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モテる体を作りたい、今から筋トレ始めたい人のためのブログです。私自身の体験談、初心者の頃に知っておきたかった事、おすすめしたい事、物などを紹介したりもしていっています。私のトレーニングが成長する事で記事もまだまだレベルが上がっていきます笑
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いち・にの・Run!|日々のランを楽しくするランニングブログ
これからランニングを始めようという方、そして既にランニングを継続している方に自身の経験から様々な情報を共有させていただき、皆様の充実した日々のランニングライフに少しでも貢献できればと思っています。Keep on Running!
競技者として、指導者として陸上競技に携わる中で大切にしている考えがあります。それは、陸上競技を通じて、心身を育み、幸福に生きる土台をつくるということです。ブログでは、陸上競技のパフォーマンスを『心技体』の3つの要素から考えていきます。
筋肉大好き現役プロキックボクサーが筋肉とプロテインについて徹底解説。プロテインを飲んで一緒に筋トレしましょう!
【モテる男女の特徴は?】今の時代に求められる理想的なパートナー像を語り尽くすわ!
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