ようこそ、おいでやす！今日もご訪問、おおきに！(＝⌒▽⌒＝) アスリートがタレントに転身するのは、全然珍しくないことですが、今まで、フィギュアスケーターが…
真央ちゃんが最後に出場したスケートートアメリカで、真央ちゃんをいっぱい誉めてくれていた、元アメリカのペア選手で、ISUアスリート委員会の会長で、ISU技術委員会のメンバーであったジョン・コフリンさんが、19日、自ら命を絶ちました。 ショックです。https://www.every
初めて知った、”人間・浅田真央”驚愕の事実（特技？）！（笑）
ようこそ、おいでやす！今日もご訪問、おおきに！(＝⌒▽⌒＝) 今日は冷たい雨が降っていますが、昨日の、ブラマヨは楽しかったですね。まるで春先取り！みたいな感…
昨夜、真央ちゃんがゲスト出演した時の“ウラマヨ！”という番組を、動画で拝見したのですがさすが関西ローカル、しかも痛快爆笑バラエティーということで、笑いのある…
カヨさんと久しぶりにバイク練習でした。「タイヤの空気って抜けるんやねぇ...」と言うほど乗っていませんでした。波津方面へ行って来ました。国民宿舎付近で水平線付近に島らしきものが見えました。沖ノ島かと期待しましたが、船でした。正月にはこの場所から沖ノ島が
このままだったらドンドン増えて行くぞと思いつつも食欲が抑えられずなかなかダイエットに踏み切れないところにテレビの企画で見た糖質制限真似してやってみてはや１６週間当初の制限よりだんだんゆるくなってますアカンね！初めてから体重３８００グラム減体脂肪率３.８％減これは１１週目と同じこの５週間なにしててん！毎日毎日発熱の患者さんが押し寄せてくるインフルエンザウイルスの中で仕事をしているようなものですダイエットをし過ぎて免疫力が落ちないようにしないと・・・うがい手洗いはできるけど鼻呼吸をしているのに鼻は洗えないＹちゃんから鼻を洗うネティポットをいただきましたジョウロみたいなポットで片鼻からぬるい塩水を流し込み反対の鼻から出すみたいですプールで鼻からちょっと水が入っただけで痛くなるのに大丈夫か？説明書を読んで恐る恐る・・・...ロカボダイエット１６週間
【2019/01/23のランニング】今朝は11キロのランニング。後半の3キロはかっちゃん（次女）と一緒です。⇒ほんとは13キロだけど玄関にかっちゃんを迎えに行ったときに時計を止めて２周（2キロ）走ってしまった。今日の路面(雪面)は凸凹が少なくて走り易かったが、午後には吹雪
昨日は久し振りに同僚達と大阪城ナイトラン仕事でもやもやした気分を吹っ飛ばせれた前半は...
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