前回の続きです。 基本的にストロークには、 I字、S字、C字というものが あります。 でも、私の考えるストロークは、 もっと細かく分けています。 もう一つ、ストロークには ハイエルボーというものが あります。 これは肘を高く保ち、曲げる 泳ぎとして使われています。 基本的に私のストロークは I字といって、ストレート プルとも言われています。 このストロークは字の 如くIの字を描くように 掻きます。 この時、キャッチを するところからプッシュ （腿のところで水を押す） まで肘を曲げないことから ストレートプルと言われて います。 このやり方で普段何気なく 泳ぐときのタイムが落ちた ことから、この…
本業が相変わらず多忙で、なかなか新規投稿ができない状況が続いています。久しぶりに女子バレーの画像です。女子バレー関係は、掲載に向いたサイズの画像が意外に少ないのと、試合・ユニフォームの画像に比べてトレーニングウェアの画像は探しにくく、手許のストック画像が
何でもそうですが、 研究をしていくと 常識が変わることが あります。 水泳でいえば、筑波 大学が発表したキックは あまり打たないほうが 水の抵抗を少なくして スピードが上がるという もの。 これには、競泳をやって いるひとであれば、初めて 聞いたときは疑問符が 浮かんでいたはずです。 これは完全ではないけれど、 一理あると私は思っています。 ただ、キックを全くしないと、 体のバランスはとれないし、 ある程度キックを打たないと、 スピードも出ません。 キックを打ちすぎると、 確かに水の抵抗になりますが、 キックを打たなければ、 スピードは出ません。 ストローク長やストロークの 速さだけでなく、強…
今日から、千葉国で コナミオープンが 始まっています。 観客の皆さんや 選手たちが池江選手に 励ましの寄せ書きを して池江選手に届ける そうです。 池江選手のメンタルは 強いから必ず戻って これると思います。 池江選手のことも あるので、余計に 心配してしまうのですが、 今日、明日と萩野選手も レースを欠場します。 メンタルの調子が悪いのか、 体の調子が悪いのか、本人も わからないそうです。 だけど、コーチがいうには、 練習は上手くいっていても 大会の週になったり、大会 会場入りすると急に調子を 落としたり、急に様子が 変わったりするので、心配 とのことでした。 池江選手のこともある だけに病…
昨日の練習で気づきが ありました。 今まで背泳ぎは気持ちの 良い背泳ぎはあまり できていなかったのですが、 昨日の練習では背泳ぎは 気持ちよく泳げていました。 その理由は、クロールで S字ストロークにしたので、 背泳ぎでもやることに なりました。 これがまたクロールと同じく 感覚が違うんですよね。 スピード感、気持ちよさ キャッチ、全てが違って いるんですよね。 以前はS字ストロークは あまり、しっくりこなくて、 泳いでいても気持ち良い 泳ぎでもありませんでした。 I字ストロークのほうが スピード感や気持ちのいい 泳ぎ、良いキャッチも できていたので、I字に しました。 ところが、タイムが 伸…
昨日の練習で気づきが ありました。 今まで背泳ぎは気持ちの 良い背泳ぎはあまり できていなかったのですが、 昨日の練習では背泳ぎは 気持ちよく泳げていました。 その理由は、クロールで S字ストロークにしたので、 背泳ぎでもやることに なりました。 これがまたクロールと同じく 感覚が違うんですよね。 スピード感、気持ちよさ キャッチ、全てが違って いるんですよね。 以前はS字ストロークは あまり、しっくりこなくて、 泳いでいても気持ち良い 泳ぎでもありませんでした。 I字ストロークのほうが スピード感や気持ちのいい 泳ぎ、良いキャッチも できていたので、I字に しました。 ところが、タイムが 伸…
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