いよいよ明日ドラフト会議が行われます。 最近の阪神はドラフトでざわつかせる事がありましたね。真中監督ガッツポーズ事件や大山重複しろ事件…（笑） 去年は外れ外れ…
かつまろにっき
マラソンでカフェインを飲むと、17%パフォーマンスアップ【科学的根拠あり】
マラソンとカフェインの関係についてまとめています。2009年のコネチカット大学の研究では、「運動とカフェイン」をテーマにした先行研究21件のデータをメタ分析しております。この結果、カフェインを摂取する
Runomad（ラノマド）Running & Nomad life
富山駅前にある立ち食いそばの立山そば。 ときどき無性に食べたくなります。 コスパと美味しさでは右に出るものはないでしょう。 富山県民熱愛のとろろ昆布のトッピング。 ます寿司もつけちゃった。 ちょっと食べ過ぎww 立ち食いそばだけど椅子があるので座って食べられるのが嬉しい。 【ふるさと納税】北緯36度は蕎麦の名所 立山三六そば5袋入×2箱セット 【そば・蕎麦・乾麺】価格：20000円（税込、送料無料) (2019/10/15時点)楽天で購入 ゴールデンレトリバーサンタのお気楽な日常ビビりでおとぼけなわんこの日々♪ よろしかったらポチっとお願いします にほんブログ村
山と森と海と
先日の肝機能検査でγ-gtが高かったので病院に行ってきました血液検査をするかもしれないので激しい運動を控えるため昨日、今日はRUNお休み風邪もしばらく引いていないので最近ごぶさただったヘビメタ先生のクリニック（ちなみに先生はヘビメタとお酒が好きな優しい方デス）
ゆっくり、長く、ぐるっと走る
運動を習慣にするテクニックについて調べてみました。2008年、ニュージーランドのオークランド大学の研究なのでは、たった１つのことをするだけで85%の人が運動を習慣にできたいう結果が得られています。その
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台風が過ぎ去り、また一歩秋が深まりましたやっと扇風機を片付けたと思いきや、すぐにストーブが恋しくなる時期が来ましたね・・・(^_^;)今月の27日(日)は、富山マラソンしかし、長野市の千曲川の堤防決壊の為、北陸新幹線の車両基地が浸水の被害にあいました富山＝東京間の直通は、未だに終日運休・・・今日のニュースでは、全線再開まで１～２週間かかるとのこと関東からも、沢山のランナーが富山マラソンに参加される予定だと思いますが、本当に困ったことになりました・・・しかも、同日に金沢マラソンも開催されます東海道新幹線を使っても、北陸新幹線の倍以上の時間がかかったり、北陸新幹線が開通してから風前の灯だった飛行機は急に満席状態・・・(^_^;)北陸新幹線で、富山と東京が二時間少々で繋がり、すごく近くに感じていましたが、この水害で東...マラソン大会中止のプレゼントは・・・
まーさんのラン＆独り言日記
アシックスより9月27日に発売されたばかりのグライドライド、アシックス丸の内でレンタルして履いてみました。以下、感じたままを書いてみます。 まずは足入れ。シューレースだけど、この素材は凄く苦手。これはくどいですが、DSトレーナーの流れと言うか、こっちの方が悪
しょうがないので走ることにしました
ウエイトリフティングに関することなら何でもオーケー！！
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参加メンバー 1人
競走馬を引退した馬の事を語りましょう。 種牡馬や繁殖へ上がった馬ではなく、 乗馬などで頑張っていたり、のんびり余生を過ごす 元競走馬の話などを語ってください。
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参加メンバー 7人
燃える闘魂！ 柔道、ブラジリアン柔術、サンボ、レスリング、相撲、合気道、空手道、少林寺拳法、カンフー、テコンドー、ボクシング、キックボクシング、シュートボクシング、ムエタイ、修斗、少林寺拳法、日本拳法、空道、柔術(JJIF)、バーリトゥード、プロレスなど。 K-1 - 立ち技中心（ただし、それに限定しない試合も行われる） DEEP Strikeforce UFC 修斗 パンクラス の話題も！
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トレイルランニングに関することなら何でもどうぞ
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卓球に関する全ての情報提供♪卓球の事なら何で得もあり。皆さんからの情報お待ちいたしております^^
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クライミングにはまってしまった人いますか？
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スケートボードに関することであればプロスケーターからアマスケーター、初心者スケーターまでOKです！スケボー動画などもどんどんトラバしましょう。気楽にご参加ください！
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フェルナンド・アロンソやＦ１に関する事なら何でもＯＫです。 お気軽にトラックバックして下さい。
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北京オリンピックの聖火リレー(ぺきんおりんぴっくのせいかりれー)は、2008年3月31日から8月8日までの130日間に世界5大陸で行われる聖火リレーである。
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腹筋割りに関する事なら何でも 気軽にトラバ＆コメントして下さいね〜
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参加メンバー 15人
こんにちは中ちゃんです。今日のおすすめは、大宮エリー「なんとかいきてますッ」です。書き出し最近、びっくりするほど記憶をなくす。お酒をのんだときの話である。朝起きてTwitterに私の前夜の速報がつぶやかれていて驚く。内 容 もっとスマートに生きたい、そう願い続
おはようございます木曜日です朝から曇り空一時雨の予報気温が上がらない1日になりそう通勤途中の商店街で早朝ロケしておりましたドラマかなコマーシャルかな本日も頑張…
今般の台風19号により被災された皆さま，お見舞い申しあげます。ニュースなどを見ていると各地で甚大な災害となっており，復旧にも時間を要する模様ですが，一日も早く以前の生活が取り戻せますことをお祈りします。わが家もあれこれと備えておりましたが（大したことはやってませんが^^;），幸いなことに大した被害もなくやり過ごすことができました。倒れるとお隣りさんに迷惑をかけそうな木を２本ほど切っていました。被災者のみなさんがたいへんな思いをされているのに「マラソンか！」と言われそうですが，予定どおり土曜日に開催される「神々の島壱岐ウルトラマラソン」に参加してきます。生まれ故郷の島興しに少しでも貢献できればいいかなという思いと，82歳になる母親のご機嫌うかがいを兼ねての帰省です。少し前までは，（大して練習もしていませんが）前回...二日前
土曜日、屋外で長時間過ごしてから、寒気と節々の痛みがなんとなーーくあり。火曜日、念のため内科を受診して、処方薬を飲んだところ… 眠い（つ∀-）！！！ 魔法か…
Runomad（ラノマド）Running & Nomad life
元MRがランニングやマラソンの科学的な情報や、ノマドワークについて発信するアウトプットブログです。＜記録＞ 2時間38分56秒（2013年 つくば）、2時間44分17秒（2014年 福岡国際）、2時間44分37秒（2019年 東京）
多摩地区をメインに≪人と地域と自然≫が純粋に繋がる機会を創る活動をしております。ランニングやトレイルランンニングを通じて地域の魅力を伝えていけるようランニングコース紹介や、イベント開催、マラソン大会運営を行っております。
10km1時間20分だった運動音痴が、高負荷トレーニング/データ分析/食事管理でどこまでランニング記録が伸ばせるか挑戦！ランニングやダイエット/健康に関する知識・グッズ等についてもまとめてます!!!
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