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#195 トランスオーストラリアフットレース:Day66
#194 トランスオーストラリアフットレース:Day65
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#182 トランスオーストラリアフットレース:Day53
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揉み返しが酷い、ウェーブリベリオンプロを履いてみた
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箱根駅伝でのプーマの躍進とミズノの凋落
2000㎞越え!アシックス【ターサーエッジ】レビュー。
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【告知】2023.2.5(日)別府大分毎日マラソン参戦決定!!
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駒澤大学陸上競技部の皆様へ
1月のラン結果
1月の振り返り
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【2回のランで、3回のポイント練?】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2023年1月23~29日の記録
トレーニングしても死ぬ時は死ぬ
本日のトレーニング&ランニング 18.10kmラン(トレランコースあり)
ランニングの光景 山田富士(遊歩道北コース)
アディゼロ ジャパン 7 第一印象~ジャパン 6との違い
雪上ランは意外と快適なんです♪
マラソンランナーの心理:帰宅難民編
市区町村の健康気合いとマラソン、ウォーキングの関係
国体 坂本花織ちゃん絶好調(。•̀ᴗ-)✧
ツアー全て中止の大打撃に!羽生結弦が抜けたフィギュア競技の余波は大きい
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素敵で無敵な三原舞依、世界ユニバ2連覇!!
2022全日本フィギュア男子SP観戦記録
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インカレに “チラリ” 昌磨&佐藤駿、坂本花織個人優勝
あからさまなジャッジ評価の差が!羽生結弦特番が14時から再放送に
代表会見で怒る態度はどうなの?世界フィギュア選考が難航もついに発表
フィギュアスケートの全日本選手権を見て良かったことと印象的だったことは・・
立民党、防衛増強の安保改定に代表声明&野田も財政民主主義の危機を懸念+フィギュア
一体誰が全日本代表になるか予想した!世界フィギュア女子3枠目が大混戦か
坂本花織 全日本フィギュア二連覇
村元哉中、高橋大輔組 悲願の初優勝
楽しい一人旅はおしまい
中年ボディメイク3年目:メロン肩へ195【実践1036日目】
中年ボディメイク3年目:超回復デー【実践1035日目】
中年ボディメイク3年目:厚い胸板へ224【実践1034日目】
中年ボディメイク3年目:逆三角形の背中へ184【実践1033日目】
ようやく行ってきましたよ💦今年初のランニング⁉️
中年ボディメイク3年目:メロン肩へ194【実践1032日目】
中年ボディメイク3年目:厚い胸板へ223【実践1031日目】
中年ボディメイク3年目:超回復デー【実践1030日目】
中年ボディメイク3年目:逆三角形の背中へ183【実践1029日目】
中年ボディメイク3年目:超回復デー【実践1028日目】
中年ボディメイク3年目:メロン肩へ193【実践1027日目】
中年ボディメイク3年目:厚い胸板へ222【実践1026日目】
中年ボディメイク3年目:逆三角形の背中へ182【実践1025日目】
中年ボディメイク3年目:メロン肩へ192【実践1024日目】
中年ボディメイク3年目:厚い胸板へ221【実践1023日目】
【Mリーグ】いつもの高打点は見られず?リーチ後の痛い放銃でラスへ、、、
【Mリーグ】リーチ多用で攻めまくるも一向にアガれず?w悔しい3着へ、、、
【Mリーグ】放銃なしで着実に点数を稼ぐも結果は3着に!巨砲炸裂ならず!!
【Mリーグ】とうとうラスか!?ラス知らずの日向藍子の結果は!?
【Mリーグ】抜群の攻めと守りで久々のトップ獲得!これが真骨頂!?
【Mリーグ】驚異のアガリ6回!?wコツコツと加点して貴重な2着!
【Mリーグ】連荘なしの接戦を制したのはこの人!絶好調男は止まらない!!
【Mリーグ】トップ獲得まであと1歩!?まさかのオーラス逆転で2着に!!
【Mリーグ】オーラスで大逆転!!接戦を制したのはこの人!!
【Mリーグ】最後の最後にまさかの逆転!?それでも貴重な2着!
【Mリーグ】あくまでもトップを!オーラス勝負のリーチも3着へ!
【Mリーグ】今回も厳しい闘いに!チームとしても苦しいラスに!
【Mリーグ】出ました!これがセレブ打法!w高打点連発で見事トップ獲得!!
【Mリーグ】どん底から鬼連荘!!トップには届かずも2着浮上!!
【Mリーグ】アガりも安めで今回も1跳ならず!苦しい3着へ!
【雑記】2022年12月|湘南国際マラソン参戦記
1月の振り返り
本日のトレーニング&ランニング 18.10kmラン(トレランコースあり)
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青学 岸本大紀 横田俊吾 ”山の妖精”山本唯翔が地元に凱旋!新潟ハーフマラソンにエントリー☆20230128
第4回新庄いものこハーフマラソン大会 ナンバーカード届く!
距離走~別大10日前
超長距離ランニングへ
冬マラソンとスポーツアロマの効果
ハーフマラソン結果〜18回目の100分切り
トレイルランニング
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33.55kmランニングの後遺症
さいたまランフェス2022-23に参加しました
モンスターは体に合わないようだ
介護施設で採用されなくなる2つの言動
みんな転ぶんだってね
介護士16年目の私が、介護士5年目リーダーなりたての頃の私に伝えたいこと〜よくある悩みと解決方法〜
介護に役立つ本の紹介7〜ロスト・ケア〜
ひろゆき氏の『介護職はすぐにやめるべき』発言について、現役介護士が思うこと
【社会福祉士国家試験まであと15日】社会福祉士の私が心に刻んできた言葉
【社会福祉士国家試験まであと13日】社会福祉士の私が心に刻んできた言葉
【社会福祉士国家試験まであと11日】社会福祉士の私が心に刻んできた言葉
在宅医療の漫画…19、20枚目
『嘘も方便!?』介護現場で入居者さんにその場しのぎのウソをついていたら大切なことを忘れてしまっていた件
介護士のつぶやき28『2回目の新型コロナ感染対応の振り返り』
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社畜介護士の筋トレの成果〜その7〜
介護士のつぶやき27『岡山に帰省』
在宅医療の漫画…13、14、15、16枚目
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