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モテる体を作りたい、今から筋トレ始めたい人のためのブログです。私自身の体験談、初心者の頃に知っておきたかった事、おすすめしたい事、物などを紹介したりもしていっています。私のトレーニングが成長する事で記事もまだまだレベルが上がっていきます笑

【バドミントン初心者】の方がバドミントンのルールがを理解し サークル活動でのダブルスの試合で楽しめるレベルまで成長する事を目的 としたサイトになります！

これからランニングを始めようという方、そして既にランニングを継続している方に自身の経験から様々な情報を共有させていただき、皆様の充実した日々のランニングライフに少しでも貢献できればと思っています。Keep on Running!

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競技者として、指導者として陸上競技に携わる中で大切にしている考えがあります。それは、陸上競技を通じて、心身を育み、幸福に生きる土台をつくるということです。ブログでは、陸上競技のパフォーマンスを『心技体』の3つの要素から考えていきます。

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スタートが苦手な人に向けて、元国体選手の私がスタートのコツについての情報を発信します！

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筋肉大好き現役プロキックボクサーが筋肉とプロテインについて徹底解説。プロテインを飲んで一緒に筋トレしましょう！

データ収集・分析を得意とするエンジニア・アナリストです。バレーボール専門ブログではありませんが、VNL2023開催をきっかけに男女日本バレーをデータ分析、深堀します。男女日本代表に大いに期待しています。よろしくお願いいたします！

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