うる星やつら展に行ってきました!
『うる星やつら ミス友引を捜せ!』が想像を超えたクオリティだった件【感想・レビュー】~ゲームノ読ミ物(19)~
【アニメ】うる星やつら ラムちゃん【フィギュア】
【映画】うる星やつら3、どうぶつの森【パンフレット】
TVアニメ うる星やつら展 レポ
高橋留美子“らんま1/2”新作くじ&限定グッズほか!!【販売開始!】「一番くじ TVアニメ らんま1/2」
【プラモデル】第4回模型展示会に行ってきたよ!【コンテスト】
伊藤和典誕生記念。 うる星やつら/第105話・スクランブル!ラムを奪回せよ!!|第106話・死闘!あたるVS面堂軍団!!
うる星やつら公式ファンブック!
no.378 宇宙探査
2024年10月~11月開催のアニメ展示会まとめ全13選【東京】(前編)
【高橋留美子】 ハッピーバースデー! …からの「めぞん一刻」。これはもしかしてアニm(ry
高橋留美子“らんま1/2”コンビニ限定・先着コラボほか!!【販売開始!】「ローソン限定 TVアニメ らんま1/2 キャンペーン」
漫画家誕生祭 ~高橋留美子先生~
ラムちゃんベース No.299 AriaProⅡ ZZB DELUXE Zebra Stripe
【実例103】40代女性㊗️ふくい桜マラソン2025でサブ440達成
【実例102】30代女性㊗️ふくい桜マラソン2025 初フルマラソンでサブ505達成
【実例98】アラサー女子㊗️ふくい桜マラソン2025ビルドアップでサブ4達成
【実例97】50代女性・長野マラソン2025へ向けてのコンディショニング
【実例95】アラサー女性・ふくい桜マラソン2025サブ4へ 18キロペース走
【東京マラソン】スタートから20kmまでの前半戦を振り返ってみた
【実例94】アラフォー女性・ふくい桜マラソンに向けての25キロのビルドアップ起伏走
【日常でもランニングでも】女性向け万能ランニングシューズはプーマのスペースランナー!
【実例89】アラフォー女性・腰落ち&腕振り改善のランニングフォーム指導
今月買ってよかったもの
【実例86】ランニング女子のピラティストレーニング
【実例83】30代女性・2025ふくい桜マラソン完走🎉ランニングフォーム指導
【実例81】30代女性・初フルマラソンチャレンジのラン筋トレ
【実例77】50代女性ランナー・右臀部の痛み改善コンディショニング
アラサー女性・ふくい桜マラソン2025🌸LINEプログラムで再始動🏅
かつてサブスリーを目指していた人でPBは3時間6分台。コロナ禍から走らなくなり小デブに逆戻りしたんでちょっくら走って痩せたい。あと植物(アロイド・塊根・アガベ)と、ずとまよ。
1週間終わった~ 今週末は久しぶりに家でのんびりできる週末。土日とも遠出せず大きな予定も入っていない週末って、今年初なんだよw 最後が11月16~17日の週…
昨夕は鍼治療。体の左側が全面的に張っているようで、指摘されてはじめて気づかされたけど、確かに可動域とか筋肉の凝り固まりに左右差がある。今日はテレワーク前の朝ランの予定だったけど、腰の違和感が取れないし、整形外科を受診する時間を確保しようとやりくりするためオフ。故障を理由としたランオフは1年以上ぶり。前屈したり反ったり、仰向けで膝を曲げて横に倒したり、うつ伏せで膝を曲げたりして、左右のアンバランスが...
今朝もオフ。で、体重が59kg!走るのが習慣化して(もっとも、最初なんて週2回で月間平均は131kmだったけど)1年後のお正月に59.1kgを記録して以来の出来事。走らず普段通りの食生活を送っていると、こうなってしまう現実に慄く。木曜にかかりつけの鍼治療で体全体の筋肉の緊張が解れたものの、患部の腰への直接的な効果は薄い。昨日は家からチャリで行ける距離の整形外科で診てもらって痛みの原因は分かったものの外科的処置はな...
今日は日勤教育なので、朝5時スタートで走ってきました。ちゃんと走らました。息苦しさもなかったです良かったです。たぶん、先週から始めた沼3周の20kmが、まだ自…
どうも、あっくんです。 今日は飲み会だったので、西国街道マラニックレポはお休みして、短い記事です。レポって書くのに意外と時間がかかるんだよね…神戸マラソンの申し込み数が定員の2万人を超えたとのニュース記事。昨年よりも5日早いペースだそうだ。うん、募集開始から1週間も経ってない。まぁ、今年はコースが変更され、高低差がなくなって記録が出やすくなったし、みんな走りたいんだろうね。これは想定通り。MGC対象レースとなったのも影響してる? でもね、ある方のブログで、神戸マラソンのエントリー費用が他の大会と比べて高いことを知った。コロナ禍以降、エントリー費用も高騰して2万円くらいになったんじゃないの?大阪…
サトです(・ω・)ノいやぁ、、、水都ウルトラのレポを書いてる場合ではないw(そんな事ないか(^◇^;)今週も日経平均株価は戻りを試す展開になりましたね(^^)週間では975円の上昇だったらしいです(°▽°)そんな中、我が家のポートフォリオは日経平均ほどは上げなかったけど年初来から一気にプラ転しました(๑>◡...
就活する暇がない&レジェンドランナーS選手&箱根駅伝出場T大学監督と初対面
ハイサーイ東京出張から本日帰ってきました現在私しか会社に残っていないため、全ての問い合わせが私に回ってきます納品は私一人で全国行脚…こんな生活が1ヶ月続いてま…
うちのお母さん、すっかり私が今日からGWだと思ってた。カレンダーよく見て 優良企業の皆さんはきっと今日から超大型連休なんだろうけど、完全カレンダー通りにしか…
金曜日から始まったトレイルレース。マウントフジ100の応援に行って来ました。100マイルを走る友人達の姿を一目見ようと山梨県へ行ったのに、エキスポで散財してい…
ロングとミドルがありますが、ミドルに参加しました。 トレランは6年ぶり4回目。 下りが怖いのでやりませんが、富士登山競走完走のために登坂力をつけたいので参加。 過去のリザルドから、上位3割で3時間半くらいなので、そこを目標にします。 とにかく土曜日開催なのがうれしい。 最初の5kmくらいまではシングルトラックで、片側が切れ落ちている箇所もあります。 その後はほぼ走れるコース。 トレラン初心者なので下りが大の苦手。 下りで離され、登りで追いつく展開。 15kmでエイドがあり、コーラとバナナを補給。 その後は下りで前腿がつりそうで、下りはほぼ歩き。 無事捻挫も転びもせず完走できました。 サブ3.5…
松本マラソンは、一昨年度の会計で 不正が発覚したとのことで、今年度開催を 中止する方向で検討しているようです。 以前にも取り上げましたが、 近年は集客に苦戦していたので 赤字であったことは理解できます。 川内選手もコメントされていますが、 コースのきつさは多くのランナーにと...
おはようございます(*^ー^)ノ♪覚めることのないマイブーム、それはピーナッツソフトクリーム( ≧∀≦)ノ昨日から始まったと言われている黄金週間ですが、俺はカ…
【ハニーアクションシャツが仕事をする】 タッタカ走って 潮岬灯台 に届き 無事何基目かの灯台に登れました (…
SUB2:30 BY AGE 50 - 50歳までにサブ30
1979年生まれ秋田県出身 50歳までにフルマラソン2時間半切るのが目標! PB:2時間37分40秒(つくば2024)←2:39(2023つくば)←2:43(2023東京)←2:47(2022かすみがうら)←3:59(2019横浜)
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