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2024年の振り返り シニアチームで再チャレンジ 勝ちにこだわったバスケットボールの年
【1on2】79M 1on2ヘルプディフェンスの対応 ミドルクラス編89
【コンビネーション①】245B チェアードリブルからのシュート ビギナークラス編㊿
【1on1】43M ①45度からコンタクト1on1 ②ベースラインから1on1 ミドルクラス編88
【バスケポジション診断】あなたにピッタリのポジションはどこ？
【コンビネーション①】281M コーンシュート ミドルクラス編87
【コンビネーション①】277M チェンジオブペース シュート ミドルクラス編86
【2on2】195A 2on2(ワンナップ ～サイドピック) アドバンスクラス編115
【1on1】54A 1on1(レッグスルー・バックチェンジのみ) アドバンスクラス編114
【コンビネーション①】13A COKコンビネーション アドバンスクラス編113
【コンビネーション①】81A シュートフィニッシュ(トップから10種) アドバンスクラス編112
【コンビネーション②】185M 1on1(プールスティック) ミドルクラス編85
【コンビネーション②】263M スクリーン シューティング ミドルクラス編84
【シュート】297B ワン・ツーステップシュートコーン前後・左右ムーブ ビギナークラス編㊾
【コンビネーション②】146M サイドステップ→クロス→コンタクト ミドルクラス編83
今日の昼ごはんは春の恵み「山菜」、そして、「筋トレ」➕「食べるダイエット」で美ボディを目指す65
今日の「昼ごはん」と自宅で「筋トレ」➕「食べるダイエット」
雨の休日はボディメンテナス＆スキンケア♪
ボディメイクは食事が9割！？私の「ちょっとガマン、でも美味しく」食事管理ルール
春の恵み三昧の田舎暮らし！そして、「筋トレ➕食べるダイエット」でボディメイク
今日のおうちごはん『こごみの天ぷら蕎麦』と「筋トレ」➕「食べるダイエット」
初物の『こごみの炊き込みご飯』で春の恵みを味わう
田舎暮らしの中で、老いを遅らせる為の「筋トレ」と「食べるダイエット」効果は？
価値の下がらない農道ポルシェ『サンバートラックTT2』と筋トレで美ボディを目指す
7月の参議員選挙で与党は惨敗しないと増税ラッシュが待っている。
今日の「筋トレ」と「昼ごはん」は、おばあちゃんの影響が大きいです。
今日の「筋トレ」「昼ごはん」と軽トラの花粉対策シート
60代の「宅トレ」と「昼ごはん」です。
＼ピラティスを続ける秘訣！／インストラクターが教える『挫折しないためのモチベーション維持術』
65才になっても諦め無い健康的な「美ボディ」と価値の上がりそうな「別名 国産腕時計」の特集！
坂本花織選手、お誕生日おめでとうございます
世界選手権2025 雑感
フィギュアスケートの世界選手権を見て涙が出るほど感動したことや良かったことは・・
結局すごい、坂本花織！【世界フィギュア女子】
フィギア坂本花織4連覇ならず トップアスリート・孤独な戦いの向こう側
世界選手権2025 女子FS 坂本花織銀メダルおめでとう.·´¯`(>
ボストン滞在記＜3＞アイスダンスRDの大波乱と世界女王の誕生に沸いたボストン会場の熱気
ホーム開催で米国採点有利か？世界フィギュアで千葉百音が表彰台3位に
ボストン滞在記＜2＞男女SP＆ペアでの驚き＆宇野昌磨さん会場インタビュー！
世界選手権2025 女子SP リアタイはつらかった(ﾉ*0*)ﾉ
会心の演技に力強いガッツポーズも！世界フィギュアの女子ショートは大混戦
世界フィギュア始まる
世界選手権2025 女子SP リアタイするぞᕦ(ò_óˇ)ᕤ
春はてりたま(≧▽≦)と世界選手権
坂本花織は太ってる？「顔が苦手」と言われる理由と世間の声まとめ
【NFL】バスケットボールから転向したコリン・グランジャー（Colin Granger）について～彼をアメフトに転向させたこととは？
コンビニでも「B.LEAGUE ツインウエハース 2024-25 SEASON」が2025年4月7日発売、ジョシュ・ホーキンソン選手や富樫勇樹選手たちが全56種のカードで登場。「直筆サインカード＆限定ポスター」をもらえる当たり券もあり
4月6日（日）OTAマルシェ出店しました。試合も勝てて良かった。『切り傷brothers』
シューター(バスケ編)
八村塁「野球ボール⚾を握ってほしい？ ええけど」
B3リーグ第26節 湘南ユナイテッドBCvs立川ダイス@シンコースポーツ寒川アリーナ（観戦）
3月23日（日）OTAマルシェ出店しました。お天気も良く人が沢山。試合も勝てて良かったですね
卒業おめでとうを伝えました❗️
大物の予感？孫っちのバスケ観戦デビュー！
B3リーグ第25節 湘南ユナイテッドBCvs東京ユナイテッドバスケットボールクラブ@秩父宮記念体育館（参戦）
B.LEAGUE選手の新たなデジタルカード付き! 「Bリーグチップス」第2弾がセブンイレブンなどで2025年3月4日発売。『リアル B.LEAGUE CARD』が当たる抽選キャンペーンも実施予定
ビハインド・ザ・バック・ドリブル＋リトリートドリブルの簡単なフットワークでレベルアップ！バスケ初心者練習ドリル
エプソムソルト～リラックスと春の香りをあなたにボタニカルセレクションFloral Citrus
OTAマルシェ～3月出店日のお知らせ～3月1日（土）2日（日）22日（土）23日（日）
宮﨑県立小林高等学校がバスケウインターカップ初戦を突破
30歳男子の壮行会で感じたこと
驚いた出来事。
万能調味料「塩麹」のパワー
ファロ、ポルトガル Faro, Portugal
「今度飲みに行きましょう」～転職後の懇親会
元夫・石橋貴明はがん公表「鈴木保奈美」アラ還でドラマに引っ張りだこの理由
レンタルサーバーをどう使うか？
転職仲間の女性社員とのランチ
正しさよりも優しさ、優しいことは強いこと
入社式と親心
試用期間が終わり、つらつらと思うこと
ブーイングを受けた佐々木朗希
マラケシュ、モロッコ#3 Marrakech, Morocco #3
マラケシュ、モロッコ Marrakech, Morocco
マラケシュ、モロッコ#2 Marrakech, Morocco #2
朝ラン頑張った日の心の充足感
梅雨時のジム活（トレミ攻略）と八角香るルーローハン
10K50分切りで脱初心者
初ポッキーランで毒素が抜けましたぁ（笑）
カルディ＊バタフライピーシロップで紫陽花の和菓子作り
胸郭を前に出した走りは呼吸が苦しくなるみたい
豊臣秀吉が愛した花の寺（大阪府池田市 久安寺）マラニック
マッサージガンで脹脛を徹底して解す。。雨の日は浜田省吾さん
緊急指令！ボクサー的減量すべし。。劣化に贖いせめて人並みに走りたい
台湾サンダル。。サンダル擦れ攻略におけ◯⤴
大撃沈の朝ランやったのにVO2max⤴アップしてました
この夏、フラ飾りで小銭を稼ごう♫（実現編）
台湾サンダルで朝ラン気持ちいいワン⤴
ダイエットは頭脳戦？4方向から攻めるダイエット開始
レースが始まる前にすでに結果は出ているそうです
松島や ああ松島や 松島やラン
【穂の国・豊橋ハーフマラソン2025】大会ブログレビュー 愛知のご当地大会に参加してみた
【トルコでのラン二ング記録②】2日目のリベンジラン（イスタンブール市内）
【トルコでのラン二ング記録①】イスタンブール観光の合間に
ベトナム最後の秘境コンダオ島で走ってきました。
古都チェンマイを走る！風情を感じる旧市街のランニングコース
秋田県境越えランの振り返り
秋田県境越えラン㉔（国道101号線※八森駅～大間越駅）
【バンコクでのモーニングラン】ランナー人気のルンピニー公園を走る
石垣島マラソン～前日
高野街道マラニック【新大阪駅から高野山ランニング】1泊2日モデルコースプラン紹介！走って高野山へ行こう！！
アケオメ
タビラン
リョーマ サカモト
ソウル漢陽都城 東大門（興仁之門）〜東小門（恵化門）〜北大門（粛清門）城壁ラン
日露戦争と第1次世界大戦とでの民間人の犠牲者の違いにビックリ
インスタ映えする農家’いちごファームHakusan’
パチンコ店跡地の工事が始まったけど何が建つんだろう
ベッドで寝そべって勉強してたらそのまま寝落ちして、、、
クラスに馴染めるように！／1カ月で転校しちゃう
今日は入学式でしたよ
春休みも終わります／育ててきた髪の毛とお別れ、、、
明日から4月スタートです！
離任式で泣いちゃったぁ～
恒例の合格の報告会でした
石川県公立高校合格の報告に来たヨ
2025年(令和7)石川県公立高校合格発表の日です
庭の水仙が咲き出したわ
今日の金沢は晴天です。そして明日は公立高校の合格発表の日！
自分の卒業式じゃなかったけどめっちゃ泣いたぁ～
