バレーでイライラしてしまう時に効く！自分の機嫌を直すのも大事な練習のひとつ
大人になり、自分の機嫌はコントロールできるようになってきましたが、今でもイライラはたまにでます！どんな時にイライラしてしまうのかが前もってわかってれば対処してすぐ心が落ち着けるはずです。自分の機嫌は自分では直さなければいけないのです。
2024/09/20 00:38
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