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コンディショニングトレーナーとして18年
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2023BRM722 千葉400 センテニアル (DNF)
ツールボトル用の第3ボトルケージを増設した
ブルベに参加しよう!その14 いよいよゴール!?
ブルベに参加しよう!その13 PC3で謎のおもてなし~脚はまだ痛い
11月ですよ。早すぎないか。
ブルベに参加しよう!その12 海風はツライ~モモが危険な状態に!
ブルベに参加しよう!その11 PC1まで。チェーン落ちにミスコースに
ブルベに参加しよう!その10 出発の朝
ブルベに参加しよう!その9 テールライトは多めで
ブルベに参加しよう!その8 通っぽいカスタマイズ
最後のお別れに来たにぁ~
洗面所は綺麗に清潔に
さよなら、三菱ふそう キャンター君
沖縄が”全国ワースト”貧困率のワケを語ってみた!
那覇空港からバスで琉球王国の聖地!斎場御嶽へ
首都圏最大級の沖縄フェス第21回『はいさいFESTA2024』開催
抱かれたいハンバーガーNo1!噂の「キャプテンカンガルー」でボリューム満点なハンバーガーを食べてきました(*^▽^*)
沖縄のソウルフード ~ ルートビア
沖縄滞在記☆カフェ巡り
【2024年】全国販売台数ベスト15 - 1月、2月軽自動車、車種別新車販売台数比較
#また行きたい店
迷いネコ見ませんでしたか?
春ですね~
スズキ MRワゴンのヘッドライト、ボディ磨き作業
ヘッドライト軽研磨無料!4月の特別企画、梅雨入り前に視覚の確保をしよう。
2015~2018年・五島トライアスロンをギリギリ完走。2023年・佐渡ロング完走。日々のトレーニング記録や、自分にとって良かったトレーニング方法などを共有します。
今日は、暑かったね・・・(^_^;)スタート時点では10℃くらいだったのが、午後からは21℃まで上がっていた。タイツを履いていったが、熱がこもってしまい暑くてしょうがなかった。 スタートは、暑い以外はいたって普通の始まりだった。 まずは、狭山湖。 残念ながら富士山は見えていなかった。暑くて空気中の水蒸気が多かったんだろうか??? …
今日は朝から雨の中アクアドームへ 短水路プールの方でひのくにマスターズ水泳大会が開催されました。7時半アップ開始だったので6時半起き、7時前出発の予定だったの…
いつの間にか選抜高校野球が始まってますね。 まだ春休み前ですが。 以前は春休みにやっていたような? 記憶違いかな? しかも今日は熊本国府高校が試合してるし 知…
早いもので、道後に来てからもう1週間経ちました。お盆と同じメンバー真央、まこちゃん、minoriちゃんの3人。楽しい〜〜〜先週水曜日の休館日には、船に乗って広…
リビングに転がっている大きな箱オークリーと同じ日に届いたのに開封もされず数日経った箱から出してセットアップしなきゃならないけど全く興味がないから、めんどくさい(苦笑)とは言え、いつまでも放置しておくわけにもいかないから、重い腰を持ち上げるちなみに二十数年
日差しが春になりましたねぇこの前の土曜日なんか、日差しは明るいし気温もポカポカ外乗りしていた人もたくさん居たのでは…ぼくもそうしたい所だけど、天敵の勢力が収まるまでもう少し我慢最近のネットでは、わかりやすい情報がでている滋賀県北部はもうすぐスギ花粉が終わ
今マラソンシーズンのメインレース「板橋シティマラソン」。 2015年にトライアスロンを始めて以来、ここまでランに注力した
久しぶりのマラソン🏃♂️気温も上がってって言うか👀湿度高くてベタベタ💦スタート前の(気合いのショット📸)『ゆっくり走るから一緒に走ろぉ〜って』ゆっくり詐欺の…
今朝の数字は良くないが、目覚めはそれほど悪くない月曜日先週末は3か月ぶりの実走で「やっぱりバイクは楽しいなぁ」って感覚を思い出した実走が入るとバイクトレーニン…
にほんブログ村 本日仕事明け。さて、今週から仕切り直しだ。いったい何回目の仕切り直しやら。置いといて。さて走ろう。 14キロジョグ14.02 km距離1:11…
スイムの初心者🔰こそ柔軟性を向上させ身体の軸を安定させよう。トライアスロン初心者の為のストレッチ、モビリティ、スタビリティエクササイズ。
大人になってからスイムをはじめ、スクールなどに通いしっかり練習しているのに何年経っても余りタイムの向上しない方をよく見かけます。【フォームについての指摘は何度も受けているのに、フォームが一向に改善しない】初心者だけでなくそんな方も柔軟性(特
陸上を始めた頃から順番が変わってきた幼少 の時代は夏休みなんて毎日野球泳ぐのも好きやったな寒くなると ドッジボールサッカーは 興味なかったプロレスにボクシング…
3/18(月) スイム:1500mラン:10キロ 今日は追い込んだ翌日なんだが、スイムは頑張れるんで200mインターバルを7本やった。最近再開しているインター…
平日は仕事でチョンブリに滞在。週末はバンコクに滞在してます。 仕事はマーケター。趣味はトライアスロン、トレイルラン(初心者)、レースと旅。B級グルメとカフェ巡りです。愛犬は稲荷(ポメ・4歳)
トライ-フィット“UNITY”持久系スポーツ&バイクフィット
自転車と旅が好き。様々なアウトドアスポーツを愉しむ健康運動指導士&バイクフィッター。トライアスロンや持久系スポーツの初心者に役立つ情報、”バイクフィッティング“や“そと遊び”の愉しさと喜びを、老若男女に伝えられれば良いなと思っています。
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