端に打てて~
プレーのち休息
仕上がりましたよ! 雪だるま~♪
4/14までのスウェット・トレーナー市の最後の1枚♪
コート(マックスマーラー製)塩素系漂白剤による脱色 しみ抜き・色掛け(色修正・染色補正・染直し・地直し・スレ直し・ヤケ直し)綿・ポリエステル素材
草の生えたコートで~
百貨店商品コート 移染しみ しみ抜き 綿・ポリエステル・ナイロン素材
Camomillaのパープルレッドコート/カーキコートwithライトグレーパンツコーディネート2点のショーウインドー☆
雨の上野動物園と来冬に着るコート
シンプルで飽きのこない春コート
マトリョーシカのポーチ 完成 NF
春先のコート
Schott 740N Pコートの身幅詰め
50代、春のコートを選びました
◇やっとコート着用···最近のコーデ
本日のトレーニング&ランニング
申し分ない指圧とストレッチで心身ともにほぐれた個別リハビリ 3/16(月)
オリンピック気分で運動!身体を動かす楽しさ Wii Fit
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運動できる有難さ
減量に効果抜群、ボクサーステップ縄跳び
本日のトレーニング&ランニング ビリーズブートキャンプ応用プログラム
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東京・広尾
【癒されたい・その10】酸素カプセルの回復量
モテる体を作りたい、今から筋トレ始めたい人のためのブログです。私自身の体験談、初心者の頃に知っておきたかった事、おすすめしたい事、物などを紹介したりもしていっています。私のトレーニングが成長する事で記事もまだまだレベルが上がっていきます笑
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データ収集・分析を得意とするエンジニア・アナリストです。バレーボール専門ブログではありませんが、VNL2023開催をきっかけに男女日本バレーをデータ分析、深堀します。男女日本代表に大いに期待しています。よろしくお願いいたします!
競技者として、指導者として陸上競技に携わる中で大切にしている考えがあります。それは、陸上競技を通じて、心身を育み、幸福に生きる土台をつくるということです。ブログでは、陸上競技のパフォーマンスを『心技体』の3つの要素から考えていきます。
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