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今日も雨！！・・・でも元気です。
今日も元気に過ごせています。・・・夫の鍋を借りて・・・
しっかり休養しました
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タラソで膝の痛み和らぎました。
出来た事が出来なくなる・・・ 朝御飯 晩御飯
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神さまの0エネルギーとNAMIDAのご報告。-人も動物も植物も元気に☆-
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膝が痛かったのですが・・・？
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運動苦手でもフルマラソンをギリ完走できた
女性限定トレイルランニング大会！阿蘇・富士山麓・ROUND GIRLS 100
多摩川スピードウェイ
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疲労と発汗量
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梅雨時のマラソンと登山は
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筋肉の記憶とマラソンと登山への応用について
