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ザブ3奪還!おまけに年代別6位入賞!!1週間トレーニングまとめ
【コンビネーション①】245M チェアードリブルからのシュート ミドルクラス編79
【シュート】72A チェアーシュート(片手スイッシュシュート / 3ドリブルシュート) アドバンスクラス編111
【シュート】287B ペーパーワンハンドシュート ビギナークラス編㊽
【コンビネーション②】49M ウイングでのもらい方(スイム) ミドルクラス編78
【レッドベアーズ通信 vol.42 4月号】旅立ちと新年度!
【コンビネーション②】16M 1on1 チェイス ミドルクラス編77
【コンビネーション②】68M チェイス シュート ミドルクラス編76
【コンビネーション②】10M チートステップ ミドルクラス編75
【コンビネーション①】251M ジャブステップ・リセットシュート ミドルクラス編74
【コンビネーション①】246M プレッシャードリブル ミドルクラス編73
【ドリブル】80A 2人組ドリブル(前後・左右) アドバンスクラス編110
【レッドベアーズ通信 vol.41 2月号】うるう年って面白い!
【シュート】64B ワンハンドシュート(コーンジャンプシュート) ビギナークラス編㊼
【パス】62A 2人組リアクションパス アドバンスクラス編109
【楽しい】エンタメ (熊本レッドベアーズコーチMTG/2023年7月)
うる星やつら 第41話「愛と勇気の花一輪」因幡の愛と勇気の試練
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うる星やつら #40「一夜の攻防戦/命かけます、授業中!!」竜之介と渚、夜を一緒に過ごす!? 新エピソード
うる星やつら 第39話「渚のフィアンセ/妖精のパラソル」妖精と幽霊の物語
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うる星やつら 第38話「嵐を呼ぶデート 後編」面堂と飛鳥のデートが始まった‼︎
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うる星やつら 第36話「みじめっ子・終太郎!!」視聴して感想。学校を休み特訓する面堂の様子を見るあたるたち。
4月新台ハイエナまとめ
スマスロうる星やつら 設定差、モード、ゾーン
【新台速報】 スマスロうる星やつら 高設定挙動 天井期待値 リセット恩恵
ランニングシューズの頻繁なモデルチェンジに思うこと
ナイキ派(ナイキラブ♥️✨)だった私がアシックス派に
昨日よりも今日⤴退化に抗うエンジョイライフ
エアロバイクでインターバル。。と効果的な部位
アパラチアントレイル3500キロ
やっとVO2max35に⤴まだまだですが。。
母の日感謝5.12Kラン
膝痛から開放されたけど、まだ残る膝周りの拘縮
ファイテンの磁気ネックレスって、どうなんだろ?
脹脛サポーター(カーフスリーブ)の効果実感
ランオフのタイミング(もう故障しない、長引かせない)
ランニング中に歩きたくなる心理
キロ3分台を楽に走れる?走る前のバウンディングって何?
なんやかんや言っても走れることに感謝です!
走れる体へ。。あの手この手の浮上作戦
たのしみごと / 宇野昌磨くん引退
ステファン競演のお知らせ&伊藤みどりさんの言葉/宇野昌磨選手引退会見の反響と報道 その後
フレンズで昌磨とステファンが?!
あまりの酷似した発言はパクリか?羽生結弦が言葉にした引退への違和感を
【THE ICE】昌磨&ジュンファンであの曲をコラボ
THE ICE(ザ・アイス)2024今年のコラボは宇野昌磨さん&チャ・ジュンファン選手のトゥーランドット!
宇野昌磨選手 清々しく現役引退
振り返れば君がいない
勝手な現役引退発言で注釈付く事態に?羽生結弦新たなキャンペーンが発表!
昌磨と言えば、コラントッテ、トヨタ、ミズノ、ステファン
宇野昌磨選手引退会見の翌日 ~多すぎる反響&報道に感情は今日も乱高下~
宇野昌磨選手の現役引退会見を見て思ったのは・・
宇野昌磨 現役引退会見
宇野昌磨選手引退会見終了 ~暖かい人たちに包まれての楽しい門出~
【宇野昌磨引退会見】「『彼はよくやったな』と自分でも思う」。
【初中級】50代ボディメイク:胸&腕54
Audibleで「東大生が日本を100人の島に例えたら面白いほど経済がわかった!」聴きながらランニング継続中!
【初中級】50代ボディメイク:背中&腕53
【初中級】50代ボディメイク:肩&脚53
【ランニング】汗が目に入って痛い!←これ解決します
5月のランニングはこれまで48.28km!
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【ポイント練が1回飛んだ】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年5月6~12日の記録
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【初中級】50代ボディメイク:肩+脚51
【初中級】50代ボディメイク:胸&腕51
【初中級】50代ボディメイク:背中+腕50
【初中級】50代ボディメイク:肩+脚50
【初中級】50代ボディメイク:胸&腕50