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  • 1位

    「今回は狙ってます!」というレースの 9割は30kmから失速します

    みっちーです!  「今回のレースのために準備もしっかりして 記録が狙えると思うんですよね!!」 と思っているあなたに忠告があります。 今のままレースに出てしま…

    みっちー

    サブスリー・サブフォー達成講座!マラソン究極法

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  • 2位

    なんだかなあの日々ですが走りました

    意味もなく2日も更新しませんでしたが、生きてます。インフルエンザでもなく、ふつうに。ただ、なんと表現すればいいか分からない不思議な気持ちの重苦しさがあって昨日も一昨日も21時就寝。こんな時は寝るのが一番!ちなみに、夜中に一度目覚めるものの、寝付けないわけでもなく、またぐっすり。仕事は好きな仕事だし、特に忙しい時期でもないし私生活でも変わったことはないし、じゃあなぜこの不思議な気持ちの重苦しさ?とりあ...

    さくら

    さくら日記

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  • 3位

    アディダス「SOLAR GLIDE(ソーラーグライド)SOLAR BOOST(ソーラーブースト)」レビュー・評価

    目次 1 厚底派の入門シューズ?ソーラーグライド・ソーラーブースト 厚底派の入門シューズ?ソーラーグライド・ソーラーブースト みなさんこんにちは。 今年こそは頑張って走ろうと思っていたところ、ノロウィルスにかかりましてすべてがダメになりまし

    ずっきー

    なまけものウルトラランナーの冒険

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  • 4位

    ヴェイパーネクスト使用禁止報道!!市民ランナーは使用可能です。

    |昨日はこの話題がニュースやネットで踊る! 負の報道ですが、陸上がテレビに映る機会があると思わず見てしまいますね。東京オリンピックのマラソン札幌開催と違い。ま…

    ジョギングマスターインストラクター

    ジョギングインストラクター資格認定講座公式ブログ

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  • 5位

    【腸腰筋の筋トレ】速く走る・サッカーのキック力に重要

    腸腰筋は背骨・骨盤と太ももをつなぐ深層筋で、大腰筋と腸骨筋を合わせた名称です。腸腰筋は脚を前に出すときに使われ、陸上短距離種目、サッカーや格闘技のキックで重要です。ピラティスでも重要視されるインナーマッスルです。

    tool

    よく分かる筋トレ

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  • 6位

    【下り坂の走り方攻略】体が勝手に前に進む2つの方法

    みっちーです!  下り坂で足へのダメージを最小化し効率よく、スイスイ走る走り方をあなたはご存知でしょうか? 平地でのランニングは足に体重の3倍ほどの負担がかか…

    みっちー

    サブスリー・サブフォー達成講座!マラソン究極法

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  • 7位

    震災から四半世紀 200117

    もうそんなに経ったのか、というのが正直な感想。 東日本大震災までは戦後最大の自然災害となった阪神淡路大震災。阪神淡路大震災はいわゆる直下型地震で、高速道路やビ…

    かつまろきゃっと

    かつまろにっき

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  • 8位

    大会エントリー: CHA AM BIKINI BEACH RUN 2020。

    ~タイのマラソン大会情報・参加記録、タイの日常のことをゆるゆる書いてます~

    luuknum

    デブだけどタイで走ってます。

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  • 9位

    ちょこっとRun。

    こうじや

    老化に抗っていこう、普通のオジさんはいやだね!

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  • 10位

    亀田のJBC訴訟問題

    その昔WBCを訴えたボクサーが居た。 ドイツのグラシアノ・ロッシジャーニ。 セットされたマイケル・ナンとの王座決定戦(LH)を制し、王座に就いたが、返上を表明…

    ALEXIS

    ジョギング&ボクシング

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  • 佐藤琢磨(さとうたくま)&スーパーアグリ

    佐藤琢磨(さとうたくま)&スーパーアグリ

    F1ドライバー佐藤琢磨、日本から参戦するスーパーアグリF1チームをみんなで応援しよう! ブログ 年収 評価 ロータス ファンサイト

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    参加メンバー 42人

  • ジーコ監督

    ジーコ監督

    ジーコ監督に関して。

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    参加メンバー 2人

  • シンクロ♪シンクロナイズドスイミング♪♪

    シンクロ♪シンクロナイズドスイミング♪♪

    シンクロナイズドスイミング!!の事なら何でもOK!!楽しいことやら、辛く苦しいことやら、"Love"なこと、ジャンジャンお願いしま〜す♪

    テーマ投稿数 38件

    参加メンバー 14人

  • 田臥勇太

    田臥勇太

    NBAへ挑戦し続ける田臥勇太選手について、トラックバックしましょう。

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    参加メンバー 5人

  • 新体操

    新体操

    芸術スポーツである新体操についてなら、何でも。

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    参加メンバー 22人

  • バドミントン

    バドミントン

    バドミントンに関係することならなんでも、どんなことでもOKですので お気軽にトラックバック・コメントください(・∀・)

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  • ドーピング

    ドーピング

    現代スポーツの大問題。 禁止薬物使用の問題に関する記事へのTBです。

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  • 浅尾美和

    浅尾美和

    ビーチの妖精 浅尾美和選手に関する話題です

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  • ボウリング

    ボウリング

    ボウリングに関する記事は、どんな記事でもOKですので、是非こちらにトラックバックして下さい! 競技ボウリングの記事、大歓迎です!

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  • 2020年東京オリンピック招致!

    2020年東京オリンピック招致!

    東京オリンピックの 2020年以降の招致問題について。

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  • 浄化槽協会

    岩泉在住のオヤジ日記

    G3 岩泉のオヤジ日記(現在生息中)
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  • うん十年プログラマーやってます!おすすめ勉強法

    マニュアルは仕事上しかたなく読みます。 でも分厚いマニュアルを読破してもたぶん半分はよくわからないまま。 なのでまずは大見出しだけざっと読んでおきます。 これは後で調べたい時にそういえばマニュアルに書いてあったなーと思い出すため。 自分が作りたいプログラムと目的が似ているオープンソースを探します。 オープンソースとは、優しい方がソフトウェアのソースコードを公開してくれること。 その目的は自らの営利だけでなく、プログラミングの未来をより良いものにすることなんですって。 なんて神々しい!だいたいそういう神のような方が書いているオープンソースは美しい仕上がりになっています。 そのソースを一行づつ分析…

    ゆかちん 山と森と海と
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  • αGEL

    先週日曜日の1月12日、 職場のグループホームで、 利用者様と一緒に、 昼食をとっているとき、 NHKののど自慢を見ようとテレビをつけると、 のど自慢ではなく…

    ノンタンのともだち ノンタンのともだちのブログ
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  • 服部天神

    一年のうち今が一番寒い時期なかなか早起きして外へ走りに行くことができていません4年連続参加していた名古屋ウィメンズマラソンに今年は外れてしまったこともあり寒くてもなんとしても走らねば!!という切羽詰まった感じがなく、ついついのんびりムード直近のデータ10日 

    みおた ゆっくり、長く、ぐるっと走る
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  • 裸足ラン教室 Yoshi's Natural Run Clinic 2020。

    ~タイのマラソン大会情報・参加記録、タイの日常のことをゆるゆる書いてます~

    luuknum デブだけどタイで走ってます。
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  • 利根運河を走る

    これまで運動したことなかったおじさんが、57歳で一念発起して健康維持のため走り始めた還暦を過ぎた素人ランナーです。 当初は苦しかったですが、最近では走るのが楽しくなってきました。

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  • ランニングMAN

    長距離の走り方やケアの方法、トレーニング法などについて書いたブログ

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  • ひたすら走りを愛するブログ

    運動不足解消がきっかけになりランニングを開始!今ではランニング愛好家になりました。 おふざけが多いですが、研究は真面目にどこまで速くなれるのかを検証していくブログです。

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  • さぁ、今日も走ろう!

    ダイエット目的でランニングを始めました。 ランニングやダイエットにまつわるネタをブログで綴っていきます。

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  • 今日も元気にランニング

    健康診断の結果が悪く、61歳からウォーキングを開始し、62歳の今では20キロ走れるまでになりました。目指せフルマラソンです。

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