自宅がフィットネス空間に。静音&省スペースのルームランナーで毎日の運動習慣を
【フィットネス】かがわマラソン2026にエントリーした!!先着順でアクセス集中!!エントリー開始から1時間半で受付終了。。
ランニングシューズの選び方を教えてください。
【フィットネス】まつの桃源郷マラソンで、この世のものとは思えないような美しい花々を眺めながらも、地獄のような坂を駆け上がってきました!!
【フィットネス】三豊市うらしまマラソン大会に出場してきました!!浦島太郎に遭遇し、ルフィに励まされながら、21キロを走りぬきました!!
【初中級】50代ボディメイク:背中&腕83
【初中級】50代ボディメイク:肩&脚83
【初中級】50代ボディメイク:胸&腕83
【初中級】50代ボディメイク:背中&腕82
【初中級】50代ボディメイク:超回復デー
【初中級】50代ボディメイク:肩+脚82
【初中級】50代ボディメイク:胸&腕82
【初中級】50代ボディメイク:背中&腕81
【初中級】50代ボディメイク:肩&脚81
【初中級】50代ボディメイク:超回復デー②
2024年の振り返り シニアチームで再チャレンジ 勝ちにこだわったバスケットボールの年
【1on2】79M 1on2ヘルプディフェンスの対応 ミドルクラス編89
【コンビネーション①】245B チェアードリブルからのシュート ビギナークラス編㊿
【1on1】43M ①45度からコンタクト1on1 ②ベースラインから1on1 ミドルクラス編88
【バスケポジション診断】あなたにピッタリのポジションはどこ?
【コンビネーション①】281M コーンシュート ミドルクラス編87
【コンビネーション①】277M チェンジオブペース シュート ミドルクラス編86
【2on2】195A 2on2(ワンナップ ~サイドピック) アドバンスクラス編115
【1on1】54A 1on1(レッグスルー・バックチェンジのみ) アドバンスクラス編114
【コンビネーション①】13A COKコンビネーション アドバンスクラス編113
【コンビネーション①】81A シュートフィニッシュ(トップから10種) アドバンスクラス編112
【コンビネーション②】185M 1on1(プールスティック) ミドルクラス編85
今日もお疲れ様でした〜👋
【コンビネーション②】263M スクリーン シューティング ミドルクラス編84
ミニバス🏀練習
童心に帰る&海外の旅年内あと4か国決定!
いつか検索されるような人になる&人が集まるお店:桐生の風Fuu
心臓手術&明日はうちでLIVEです
健康寿命&本日20時半帰宅で練習なし
写真は自分の世界観、人生観を表現するもの&今日も練習
自由と自己責任&何年振りのバイクラン(笑)
自分は常に2割の人に嫌われる&今日も2種目
カフェ経営者として&まだまだ伸びる閲覧数
支持されるお店作り&今日は負荷を上げての2種目練
カフェ経営って本当に楽しい!&体重2kg増量
また奇跡が起きる!&9月のフランスニース世界選手権の旅程検討に入る
明日からのカフェマスターの準備&久しぶりの10kmラン
タイトル:旅の醍醐味で32万アクセス突破&久しぶりの鍼治療
2泊3日の旅無事終了&長生きに大切なこと
今週もありがとう:チームメイトや全国各地からご来店&明日から新たな旅:ブログはお休みです
2026 SCBF サッポロ クラフト ビア フォレスト 雨を吹き飛ばして楽しく飲みました
麺や麗 @ 北海道
増毛町(マシケ) レストハウス雄冬
焼きたてパンとカフェのお店『パン工房 あんびしゃす』/札幌市北区
お腹を空かせて向かいたい!篠路のお食事処『MaMa丸』/札幌市北区
2026旅ラン函館06_函館観光の後は福々亭で熱々あんかけ焼きそばにギョーザ
ボリューム満点!でっかいチャーシューが人気の北区の人気ラーメン店『ラーメン 秀峯』/北区篠路
2026旅ラン函館05_函館マラソン後夜祭 みしなで美味しい料理と日本酒堪能
2026旅ラン函館03_前夜祭 日本酒Bar つる乃
『道の駅 だて歴史の杜』でいただく「じゃこてんそば」/伊達市
東室蘭「ポッポ家」完全に昭和な店で室蘭やきとりを堪能した
ブランド豚「黄金豚」を使用したお惣菜やお弁当『KOGANETON’S DELI』/伊達市
2026旅ラン函館02_前夜祭 おさむ屋がいいじゃないか
2026旅ラン函館01_津軽屋食堂でカツ丼!のはずが・・・
絶品エッグタルトを購入できる!地元民に愛されるパン屋さん『boulangerie ibox 弄月店』/伊達市
スキンヘッドは血筋だろうか/スマホをiPhone17pro maxにした
途中から意識が飛んじゃった
金沢高校が一番面白かった/いよいよ県大会!
週末はいよいよ県大会!/七夕の給食は星のニンジン/COSMOSが合唱曲に
負けず嫌いで百人一首を勝つ!
5教科バランスよく高得点を狙う/ジャンケン強くなって問題集もらう
職場体験はスターバックスでした!
今日から文月・7月後半戦スタート!
金沢駅の鼓門の面積は?/成果を発揮できるように、、、
最近の悩みは、、/新しい車が来た/誕生日に合わせて買ってもらった
ケンカしてた友達との仲直り方/ワールドカップで持ち切り
期末の社会がムズ!/恋愛なんてメンドイ!!
今日も『早朝勉強』です
一気に泉中生が増えてビックリ/ポニーテールやめてサイドを三つ編み
スポーツ大会で1位取れた!/県体出場決めた/速く泳げるようになる
鈴鹿8耐 やっているのか
【チェコ生活】MotoGP初観戦
26.3.20 JAFモータースポーツジャパン2026 in 横浜に行ってきました!
ファンクラブ会員証
横浜でクルマ2大イベントをハシゴしてみた!【前編】
ミニ四駆のウルトラダッシュモーター
全輪ドリフトとは
えっ!セリカが復活⁈ ~WRC王者の復権なるか~
クルマのドット絵 番外編;小説中に登場するかどうか謎なクルマ
レンタルカートレース〝へたれカップ〟第2戦開催のお知らせ
20年前は福岡オートサロンに行きました
双月千年世界 徒然考察;『SOTC第4戦解説』
キャラ紹介;SOTC719・第4戦
Rally Monte-Calro Historic 2026 プレビュー
WRC 2026 RALLY SWEDEN プレビュー
【 ダイエット 】痩せる 為に 運動 以外 で貴方ができる10のこと
【30代独身】「マツコの知らない世界」の婚活特集を見て思ったこと。太った自分が嫌でダイエット
人生最大体重で焦った私が毎日続けてること。紫外線対策も本気にした
さあ4月 生成AIについて思うこと
私の体重グラフ【ピークは84.5kg、目標は157cmの適正体重54kg】
ダイエット 6週目経過 やる気スイッチ押されました
体重が1.7kg増えて、1.7kg減った3日間。なにがあった?
ダイエット5週目経過
白米も肉も食べる!私が『朝からガッツリ』同じメニューを食べ続けて痩せた理由
【検証】ダイエット開始 1ヶ月経過 実践した事公開します
ダイエット開始から4週間 ちょこっとリバウンドしてる!?
50代の逆襲】健康診断でメタボ判定。10kg減量に向けて「AI(Gemini)」を相棒に選んだ理由
【衝撃】ダイエット開始!Geminiに「普段一日の食事」のカロリーを計算してもらったら驚きの結果に…
体組成計で始める「見える化」習慣
時代遅れだって好きなモノ。
ハーフマラソンと完走と大会と私
NIKKORUNの余韻5
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NIKKORUNまでもうすぐ
鹿沼さつきマラソン大会の余韻6
ダイエット目的で始めたランニングは趣味になり、そしてその先にはマラソン大会が…
パタヤマラソン2026情報(え…)
フルマラソン年齢別ランキング~同輩の完走者数
鹿沼さつきマラソン大会の余韻5
No.853 ふくしまシティハーフ2026レポ
パタヤマラソン情報(もう少し待て。)
No.852 【速報】ふくしまシティハーフ2026
【1ヶ月で激変】足の痛みを抱えたランナーが、過酷なヤリカン12耐2026で「ヤリメンになれた理由
鹿沼さつきマラソン大会の余韻3
No.849 今シーズンのレース計画
健康のために始めたこと教えて!
No.904 なんとか回復
”第46回つくばマラソン”はエントリーを見送り、別の大会に出場することにしました。☆20260712
No.903 荒川組 練習会 3km×3
【実録2026年・金沢51歳】初フルマラソン完走へ、自己流練習の落とし穴を解決したマンツーマン指導
No.902 明日は荒川組の練習
No.901 日曜は新横浜公園
再生医療(PRP療法)を体験
ちゃっかり、別のアイスランドのファミリーに仲間入り
No.900 バタバタなタナバタ
【2026年・金沢】ひざ痛であきらめない。登山愛好家の身体と未来は変えられます
2026旅ラン函館04_函館マラソンへろへろ完走 やっぱ42.195kmは長いよなあ
No.899 アクティブレスト
わたし・・70歳になりました
ドラッグがキマる(笑):LSDのグッドトリップ?(^ν^)
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