
【夏マラニックおすすめ】倉敷・大平山トレイル×パン屋巡り！連島ベーカリーでひんやりご褒美♪
【7月】遭遇率激高の近所のオッサン【9日】
休日日記60 7/8 昼寝はなし...！
真夏の玉川上水ランニングで・・・
RUN途中に大師 ^^/
【月間走行距離130km超】5月のランニング記録まとめ｜練習の振り返りと成長の実感
【初心者向け】ランニングの習慣化に最適！私が使っているランニング日誌を紹介します
![NBA...item[wade]](https://img.blogmura.com/profiles/10269260/251062.webp/crop/150x150)
