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虹は完璧、スイムは迷走
雨のちリハビリ、ところによりスイム
スイム連続2日！肩痛との付き合い方
水曜休みの充実トレーニング！ラン・スイム・リハビリ、そして黒カレー
ローリング×ストロークで肩に優しいスイムへ
六日ぶりの練習は、ショートバージョン(^_^;)
今度は、腰が・・・
リハビリ⇒ラン、バイク、スイムで一応3種目かな（笑）
そろそろ【佐渡への道】始動しないと・・・
東京に帰ってきたら暑かった(◎_◎;)
今日のリハビリは、お尻にしますか、肩にしますか？
200mTT 疲れが抜けないスイム練
出張帰りでダメダメスイム練
お尻の診察⇒アスレチックリハビリ⇒スイム練
彩湖の土手をグルグル、ブルブル(*_*;
すぐこのありさま(´;ω;｀)片付けビフォーアフター
日本男子バレー、フランスに勝ったのにウクライナに負けた件www
俺たち日本男子バレー、フランスをボコったってマジ？www
【朗報】東京GB、グレベアくんと契約継続決定！なんでそんなに好きなんや？
ちょ待てよ！川合会長と新メンバーの顔ぶれがヤバいww
おまえら見たかw狩野舞子のノーバン始球式www
俺たちの高橋慶帆、パリで暴れ続けるwwさらなる飛躍なるか！？
ちょw宮部藍梨、11得点でチェコを撃破した件についてwww
”これも采配”
全日本バレーボールメンバーの一新
お仕事の依頼を頂きありがとうございます。香りをカタチにできる幸せ。
バレー日本女子、セルビアに勝ったやんけw【朗報】
ちょw監督交代で40回目のV狙う東九州龍谷がアツすぎwww
ちょw日本代表強すぎテヘペロww秋本デビュー戦で初得点も決めましたww
長靴をはいた猫
2024年の振り返り シニアチームで再チャレンジ 勝ちにこだわったバスケットボールの年
【1on2】79M 1on2ヘルプディフェンスの対応 ミドルクラス編89
【コンビネーション①】245B チェアードリブルからのシュート ビギナークラス編㊿
【1on1】43M ①45度からコンタクト1on1 ②ベースラインから1on1 ミドルクラス編88
【バスケポジション診断】あなたにピッタリのポジションはどこ？
【コンビネーション①】281M コーンシュート ミドルクラス編87
【コンビネーション①】277M チェンジオブペース シュート ミドルクラス編86
【2on2】195A 2on2(ワンナップ ～サイドピック) アドバンスクラス編115
【1on1】54A 1on1(レッグスルー・バックチェンジのみ) アドバンスクラス編114
【コンビネーション①】13A COKコンビネーション アドバンスクラス編113
【コンビネーション①】81A シュートフィニッシュ(トップから10種) アドバンスクラス編112
【コンビネーション②】185M 1on1(プールスティック) ミドルクラス編85
今日もお疲れ様でした〜👋
【コンビネーション②】263M スクリーン シューティング ミドルクラス編84
ミニバス🏀練習
これはチラ見せじゃない！羽生結弦×グッチ撮影の舞台裏がまさかの大公開
ネギ爆売れ70キロ超！？羽生結弦効果で全350店舗ぶっちぎりNo.1！
ボケるまで変わらない親心
メンシプらじおのチャット欄─
サイズダウンしたお財布
再び感動で涙が止まらない！羽生結弦が送る珠玉のプログラムがついに公開へ
非常に残念な終了の発表が来た！羽生結弦が多くの撮影で親しまれたスタジオ
怒りの発言に目を覆いたくなった！羽生結弦のショーで自分を見つめ直す機会
ついに日本初のフィギュア大会が開催！トップ選手は国内調整できるメリット
愛用のバックがブロークン
一体感のカレー🍛＆GUCCI（GWだなぁ😊）
売切れ続出の大反響で異例の対応が！羽生結弦がグッチの新たな魅力を広げた
なんと前代未聞のワードが加わる！羽生結弦がグッチ公式の検索カテゴリーに
20秒の動画でまさかのアレが来た！羽生結弦ショー舞台裏の番宣動画が公開
なんと驚くべき事実が判明に！羽生結弦のグッチコラボは本人が編集にも参加
楽しく学ぼう！バスケットボールクイズまとめ ルール・用語・雑学で理解を深めよう！
【スポーツ】バスケットボール観戦が女子高生の新たなトレンドに！
【今週のお題】本番に弱い私がバスケ部で得たものと、社会人の運動事情
【洗っても臭う？】バスケ練習着の“臭い戻り”を防ぐ、帰宅後ルーティン
【Bリーグファイナル】これで終わっちゃったんだ
B2時代から共に戦ってきた同志たちの退団。14番 菅原暉 テルのサインボールと紫ユニフォーム
【モデル】日常感の中にセクシー✨すみぽん(高倉菫ちゃん)写真集に、サインをゲット！【SPA】
【チケットリセール】何日も頑張ったのと、ちょっと主張したいこと
Bリーグ（プロバスケットボール）のチケットを求めて一晩粘った結果
フィリピンでバスケットボールの試合を見よう
【Bリーグファイナル】リセール探し中
【チケット争奪戦】まだまだ諦めきれない【リセール】
【追記・諦めたら】Bリーグファイナル一般販売に挑戦【そこで試合終了だよ】
バスケBリーグファイナルチケット争奪戦の結果
【Bリーグファイナル】チケット争奪戦のために
Quadrupleからメッセージ
人気爆発の予感！羽生結結弦ファンの心をくすぐるユニークなネイミング
街で見かけたら超ラッキー！羽生結弦のピンクバスが都内に登場で話題沸騰
ドリームオンアイス2025 千秋楽
ボートレーサー平川香織選手トークショー MCさせていただきました
ライブ配信を切望する声は届くのか？羽生結弦こけら落としショー本番迫る
「思索する羽生結弦」、無料で？
気になる匂わせにファンの期待爆上がり！羽生結弦の新連載がついにスタート
来季限りで引退を決意！樋口新葉が五輪ラストチャンスにかける熱い想い
親友から突然のお祝いで大パニック？羽生結弦が公式からメッセを送った理由
ドリームオンアイス2025 初日♡(ӦvӦ｡)
やった every.羽生密着舞台裏
さあ、ドリームオンアイス(人 •͈ᴗ•͈)
嫌な予感が的中した！なぜスケーターへキス強要した元スケ連会長が適任？
不正は絶対に許さない！羽生結弦出演こけら落としショーで本人確認徹底へ
2025年関東高校陸上競技大会
結果が出ない時の考え方
限界はあるのか？
やりました！5000mで2年ぶり自己ベスト更新！その時ヴェイパーフライが空中分解⁈第34回edogawa長距離トライアル☆20250424
ダニエルズ式1か月目はジョグで月間200km！＆第33回edogawa長距離トライアル☆20250423
山本有真が5000mで2年半ぶり自己ベスト更新！金栗記念陸上中長距離大会☆20250420
大卒2年目のコモディイイダ高橋舞衣が退部、退職。復帰するのを待っています。☆20250417
若林宏樹が学生ラストランでエビ中・風見和香と激闘！初の4×200mリレーも！オールスター感謝祭25春☆20250412
新潟明訓高校卒の橋本和叶が名城大学女子駅伝部に加入！☆20250407
「今」に全力
陸上指導記録
不破聖衣来は笑顔、谷本七星は涙の大学駅伝ラストラン！富士山女子駅伝2024☆20250325
実力主義の弊害
中島怜利さん・智美ムセンビさんが「新婚さんいらっしゃい！」にご出演！ランニングスクールの様子も！☆20250316
シーズンインに向けて
北陸大学の説明会でした
今日は夏至／しいのき迎賓館でファッションショーです
期末テストはじまるよ/早朝勉強頑張った／ヴィンテージフェスティバルでした
金沢学院第二高校の説明会でした
プール掃除でびしょ濡れだけど楽しかった／数学テストで満点。面白くなった
幼い頃は夏が大好きだったのになぁ／ワールドビュッフェでご苦労様会／3位に入った！
金沢工大は想像の10倍も大きい／加賀地区大会はべすと16目指す！
フィールドワークで水質管理センターへ／緑黄色社会のライブ行って来た
いよいよ明日が運動会！！！
中間テストの結果は自信が付いた
何でだろうって不思議に思うわ
星稜中学高校の説明会でした／中学入試は3種類入試
朝勉は自分でもビックリするくらい勉強がはかどった
朝から塾でしたぁ～
早朝勉強は楽しかった
