離婚して1年、出戻って地元の卓球女子会で教えてもらう
ガチな部内戦【テニ厨/Game.523】
初めての中体連① 〜ダブルス編〜【テニ厨/Game.511】
酒田 テニス愛好会「レビュー」2023.10.26その1
酒田 テニス愛好会「レビュー」2023.9.7
グレード4B ベスト4へ
酒田 テニス愛好会「レビュー」2023.8.31
酒田 テニス愛好会「レビュー」2023.8.17
酒田 テニス愛好会「レビュー」2023.7.27
酒田 テニス愛好会「レビュー」2023.7.20 その2
酒田 テニス愛好会「レビュー」2023.7.20 その1
テニス中に使いたい!ワンパターンにならない一言ほめ言葉辞典
【バドミントン】コートの広さ・シングルス・ダブルスの範囲を徹底解説!ラインの名称なども解説!
酒田 テニス愛好会「レビュー」2023.7.6
部活にて② 〜どうしても負けたくない編〜【テニ厨/Game.487】
61歳でこれか(@_@)
トレーニングを日課にすることの大切さ🤼💖🏄♀️✨🏋️♂️
誘われて、ジムはつ体験・照り焼きチキン弁当
『介護士が筋トレをするメリット5選』社畜介護士の筋トレの成果〜その19〜
ジム通いと筋トレ:マックス レベル25の喜び(笑)
ジム工事中...いつもと違う店舗でのトレーニング!!
28. ダイエットしたい! トレーニングをサポートしてくれるジム
独立支援があるストレッチトレーナー店の求人はここ!横浜のS-LIFE(エスライフ)採用サイト[PR]
ジムの楽しい人とインストラクタ-さんと🎵
本日のトレーニング&ランニング 無敵トレ復活( ^ω^ )
腰の痛みは去るも脹脛や腹筋が
「世界一細かすぎる筋トレ図鑑」岡田隆著
本日のトレーニング&ランニング 無敵のトレーニング再開
淋しいけれどおばちゃんは前に進む
魅力満載?それとも罠?無人ジムの衝撃的真実!
競技者として、指導者として陸上競技に携わる中で大切にしている考えがあります。それは、陸上競技を通じて、心身を育み、幸福に生きる土台をつくるということです。ブログでは、陸上競技のパフォーマンスを『心技体』の3つの要素から考えていきます。
可変式ダンベルを使用していると、プレートを止めているネジがだんだん緩んでくることがあります。トレーニング中にガタガタしてムカつきがちなこの現象、対策方法は無いのでしょうか?この記事で解決しましょう。
データ収集・分析を得意とするエンジニア・アナリストです。バレーボール専門ブログではありませんが、VNL2023開催をきっかけに男女日本バレーをデータ分析、深堀します。男女日本代表に大いに期待しています。よろしくお願いいたします!
競技者として、指導者として陸上競技に携わる中で大切にしている考えがあります。それは、陸上競技を通じて、心身を育み、幸福に生きる土台をつくるということです。ブログでは、陸上競技のパフォーマンスを『心技体』の3つの要素から考えていきます。
モテる体を作りたい、今から筋トレ始めたい人のためのブログです。私自身の体験談、初心者の頃に知っておきたかった事、おすすめしたい事、物などを紹介したりもしていっています。私のトレーニングが成長する事で記事もまだまだレベルが上がっていきます笑
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