ラン日記159｜1年半ぶりの大っ嫌いなセンバルで想像以上に走れてご満悦
今週の一杯はラーメン松。いつもは鰹ラーメンですが、暑かったので今回はつけ麺をいただきました。走った日：5日走った距離：99キロロング・スピ練とバランス良い練習ができました。毎週このメニューがこなせればマラソンが速くなりそうな一週間。5/19...
2025/05/26 08:22
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