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目指せベンチプレス100kg! 2022年11月現在は、全身を鍛えなおすべくBIG3などいろいろなトレーニングを行ってます。 筋トレメニューややり方などちょくちょく綴っていけたらなって思ってます。
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体調管理のためにランニングを始め、いろいろな運動にチャレンジしてきたことの忘備録。 自身のレベルが遅々として向上しないのがやや気掛かりも、まあ良し、のんびり行きましょう。
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男性ホルモンが体に及ぼす効果や影響。男性ホルモンのテストステロンやジヒドロテストステロンの解説や効果。男性更年期障害の症状や治癒などと男性ホルモンの関係。アナボリックステロイドで男性ホルモンを摂取し筋肉を増やして男らしい身体に。
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中堅?ボディビルダーの日頃や思いを書き綴ります。
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