川口朝日さんとの練習試合
(12月23日)第7回 大井沢オープン (シングルス ステップアップ大会)
(11/18)東京都スポーツ少年団大会
(11/12)上石神井北小学校との練習試合
春の風小学校 練習
川口市小学生オープンバドミントン大会
(9月24日)第37回城西ブロックスポーツ交流大会 バドミントン競技大会
(9月23日)第19回 毛呂山チャレンジジュニアカップ
8/27 朝霞ジュニアとの交流試合
(8月12日)2023年ウェンブレー杯第3回小学生シングルス大会
(8月11日)第13回 東日本オープンジュニアバドミントン大会
(7月22日、23日)小江戸川越オープン
2023年7月21日22日 第58回 城南バトミントンリーグ サマートーナメント
2023年7月16日 第七回チャレンジトーナメント
6月25日 令和5年度スポーツ少年団競技別交流大会
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力を抜くのは難しかったが、まあまあの泳ぎが出来た
暑くなる前にバイク&ラン、夕方スイム
烏帽子岩のたもとで海開きスイム!
スイムでタイムが短くならなかったのって…
リハビリ、ラン10km、スイム久しぶりに2700m
チューリップ満開ラン&バイク
力が入っている、という意味がやっとわかった
今年初の藤倉2往復ライドとブリックランはきつかった
普段から肩に力が入りすぎている?
佐渡A当選、佐渡への道スタート
3月はバイクが上がってきた
桜もまだ咲いてないのに暑すぎなラン
スイムトレーニングでDPSとファルトレク
朝スイムのOne Night Carnival
首を長くしてプッシュ、えいっと脇を伸ばして前に乗り込む
【初中級】50代ボディメイク:背中&腕52
【初中級】50代ボディメイク:肩&脚52
【初中級】50代ボディメイク:胸&腕52
【初中級】50代ボディメイク:背中+腕51
【初中級】50代ボディメイク:超回復デー
【初中級】50代ボディメイク:肩+脚51
【初中級】50代ボディメイク:胸&腕51
【初中級】50代ボディメイク:背中+腕50
【初中級】50代ボディメイク:肩+脚50
【初中級】50代ボディメイク:胸&腕50
【初中級】50代ボディメイク:背中+腕49
【初中級】50代ボディメイク:肩49
【初中級】50代ボディメイク:超回復デー
【初中級】50代ボディメイク:胸&腕49
【初中級】50代ボディメイク:背中&腕48
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