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久しぶりの筋トレ復帰ガイド！ブランク明けの重量設定とセットの組み方【筋肥大・ケガ防止・習慣化】
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滑走屋 2025広島 雑感
四大陸の結果、TELASA
四大陸選手権2025 三浦佳生6位と倒立
四大陸選手権 男子フリー 「残念さはあれど納得いく結果の試合」の見ごたえ
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2025四大陸フィギュアスケート選手権の情報＆見どころまとめ Road to 26 Trophy も！
佐藤駿くんのサインと髭男スタジアム当選
東伏見には、たくさん人がいるよ（明治✕法政オンアイス2025）
国スポ 成年女子 坂本花織優勝（スピンノーカン(*ﾉ・ω・)ﾉ♫）
ショー発表で強行出場の可能性が高まる！羽生結弦の新たな表紙がついに公開
足の怪我で強行出場は危険すぎよ！羽生結弦取材の英字新聞が売切れ続出に
2024全日本フィギュア振り返り＜3＞楽しいアイスダンスRD＆ペアSP⇒好演に波乱が混じり過ぎた男子フリー
全日本フィギュア選手権2024 雑感
八村塁「野球ボール⚾を握ってほしい？ ええけど」
特派員報告 ＃20 NBA観戦 ＃1
NIKEと八村塁のコラボスニーカーはスペシャルな出来栄えに！
【結果速報】第28回NBA全国バレエコンクール
トーマス・ブライアント合流のペリカンズ戦【NBA_Pacers】
トーマス・ブライアントをトレードで獲得へ【NBA_Pacers】
ハリバートン復調のシクサーズ戦【NBA_Pacers】
NBAカップ決勝進出チームが決定
トルコのエルドアン独裁を告発するバスケ選手
ファーフィーフィーバーのネッツ戦【NBA_Pacers】
Stix大人気のブルズ戦【NBA_Pacers】
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NBAカップ2024 進捗6
ネムハード復帰のグリズリーズ戦【NBA_Pacers】
内弁慶状態のハリバートン【NBA_Pacers】
新得 そば処みなとや カレーそば
函館 White Seed ホワイトシードでOK,ADAMのハードサイダー
函館魚販 松前の岩海苔おにぎり食べて幸せになる
留萌 駅前 海栄 焦がしニンニクと魚だしの龍虎麺
留萌 居酒屋 将軍 牛すじと豆腐の煮込みを見落としていた
東京出張前のランチ
小樽 青塚食堂 ホタテフライカレー
沼田 味処やま田 カツ丼
留萌 居酒屋 将軍 本わさびつんつん巻でつんとする
留萌 炭火居酒屋ちょびすけ 本格焼酎が充実の居酒屋
ニュー三幸 おたる水族館店 あんかけ焼きそばとミニカレー
今週の出張ランチ、マトンが良かったインドカレー屋
倶知安 手作りキッチンなり田 メンチかつ・ビーフカレーセット
美唄 レストラン藤観光 美唄名物とりめしとラーメンのセット
元祖函館ラーメン おんじき庭本 新函館北斗駅前店 牛乳と八丁味噌が入ったみそカレーらーめん
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2024年の振り返り シニアチームで再チャレンジ 勝ちにこだわったバスケットボールの年
【1on2】79M 1on2ヘルプディフェンスの対応 ミドルクラス編89
【コンビネーション①】245B チェアードリブルからのシュート ビギナークラス編㊿
【1on1】43M ①45度からコンタクト1on1 ②ベースラインから1on1 ミドルクラス編88
【バスケポジション診断】あなたにピッタリのポジションはどこ？
【コンビネーション①】281M コーンシュート ミドルクラス編87
【コンビネーション①】277M チェンジオブペース シュート ミドルクラス編86
【2on2】195A 2on2(ワンナップ ～サイドピック) アドバンスクラス編115
【1on1】54A 1on1(レッグスルー・バックチェンジのみ) アドバンスクラス編114
【コンビネーション①】13A COKコンビネーション アドバンスクラス編113
【コンビネーション①】81A シュートフィニッシュ(トップから10種) アドバンスクラス編112
【コンビネーション②】185M 1on1(プールスティック) ミドルクラス編85
【コンビネーション②】263M スクリーン シューティング ミドルクラス編84
【シュート】297B ワン・ツーステップシュートコーン前後・左右ムーブ ビギナークラス編㊾
【コンビネーション②】146M サイドステップ→クロス→コンタクト ミドルクラス編83
オーダーグラブ紹介 240 独立リーガー使用グラブ
オーダーグラブ紹介 239 ローンスター硬式投手用 オレンジxブラック 独立リーガー使用グラブ
オーダーグラブ紹介 238 ローンスター硬式投手用小指二本入れ縦型
オーダーグラブ紹介 237 ローンスター硬式キャッチャーミットオーダー
Rawlings から2025年軟式ニューモデルが入荷！
要ミット 2025モデル軟式用が入荷しました！
ハタケヤマ店頭在庫ラインナップをご紹介します②軟式用編
オーダーグラブ紹介 236 ローンスター硬式内野手用+5mm ホワイトxパープル
オーダーグラブ紹介 235 硬式ライナーバック グレー
初回入荷分は即完売した 【要ミット】 再入荷しました！オレンジ、ゴールデンオレンジ
RYU 硬式投手用 103型 Cブラウン 高校野球使用可能
2025年、今年流行るグラブのカラーは？ゼットのオークブラウンを推したい
オーダーグラブ紹介 233 ウイルソン外野手用D8型左投用
ハタケヤマM8型 型付け仕上がりました
湯もみ型付けの時の染みについて。このように対応して納品させていただいています
vs 金沢ポート 今季リーグ最終戦に勝って、勢いを保ったままにいざプレーオフへ！ 下剋上で日本一を掴め！！
呉オープンシニア団体卓球大会(^^♪
卓球の授業..
vs 琉球アスティーダ 選手層の薄い中で粘ってあと一歩まで詰め寄ったものの届かず！ しかし、プレーオフ進出を決めたので、次に目指すは悲願の日本一のみ！
vs 静岡ジェード 意気上がるストレート勝ちでプレーオフに弾みをつけよう！ 悲願達成に向けて最大限の努力を惜しまないで頑張ろう！！
私は寝袋で｜バドミントンと卓球
TOKYO OPEN 2025 第77回東京卓球選手権大会(^^♪
【卓球：裏面打法：中国式ペン】ボールが指にあたってしまう！
部活の試合初勝利㊗️
vs 木下マイスター東京 苦しい試合をギリギリで勝ち切った！ プレーオフへとても重要な試合が続くけれど、必ず勝ち切ってのし上がろう！
vs 静岡ジェード あの事件を乗り越えて非願成就の為に邁進すること！ それがリベッツが目指す最良の道になるはず！？
vs 木下マイスター東京 何とか踏み止まったホームでの勝利！ 復活の兆しの見えた試合で望みを繋ぎ、日本一へ駆け上れ！！
vs T.T彩たま ここで踏みとどまらなければ悲願達成もない！ 如何なる障壁も乗り越えて日本一への道を歩もう！
母校の卓球交歓会(^^♪
【要注意！卓球】上達を妨げるラケット・ラバーの頻繁な変更について
そろそろ【佐渡への道】始動しないと・・・
東京に帰ってきたら暑かった(◎_◎;)
今日のリハビリは、お尻にしますか、肩にしますか？
200mTT 疲れが抜けないスイム練
出張帰りでダメダメスイム練
お尻の診察⇒アスレチックリハビリ⇒スイム練
彩湖の土手をグルグル、ブルブル(*_*;
肩のリハビリとスイム練
基本が大事、再確認練
レース用スイムパンツは抵抗が少ない気がする
アスレチックリハビリがちょっとハード、からのスイム
プールスイム用スマートウォッチカバー POOL PARK BAND 【TOUGH】
Wave走のつもりだったのだが？！
脚が不調で攣りそうになったスイム練
雨の日曜日はスイムのみ・・・
