朗報~東京マラソンのエントリー情報
”第46回つくばマラソン”はエントリーを見送り、別の大会に出場することにしました。☆20260712
No.903 荒川組 練習会 3km×3
つくばマラソンの記念品
No.900 バタバタなタナバタ
エントリー合戦~第46回つくばマラソン
No.896 ミズノのレーシングシューズ
No.886 金沢マラソンの抽選結果
No.884 荒川組15kmペース走へのカチコミ
No.875 つくばマラソンのエントリー完了
No.874 つくばマラソンにエントリー(ふるさと納税枠)
No.847 つくばマラソンのエントリー
【ポイント練に復帰】元滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2025年12月1~7日の記録
No.737 つくば明け最初のポイント練!(水元練 ペース走)
【つくば2025】年代別入賞
今まで気にならなかったことが、妙に嫌になってきた。旦那に合わせてきた私の変化
今日はコーヒーの日:毎日中毒のように飲んでる私のおすすめの珈琲
朝ドラ「ブラッサム」から宇野千代さんを知る。うつを経験した私に響いた「幸福は心の中にある」
9月も終わり・・・朝ドラを楽しめるようになった、ちょっと嬉しい変化
今日は清掃の日!万能キッチンクロスで掃除!
日記がヘルスウェアになる 自律神経|NHKで紹介されていた3行日記とは
九州ふっこう応援割をわかりやすくGeminiで図解を作ってもらったら・・・
うつの抗不安薬(頓服)をほとんど飲まなくなった理由と、夜のフラッシュバックとの向き合い方
なにわ男子 大西流星 祝!アンテプリマフレンズに就任
えっ!?iPhone 17、安くなるんじゃなかったの??
道東旅3日目②|偶然の出会いがいっぱい!3日間の道東旅行を振り返って
道東旅3日目①|アトレーユの美味しい朝食と、偶然出会った弟子屈のひまわり畑
道東旅2日目<宿泊編>|思い出の宿「アトレーユ」と懐かしのスモークチーズ
道東旅2日目③|まっすぐな道が空へ続く「天に続く道」
道東旅2日目②|久しぶりの知床五湖とオシンコシンの滝
フルマラソンサブ3.5達成の30代2人の子持ちのラン日記 ※ブログ引っ越しました PB/フル3:11:38/ハーフ1:25:41/10km39:32/5km19:14
今日はなんか起きるタイミングが悪くて、起きても体が全然動かず。とりあえず、歩いていれば走れるようになるかなと思ったけど、歩きのまま終わりました。 今日は帰…
今週末はひっさしぶりにすっきり晴れたのに、特にどこに行く予定もなく。来週末が3連休で遠出する予定だから、もう毎週末どっか行くぜーってやれるほど若さも元気もな…
昨日の水元練での集合写真、いちのすけさんがキラキラバージョンを作ってくださった。みんな5~10才ぐらい若返ってイキイキした感じ?うっしーさんの腋毛も無くなったのかと思いきや、オリジナルでもそうだった(笑)。それはそうと、この中に自分含めて50代が3名もいるなんてびっくりだ。週末おうちビストロ。ワインはオレンジ。うっとりするような色合い。先日訪れたお店を真似て洋風春巻き。地中海沿岸の地が発祥らしい薄いクレー...
今朝は水戸3W前の大事な30kmペース走。今シーズンは既に3’48と3’42でやれているし、きっと大丈夫だろうしやるなら今日しかない、ということで、3’40でやりたいと思っていた。水戸練の設定は3’50。複数の設定もありっぽい流れになり、3’40で走る人がいるかグループLINEで聞いたけど、誰も釣れず(笑)。同じ単独走になるのならみんなと同じ場所で同じ時間に走りたい。決め手となったのは、仕事の都合で1月ぶりとなる吉田さんが参加す...
今週は何を差し置いても週末の山行に集中する。平日は準備(日々のトレーニングは登山に通じるのでそこはサボらない)。睡眠時間ちゃんととる。準備も少しずつ進める。…
ふじひろです。 RUNNETエントリーからメール?【重要】とある。 なんだっけ (°▽°)?? あっ京都マラソンにエントリーしていたんだ⁉️ 当選したみたいです。 ますます頑張らねば… 『明日から走ろうと思います。 ヤットダ』11月の福知山マラソンで〝サブフォー〟に再チャレンジだ‼️応援してね♪( ´θ`)ノにほんブログ村 ↑ポチっと押してね。励みになります。 いつもありがとうございます😊
8月に発生した東武線作業員事故。第一報から、見張員云々に誘導しようとするTV・新聞の報道に疑問を持っていたが、真相はやっぱり現場責任者と東武鉄道の安全管理の問題だった。 godowngamblin.hateblo.jp TV・新聞の記者連中は何を取材してああいう報道をしたのだろう。予備知識のない私がすぐに気づくのに、何も考えず記者会見に出たのだとすれば、記者連中のやっていることは本件の現場責任者と一緒で、報告書用の写真撮影をしていただけである。 すべての記者がそうとまでは言えないが、現実に大多数の記者はこの程度なのだろう。上から指示されたことだけやり、自分の頭で考えない。仕事の意義も、どうやっ…
先日の赤城ウルトラで、miyuki嬢が優勝したことによって、「miyuki嬢は、適当に練習しているのに勝ってしまう」ことを妬む人がいるということを、私の県内…
ハイサーイ!昨日のブログでNAHAマラソンに向け、ぱきのと20km走ると宣言しましたが…なんとか早起きできたので、宣言通りチャレンジしてきました!着替えをリュ…
昼休みにメール見てたら、京都マラソンの当落メールが届いていることに気づき確認。 すっかり忘れてました。 結果、丼! 落選!orz まじか これ…
昨夜はメトロノームを185にセットしてのピッチ固定Eペースジョグ13km。30kmペース走の翌日なので軽めにレンジ下限の4’33。計20.7km。案件の都合でひょっとしたらキャンセルになる可能性がゼロではなかったけど、ほぼ確定。13(火)~19(月)、ルーマニアはブカレストへの出張。知らなかったけどドラキュラの元ネタになった国なんだとか。体操のコマネチの出身国。調べても、それぐらいしかピンとこない(笑)。でも、千葉の松戸市は2015...
全力を出して200mが42秒だったあの日々へ、ドヤ顔で捧ぐ39秒 〜日本一面白いまだ誰も知らない完璧主義さんのトリセツその310〜
【一言】 壁は乗り越えるためにある 【解説】 今日、ランニングの練習で 200mを40秒を切って走れました。 ここ半年ほど、 200m40秒が壁でした。 暑いときは別として、 200mが41秒とか42秒 でしか走れませんでした。 長期休養に入る前、約8年前は、 200mを30秒くらいで走っています。 だから、40秒を切れないのが ツラかった。とてもツラかった。 全力を出しても、 時計が映す文字は、 41秒とか42秒。 なんでこんなペースでしか 走れないんだと思っていました。 でも、今日、 その壁は乗り越えられました。 ランニング人生の中では、 小さな一歩ですが、 将来の記録に希望を持てる 一歩…
今朝も早起き。 雨の音。。 それでも家事して、 簡単なストレッチ&筋トレ。 多少雨が降っていたけど、 日、月と走っていないので外へ出た。 散歩に近いゆるジョグ。 7.23km 57.21 (7.56/km) 遅い? 遅すぎるね(笑) ふと歩いちゃうんだよね(笑) 日曜日はあざいお市ハーフマラソン。 7(水) 5km 4.45~50/km + アップ&ダウンジョグ8km 8(木) 休足 9(金) 7kmゆるジョグ+流し 10(土) 休足 こんな感じで調整しようと思う。 ・・・ さて初参戦の【あざいお市ハーフマラソン】 走り始めた頃から噂は聞いていて、 参加したいなとは思っていた。 ただ私自身、電…
2012年から走り始めた 40代ランニングエッセイストの男です。 【ベストタイム】 フル 2時間42分4秒(静岡マラソン2024) ハーフ 1時間16分37秒(東日本ハーフマラソン2024) セブンイレブンのヘビーユーザーです。
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