競技者として、指導者として陸上競技に携わる中で大切にしている考えがあります。それは、陸上競技を通じて、心身を育み、幸福に生きる土台をつくるということです。ブログでは、陸上競技のパフォーマンスを『心技体』の3つの要素から考えていきます。
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スポーツウェア衝動買い&恩師の地下室が凄すぎた!FIT365トレーニングと昭和の思い出【3月10日】
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皆がクラーク博士の銅像に並んでいる一方で、私は…
今まで行った他の球場とは一味も二味も違う光景!
スポーツ用品市は今日からスポーツの日までの開催!
気分が良いので新しいウェア買っちゃいました。楽天SSファッションで気になるモノ
老体に鞭打ってます。
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私自身が学んだ筋トレビッグ3強化をお伝え致します。
長男家族も帰って行き、通常の日に戻ったので、友達と歩いて、近所の地区体育館のジムに行ってきた。初めてベンチプレスやった。
ルーティン ソノ壱
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